Новости случаются. Случилось что-то? Мы уже знаем об этом. Самые быстрые новости

Плоский животик. Названы три ошибки, мешающие быстро избавиться от жира
По словам экспертов, мышцы живота становятся видимыми только тогда, когда процент жира в организме низкий. Руководитель одного из самых крупных фитнес-центров в Мюнхене, спортсмен и персональный тренер Озгюр Гюнес перечислил распространенные заблуждения, которые мешают похудеть, затяг...

Названы продукты, которые помогут организму при загрязненном воздухе
Экологическая ситуация во многих больших городах России оставляет желать лучшего. Ведь в воздух попадают вредные выхлопные газы, идут выбросы промышленных отходов, а дым от пожаров только ухудшает положение. Доказано, что грязный воздух может вызывать бронхиальную астму, провоцировать болезни сердца...

Эксперты TheHealthSite назвали фрукты, которые уменьшают тягу к сахару
Употребление большого количества сахара провоцирует множество проблем со здоровьем. Доказано, что те, кто ест много сахара, имеют проблемы с весом, у них выше риск сердечных заболеваний, диабета и других серьезных заболеваний. Поэтому важно свести употребление сахара к минимуму, но не все знают, как...

Диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах семечек
Врач-диетолог Тамара Прунцева советуют включить в свой рацион семена подсолнечника (семечки). Но употреблять этот продукт нужно в разумном количестве. Почему семечки полезны для здоровья? Употребление семечек положительно влияет на здоровье и помогает защитить организм от старения. В семечках сод...

Диетолог Торопыгина рассказала о лучших продуктах для похудения
Врач-диетолог Ирина Торопыгина раскрыла список продуктов, которые могут внести наибольший вклад в похудение. О полезных продуктах она рассказала порталу E1.ru. Медик рекомендует сосредоточиться на употреблении фруктов, в особенности - ананаса, поскольку он содержит уникальный фермент бромалейн. Имен...

Ученые названы 5 продуктов, которые увеличивают шансы бесплодных женщин забеременеть
Бесплодие – это проблема, с которой столкнулись на данный момент около 48 млн женщин во всем мире. Существует немало методик, которые помогают женщинам ее решить. Эксперты рекомендуют женщинам в том числе ввести в рацион продукты, которые помогут им забеременеть. Эксперты Американского общества репр...

Диетолог рассказала, чем заменить вредные блюда на Новый год
Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, какие ингредиенты надо заменить в любимых салатах, чтобы они были не такими вредными для здоровья. Также она поделилась рекомендациями, которые придутся кстати хозяйкам при оформлении новогоднего стола яствами. Эксперт считает, что вредные продукты на более по...

5 продуктов, которые ускоряют метаболизм у женщин за 30
После 30 метаболизм женщин замедляется: отсюда растущий животик, не такие идеальные бёдра и набор веса, несмотря на физические нагрузки и тренировки. В этом возрасте уже пора помочь организму рационально распределять ресурсы с помощью правильного питания. Эти 5 продуктов ускорят метаболизм и поспосо...

Диетолог рассказала, какие продукты помогают похудеть
Врач-диетолог Ирина Торопыгина перечислила продукты, которые способны существенно помочь в избавлении от лишних килограммов. Оказалось, что их можно найти почти в каждом районном магазине.     Торопыгина порекомендовала включить в свой рацион ананасы, которые содержат фермент бромелайн, улучшающий ...

Способствуют похудению. Россиянам рассказали о пользе супов
Врачи рассказали о том, как употребление супов влияет на организм человека. В перечень полезных свойств супов попали улучшение пищеварения и польза в похудении. Специалисты из области медицины уверены, что употребление супов позитивно сказывается на желудочно-кишечном тракте. Наша пищеварительн...

Диетологи перечислили обязательных для употребления пять очень калорийных продуктов
Врачи перечислили очень калорийные и жирные продукты, которые следует обязательно употреблять. По их словам, они приносят здоровью «гораздо больше пользы», чем может показаться на первый взгляд. Специалисты в сфере питания назвали орехи и ореховое масло важным продуктом для снижения риска сердечно-с...

Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть
Желающим похудеть стоит включить в свой рацион побольше фруктов, считает диетолог Ирина Торопыгина. Особенно полезны ананасы и грейпфруты, пишет РИА Новости.Ананас содержит фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и снижает скорость образования жировой ткани. Грейпфруты богаты веществами, ус...

Онколог назвал опасные и полезные продукты
Врач-онколог назвал продукты, которые нужно исключить из своего рациона. В их число входят сладкие напитки. Врач-онколог рекомендует убрать из своего рациона продукты, которые содержат сахар. Сюда доктор внес сладкие напитки, газировку. Специалист советуют есть больше фруктов, овощей и цел...

Стоит ли заменять привычные продукты аналогами. Врач дала ответ
Жителям России рассказали, какими продуктами можно заменить привычную пищу, которая не всегда несет пользу здоровью. Рекомендации россиянам дала врач-диетолог Марина Макиша. Специалист отмечает, что на сегодняшний день одной из основных проблем, связанных с питанием является чрезмерное употребле...

Эксперты рассказали о последних тенденциях в правильном питании
Следить за питанием с каждым годом старается все больше людей. Медики объясняют, что от питание зависит наше здоровье, поэтому крайне важно употреблять здоровые продукты. Но не менее важно ограничивать, а лучше вовсе отказаться от жирной пищи, быстро усваиваемых углеводов, рафинированных жиров, соли...

Названы популярные завтраки, которые нельзя есть утром
Многие диетологи сходятся во мнении, что завтрак является самым важным приемом пищи. Согласно результатам исследования, проведенного в институте Мензис (Танзания), если отказываться от завтрака в течение долгого времени, то это может привести к увеличению риска возникновения диабета и сердечно-сосуд...

Названа простая еда, которая поможет сжечь жир
В ней содержатся незаменимые омега-3. Немецкие медики подтвердили, что рацион человека, который намерен избавиться от лишнего жира, должен быть сбалансированным, пишет «Российская газета». Это предполагает употребление продуктов. Главными поставщиками здоровых жиров являются оливковое ...

Врач-диетолог рассказал о способах прийти в форму после праздников
Об этом рассказала диетолог Наталья Герасимова в интервью телеканалу «360». Специалист отметила, что отказ от тяжелых майонезных салатов позволит быстро вернуться в форму. Кроме того, после праздников следует сделать разгрузочный день. Из рациона необходимо исключить сыр, колбасу, делая акцент на ...

Диетолог рассказала, почему вредно есть шпроты
Врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что такой традиционный для новогоднего стола продукт, как шпроты — вреден для здоровья. Это связано с тем, что шпроты содержат соль, которая задерживает в организме жидкость, повышает артериальное давление, что приводит к отеку и нарушению обмена веществ. Спе...

Названы продукты, которые можно есть ночью и худеть
Врачи объяснили, что определённый список продуктов в качестве позднего ужина может способствовать росту и укреплению мышц, улучшению сна, а также стимулированию жирового обмена в организме. «Есть и худеть» - вот новый девиз для любителей вкусно покушать ночью, но оставаться с красивой талией. Специа...

Ученые нашли способ сделать овощи полезнее
Российские ученые предложили способ увеличения полезных свойств овощей. По словам авторов исследования, сделать это можно повысив содержание антиоксидантов в свежих овощах с помощью ультрафиолетового излучения, передает РИА «Новости». Дело в том, что ультрафиолет, воздействуя на то...

Можно ли выжить, питаясь на праздники одним оливье
Оливье можно найти практически на каждом новогоднем столе. Многие даже делают его впрок на праздничные январские дни. Редакция uznayvse.ru выясняет, насколько вреден или полезен для организма этот популярный салат и что будет, если питаться оливье каждый день. Разбираем состав Классический состав са...

Эксперты назвали 3 популярные, но вредные завтрака
Завтрак – это, по мнению большинства диетологов, самый важный прием пищи. Поэтому завтрак пропускать нельзя, ведь с первым приемом пищи человек получает заряд энергии на целый день, пишет Вечерний курьер. Важно знать, какие продукты можно употреблять по утрам, а от чего лучше отказаться. Ведь не все...

Врач-гастроэнтеролог объяснила, почему сразу после праздников не нужно худеть
Во время новогодних праздников из-за частых застолий у многих возникают проблемы с лишним весом. Понятно, что избавиться от набранного веса хочется как можно поскорее. Но, как рассказала кандидат медицинских наук Кристина Квит, худеть сразу после праздников не стоит. Следует выждать некоторый период...

Диетолог рассказала, как прийти в норму после новогодних застолий
Диетолог Марина Ваулина рассказала, как похудеть после праздников в интервью «Вечерней Москве». По словам специалиста, после новогодних застолий можно придерживаться монодиеты. Основу рациона должны составлять, например, пропаренный рис и тертая морковь. Для похудения необходимо резко снизить колич...

Индийские эксперты назвали продукты, эффективно очищающие легкие
Чтобы сохранить здоровье, важно правильно питаться. Ученые уже не раз заявляли, что «здоровые» продукты не просто дают организму энергию, но и обеспечивают его полезными витаминами и минералами. Многие продукты помогают организму избавиться от проблем, которые возникают при воздействии негативных фа...

Врач-диетолог рассказала, кому противопоказана зелень
В сети и по телевизору самые разные специалисты советуют непременно включить в свой рацион зелень - петрушку, укроп, зеленый лук и свежие молодые побеги других растений. Россияне по старинке привыкли доверять печатному слову, но для некоторых людей такие советы могут оказаться вредными. В этом убежд...

Защищают от старения. Диетолог рассказала о пользе семечек
По мнению специалиста, семечки подсолнечника являются полезным продуктом для организма. Сушеные семена нужно употреблять в меру и тогда, содержащийся в них витамин Е, положительно скажется на здоровье. Витамин позволяет сохранять красоту и защищает клетки организма от старения, улучшает волосы,...

Врач-эндокринолог рассказал, почему фруктоза хуже сахара
Тренды на правильное питание и здоровый образ жизни привели к тому, что многие люди и вправду стали считать сахар белой смертью. В качестве здоровой альтернативы они начали покупать фруктозу. И напрасно, так как фруктовый сахар (и в качестве подсластителя, и во фруктах) может привести к лишним килог...

Известный эксперт: пищевые привычки приводят к нарушению обмена веществ и ожирению
Доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева рассказала, что некоторые пищевые привычки приводят к нарушению обмена веществ и ожирению. В этой связи эксперт рассказала об ошибках, которые часто делают в российских семьях при составлении меню. Читайте на Информинг. Ру Психолог ра...

Американский врач назвал 3 доступных нейропротектора для улучшения здоровья мозга
Доктор Дэрил Джоффр, эксперт по долголетию из Нью-Йорка, считает, что каждый человек может защитить себя от болезней, улучшив здоровье мозга. По его словам, воспаление мозга ведет к воспалению тела и может стать основной причиной самых страшных заболеваний. Однако их развития можно не допустить. Док...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть шпроты
Шпроты - такое же новогоднее лакомство, как бутерброды с красной икоркой, традиционные салаты «Оливье» и «Сельдь под шубой». Но диетологи скептически относятся к этому продукту и считают вредным «в квадрате». Как пояснила Елена Соломатина в интервью «Аргументам и Фактам», остерегаться такой закуски ...

Диетолог назвала продукты для борьбы с заболеваниями ЖКТ
В беседе с журналистами издания «Вечерняя Москва» врач-диетолог Елена Соломатина озвучила список продуктов, способствующих профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом сообщает РИА Новости.В частности, специалист указала на то, что некоторые специи благодаря своим антиоксидантн...

Врач Дорис Курц объяснила, какие продукты снижают количество жира в печени
Болезнь легче предотвратить, чем ее лечить, считают врачи. Поэтому они советуют следовать принципам здорового образа жизни, чтобы как можно реже становиться пациентом. Немецкий диетолог Дорис Курц объяснила, что для здоровья печени следует в день есть не менее двух порций фруктов и не менее трех пор...

Медики назвали естественные продукты, которые помогают в борьбе с гипертонией
Гипертония - это серьезное заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем артериального давления. Как правило, гипертония встречается у пожилых людей и тех, кто не придерживаются здорового образа жизни. Читайте на Информинг. Ру Медики назвали худшие продукты для людей, страдающих артритом Л...

Названы самые плохие сочетания продуктов на новогоднем столе
Врач-диетолог рассказала россиянам, в частности, жителям Смоленска и области о самых плохих сочетаниях продуктов, которые «встречаются» на праздничном столе. Также она перечислила продукты, которые хорошо сочетаются между собой. Специалист в области питания отмечает, что на новогоднем стали ...

Ученые рассказали, как оставаться стройными на новогодние праздники
В период новогодних праздников проблема лишнего веса волнует многих. Ведь в нашей стране принято отмечать встречу Нового года за богато накрытым столом, а многие традиционные блюда новогоднего застолья слишком калорийны. Тем не менее, существует способ не набрать вес во время праздничных застолий, д...

Какие фрукты и овощи наиболее полезны в холодное время года
В холодное и пасмурное время года всем нам нужны витамины.  здоровье было крепким, нужно съедать не менее трех порций фруктов и овощей в день. Что же нужно есть? Сезон именно витаминов давно закончился и организм требует полезные продукты. Для того, чтобы оставаться в форме и быть здоровым нужно рег...

Названы главные ошибки, мешающие обрести плоский живот
Руководитель крупного фитнес-центра в Мюнхене Озгюр Гюнес развенчал три главных заблуждения, которые затягивают процесс похудения. О лайфхаках, помогающих обрести желанные кубики на животе, спортсмен рассказал в интервью журналу Focus. фото: pixabay.com Гюнес назвал ошибочным мнение о том, что употр...

Ученые: динамичные сюжеты в фильмах заставляют людей переедать
Жанр просматриваемого человеком фильма может оказать непосредственное влияние на его вес. Это выяснили американские ученые, а полученными результатами поделились на страницах журнала Journal of the American Medical Association. Динамика сюжета может иметь ключевое значение. Переедание вызывают именн...

Диетолог: зеленый кофе не способствует похудению
Среди тех, кто старается следить за питанием, распространен миф о том, что кофе из зеленых зерен более полезен, поскольку может сжигать жир, снижать холестерин, улучшать кровообращение и способствовать восстановлению обмена веществ. Диетолог Александр Бурлаков рассказал, действительно ли это правда....

Специалисты перечисли продукты для плоского живота
МОСКВА, 17 января, ФедералПресс. Сделать живот красивым и плоским поможет правильная диета, считают специалисты.

Названы 6 продуктов, которые могут спровоцировать артрит и рак
Содержание: Переработанное мясо Рафинированные углеводы Гидрогенизированные масла Соль Добавленный сахар Молочные продукты Многим может показаться странным, как можно объединить продукты, вызывающие рак и артрит, но истина в том, что ученые доказали существование тесной связи между этими заболевания...

Какие овощи можно готовить, а какие лучше есть сырыми
То, будут ли продукты полезными, или не дадут организму никаких витаминов и минералов, часто зависит от того, как их приготовили. Эксперты не раз уже говорили о пользе овощей. Их необходимо есть ежедневно, независимо от сезона. Какой способ приготовления сохранит питательные элементы и действительно...

Медики назвали худшие продукты для людей, страдающих артритом
Содержание: Жареные блюда Конфеты Сыр и молочные продукты Продукты с трансжирами Глутамат натрия Артрит - это общее название более чем 100 заболеваний суставов. Их объединяет боль, скованность в движениях, воспаления и отек. Читайте на Информинг.Ру: Зарубежные медики назвали начальные признаки рака ...

Диетолог назвал неэффективные методы похудения
Избавиться от лишнего веса, чтобы не навредить здоровью и сохранить в дальнейшем результат, быстро невозможно. Тем не менее, немало людей верит в быстрые методы похудения, желательно без физической активности и ограничений в рационе. Диетолог Александр Бурлаков рассказал о недейственных методах поху...

Врачи рассказали о полезных "калорийных бомбах"
Ряд продуктов питания медики считают обязательными для включения в рацион, несмотря на их высокую калорийность и значительное содержание жира. Специалисты неформально называют эти продукты "калорийными бомбами". Среди прочих к таким относятся орехи, шоколад, авокадо, оливковое масло и семена л...

Онколог назвала продукты, которые нужно исключить из своего рациона
Немецкий врач-онколог рекомендует исключить из питания продукты, которые содержат сахар. Специалист советуют есть больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Как правильно питаться для профилактики рака? Врач советует придерживаться сбалансированной диеты с высоким содержанием клетчатки. К...

Рыба, яйца и грибы. Названы продукты, восполняющие нехватку витамина D
Для профилактики дефицита витамина D рацион должен быть разнообразным, считает врач-диетолог Нурия Дианова. Она перечислила продукты, которые могут восполнить нехватку этого витамина в организме. По мнению специалиста в продуктах животного происхождения содержится большое количество этого витам...

Роскачество рассказало о плюсах и минусах растительных аналогов молока
Как передает телеканал «360», растительные напитки могут стать отличной альтернативой молоку для тех, у кого аллергия, непереносимость лактозы.Также они станут отличным продуктом для вегетарианцев. Однако остальным людям не стоит полностью исключать коровье или козье молоко из рациона. Эксперты о...

Ученые доказали, что избыток белка в рационе повышает риск развития рака
Избыток белка в рационе может нанести вред организму человека. Так, недавно ученые выяснили, что чрезмерное употребление белковой пищи может увеличить риск развития рака. Поэтому тем, кто придерживаются кетодиетеы или диеты Аткинса, необходимо пересмотреть свой рацион. Как показали результаты исслед...

Диетолог рассказала, как правильно выбрать пищевую соль
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, какая пищевая соль является более полезной. "Самой популярной является поваренная соль, которая не является полезной для организма", — отметила врач. Более полезной является морская соль, содержащая элементы, которые находятся в морской воде и полезны для здор...

Названы 5 продуктов, которые помогут людям после 40 лет сохранить здоровье
С возрастом внутренние органы изнашиваются и начинают терять ту или иную функцию. Именно по этой причине чем старше человек становится, тем более он уязвим перед диабетом, раком, сердечно-сосудистыми хворями и так далее. Каждый человек может защитить себя, если изменит свой образ жизни и свои пищевы...

Названы три ошибки, мешающие быстро сбросить лишний вес
Среди них - употребление углеводов в вечернее время Руководитель одного из самых крупных фитнес-центров в Мюнхене, спортсмен и персональный тренер Озгюр Гюнес перечислил распространенные заблужд...

Индийские эксперты назвали 6 главных методов омоложения
Среди основных способов омоложения оказались сон, упражнения на выносливость, продукты с антиоксидантами и другие. Индийские эксперты утверждают, что эти методы оказывают положительное влияние на состояние клеточных митохондрий, способствуя омоложению. Митохондрии являются крошечными электростанциям...

8 видов капусты. Какой кочан полезнее?
Осенняя пора – это большое количество урожая. Вкусный инжир, сладкий виноград, много лесных ягод, фасоли, помидоров, баклажан. Но осенний сбор с капустных грядок особенно разнообразен. Ведь осенью может дозревать аж 8 видов капусты.   Капустка существует в нашем мире уже больше 5.000 лет. Как утверж...

Диетолог назвала специи для борьбы с заболеваниями желудка
Диетолог Елена Соломатина перечислила 7 специй, которые способствуют профилактике заболеваний желудка и кишечника. Некоторые из них, благодаря своим антиоксидантным свойствам, могут даже облегчать симптомы во время борьбы с раком, рассказала врач «Вечерней Москве». В первую очередь Соломатина посов...

Врачи назвали продукты для здоровья, красоты и иммунитета
Врачи назвали продукты, употребление которых нормализуют работу кишечника. Кроме того, эти продукты улучшают состояние здоровья, кожи и волос, помогают сбросить лишний вес и укрепить иммунитет. ТОП продуктов для нормальной работы кишечника Мята перечная - отличный спазмолитик, помогает избавиться...

Витамин D снижает риск развития рака печени
Японские специалисты сообщают: витамин D может оказаться полезен не только для проблем с костями, но и для профилактики некоторых видов рака. Особенно эффективен он оказался при профилактике рака печени. Как "солнечный витамин" помогает нашему организму? Чем полезен витамин D "Солнечным" витамин D з...

Диетолог рассказал, как избавиться от привычки доедать до конца
Переедание – это проблема многих людей с лишним весом. Часто те, кто переедает, жалуются, что у них сформировалась привычка съедать все, что лежит в тарелке. Кто-то делает это из бережливости, кого-то приучили доедать до конца еще в детстве. Есть и другие причины, по которым люди съедают с тарелки в...

Прости, Масленица. Какой вред здоровью могут нанести блины?
Блины считаются традиционным русским блюдом. Их едят как пустыми, так и с различными начинками, дополнениями и т.д. Сами по себе они не сложны в приготовлении, используется минимальный набор привычных продуктов. Но при этом они легко могут нанести вред здоровью. О том, чем может обернуться масленич...

3 рецепта правильного перекуса на работе
Случается, рабочие моменты не дают вам полноценно пообедать, а под симфонию желудка сконцентрироваться сложно. Редакция uznayvse.ru подготовила три рецепта полезных перекусов на работе, которые надолго обеспечат вас энергией и не навредят фигуре. Ленивая овсянка в баночке 150 г йогурта без добавок, ...

Назван продукт, защищающий кишечник от серезных заболеваний
Диетологи рассказали, какой продукт поможет уберечь кишечник от множества опасных заболеваний, а также сбросить вес и привести в порядок холестерин и давление. Специалисты рассказали, что каша из овсяных отрубей помогает успокоить раздраженный кишечник и уменьшить вероятность развития опухолей, пере...

Названы три ошибки, мешающие быстро избавиться от жира на животе
Руководитель одного из самых крупных фитнес-центров в Мюнхене, спортсмен и персональный тренер Озгюр Гюнес перечислил распространенные заблуждения, которые зачастую мешают похудеть, затягивая процесс потери лишнего веса, пишет "Российская газета". "Мнение о том, что употребление углеводов...

Диетолог назвала продукты, полезные при дефиците в организме человека витамина D
Медики рекомендуют обратить внимание на повышенную утомляемость и усталость, которые могут проявиться у человека при дефиците витамина D. Самостоятельно выявить недостаток витамина D сложно, но правильное питание не помешает в этом случае. Врач-диетолог Нурия Дианова поделилась, что для профилактики...

Эксперты назвали 5 методов, которые помогут быстро сбросить лишний вес
Специалисты отмечают, что если соблюдать несколько простых правил, то можно сбросить лишний вес за короткое время и сохранить здоровье. Так, достаточно соблюдать 5 привычек, о каждой из них мы расскажем ниже. Заменить соль специями. Последние значительно ускоряют метаболизм, например, перец ...

Немецкие диетологи советуют есть жирное желающим похудеть
Немецкие диетологи сделали странное заявление. Они рекомендовали желающим похудеть употреблять жирную пищу. Об этом сообщило немецкое издание Focus. Диетологи объяснили, что в рационе человека, который хочет похудеть, в обязательном порядке должны быть жиры омега-3. Поэтому специалисты считают, что ...

Эксперименты реабилитировали картофель в глазах диетологов
Университет Пенсильвания установил: ежедневное употребление картофеля обеспечивает организм калием, клетчаткой и прочими полезными веществами. Следовательно, это исключительно полезный продукт питания.

Онколог рассказала, какие продукты питания следует исключить из рациона
Прежде всего следует отказаться от сладкого Специалист одного из Центров онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала, что старается ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, а так...

Специалисты рассказали, как сделать салат оливье не таким вредным для организма
Воздержитесь от употребления оливье поздним вечером В Новый год оливье, безусловно, король стола. Его готовят в каждой семье нашей страны. Но специалисты не советуют готовить его по традиционном...

7 специй, которые могут нанести вред организму
Во многих блюдах просто никак без разнообразия всевозможных специй. Ведь так, еда перестает быть безвкусной, и приобретает изысканный вкус и аромат. Вот только ни в коем случае не стоит бездумно «сыпать» все эти добавки, куда только возможно. Не все приправы и специи полезны для человека. А некоторы...

Диетолог назвала простой продукт для красоты
Разумное употребление сушеных семян подсолнечника (семечек) оказывает положительное влияние на здоровье и красоту, рассказала врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева. Прунцева рассказала, что «семечки – полезный продукт», который она рекомендует употреблять,...

Центр гигиены и эпидемиологии в Коми дал рекомендации о правильном питании зимой
Центр гигиены и эпидемиологии в Коми опубликовал рекомендации о правильном питании зимой. В течение осенних месяцев наш организм готовится к работе в режиме сокращенного энергопотребления, и происходит так называемая – перестройка организма. В первую очередь это выражается в состоян...

Учёные назвали 9 неочевидных факторов, которые способствуют развитию рака
Издание Focus составило список из 9 неочевидных факторов, которые могут способствовать возникновению онкологических заболеваний. Если о том, что рак может вызывать курение, неправильное питание или лишний вес знают многие, то на эти факторы обращает внимание не каждый.  Например, привычка садиться в...

Гастроэнтеролог рассказала, как правильно есть блины во время Масленицы
Врач посоветовала употреблять калорийные изделия утром, занимая ими углеводный прием пищи. Для того, чтобы блюдо вышло сбалансированным, к нему можно добавить белок. Это может быть творог, сыр или слабосоленая красная рыба. Для начинки блина подойдут также орехи и фрукты, которые полезны для орган...

Медики назвали природные средства от камней в почках
Камни в почках – это проблема, которая может возникнуть у каждого, если уровень минералов и солей в моче повышается. В таком случае песчинки начинают слипаться, формируя камни, которые попадают в почки и могут выходить через мочевыводящие пути. Почечнокаменная болезнь – это из самых распространенных...

Можно ли закусывать алкоголь дыней и арбузом?
Алкоголь считается одним из самых вредных для здоровья продуктов. А в сочетании с некоторыми закусками его негативный эффект на органы пищеварения и здоровье в целом усиливается. Некоторые специалисты не советуют употреблять со спиртными напитками различные фрукты и другие сладкие плоды. Например,...

Названы три продукта, которые сгущают кровь и приводят к закупорке сосудов
Многие люди принимают препараты для разжижения крови. Часто проблему можно решить, просто исключив из своего рациона продукты, которые ее провоцируют, пишет «МК». Медики обращают внимание на то, что часто виновником густой крови становится сахар. Соответственно, и все продукты, в состав которых он в...

Полезная еда, которую все избегают и считают вредной, а зря
В последнее время все чаще стали делить продукты на вредные и полезные. А ведь организму нужны и те и другие. Каждый продукт, будь то овощ, фрукт или мясо имеют в своем составе присущий только ему ингредиент необходимый для организма человека. Но мы зачастую лишаем себя этих важных элементов, отказы...

Как очистить кровь от алкоголя после новогодних праздников
Как алкоголь влияет на организм и в каких случаях стоит прибегать к очистке крови от него в домашних условиях, а в каких — обращаться к врачу, читайте в нашем материале. Даже не очень большой процент алкоголя серьезно влияет на психику: замедляются все процессы протекающие в головном мозге, разрушае...

Как готовить праздничный салат, чтобы потом не отравиться
Срок жизни новогодних салатов крайне недолог. Вообще салаты хранить лучше не более суток. Поэтому заправлять их майонезом или соусом лучше в последний момент, чтобы снизить риск отравления, сообщает РИА "Новости". Эксперты рекомендуют заправлять салаты только перед подачей на стол,...

Врачи рассказали, что может сделать каждый человек для профилактики рака
Ежегодно в мире умирает 8-10 миллионов больных онкологическими заболеваниями. Универсальных советов, придерживаясь которых, можно добиться 100-процентной защиты от рака, не существует. Известно, что заболевание может передаваться по наследству, его могут спровоцировать некоторые вирусные инфекции, в...

Диетолог назвала три причины включить в свой рацион бананы
Бананы - фрукт вкусный и полезный. Его обожают все дети и многие взрослые. Однако в последнее время бананы поддаются гонению в сети. Некоторые специалисты советуют отказаться от сладостей, в том числе и от бананов по причине высокого содержания в них. Диетолог Екатерина Стеблова говорит, что опасени...

Не только глутамат. Что можно использовать для усиления вкуса еды
Часто в ресторанах даже прибегают к использованию глутамата натрия - белого порошка, усиливающего вкус. Хоть его и считают вредным, тем не менее продукты и блюда, содержащие этот ингредиент, пользуются большим спросом. Именно глутамат помогает создавать загадочный вкус, названный в Японии «умами». ...

Врач-онколог назвала продукты, которые исключила из своего рациона
Специалист одного из Центров онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала, что старается ежедневно, несмотря на сильную занятость в клинике, употреблять свежие овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты, пишет "Российская газета".  Специалист считает, что для профилактики рака ...

Диетолог рассказал, какой жир в теле отвечает за похудение и как его активизировать
Ученые рассказали о том, как бурый жир, который присутствует в нашем организме, помогает похудеть. В теле человека может формироваться несколько видов жира. Так, жировые клетки могут быть белыми и коричневыми. Белые жировые клетки имеют в структуре одну липидную каплю, а коричневые — много капель и ...

Роскачество напомнило о вреде чрезмерного употребления жвачки
Роскачество советует употреблять меньше продукции с содержанием сахарных спиртов, которые есть в жевательной резинке и зубных пастах, передает ТАСС со ссылкой на сообщение ведомства.Отмечается, что сахарные спирты, такие как эксилит, эритрит и сорбит считаются безопасными, поскольку у них низкий гл...

Диетологи назвали продукты, которые помогут быстро сжечь жир и нарастить мышцы
Испанские врачи-диетологи Гильермо Гомес Вера и Нурия Монфульеда рассказали, как эффективно сбросить вес и при этом не потерять мышечную массу. Они отметили, что для этого надо соблюдать определённый режим питания. Гомес Вера рассказал, что план тренировок и питания нужно разделить на две фазы. По е...

Диетологи назвали три продукта, от которых лучше отказаться при простуде и гриппе
Любая болезнь – это стресс для организма. Поэтому даже при простуде важно правильно питаться, чтобы не ухудшить состояние здоровья. Как объясняют эксперты, существуют продукты, которые ухудшают течение простуды и гриппа. Поэтому от этих продуктов на время болезни лучше отказаться. Как ни странно, бр...

Диетолог раскрыла мифы о грейпфруте
Внештатный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала об ошибках, которые допускают люди, употребляя в пищу грейпфрут. По её словам, данный продукт помогает держать вес в норме, но не уменьшает его. «Грейпфруты содержат большое количество жидкости, пищевых воло...

Врач рассказал о продуктах, опасных для здоровья сердца
Врач Джамал Шаабан рассказал, употребление каких продуктов опасно для сердца. Эксперт сообщил, что самыми опасными продуктами для сердца являются продукты с содержанием сахара. Специалист рассказал, что людям, у которых имеются проблемы с сердцем и сосудами, нужно исключить из рациона сахаросодержащ...

6 простых продуктов, которые смогут заменить соль в блюдах
Все более в нашу жизнь внедряется здоровое питание, главным условием которого является замена соли на естественные усилители вкуса. Присутствие соли в организме задерживает жидкость и обуславливает развитие инсультов, инфарктов и многих других заболеваний. Опыт диетологов показывает, что соль с успе...

Три ошибки за завтраком, которые мешают сбросить лишний вес
Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл назвала распространенные привычки, которые мешают сбрасывать вес тем, кто желает похудеть. Поздний завтрак. Специалист отмечает, первый прием пищи должен быть через полчаса после подъема, чтобы в организме активировался обмен веществ. Многие могут встать в 7 ...

Названы травы, которые эффективны в борьбе с диареей
Содержание: Рожковое дерево Барбарис Эхинацея Голденсил, он же желтый корень Псиллиум Диарея - довольно распространенное расстройство пищеварения, которое приводит к вздутию живота, болезненным спазмам и частым походам в уборную. Симптомы могут держаться от нескольких часов до нескольких дней. Остра...

В Роскачестве перечислили плюсы и минусы растительных аналогов молока
Эксперты Роскачества провели исследование, которое позволило выявить достоинства и недостатки растительным напитков из овса, миндаля, сои и кокоса. При этом специалисты объяснили, что из аналогов молока может стать ему полноценной заменой. «Напитки из сои, кокоса, орехов – это неплохая альтернатива...

Диетолог перечислил нарушающие здоровый сон продукты
По информации специалиста, неправильное питание может спровоцировать бессонницу. Он советует отказаться от тех продуктов, которые снижают качество сна. Хайдрун Шуберт рекомендует не употреблять на ночь солодку, в которой находится приличная доля глицирризина. Диетолог сообщает, что содержание это...

Как поддержать здоровье кишечника?
Диетологи рассказали, как можно помочь организму оставаться здоровым. Врачи назвали пять основных принципов, позволяющих сохранить здоровье пищеварительной системы и организма в целом. Во-первых, необходимо каждый день есть необработанные овощи и зелень. Во-вторых, в рацион нужно добавить клетчат...

Названы продукты для восстановления работы кишечника
Данные, полученные от врачей, были опубликованы на немецком портале Focus.de. Медики выявили, что для восстановления работы кишечника следует употреблять в пищу кокос. Также организму полезны перечная мята, лосось. Врачи советуют отдавать предпочтение малине и лимону, обладающим полезными свойства...

Немецкие диетологи назвали лучшие продукты для похудения
МОСКВА, 18 фев — 365NEWS. Немецкие диетологи рассказали журналу Fit For Fun о простых изменениях в рационе, которые помогут оптимизировать обмен веществ и избавиться от лишнего жира без жестких диет и интервальных голоданий. В первую очередь специалисты рекомендуют уменьшить калорийность рациона на ...

Врач-гастроэнтеролог рассказала о пользе и рисках употребления икры
Врач-гастроэнтеролог Гузель Евстигнеева рассказала, что этот продукт содержит множество полезных элементов, включая витамины A, D, E, K, а также кальций, калий и йод. К тому же икра богата белками и омега-3 жирными кислотами. Недостаток этих микроэлементов может привести к развитию сердечно-сосуди...

Врачи назвали природные добавки, которые помогут облегчить боль при артрите
Такое заболевание, как артрит, известно с давних времен. Им страдает множество людей во всем мире. Согласно прогнозам экспертов, в 2040 году количество страдающих от артрита увеличится до 78 миллионов. При артрите человек испытывает сильную боль в суставах, которая говорит о воспалительном процессе....

Вы качаете пресс, а его не видно?
Если вы хотите себе плоский живот, упругие мышцы вашего пресса, увидеть ваши кубики на животе, а это произойдет только тогда, когда вы минимизируете жировую прослойку во всем вашем теле. От жира на животе избавится очень сложно. Вы занимаетесь спортом, но не видите результата, то необходимо менять с...

Названы три ошибки, мешающие избавиться от жира на животе
Так, многие уверены в том, что употребление углеводов в вечернее время способствует набору лишнего веса.

Названы три ошибки, мешающие избавиться от жира на животе
Так, многие уверены в том, что употребление углеводов в вечернее время способствует набору лишнего веса.

5 способов не набрать вес зимой
Замечаете, что в холода сложнее контролировать набор килограммов? Uznayvse.ru рассказывает о 5 простых способах сохранить желаемую цифру на весах. Одевайтесь теплее Чем ниже температура за окном, тем больше энергии организм на свою деятельность и согревание тела. Значит, зимой легче сбросить вес? К ...

Любимые россиянами супы названы вредными для здоровья
В список вредных супов в русской кухне, составленный диетологами, вошли любимые блюда россиян.  В частности, как пишет magadanmedia.ru, в него вошли самые распространенные супы — борщ и щи. Медики предупредили, что кислая капуста и томаты вредны людям с болезнями желудка, как и зажарка, ...

Употребление в пищу бурых водорослей помогает сбросить вес и омолодиться
О пользе морских водорослей люди знают уже давно. Множество исследований доказали, что в них содержатся вещества, которые помогают сохранить здоровье и молодость. Ученым удалось выяснить, что бурые морские водоросли улучшают состояние кожи, помогают контролировать уровень сахара и помогают снижать в...

Ученые рассказали, как приучить ребенка есть здоровую пищу
Правильные пищевые привычки важно формировать с детства. Но заставить ребенка съесть здоровую пищу довольно сложно. Тем не менее, существует способ сделать так, чтобы ребенок ел здоровые продукты и делал это осознанно. В ходе исследования, которое провели ученые, было установлено, что дети, которые ...

Названа самая опасная для человека диета
Международная группа исследователей представила новый рейтинг лучших и худших рационов питания для современного человека. Ученые оценивают популярные диеты по нескольким параметрам: эффективность для снижения веса, простота соблюдения правил, влияние на профилактику или развитие самых рас...

Ученые назвали самую опасную диету для человека
Диеты оценивают по нескольким параметрам Международная группа исследователей представила новый рейтинг лучших и худших рационов питания для современного человека. Ученые оценивают популярные дие...

Ученые перечислили простые способы омоложения
В этот перечень попал хороший сон, который позволяет митохондриям восстанавливать поврежденные клетки кожи. Что еще способствует омоложению, читайте в нашем материале. Специалисты из области медицины отмечают, что также омолаживают наш организм физические упражнения на выносливость и продукты с ...

Ой, блин! Как пережить Масленицу без вреда для здоровья
Масленичные гулянья в разгаре, а раз так, блины становятся частыми гостями на столе. Отнести их к диетическим блюдам нельзя, ведь это довольно жирная и калорийная еда. Но если следовать чувству меры и готовить блины по правилам, особого вреда фигуре и здоровью они не принесут.Наш эксперт – врач-дие...

Американские онкологи развеяли 5 распространенных мифов о раке
Онкологические заболевания – одни из самых распространенных в мире, занимают второе место по уровню смертности. Неудивительно, что с ними связано множество мифов, в которые верят миллионы людей. Американские онкологи решили развеять самые распространенные из них. Первое убеждение – больным раком нел...

Эндокринолог рассказала о правилах питания 1 января
Утром после новогодней ночи желательно легко позавтракать и не перегружать организм, а оставшиеся блюда с праздничного стола можно доесть в середине дня, рассказала заведующая отделением профилактики и терапии эндокринопатий центра эндокринологии Минздрава Лариса Cавельева. «Утром 1 января...

Немецкие специалисты: воздержание от алкоголя избавляет от лишнего веса
Немецкие врачи сообщили, что если год не употреблять алкоголь, то это поможет сбросить лишние килограммы. Это связано с тем, что отказ от спиртных напитков значительно ускоряет пищеварительные процессы и сжигает лишний жир в организме. По словам немецких специалистов, если человек обходится без алко...

Академик объяснил бесполезность пробиотиков для восстановления микрофлоры взрослых
Как передает издание NEWS.ru, тратить деньги на подобные препараты не имеет смысла. Дело в том, что вся микробиота, состоящая из микроорганизмов, формируется в теле человека до трех лет. Большая часть этих веществ попадает в кишечник и другие органы еще внутриутробно. Микробиота передается от мате...

В Минздраве назвали 12 полезных привычек для здорового иммунитета
Оставаться здоровым и иметь крепкий иммунитет помогут 12 простых привычек. Их перечислили в Центре общественного здоровья Министерства здравоохранения Украины. Читайте на Информинг.Ру: Ученые создали механизм, который способствует росту и регенерации поврежденных нервов 60 процентов факторов здоровь...

Назван тип питания, который сохранит здоровье почек
Защитить почки от многих болезней можно, если правильно питаться. Как отмечают врачи, даже если почку пациенту пересадили, это не значит, что он может далее не заботиться об этом органе. Наоборот, придется даже тщательнее следить за рационом, и образом жизни, ведь, как показывает статистика, более т...

Диетолог сообщила, какие противопоказания к употреблению плавленого сыра
Диетолог Елена Соломатина в интервью для «Вечерней Москвы» рассказала о противопоказаниях к употреблению плавленного сыра. Плавленный сыр не рекомендуется есть людям, страдающим ожирением и атеросклерозом. Это связано с высоким содержанием холестерина в нем. "Острые и пряные сорта плавленого сыра пр...

Ученые назвали самую эффективную диету против старения
Средиземноморская диета помогает сдерживать развитие физической слабости и снижение когнитивных функций в процессе старения. К таким выводам пришла международная научная группа, сообщает MedicalXpress. Исследователи отмечают, что с возрастом у людей ухудшается работа различных систем организма и ус...

Врач: названы необходимые организму «калорийные бомбы»
Многие продукты являются очень калорийными и содержат много жира, однако эксперты в области питания рекомендуют обязательно включать их в рацион. Так, среди «калорийных бомб», необходимых организму, были названы орехи, шоколад и другие. «Вы не должны бояться употреблять эти продукты, несмотря на их ...

Врач: Витамины зимой следует употреблять абсолютно всем
Для поддержания своего здоровья в зимний период эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев посоветовал принимать витаминно-минеральные комплексы. При этом врач отметил, что курс приема должен длиться не менее месяца. Сергеев уверен: наилучшее воздействие...

Эксперты назвали природные средства от камней в почках
Почечнокаменная болезнь развивается на фоне повышения уровня минералов и солей в моче человека. Крошечные песчинки могут слипаться и образовывать конкременты, которые часто называют камнями. Они попадают в мочевыводящие пути, вызывая дискомфорт и боль. Наиболее острая боль ощущается, когда камень на...

Врачи назвали продукты, которые помогают восстановить здоровье печени
Специалисты из области медицины перечислили ряд продуктов, способных восстановить поврежденную печень, в частности, от новогодних праздников и продолжительных застолий. Так, медики советуют добавить в рацион тыкву, которая снижает последствия окислительного стресса и способна восстановить активн...

Диетолог рассказала о пользе майонеза
Разумное потребление майонеза не причинит вреда организму и может оказаться даже полезным, рассказала кандидат медицинских наук, врач-терапевт, диетолог высшей квалификационной категории ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева. В интервью радио Sputnik Бурляева сообщила, ...

Медики назвали продукты, которые помогут справиться с предменструальным синдромом
Известно, что в организме женщины в репродуктивном возрасте во время всех фаз менструального цикла изменяется гормональный фон. Нередко этот период влияет на настроение и поведение женщины. Читайте на Информинг. Ру Названы 5 продуктов, которые помогут людям после 40 лет сохранить здоровье Ощущения, ...

«Маски – это не панацея»: эксперты назвали 5 способов защитить семью от гриппа и ОРВИ
<p> </p> <h3> Медицинская маска. </h3> <p> Повязка, конечно, помогает защититься от попадания вредных организмов извне, однако не совсем практична. Менять маску нужно раз в 2 часа, если этого не делать, то эффект можно получить абсолютно обратный защите от болезней. &...

Найден простой способ сделать овощи полезнее
Российские исследователи выяснили, что свежие овощи можно сделать еще полезнее при помощи ультрафиолетового излучения. Ученые из Балтийского федерального университета имени Иммануила Канта совместно с исследователями из Кемеровского государственного университета изучили влияние ультрафиолетового...

Специалисты рассказали, какие витамины нужны для организма зимой
Врач рассказал россиянам, в частности, жителям Смоленска и области о том, какие витамины и минералы нужно принимать зимой, чтобы поддерживать иммунитет. Эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев отмечает, что для регуляции энергетического и белковог...

Секрет долголетия. Врач назвал уникальные свойства гречки
Диетологи и гастроэнтерологи всячески рекомендуют гречку для частого употребления. Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал в интервью радио Sputnik, что гречка становится все более необходимой частью рациона питания. Ее главное свойство – способствование очищению кишечника от продуктов о...

Названы лучшие продукты для сжигания жира на животе
Диетологи перечислили продукты, которые необходимо включить в свой рацион людям, желающим избавиться от жира в области живота. Кроме того, эти продукты также позволят снизить риск развития диабета второго типа, передает Fit for Fun.

Специалисты по питанию оценили разные диеты
Новогодние праздники подходят к завершающей стадии, возможно, кто-то еще будет есть салаты "Оливье", "Селедка под шубой" и "Мимоза" на "старый новый год". И, те люди, кто не мог контролировать свой аппетит в начале января, срочно садятся на диеты. Рейтинг диет...

Почему шпроты опасны
Диетолог Елена Соломатина рассказала почему шпроты могут быть не только полезны, но и опасны. По словам диетолога Елены Соломатиной, шпроты можно употреблять не всем. Так, например, если у человека есть панкреатит, особенно в стадии обострения, или какие-то заболевания желудочно-кишечного тракта...

Названы пять полезных продуктов, которые отнимают сон
По словам немецкого диетолога Хайдруна Шуберта, существует несколько полезных продуктов, употребление которых после шести вечера может негативно сказаться на организме. Речь идет о том, что эта пища вызывает бессонницу. Крадет сон солодка, в которой содержится глицирризин (лекарственное веществ...

Врачи рассказали, как приготовить простой и полезный завтрак
Врачи рассказали о простом завтраке за 100 рублей, который поможет организму получить энергию и настроиться на рабочий день. Также этот завтрак поможет избавиться от лишних килограммов. Как приготовить полезный завтрак Для приготовления завтрака понадобятся: 50 граммов овсяных хлопьев 150 милл...

Эксперт научила, как отказаться от сахара
Чрезмерное употребление сахара приводит не только к лишнему весу и проблемам с зубами, но еще мигреням и даже онкологии. Эксперт Кристин Киркпатрик из Кливленда рассказала, как отказаться от сладкого. По словам Киркпатрик, сахароза создаёт ощущение благополучия, а потому от нее так сложно отказаться...

Названы «безвредные» продукты, которые отравляют организм
Специалисты рассказали о простых продуктах, которые могут быть вредны для нашего здоровья. В перечень вошли переработанные мясные продукты, тунец, рис, замороженная пицца и др. Многие знают, что колбаса не несет огромной пользы здоровью, что связано с большим количеством насыщенных жиров – их по...

Специалисты Роскачества рассказали о плюсах и минусах растительного молока
Специалисты Роскачества разъяснили особенности приема растительного молока. Напитки из сои, кокоса, орехов - это хороший вариант замены молока для людей с непереносимостью молочного белка или, к примеру, лактозы, а также для вегетарианцев. Всем остальным отказываться от обычного молока категорически...

Гранат спасает от рака
Учёные заявили о том, что гранат имеет множество полезных свойств, одним из которых является профилактика рака. Врачи уверены, что гранат является кладезем полезных витаминов. В нём много калия, магния, кальция, йода, фосфора, натрия и железа, а также множество органических кислот, дубильны...

Ученый раскрыл секрет долголетия
Основатель Института трансформативной медицины имени Лоуренса Дж. Эллисона в Университете Южной Калифорнии Дэвид Ангус раскрыл секрет долголетия на ежегодной ассамблее «Здоровая Москва». Об этом сообщается на сайте столичного депздрава. По словам эксперта, необходимо питаться только нат...

Как разогнать обмен веществ?
Отвечает завкафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:– Метаболизм – процесс гибкий. В холодное время года он замедляется, но его достаточно просто «разогнать». Самые эффективные способы – физическая активность, воздействие низких температур и водные проце...

Врач-диетолог рассказал, кому клюквенный морс пить нельзя
Клюквенный морс многими россиянами рассматривается как главный зимний напиток, который укрепит иммунитет и насытит организм витаминами. Врач-диетолог Евгений Арзамасцев предупредил, что у него имеются противопоказания и пить его можно далеко не всем. Клюквенный морс нельзя пить людям с некоторыми за...

Медики развеяли четыре мифа об избыточном весе
Многие считают, что лишний вес провоцирует большое количество заболеваний. Медики отметили, что многие представления об избыточном весе не всегда являются верными. Считается, что сбрасывать лишние килограммы необходимо, когда индекс массы тела (ИМТ) находится на высоком уровне. Медики заявляют,...

Роспотребнадзор призвал россиян отказаться от фастфуда
В ведомстве предупреждают, что употребление фастфуда и трансжиров ведёт к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ожирению, диабету и развитию рака. На сайте ведомства сообщается, что что трансжиры, которые встречаются в мясных или молочных продуктах, являются для человека безвредными в умерен...

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры
Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию . Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень не ...

Витальгар: ваше здоровье в ваших руках!
Ни для кого не секрет, что желудок – является одним из самых важных внутренних органов, ведь от его здоровья зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма. Считается, что каждый десятый житель России страдает той или иной патологией ЖКТ. А ведь желудочно-кишечный тракт – достаточно ...

Витальгар: ваше здоровье в ваших руках!
Ни для кого не секрет, что желудок – является одним из самых важных внутренних органов, ведь от его здоровья зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма. Считается, что каждый десятый житель России страдает той или иной патологией ЖКТ. А ведь желудочно-кишечный тракт – достаточно ...

Диетологи: поздний завтрак на выходные провоцирует увеличение веса
Нередко на выходные мы позволяем себе поваляться в постели подольше, и поэтому завтракаем позднее, чем обычно. Бывает, что воскресный завтрак и вовсе перерастает в обед. А это, утверждают диетологи, чревато увеличением веса. В ходе исследования ученые выяснили, что у тех, кто завтракает на выходные ...

Сырники из творожной массы с изюмом: рецепт и советы по приготовлению
Творог — это один из самых полезных продуктов для человеческого организма. В нем содержится очень много белка и кальция, которые необходимы для нормального функционирования организма и укрепления костей. Особенно полезен творог для детей. Ведь у них происходит активный рост и развитие организм...

Звезда фильма «Любовницы» Анна Чурина раскрыла секрет быстрого похудения
41-летняя Анна Чурина призналась, что после новогодних праздников набрала лишних два килограмма. Актриса рассказала, как быстро привела себя в форму. По словам блондинки, когда ей нужно похудеть, она начинает пить много воды с лимоном. Таким образом выводится из организма со...

5 важных овощей от старения.
Овощи пополняют наш организм витаминами и полезными веществами, тормозящими возрастное разрушение, очищают от шлаков, помогают обновлению клеток. Морковь всеми нами известная. Борется со свободными радикалами, предотвращая повреждение клеток. Морковь. В моркови содержится витамин А -поддерживает здо...

Немецкий ученый объяснил, как быстро уменьшить талию
Следить за весом важно не только, чтобы замечательно выглядеть, но и чтобы сохранить здоровье. Ученый Гисенского университета Михаэль Дешпегель объяснил, как быстро избавиться от лишнего веса, пишет РИА Новости.   Сбросить лишний вес и убрать жир с живота можно, если питаться правильно, а заниматься...

Ученые узнали, какая пища очень нравится мозгу и посоветовали ее не есть
Американские специалисты выявили несколько интересных особенностей Специалисты Йельского университета (США) выявили любопытную особенность, свойственную человеческому мозгу. Этот орган, который,...

Роспотребнадзор: как выбрать продукты к Масленице
Блины в Масленицу дополняют разными начинками. Но как ни крути, в подготовке угощения в праздник не обойтись без муки, яиц, молока и сливочного масла. Как выбрать эти и другие популярные ингредиенты, пишет "Российская газета". Во-первых, всегда нужно обращать внимание на этикетку с составом, услови...

Зарубежный эксперт рассказала о противораковой пользе капусты
Содержание: Противораковые свойства капусты: что известно ученым Как лучше всего есть капусту, чтобы ее противораковые свойства проявились в полной мере Ученые уже открыли немало продуктов с противораковыми свойствами, но крестоцветные овощи (а это все виды капусты) в этом списке стоят на первом мес...

Эксперты назвали 5 комнатных растений, которые полезны для сна
Для того, чтобы сохранить здоровье, важен отдых. Спальня – это то место, где человек должен забыть о своих заботах и окунуться в мир сна. Поэтому в спальне следует создавать условия для хорошего сна. А это – удобная кровать, соответствующее освещение, спокойная обстановка и свежий воздух. Создать пр...

Как выбрать самую вкусную белую рыбу?
За последние пять лет сокращение доли импорта рыбной продукции и увеличение объемов и переработки в РФ, свидетельствуют об уверенном росте рыбного промысла. Это соответствует Доктрине продовольственной безопасности нашей страны. В то же время замалчивается тот факт, что рыбная продукция становится м...

5 не менее полезных и вкусных аналогов дорогим продуктам
Существует распространенный миф, что правильное и здоровое питание обходится дорого. Но это не так. Любому дорогому продукту есть не менее полезный, но дешевый аналог. Голец Врачи рекомендуют включать в меню 2-3 порции красной жирной рыбы в неделю. Именно в ней содержится большое количество омега-3 ...

Зарубежные медики назвали продукты, которые могут вызвать выкидыш
Содержание: Блюда из сырого мяса Рыба с высоким содержанием ртути Сырые яйца Мясные деликатесы Говорят, беременная женщина должна есть за двоих - за себя и за будущего ребенка. Рацион будущей матери должен быть сбалансированным, со всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами....

Врачи рассказали, что будет, если резко отказаться от алкоголя
По словам экспертов, новогодние праздники не только время бурных возлияний, но и период, когда многие люди решают завязать со спиртным. Чаще всего в число последних входят люди, для которых стало привычным ежедневное употребление нескольких порций алкоголя, пишет "Российская газета". Как поясн...

Черный хлеб оказался полезен для работы сердечно-сосудистой системы
Исследователи провели эксперимент с участием 60 человек разного возраста. В их ежедневный рацион были добавлены темные сорта хлеба из овсяной и ржаной муки. В результате оказалось, что употребление этого продукта действительно уменьшает риск развития сердечных патологий и инфарктов, передает «Терр...

Специалист рассказала, в какой рыбе больше всего ртути
Содержание: Как в рыбу попадает ртуть и можно ли от нее избавиться? Рыба – продукт вкусный и полезный, основной источник белков для организма. Поэтому ее специалисты советуют кушать не менее двух-трех раз в неделю. Эксперт по питанию Анастасия Калига советует еще и правильно ее выбирать. Многие виды...

Ученые назвали пять неожиданных факторов, провоцирующих набор веса
Вызвать лишние килограммы может даже обычный воздух Отсутствие физической нагрузки и переедание — это не единственные факторы, провоцирующие набор веса. Есть и другие причины, по которым люди не...

Медики назвали самую опасную для организма диету
По мнению специалистов из области медицины, самой опасной для здоровья человека диетой является кетодиета. Она предполагает резкое сокращение количества потребляемых углеводов и увеличение потребления жиров. Врачи отмечают, что такая диета может спровоцировать серьезное заболевание под названием...

Чего в икре больше — пользы или вреда?
На Новый год обязательно покупала 1–2 баночки красной икры. Но говорят, что в ней очень много холестерина. Поэтому думаю в этом году от употребления икры отказаться. Это правильно? Отвечает гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Константин Спахов:– В икре есть холестерин, но отказываться из-за ...

В чём вред и польза уксуса?
Магазинный майонез вреден не только из-за вредных добавок, но и из-за того, что в нём содержится много уксуса. Кроме майонеза, уксусная опасность может нас подстерегать от кетчупов, соусов, солений, маринадов, консервов и некоторого фаст-фуда. Иногда его добавляют даже в тесто для печенье. В чём же ...

Ученые: лечение ожирения улучшает психическое состояние детей и подростков
Ученые проанализировали проведенные ранее 64 исследования и выяснили, что лечение ожирения улучшает психическое здоровье у детей и подростков. Как отмечает ведущий автор работы, сотрудник Сиднейского университета в Австралии Меган Гоу, крайне важно, чтобы вес детей и подростков был в норме. Это поло...

Ученые: высокие дозы витамина B12 небезопасны для жизни
О том, нужно ли употреблять синтетические витамины, споры иду уже не один год. Опасность некоторых витаминов и в том, что в больших количествах они могут вредить организму. Тем не менее, без витаминов организм не может оставаться здоровым. Конечно же лучше, считают многие ученые, если витамины посту...

Список убивающих здоровье гипертоников продуктов питания огласили специалисты
Медицинские специалисты рассказали, какие продукты питания убивают здоровье людей, страдающих от повышенного давления. Информация по данному вопросу содержится в материале, который появился в блогосфере. Как пишет канал «Биохакинг» в «Яндекс. Дзен», гипертоникам следует исключить из рациона или свес...

Чем грозит чрезмерное употребление сладкого на Новый год
Родители часто ограничивают порции сладкого своим детям, чтобы не навредить их здоровью, но в период новогодних каникул и сладких подарков эти ограничения разрушаются. Врач-педиатр Татьяна Буцкая рассказала, чем чревато чрезмерное употребление сладостей в новогодние праздники. Медик не реком...

Кизил, алыча и слива — сердцу лучшие друзья
Издавна эти плоды славятся своими витаминами и полезными веществами. Благодаря их составу, они не только очень вкусны, но и обладают целебными свойствами. На протяжении долгого времени сливу, алычу и кизил используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Кизил — это высокий кустарник с крас...

Ученые: поздний завтрак на выходных вреден для организма
Специалисты уверяют, что из-за этого можно набрать лишний вес Чем больше разница во времени между употреблением завтрака в будние и в выходные дни, тем больше риск располнеть. К такому выводу пр...

Врач-диетолог рассказал о бесценных полезных свойствах гречки
Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал о пользе такого продукта как гречка. По его словам, частое употребление гречи может способствовать потере веса и снизить риск онкологических заболеваний.

Умеренность и танцы. Врач из Хорошёва-Мнёвников — о здоровье на праздниках
Ирина Александровна Скляник — врач-терапевт высшей категории и гастроэнтеролог. Она работает в больнице № 67 с 1990 года. Окончила лечебный факультет Третьего медицинского института, ординатуру по кардиологии в Первом медицинском. Корреспондент «Моего района» поговорила с Ириной Александровной, как...

Диетолог рассказала, какой завтрак поможет избавиться от лишнего веса
МОСКВА, 21 янв — 365NEWS. Популярный австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала о специально разработанном меню для завтрака, которое способствует активации процессов метаболизма и быстрому похудению за счет сжигания лишних калорий. По мнению специалиста, завтрак — главный прием пищи, пропускат...

Названо необходимое количество кофе для похудения
Американские диетологи рассказали, какое количество кофе нужно выпить для похудения. Ученые из Университета Иллинойса пришли к выводу, что ежедневное употребление этого напитка способно помочь в борьбе с лишним весом. Об этом передает Fox News.

Минздрав РФ призвал не есть колбасу чаще двух раз в неделю
По его словам, в питании самое главное – умеренность. Можно есть все, что угодно, но только немного. Тутельян отметил, что два кусочка сырокопченной колбасы не принесут вреда. Диетолог добавил, что следует говорить не об опасности отдельного продукта для здоровья, а про рацион питания в целом. К ...

Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору продуктов питания
О том, как минимизировать употребление трансжиров, рассказали в Роспотребнадзоре. По данным ведомства, для этого необходимо ограничить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов быстрого питания, пишет Росбалт. Вместе с тем уточнется, что при умеренном потреблении опа...

Российский онколог подтвердил пять самых распространенных мифов о раке
Онкологические заболевания подпадают под категорию самых серьезных. Сложность в лечении этих недугов заключается в их коварном характере, ведь не секрет, что рак на ранних стадия не так просто выявить. Многие люди задаются вопросом: почему возникает рак? Как отмечают многие онкологи, точную причину ...

Врач рассказал, как правильно хранить мясо
Известно, что многие люди кладут свежее мясо в морозильник, но это неправильно и может привести к проблемам со здоровьем. Египетский врач Абдель-Рахман Шамс рассказал, как правильно хранить этот продукт. Специалист советуют не класть свежее мясо сразу в холодильник, а тем более в морозилку. Он поясн...

Грецкие орехи оказались полезны для сердца и кишечника
Ученые выявили, что добавление грецких орехов в ежедневный рацион увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике, а также способствует укреплению сердца. Результаты исследования опубликованы в журнале Nutrition. Американские ученые из Университета штата Пенсильвания ранее выяснили, что диета ...

Девушка 15 лет не ела мясо и горько пожалела об этом. Но спасение было близко, и это диета вампиров и зомби
Диетолог довела себя до истощения веганством и решила радикально сменить отношение к пище. Теперь женщина сказала овощам «нет» и ест на обед и ужин вещи, на которые обычным людям и смотреть-то страшно. Но, кажется, хищники и монстры из пугающих сказок знают, что делают. Ведь на их диете б...

Эксперты развенчали популярные мифы о мясе
О пользе и вреде мяса в последнее время не говорит только ленивый. Притом, последние исследования довольно противоречивы. Вначале ученые заявляли, что мясо, особенно красное, лучше есть в небольших количествах, поскольку продукт способен спровоцировать развитие злокачественных опухолей. Потом было п...

Медики назвали самый простой способ избавиться от лишнего жира
Исследователи из Японии пришли к выводу, что для сжигания лишнего веса достаточно правильного и регулярного употребления обычной питьевой воды. Так, медики рекомендуют после пробуждения заменить кофе или чай стаканом воды комнатной температуры. А зубы лучше чистить после приема жидкости. После э...

Звёздный диетолог рассказала Лайфу, кому лучше не есть красную икру
Этот продукт богат витаминами и минералами, но очень калорийный и может повредить при проблемах с сердцем. В икре лососевых содержится большое количество протеинов, витаминов и, что самое главное, жирных кислот, рассказала Лайфу звёздный врач-диетолог Марият Мухина. Читать далее...

Как похудеть после праздников. Советы диетолога
Диетолог Марина Ваулина рассказала, как правильно скорректировать питание после праздников. Самое первое правило – резко снизить поступление калорий, пишет «Вечерняя Москва«. Необходимо исключить из рациона белый хлеб, сдобу, печенье и пироги. Как вариант –  монодиета, рацион которой в...

Как похудеть после 50-ти?
Не секрет, что после пятидесяти лет попытки сбросить вес оказываются менее действенными, чем после тридцати. Однако и в этом возрасте избавиться от лишнего веса можно, если придерживаться определенных правил. Эксперты советуют употреблять в пищу больше пряностей и специй. Они не только ускоряют мета...

Экзотика на зубок. Почему незнакомые блюда нужно пробовать осторожно
Советы белгородцам, как не переборщить с экзотической пищей, дают медики и бывалые путешественники. Кавказское изобилие«Может, пиццу закажем?» – интересуются друзья, планируя пятничный ужин. – «А я бы по суши прошёлся», – мечтает муж. В итоге выбираемся в чайхану, где готовят умопомрачительно вкусны...

Ученые назвали продукты, которые могут привести к слепоте
К ним относится любая жирная и жареная пища Американские ученые из Школы общественного здравоохранения в Буффало сообщили, что существуют продукты, регулярное употребление которых может привести...

6 действий, которые помогут защититься от рака
Защититься на 100 процентов от рака невозможно, но в 40 процентах случаев его можно предотвратить, скорректировав образ жизни и рацион. В этом убеждены специалисты фундации Cancer Research UK, передает «МедикФорум». Один из главных факторов риска рака - ожирение. Всем, кто наел себе лишние килограмм...

Врач рассказала, когда употребление минеральной воды может навредить
Минеральная вода далеко не всегда приносит пользу для организма человека, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Диетолог отмечает, что условно «минералку» можно разделить на лечебную и столовую воду. С осторожностью следует употреблять именно лечебную (сильноминерализованную) воду, кото...

Известный американский нейрохирург назвал правила здорового старения
Содержание: Диета Движение Нет ловушкам современного общества Зарядка для мозга Укрепление костей Забота о зрении и слухе Знаменитый нейрохирург Джозеф Марун сейчас является старшим вице-президентом Американской академии по борьбе со старением и не устает повторять, что ключом к здоровой и долгой жи...

Назван самый действенный способ борьбы со старением
Одним из наиболее эффективных способов борьбы со старческими заболеваниями оказалась средиземноморская диета. Она способствует повышению количества полезных бактерий в кишечнике и уменьшению числа вредных микроорганизмов, провоцирующих воспаление.

Когда и как принимать активированный уголь
Активированный уголь способен нанести, как большой вред, так и неоценимую пользу пациенту, который принимает его. С детства нас лечили углем при отравлениях. В школьном кабинете врача препарат давали от головной боли, от живота, от плохого настроения. Использовали его свойства по максимуму, так сказ...

Диетолог рассказала, поможет ли грейпфрут похудеть
Внештатный диетолог Московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова назвала ошибочным убеждение, что грейпфрут расщепляет жиры, сообщает агентство «Москва».При этом специалист считает, что включение этого фрукта в рацион оправданно, так как грейпфрут имеет небольшую калорийность, соде...

Гастроэнтеролог рассказала, кому салат "Оливье" противопоказан
Несмотря на то, что салат "Оливье" не является полезным и диетическим (так как в его состав входит такой высококалорийный продукт, как майонез), он все равно присутствует на каждом новогоднем столе. Диетолог-гастроэнтеролог Маргарита Куц рассказала, кому не стоит есть этот салат. В первую очередь, "...

Список способных спровоцировать появление рака продуктов огласили специалисты
Специалисты в области здравоохранения рассказали, какие продукты питания необходимо исключить из своего ежедневного рациона, чтобы не провоцировать онкологические заболевания. Данной теме посвящена публикация, размещенная в блогосфере. Как пишет канал «Медик.com» в «Яндекс. Дзен», к появлению в чело...

Холодные ноги, курение и другие привычки, которые «убивают» иммунитет
Иммунитет человека работает постоянно. Иммунная система беспрерывно борется с инфекционными агентами – бактериями и вирусами. Часто деятельности иммунной системы мешает образ жизни человека. Немецкие ученые рассказали, какие привычки вредны для организма человека. Специалисты отметили взаимосвязь хо...

Диетолог назвала продукты, которые восполнят дефицит витамина D
Врачи советуют обратить внимание на повышенную утомляемость и усталость, которые могут быть у человека при дефиците витамина D.  Врач-диетолог Нурия Дианова перечислила продукты, которые необходимо употреблять для профилактики дефицита витамина D. К таким продуктам относятся:

Названы наименее вредные сладости для детей
В период новогодних праздников медики рекомендуют россиянам давать своим детям не более одного куска торта в сутки или двух конфет и кусочка шоколада. По словам главврача детской городской поликлиники № 110 Эльмиры Кашириной, к наименее вредным сладостям для детского организма относятся пастила,...

Бочка дёгтя в ложке мёда. Почему продукт пчеловодства может быть вреден?
Полезные свойства этого продукта пчеловодства переоценены, а вредные – недооценены.Люди уверены, что мёд – продукт с безупречной репутацией, обладающий особыми целебными свойствами. На самом деле мёд – один из самых переоценённых продуктов. Читать об этом многим будет трудно, ведь отношение к мёду ...

Как научиться меньше есть?
Вот и завершились новогодние каникулы. Лето уже не за горами, значит – пора позаботиться о своей фигуре. Как обезопасить себя от переедания и научиться есть меньше? Специально для читателей РИА «7 новостей» мы собрали самые действенные советы. Люди чаще всего переедают по привычке, из-за рассеянност...

Диетолог рассказал об уникальных свойствах гречки в борьбе с раком
Диетолог Андрей Бобровский рассказал, какими уникальными полезными свойствами обладает гречка. Оказалось, что эта простая крупа способна не только помочь сбросить лишние килограммы, но также является средством для профилактики рака.

Врачи рассказали, какие привычки вредят иммунитету
Врачи из Германии перечислили привычки, которые подрывают иммунитет. Помимо всем известных алкоголя и курения вред здоровью могут нанести и менее очевидные действия. Специалисты посоветовали отказаться от привычки постоянно ходить босиком. Холодные ноги указывают на плохую циркуляцию крови, что спос...

Названы пищевые ингредиенты, вызывающие неконтролируемый набор веса
Ученые составили «черный список». Как сообщает Health.News, к лишним килограммам может привести рапсовое масло. Этот продукт также плохо влияет на работу мозга. Специалисты рекомендуют сократить потребление искусственных подсластителей – аспартама и сукралозы. Дело в том, что в них содержится...

11 причин съедать каждый день дольку горького шоколада
Выбирая шоколад, нужно отдавать предпочтение изделиям, содержащим не менее 70% какао-порошка. Горький шоколад можно есть ежедневно, так как он благотворно влияет на здоровье, настроение и даже способствует профилактике развития диабета, в отличие от молочного и белого. Из статьи вы узнаете, какими с...

Узлы в щитовидной железе: чем опасны и как их лечат
Заболевание щитовидной железы является распространенной болезнью у людей от 25 лет. Особенно страдают женщины, поскольку женская железа работает активнее. Оказывает влияние на репродуктивную функцию девушек, а она не может быть идеальной, ведь экологическая ситуация, постоянный стресс дома и на рабо...

Диетолог подсказала, как восстановить печень
Диетолог Ирина Торопыгина рассказала о трех простых продуктах, которые помогают восстановить печень после праздничных застолий. Специалист посоветовала включить в рацион тыкву, способную ослабить последствия окислительного стресса. Полезны и тыквенные семечки, которые помогают выводить из организма...

Врач рассказала, кому нужно обязательно носить бюстгальтер
Многие современные женщины отказались от бюстгальтера, либо носят его не всегда. Споры касательно того, нужно или нет носить бюстгальтер возникали на разных площадках. Врач Ульяна Супрун решила объяснить, действительно ли обязательно носить бюстгальтер. Так, специалисты говорят о том, что обязательн...

Специалист рассказала, как жарить еду без вреда для здоровья
Жареные блюда любят многие, но часто от них стараются отказаться, считая, что они не отвечают правилам здорового питания. Эксперты рассказали о том, может ли быть жареная пища полезной. Жареная пища может присутствовать в рационе даже приверженцев принципов здорового питания, если соблюдать ряд опре...

Врач назвала главную опасность употребления минеральной воды
Минеральная вода — отличный источник солей и микроэлементов, незаменимых для организма человека. Казалось бы, пейте минералку, и будете здоровы. Но это не совсем так. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве», чем может быть опасна такая вода и кому ее категорически нельзя пить. ...

Сколько можно хранить блюда после новогоднего застолья
Украшением новогоднего стола является салат. Очень большое разнообразие салатов позволяет сделать стол вкусным и нарядным. Однако следует помнить, что любой салат может стать источником пищевого отравления, напоминает Роспотребнадзор Коми. В салатах перемешано множество продуктов с разной стойкость...

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД 2019: ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ
Вечер накануне Старого Нового года называют Щедрым. В соответствии с поверьем, для удачи и благополучия все блюда должны быть сытными. Мы подготовили рецепты традиционной кутьи и современные рецепты салатов для праздничного стола. БОГАТАЯ КУТЬЯ На Старый Новый год принято готовить богатую кутью. При...

После 40 лет. Специалисты перечислили признаки дефицита тестостерона у мужчин
Нехватка тестостерона в организме мужчины влияет на внешний вид и на половое здоровье, а также здоровье сердца и др. Медики перечислили признаки, которые могут сигнализировать о дефиците этого гормона. Исследователи отмечают, что после сорока лет многие мужчины испытывают устойчивое снижение уро...

Ученые объяснили, как лишний вес людей ускоряет глобальное потепление
Исследование доказало, что люди с лишним весом ускоряют глобальное потепление на нашей планете. Ученые из Дании и США выяснили, что люди с ожирением влияют на глобальное потепление, поскольку они выделяют больше углекислого газа. Как известно, на выделение углекислого газа влияют и скорость метаболи...

От каких бед может спасти грейпфрут
Диетологи считают, что грейпфрут по своим полезным свойствам может дать фору любым цитрусовым фруктам. Особенно в пользе для поддержания давления и по содержанию витамина С. Так, например, эксперты, специализирующиеся на профилактике рака и сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают, что половинк...

Американские ученые: употребление обработанного мяса повышает риск инсульта
Частое употребление обработанного мяса повышает риск инсультов, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, считают ученые из Северо-Западного Университета в Чикаго. Они провели исследование, которое доказало, что диеты, рекомендующие полные отказ от мяса, тоже вредят здоровью. Поэтому...

Диетологи назвали простые способы ускорить обмен веществ
Людям, которые хотят ускорить метаболизм, диетологи советуют употреблять больше жидкости, передает РИА Новости.Эксперты советуют выпивать в день как минимум шесть чашек воды (1,5 литра). По их словам, это способствует сжиганию дополнительных 17,4 тысяч килокалорий в год. Также можно пить травяной ч...

Врач рассказал, к чему может привести дефицит сна
Специалист из области медицины рассказал россиянам о том, что постоянный недосып может негативно сказать на здоровье организма и даже привести к летальному исходу. Многие пренебрегают сном, чтобы увеличить время работы. По словам заведующего лабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Инст...

Неправильное употребление минеральной воды может вызвать новые заболевания — врач
Употребление минеральной воды может как помочь организму справляться с некоторыми недугами, так и нанести непоправимый вред организму, вызвав новые заболевания. В минеральных водах, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, содержатся соли, концентрация которых определяется типом — столовые воды, ...

Диетолог рассказал о способе быстро избавиться от жира на талии
Немецкий врач-диетолог Михаэль Деспегель назвал способ быстро похудеть и улучшить самочувствие. По его словам, советы помогут за несколько недель уменьшить талию на 5 см.

Диетологи назвали продукт, который способен эффективно очистить кишечник
Диетологи назвали продукт, который способен эффективно очистить кишечник от вредных микроорганизмов. Согласно последней информации, его можно легко приобрести практически в каждом магазине. По словам специалистов, речь идет о квашеной капусте, в которой содержатся бактерии молочной кислоты – они дей...

Диетолог рассказал, как за несколько недель уменьшить объем талии на 5 сантиметров
Немецкий врач-диетолог Михаэль Деспегель рассказал, как быстро избавиться от жира на талии и улучшить самочувствие. Его метод позволяет уменьшить объем живота на 5 сантиметров за несколько недель. Эксперт призывает соблюдать простую формулу "2+2+4": две кардиотренировки в неделю с целью ул...

Шеф-повар рассказал, как правильное питание помогло ему справиться с ревматоидным артритом
50-летний американский шеф-повар, ресторатор и телеведущий Майкл Саймон некоторое время назад был удручен, когда врачи диагностировали у него сразу два аутоиммунных заболевания – ревматоидный артрит и дискоидную волчанку. Они принесли ему невыносимые страдания, но мужчина, зная, что избавиться от бо...

Назад в будни: Как прийти в себя после новогодних праздников?
Салюты отгремели, подарки розданы, уже через неделю встречи с друзьями и шумные вечеринки подойдут к концу и придётся снова возвращаться к серой обыденности. Увы, для многих это оказывается практически непосильной задачей. Проблемы со здоровьем, усталость, апатия, раздражительность – лишь неко...

Онколог рассказал про эффективные способы профилактики рака
Чтобы снизить риск возникновения рака надо регулярно показываться доктору и не забывать о действующих в России скрининговых программах  программах диспансеризации. Об этом в интервью «Российской газете» заявил заместитель  главного врача по хирургии Свердловского областного онкодиспансера, доктор ме...

Эксперты рассказали, какая рыба полезнее для здоровья
Специалисты рассказали, какая рыба является самой полезной для здоровья: красная или белая. Врачи давно говорят о пользе рыбных блюд, думая, что их необходимо включать в рацион и употреблять дважды в неделю. Чешуя красной рыбы включает белок, который насыщает мышцы кислородом. Правда, в процессе при...

Коров предложили кормить хвоей. Ученые считают, что это сделает молоко дешевле
Российские ученые предложили заменить синтетические витамины в корме коров хвойной мукой, которая дешевле и полезнее синтетических витаминов, используемых сейчас. Это может сделать молоко дешевле на 20%, пишет пресс-служба Красноярского научного центра (КНЦ) СО РАН. Доклад с подробным описанием рабо...

Названа новая причина возникновения рака
В особой группе риска – подростки, которые часто употребляют снюс. Заболеть онкологией рискуют люди, часто употребляющие курительные смеси. Употребление бездымного табака – снюса – доказанная причина развития рака полости рта, рака поджелудочной железы, рака пищевода и рака лёгких, заявили специ...

Врачи назвали самый опасный алкогольный напиток
Все алкогольные напитки несут больше вреда, чем пользы. Но есть среди них такой, который самый опасный. Специалисты утверждают, что пиво наносит организму человека наибольший вред, хотя оно и наименее крепкое. Причем, алкоголь – это наименее вредный компонент в его составе. Самыми опасными в нё...

Магнитные бури ожидаются в середине января
Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН прогнозирует, что возмущение магнитосферы Земли произойдет 14 и 15 января. Внешний слой атмосферы Солнца достигает температуры выше одного миллиона градусов Цельсия. Когда динамика магнитного поля светила меняется, его силовые линии начинают перес...

Дерматолог объяснила, почему нельзя разрезать тюбики косметических средств
Внезапно закончившийся крем для рук или лица – это проблема, с которой знаком каждый, кто следит за своей внешностью. Нередко бывает так, что мы не успеваем приобрести средство для ухода за кожей до того, как оно закончиться. Происходит это по многих причинам, в том числе из-за нехватки времени, ден...

Бананы помогут снизить артериальное давление
Британские специалисты из организации Blood Pressure UK утверждают, что употребление бананов может снижать артериальное давление. Специалисты выяснили, что если в день съедать два банана, то это поможет снизить давление на 10%. Это объясняется тем, что в бананах содержится калий.  Один банан содержи...

Длительные перерывы между приемами пищи могут быть полезны для здоровья
На протяжении многих десятилетий диетологи давали самые разные советы о правильном питании и о том, сколько раз в сутки нужно есть. Но что науке известно о прерывистом голодании — длительном промежутке времени между приемами пищи? Согласно результатам обзора научных исследований, проведенного ...

Польза рыбьего жира для здоровья детей
Темп современной жизни накладывает свой отпечаток и молодым матерям редко удается приготовить действительно хорошую и правильную еду в будние дни. Фасованные продукты, кажется, являются обычным делом, хотя, к сожалению, они богаты плохими жирами и низким содержанием омега-3 или хороших жиров. Поэтом...

Как сахар влияет на наш мозг
Все любят сладости. Но слишком сладкая диета ведёт к ожирению, диабету 2 типа и порче зубов. Мы знаем, что не должны бы есть столько конфет, мороженого, печенек, тортиков и сладких напитков, но иногда так сложно удержаться! Кажется, будто наш мозг запрограммирован любить сладости. Современные невр...

15 Продуктов, Которые Помогут Вам Вычистить Организм
Наверное, сейчас многим знакома процедура очищения организма. Люди с избыточной массой тела, прежде чем сесть на диету, сначала проводят чистку тела изнутри, тем самым еще и улучшая свою кожу и волосы, и укрепляя здоровье. Конечно, сейчас существует множество способов детокса, но если упростить очищ...

Грибной суп защищает от рака и простуды
Врачи рассказали о пользе грибного супа, считая, что он очень полезен в простудный сезон, а также защищает от раковых заболеваний. Египетский врач Сихам Сукиа заявил, что блюда из грибов не только помогают удержать вес тела на стабильной отметке, но и сбросить лишние килограммы. Кроме того, гриб...

Популярный «вредный» гарнир оказался полезным
Исследователи установили, что картофель, который считают далеко не самым полезным продуктом, способен насыщать организм полезными веществами. При его ежедневном употреблении в организм поступает калий, клетчатка и др. Ученые из Университета штата Пенсильвания в оде своей работы измеряли у добро...

Малышева рассказала о способах встретить Новый год без похмелья
С соответствующими рекомендациями Малышева поделилась на своей странице в соцсети Instagram. Перед началом застолья рекомендуется плотно поесть, так как если употреблять алкоголь на голодный желудок, то эффект от спиртного будет более выраженным. Желательно выбрать продукты с цинком: устрицы, тык...

Продукты, которые помогут сохранить молодость кожи
Многие люди, особенно женщины, хотят как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Внешний вид человека во многом зависит от состояния кожи. А красота, как известно, идет изнутри. Иными словами, она зависит от питания человека. Продукты, которые помогут сохранить молодость кожи Авокадо. Э...

Диетолог дала советы по выбору колбасы
При выборе колбасы в первую очередь следует обращать внимание на ее внешний вид, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Она должна быть не рыхлой, а, наоборот, однородной, хорошая колбаса не может быть чрезмерно розовой или красной. Чем менее она розовая, тем меньше в ней нитрита натр...

Диетолог рассказала, какими полезными свойствами обладает колбаса
Врач Нурия Дианова рассказала, что основное полезное свойство вареной колбасы - это сытность. Например, "Докторская" колбаса поможет разнообразить рационе. Согласно ГОСТу в состав колбасы входят свинина, говядина, яйцо и другие компоненты, которые удешевляют стоимость мясного продукта. Но в колбасе ...

Лечебные свойства граната.
Плоды граната богаты яблочной, щавельной,лимонной кислотами. В них содержаться дубильные и пектиновые вещества. Высушенная кожура граната применяется при лечение поноса, энтерита, язвенного колита. Плоды и сок обладают мочегонным, желчегонным, обезболивающим, противовоспалительным и витаминным дейст...

Сырные запреты: какие сорта не рекомендуют есть врачи
Сыр — ценный продукт, в составе которого есть белок, кальций, жиры. Также в составе продукта есть цинк, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Тем не менее, некоторым включать сыр в рацион противопоказано. Например, при непереносимости лактозы, в результате употребление сыра может стать ...

Названы 5 факторов, повышающих риск возникновения рака
По результатам многочисленных исследований стало известно, что онкологические заболевания можно предотвратить, если отказаться от вредных привычек, следить за весом и исключить из рациона питания обработанные продукты. Есть возможность еще больше свести к минимуму риск развития страшной патологии. И...

Украшения и аллергия: кому и каких металлов следует избегать
Ювелирные украшения делают из драгоценных металлов, которые, как объясняют эксперты, также могут стать причиной аллергии. Статистика показывает, что каждый десятый имеет аллергические реакции на тот или иной металл. Поэтому, если у человека есть аллергия на какой-то металл, следует избегать ношения ...

Американские ортопеды назвали 6 способов сохранить колени здоровыми
Содержание: Здоровый вес Мудро подобранные физические нагрузки Ортопедическая обувь или стельки Глюкозамин и хондроитин Правильная осанка Умение слушать свое тело Колено - один из самых больших суставов в теле человека. Он состоит из четырех костей и огромного количества связок и мышц, которые легко...

В России начнут контролировать ядовитые агрохимикаты
Россельхознадзор возьмёт на контроль использование пестицидов в нашей стране. По мнению экспертов, они стали причиной массовой гибели пчёл прошлым летом.Глава Россельхознадзора Сергей Данкверт напомнил, что пестициды убивают не только пчёл, но и негативно влияют на здоровье людей. В последние годы п...

Анорексия: история ненависти к себе или до чего довели «мечты»
Анорексия может появиться по разным причинам, в том числе от побочного эффекта лекарств, но ее суть - пропадает аппетит. 25-летняя Мила 6 лет назад при росте 170 см весила 43 кг. Ей удалось самостоятельно побороть проблему, но вопрос в другом: Как девушка могла прийти к такому весу? С чего начал...

Эксперты назвали 5 быстрых способов устранения неприятного запаха изо рта
Эксперты из Египта привели пять быстрых способов устранения неприятного запаха изо рта. Совет особенно актуален сейчас, когда наступает череда новогодних праздников и приходится не только принимать гостей, но и самим ходить. Неприятный запах изо рта может появиться в силу разных причин. Самые распро...

Едим эту «помойку» дома: пензенцам назвали самую опасную пищу
Еда богатая трансжирами может сопроводить из-за стола к больничной койке Специалисты призывают отказаться от опасной еды. Продуктов, которые полны искусственных трансжиров, то есть так называемо...

В реакторе на ЧАЭС нашли грибок, который может стать лекарством против облучения
Грибок, найденный в ядерном реакторе Чернобыльской атомной электростанции, может выдерживать огромные дозы радиации. Ученые считают, что этот грибок можно будет использовать для создания лекарств против радиации. Черный грибок Cryptococcus neoformans, насыщенный гамма-лучами, был обнаружен на стенка...

Врачи назвали самые коварные новогодние продукты
Специалисты напомнили о рисках переедания в новогоднюю ночь. За праздничным столом они рекомендуют соблюдать принцип умеренности - тогда не будет ни проблем со здоровьем, ни лишнего веса. Не стоит увлекаться и некоторыми продуктами. Эксперты напоминают, что шампанским лучше не увлекаться - бокальчик...

В Роскачестве рассказали о вреде чрезмерного употребления жвачки
В Роскачестве посоветовали избегать чрезмерного употребление жевательной резинки, чтобы не получить проблемы с пищеварением. В ведомстве напомнили, что в состав жвачки входят искусственные подсластители и большое количество фруктозы. Отмечается, что продукты с высоким содержанием фруктозы могут спос...

Постные аналоги хитов новогоднего стола
Для тех, кто соблюдает пост, Новый год не должен переставать быть праздником. К тому же рыбу разрешено есть дважды в пост, поэтому традиционную «селёдку» под шубой можно сохранить в меню, используя постный майонез и исключив яйца. В выходные даже допускается пить виноградное вино. Предлагаем подборк...

Шоколадный передоз. Чем опасен для детей избыток сладкого под Новый год?
Сладкие подарки под Новый год – неотъемлемый атрибут праздничной программы. Причем подарки эти сыпятся на детей как из рога изобилия. На деле же все далеко не радостно, ведь у малышей может случиться передозировка сладкого.Сладкое – это, несомненно, вкусно. Но при этом еще и очень неполезно. Тем бо...

Исследование: грецкие орехи полезны для сердца и кишечника
Американские ученые выяснили, что если каждый день употреблять грецкие орехи, то это поможет снизить уровень холестерина, укрепить сердце, увеличить количество полезных бактерий в кишечнике. Специалисты изучили влияние грецких орехов на работу желудочно-кишечного тракта Людей, принимавших участие...

Как определить свой диагноз по привкусу во рту
Во время различных заболеваний иммунная система человека полностью ослаблена. Организм начинает борьбу с вирусами, инфекциями, отдавая всю свою энергию на подавление болезни. При этом происходит внутренняя интоксикация. Это реакция иммунитета на токсины: бактерии, вирусы, микробы. Именно от нее у ва...

Дерматолог дала 8 советов по уходу за жирной кожей лица
Жирную кожу многие считают проблемной. Но, как объясняют эксперты, если за жирной кожей правильно ухаживать, то у нее есть свои преимущества. В частности, жирная кожа менее подвержена воздействию внешних негативных факторов. Ее плюсом является и то, что на ней меньше заметны морщины. Существует нема...

Есть способ остановить особо опасный рак
Это онкологическое заболевание не реагирует на гормональную терапию и химиотерапию. А после лечения может рецидивировать. При этом, по словам специалистов, предстоит провести еще много исследований, прежде чем на основе открытия будет разработана эффективная терапия. О новом методе лечения сооб...

Зеленый чай защитит от рака груди
Врачи советуют женщинам пить зеленый чай несколько раз в день, так как этот напиток защитит от рака молочных желез. Ученые провели исследования, в результате которых они проанализировали влияние растительного содержания напитка на развитие рака. Специалисты выяснили, что зеленый чай помогает защитит...

Неправильное заваривание превращает чай в яд
Эксперты пояснили, что неправильно заваренный чай может действовать на человеческий организм как яд, нанося здоровью вред. Дело в том, что чай является натуральным продуктом, в котором содержатся бактерии, дрожжи и плесень, а в некоторых случаях он может содержать даже патогены, в том числе сальмоне...

Почему замороженные овощи лучше?
Отвечает врач, канд. мед. наук, специалист по здоровому образу жизни Андрей Беловешкин:— Есть исследования, показывающие, что в замороженных овощах, фруктах и ягодах витаминов больше, чем в свежих. Это происходит благодаря технологии шоковой заморозки, при которой практически не теряются полезные ...

Сколько хранить салаты, чтобы избежать отравления?
В Роспотребнадзоре предупредили россиян о возможном отравлении новогодними салатами. Сотрудники ведомства рассказали, как и сколько нужно хранить праздничные блюда. Эксперты подчеркнули, что салат представляет собой благоприятную среду для развития бактерий. Также размножение патогенных микроорганиз...

Названа самая опасная диета
Международная группа исследователей составила рейтинг самых полезных диет и антирейтинг наиболее неэффективных или даже опасных типов питания. Самой неблагоприятной признана кетодиета, заключающаяся в резком сокращении углеводов и увеличении количества жиров в пище. Кетодиета помогает похудеть б...

Установка кровельных воронок для водоотвода: что стоит учесть?
Она может быть плоской или объемной. Сегодня чаще всего выбирают плоский тип крыши при строительстве промышленных объектов и частных домов. Такой вариант предусматривает специальную водоотводную систему. Как определиться с выбором водосточной

Пять способов снять стресс и помочь вашему сердцу
Управление нездоровыми привычками и уныние — ключ к переменам. Постоянный стресс — будь то из-за пробок на дорогах, ежедневных поездок на работу, несчастного брака или большой рабочей нагрузки — может оказать реальное физическое воздействие на организм. Это связано с широким спектром проблем со здор...

Названы способствующие долголетию вкусные продукты
Диетологи напоминают, что к своему рациону питания нужно относиться крайне внимательно

Нет антибиотиков. Россиянам рассказали о пользе искусственного мяса
По мнению специалиста Минздрава, искусственное мясо будет сопоставимо по пользе для организма с обычно и при этом в нем не будет антибиотиков. Главный внештатный специалист диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян отмечает, что технология производства такого мяса очень дорогая на сегодняшний день и...

Каша — это сила! Этот рейтинг самых полезных каш покажет тебе, что стоит есть.
Каша — это, наверняка, самое распространенное блюдо русской кухни. Он идеально подходит для завтрака, ведь богата клетчаткой и витаминами, а значит и очень полезна для организма. Мы поведаем тебе, какие каши самые полезные. Внеси разнообразие в свой рацион! Рейтинг полезных каш 1. Гречневая каша В э...

Врач ответила, действительно ли антиперспирант может вызвать рак
Антиперспиранты пользуются популярностью у современных женщин и мужчин. Но многие женщины обеспокоены тем, что, как сообщалось не раз в сетевых СМИ, они могут провоцировать рак груди. Действительно ли антиперспиранты могут вызывать рак рассказала врач Татьяна Калиний. Читайте на Информинг.Ру: 11 ран...

Фреш-буфеты. Как зарождается здоровая традиция?
Диетологи утверждают, что россияне едят катастрофически мало овощей и фруктов. В ответ звучат оправдания: отсутствие привычки и дороговизна. Как выясняется, если подойти к делу с умом, и то и другое вполне преодолимо.Пищевые привычки формируются в детстве. Тогда почему бы не сделать употребление св...

Наслаждаемся. Как есть сладкое и не толстеть, рассекретили диетологи
Диетологи уверены, что можно есть сладкое и совершенно не поправляться, а можно толстеть от полезных яблок и йогуртов. Секрет оказался прост. Диетолог из Франции Паскаль Гурдон рекомендует во время еды наслаждаться приёмом пищи. Если же вы едите и думаете о том, насколько сильно продукт калорие...

4 каши, которые способствуют восстановлению печени
Сохранить здоровье печени жизненно необходимо, поскольку от состояния этого органа зависят все происходящие в организме процессы. В течение всей жизни именно печень пропускает через себя кровь и очищает её, являясь своеобразным фильтром. Какие должны быть каши в рационе? Наиболее полезна овсянка, пр...

Обед в микроволновке: правильно разогреть и приготовить простые блюда
Не будем лукавить: основу кулинарной жизни офисного работника составляет она — СВЧ-печь. В ней можно погреть обед, заботливо принесенный с собой из дома, в ней можно быстренько разогреть ужин (и избежать мытья сковороды и лишней посуды), в ней можно даже сварить пельмени или макароны.О том, насколь...

Никогда бы не поверила, что это так просто — рецепт удивительных цыбриков
Сегодня готовлю аппетитные цыбрики. Вкуснейшее блюдо белорусской кухни. Со сметаной просто объедение :) 700 гр сырого картофеля натираю на терке. Буду натирать на самой мелкой стороне. Очень удобно натирать непосредственно в дуршлаг, лишняя жидкость будет стекать вниз. Сюда же натираю половинку луко...

Специалисты рассказали, как нужно питаться пожилым людям
В Роспотребнадзоре отмечают, что пожилой человек должен дробно питаться 4-5 раз в сутки, уточняется, что между приемами пищи не должно быть продолжительных перерывов. Как сообщается на сайте ведомства, если человек имеет хронические заболевания в стадии ремиссии или обострения, то следует придер...

Ученые рассказали, какой продукт позволяет улучшить работу сердца и кишечника
Американские ученые из Университета штата Пенсильвания недавно провели исследование и выявили продукт, регулярное употребление которого позволяет существенно улучшить работу сердца и кишечника.     Оказалось, что добавление грецких орехов в ежедневный рацион увеличивает число полезных бактерий в ки...

Генетик посоветовал избавиться от пластиковых чайников
Пластмассы содержат вредный для организма бисфенол, который может вызывать сбои в работе генов.Читать далее...

Сомнолог рассказала о вредных вечерних привычках
Негативно на здоровье человека влияет просмотр телевизора или смартфона перед сном. Гаврилова советует засыпать в полной темноте. По ее словам, светящийся экран отрицательно влияет на выработку гормона сна. Кроме того, сомнолог не рекомендует подвергать организм лишнему стрессу. Последний может в...

Мануальный терапевт рассказал, как сохранить осанку при сидячей работе
При сидячей работе сотрудники офисов проводят за компьютерным столом не менее восьми часов кряду. И это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Офисные работники, постоянно находясь в напряжении, разрушают свой позвоночник, зарабатывая себе не только сколиоз, сутулость и остеохондроз, но и болез...

Диетолог Тутельян призвал россиян устроить разгрузочный день после Нового года
После новогоднего застолья организм человека может испытывать некоторые трудности на следующий день. В связи с этим необходимо дать ему отдохнуть от жирной пищи, а также уделить больше времени активным развлечениям. В таком режиме желательно находится следующие два дня после Нового года, передает ...

Как укрепить сердечно-сосудистую систему с помощью настоев?
Рассказывает преподаватель Пятигорской государственной фармацевтической академии, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.1 ст. ложку измельчённого корня валерианы заваривают стаканом кипячёной воды, настаивают в течение 15 минут, принимают по 1 ст. ложке 3–4 раза в день. Настой хорош в качестве успокоит...

Стоматолог рассказала, как алкоголь влияет на зубы
Россия уже давно утратила звание одной из самых пьющих стран в мире, но людей, которые любят заглядывать в рюмку, еще очень много. Речь в первую очередь не только о явных алкоголиках, которые пьют много и открыто, но и о скрытых. В современном мире алкогольные напитки люди используют как средство дл...

Что будет, если есть мед каждый день
Мед издавна признан одним из полезнейших для нашего организма продуктов. Высокое содержание необходимых ферментов и способность натурального меда замедлять процессы старения даровали ему звание суперфуда — мы начинаем возвращаться к тем принципам питания, которые исповедовали еще наши предки. Вот, ч...

Ученые разобрались, помогает ли соль похудеть
Недавнее исследование показало, что соль в чрезмерных количествах не только в целом вредна для организма, но и, вопреки сравнительно распространенному мифу, не способствует похудению

Депутат Госдумы призвал россиян не переедать в новогодние праздники
Член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич сказал, что во время новогодних праздников следует воздержаться от переедания и чрезмерного употребления алкоголя, но особенно важно не увлекаться «разгрузочными днями» и не пить спиртные напитки на «голодный желудок». Об э...

5 сигналов организма, которые не следует игнорировать
Наш разум и тело находятся в постоянном взаимодействии. Мы не всегда понимаем, о чём нам хочет сказать организм, но 5 этих сигналов нельзя игнорировать. Красные и жёлтые глаза Покраснения белка глаз в самом простом случае свидетельствуют о сильной усталости и нагрузке на органы зрения. Если после сн...

Сторонник теории «плоской Земли» погиб при запуске ракеты в США
Известный инженер Майк Хьюс, который летал на самодельных ракетах и верил в плоскую Землю, погиб во время одного из своих экспериментов в США, пишет издание Los Angeles Times.

Врачи рассказали, какое количество колбасы может быть безвредным для организма
Однако употребление этого продукта всё же стоит ограничить, ведь между употреблением колбасы и развитием рака желудка или толстой кишки существует связь, отмечают специалисты.Читать далее...

Диета Адель — страдание, и опыт журналистки это подтвердил. Девушка две недели питалась как певица, и её жаль
Журналистка попробовала диету, благодаря которой певица Адель сильно похудела, и челлендж оказался непростым. Девушке удалось увидеть быстрый результат, но для этого пришлось пожертвовать своей энергичностью и социальной жизнью. И один раз даже чуть не упасть в обморок на тренировке. Поклонники бри...

В Роскачестве объяснили, что не нужно бояться вин с диоксидом серы
Специалисты Роскачества объяснили россиянам, что диоксид серы – это естественный компонент для вина, поэтому не стоит бояться покупать вино с содержанием этого компонента.По словам экспертов, диоксид серы является сертифицированной во всем мире пищевой добавкой. Он вреден только в больших концентра...

Роспотребнадзор рассказал о правильном питании для пожилых людей
Об этом сообщается на официальном сайте Роспотребнадзора. В преклонном возрасте следует обращать особое внимание на питание. Пищу следует разделить на четыре-пять приемов. В случае, если человек страдает от хронического заболевания, следует сесть на диету. Питание оказывает большое влияние на здо...

Идеальная фигура: как избавиться от живота
Пластический хирург Мадина Байрамукова рассказала WomanHit.ru о том, как получить плоский живот без диет и занятий спортом

Никотиновые леденцы и смеси: во Владивостоке разоблачают мифы
Общественный совет при УМВД предупреждает школьников Владивостока о вреде никотиновых леденцов Разоблачение мифов о жевательных смесях и конфетах, содержащих в себе высокую концентрацию никотина (их еще называют снюс) проводится в рамках профилактического занятия с элементами тренинга «Жизнь без дур...

Сухой глаз — проблема многих. Как избавиться от ощущения «песка» в глазах?
Что за недуг?В современном мире нам сложно оградить глаза от вредного воздействия факторов цивилизации и окружающей среды.Слишком сухой воздух в помещении или в машине из-за отопления – одна из причин чувства дискомфорта и ощущения «песка» в глазах. Сухость воздуха приводит к повышенному испарению ...

Ученые придумали, как защититься от кариеса
По данным Всемирной организации здравоохранения, хотя бы раз жизни с кариесом сталкивается каждый взрослый человек. Лечение, как правило, стоит дорого — в большинстве развитых стран на него приходится около пяти процентов всех расходов на здравоохранение. В бедных государствах спрос на эти усл...

Россиян предупредили о вреде фаст-фуда
Роспотребнадзор посоветовал россиянам ограничить потребление переработанных пищевых продуктов и жареных блюд из ресторанов быстрого питания ради минимизации употребления трансжиров. Траснжиры, встречающиеся в природе в мясе и молочных продуктах, безопасны при умеренном потреблении. При это...

Не фастфудом единым: что белгородцы думают о переедании и вредной пище
Вечер пятницы: кафе и рестораны переполнены, курьеры по доставке еды бегают по городу особенно прытко, то там, то здесь мелькают коробки с пиццей, в корзины супермаркетов летят чипсы, орешки, сухарики…. Много ли людей подвержены такой еженедельной гастрономической лихорадке после рабочей недели?Нина...

Назван самый простой способ похудения
Японские медики раскрыли простой, а главное, доступный способ, позволяющий избавиться от лишнего веса. По словам специалистов, регулярное употребление обычной питьевой воды обязательно положительно отразится на фигуре. Японские медики рекомендуют выпивать стакан воды комнатной температуры сразу посл...

Онколог назвал самый опасный продукт
Врач-онколог Андрей Пылев рассказал телеканалу Звезда, какие продукты больше всего влияют на риск развития рака.Пылев сказал, что исследования говорят о связи избыточного употребления красного мяса, прошедшего химическую обработку, с развитием онкологии. Как отметил врач, на данный момент это доказ...

Медики назвали пять напитков для отличной работы сердца
О здоровье сердца важно заботиться всегда, ведь это важнейший человеческий орган. На работу сердца влияет образ жизни, поэтому крайне важно следить за питанием и режимом. Не менее важно для здоровья сердца и то, что человек пьет. Как объяснили эксперты, есть определенные напитки, которые способны ул...

Ученые: Пожилым людям сбросить вес помогут утяжеленные жилеты
Держать вес в норме важно в любом возрасте. Но если молодые люди зачастую могут легко распрощаться с лишними килограммами, то пожилым сложнее сбросить накопленный жир. Но для пожилых людей крайне важно держать вес в норме, ведь это снижает риск развития многих болезней, а также снижает вероятность п...

Медики назвали пять способов, которые помогут "задержать" старение
Врачи перечислили пять эффективных способов, которые помогут женщинам на какое-то время задержать появление возрастных морщин. Известно, что каждая представительница прекрасной половины человечества хочет всегда выглядеть молодой и красивой. Для начала эксперты рекомендуют выпивать два литра воды еж...

Как сохранить волосы, чтобы не стричься коротко после 40
Время неумолимо не только к коже, но и к прекрасным локонам, которые к 40 годам теряют былую густоту, блеск. А седина приносит ещё больше беспокойства. Эти простые правила помогут сохранить красоту волос, чтобы после 40 вы всё также могли свободно выбирать между причёской средней длины и короткой ст...

Ученые из Гарварда доказали, что есть сырые овощи вредно
Ученые из Университета Гарварда (США) в ходе своего недавнего исследования получили доказательства того, что термически обработанные овощи для организма человека предпочтительнее, нежели свежие. В своей статье, опубликованной на страницах журнала Nature Microbiology, исследователи пишут, что сырые о...

Специалисты по питанию назвали срок годности новогодних салатов
Специалист инспекции по качеству питания Валентина Семенова рассказала изданию РИА Новости, что салаты являются скоропортящимися блюдами. Они могут храниться всего лишь несколько часов. Не только майонез влияет на срок годности блюда. Стоит обратить внимание и на другие ингредиенты. Так, например...

Кардиолог Джамал Шаабан назвал продукты, вызывающие рак
Кардиолог Джамал Шаабан заявил, что для того, чтобы снизить риск ранней смерти от рака и болезней сердца, нужно уменьшить потребление сахара. Отчасти опасность чрезмерного употребления сахара заключается в том, что это приводит к лишнему весу, а жировые клетки очень активны и имеют отношение к разви...

Врач-диетолог: грейпфрут не обладает жиросжигающими свойствами
У грейпфрута есть ряд свойств, благодаря которым данный продукт можно назвать диетическим. В грейпфрутах содержатся: жидкость пищевые волокна антиоксиданты витамины микроэлементы "Грейпфруты могут быть частью оптимального рациона питания", — сообщила врач-диетолог Антонина Ста...

Топ 5 вредных продуктов от которых вы толстеете.
Хотим выделить 5 продуктов употребление которых максимально повышает ваш вес и наоборот не позволяет вам его сбросить. 1 место На первое место мы бы выделили все газированные напитки. В эту же категорию отнес квас, соки, компоты и все напитки которые содержат сахар. Это самый коварный продукт потому...

Ляйсан Утяшева подготовила меню для похудения после праздников: "Жить можно нормально, даже вкусно"
Известная телеведущая и гимнастка Ляйсан Утяшева поделилась с поклонниками секретами стройной фигуры. Заметность рассказала, как избавиться от лишних кг после новогодних застолий. Стоит отметить, что спортсменка самостоятельно сбросила более 30 кг. «Делюсь тем, что помогает мне не набрать вес в кан...

Врачи рассказали о вреде гречневой каши
Считающаяся одной из самых полезных и диетических, на деле гречневая каша может оказаться вреднее, чем о ней привыкли думать. Врачи рассказали, к каким проблемам может привести злоупотребление гречкой. Гречневая каша содержит железо и фосфор, которые мешают усвоению кальция. Медики отмечают, что при...

Сонный, грустный, без волос. 7 советов для тех, кому не хватает солнца
Кажется, эта зима решила испытать россиян на прочность: многие из нас уже забыли, как выглядит солнце. Отсюда не только плохое настроение, вялость, но и проблемы с кожей и волосами. Как помочь своему организму в этот непростой период, рассказывает терапевт, диетолог и автор книги «Кишка — всему гол...

Врач назвал способ избавиться от зимней депрессии
Пробежки по парку зимой помогут избавиться от стресса и депрессии. Об этом в беседе с Агентством городских новостей «Москва» рассказал заведующий организационно-методическим отделом по спортивной медицине столичного департамента здравоохранения Игорь Иусов. По его словам, благодаря бегу по парк...

Ученые рассказали, могут ли пищевые добавки улучшить мужское здоровье
Сейчас без рецепта можно приобрести немало различных препаратов, которые, как обещает производитель, улучшают мужскую фертильность. Многие такие препараты содержат добавки цинка и фолиевой кислоты. Эти вещества, как утверждают в рекламе, улучшают качество сперматозоидов и шансы мужчины на отцовство....

Сторонник теории «плоской Земли» погиб при запуске самодельной ракеты в США
В Калифорнии при аварийной посадке самодельной ракеты погиб 64-летний астронавт Майк Хьюз, пытавшийся доказать, что Земля плоская, сообщает Daily Mail. Аварийная посадка паровой ракеты прошла около Барстоу в штате Калифорния. Хьюз находился в аппарате вместе со своим напарником Уолдо Стейксом, о...

Сторонник теории «плоской Земли» погиб при запуске самодельной ракеты в США
В Калифорнии при аварийной посадке самодельной ракеты погиб 64-летний астронавт Майк Хьюз, пытавшийся доказать, что Земля плоская, сообщает Daily Mail. Аварийная посадка паровой ракеты прошла около Барстоу в штате Калифорния. Хьюз находился в аппарате вместе со своим напарником Уолдо Стейксом, о...

Ученый объяснил, как быстро убрать живот после новогодних праздников
Издание Focus распространило информацию, согласно которой ученый Гисенского университета Михаэль Дешпегель, комментируя вопрос быстрого похудения, рекомендовал следовать правилу «2+2+4». Об этом сообщает РИА Новости.В соответствии с правилом два дня необходимо делать умеренные кардиотренировки, а др...

В каком порядке пензенцам есть новогодние блюда, чтобы не заболеть?
Простые рекомендации, чтобы новогодний стол не свел вас на больничную койку В канун праздников важно не переесть или отравиться. Специалисты дают советы по правильному питанию. Какой же Новый го...

Ученые рассказали о главной пользе картофеля
Оказывается, он значительно улучшает здоровье человека Американские ученые из Университета штата Пенсильвания выяснили, что картофель, который считается вредным продуктом для сохранения фигуры, ...

Врач рассказал, какие витамины необходимо принимать в зимний период
Эксперт ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктор медицинских наук Валерий Сергеев рассказал о необходимом комплексе витаминов, который следует принимать в зимний период. Об этом сообщает RT. По словам Сергеева, оптимальным для организма будет одновременный прием витаминов и минеральных вещес...

Ученые назвали сон важнейшим фактором для омоложения
Ученые установили, что чем лучше работают митохондрии, тем более качественно в человеческом организме проходит процесс омоложения. Главным фактором, который влияет на стабильную работу митохондрий, является здоровый сон. Эксперты утверждают, что улучшить работу митохондрий можно регулярными трениров...

Врачи назвали лучшую диету 2020 года
Зарубежные диетологи и другие специалисты по питанию составили рейтинг самых полезных диет, которые не только помогают сбросить лишний вес, но и способны защитить от опасных заболеваний - в том числе от сердечно-сосудистых недугов и онкологии. [...]

«Жидкое золото». Каким образом оливковое масло продлевает жизнь
Исследователи установили, что входящее в средиземноморскую диету оливковое масло, может способствовать долголетию и снижению заболеваний, которые связаны со старением организма. Согласно некоторым исследованиям красное вино в средиземноморской диете активизирует путь в клетках, который увеличив...

В комитете Госдумы по здоровью дали россиянам совет на новогодние праздники
Россиянам следует воздержаться в новогодние праздники от переедания и чрезмерного употребления алкоголя, заявил член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич. «Особое внимание нужно обратить на качество алкоголя, а также ни в коем случае не стоит пить спиртно...

Названы восстанавливающие здоровье печени продукты
Специалисты назвали три продукта, способные восстановить печень, «пострадавшую» во время новогодних застолий.В первую очередь в рацион стоит добавить тыкву, сообщил 12 января «Медикфорум». Она снижает последствия окислительного стресса, восстанавливает активность детоксикационных ферментов.Полезны д...

Учёные: сок брусники помогает снизить давление и улучшить работу сосудов
Длительное употребление брусничного сока помогает снизить давление и улучшить функционирование сосудов. Такой вывод сделала финский учёный Энн Кивимяки по итогам своего исследования, передаёт Medical Xpress.Под руководством Кивимяки состоялся эксперимент, в ходе которого лабораторным крысам с повыш...

Зеленую астраханскую соль признали лучшим инновационным продуктом
Продукт, произведенный в Астрахани, «Зеленую соль», признали лучшим инновационным продуктом. Награду он получил на 27-й Международной выставке «Продэкспо-2020», которая проходила в Москве.Этот продукт, как пишет «Астрахань-24», является сбалансированным набором минеральных солей натрия, калия и магн...

Зеленую астраханскую соль признали лучшим инновационным продуктом
Продукт, произведенный в Астрахани, «Зеленую соль», признали лучшим инновационным продуктом. Награду он получил на 27-й Международной выставке «Продэкспо-2020», которая проходила в Москве.Этот продукт, как пишет «Астрахань-24», является сбалансированным набором минеральных солей натрия, калия и магн...

Немецкий врач рассказала, как влияет на здоровье отказ от алкоголя
Врач из Германии рассказала, как повлияет на организм отказ от алкоголя. Главный врач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау Ярмила Мальмейстер объясняет, что наиболее ярко эти изменения наблюдаются в организме тех, кто употреблял спиртные напитки не реже 5 дней в неделю. Стоит отметить, что, по мнению ...

Назван самый простой способ сжечь лишний жир
Японские медики рассказывали, как правильное и регулярное употребление обычной питьевой воды может помочь сбросить лишний вес. В частности, специалисты рекомендуют сразу после пробуждения вместо кофе или чая выпивать стакан воды комнатной температуры. При этом чистить зубы надо уже после приема ...

Ученые: за неделю кето диета способна вызвать диабет и воспаление
Рацион имеет огромное влияние на здоровье, поэтому меняя его, можно ухудшить или улучшить состояние организма. В последнее время популярна стала кетогенная диета. При кетогенной диете предусмотрен рацион из продуктов, которые содержат много жиров, но при этом исключается употребление углеводов. Так,...

Ростовский тренер назвал типичные ошибки тех, кто начинает заниматься фитнесом
Родион Дубенко рассказал, как правильно приступать к тренировкам. Тренер из Ростова-на-Дону назвал распространенные ошибки тех, кто начинает заниматься фитнесом. Как правильно приступить к тренировкам, рассказывает Родион Дубенко. Специалист обращает внимание на то, что нужно разделять фитнес и с...

Наркотик №1. Как слезть с сахарной иглы
Для большинства из нас сахар с детства является неотъемлемой частью ежедневного рациона. Каждый житель Земли съедает за сутки в среднем полстакана сахара, входящего в состав хлеба, сладостей, напитков. Между тем, сахар не только является бесполезным для организма веществом, но и приносит организму с...

Немецкий кардиолог назвал три ключевые причины, из-за которых у людей повышается давление
Известный немецкий кардиолог составил перечень причин, из-за которых у людей может повышаться давление. Мартин Холле, директор Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена, член научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца, уверяет, что люди могут достато...

Диетолог назвала восполняющие дефицит витамина D продукты
Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала о продуктах, которые необходимо есть, чтобы предупредить дефицит витамина D в организме. По ее словам, больше всего этого витамина содержится в В продуктах животного происхождения.

Лучше не есть. Эксперты назвали самые опасные блюда в ресторанах
Специалисты Роспотребнадзора рассказали россиянам о еде, которой проще всего отравиться в кафе и ресторанах. От их употребления лучше отказаться, чтобы не навредить своему здоровью. Так, эксперты отмечают, что легко можно получить отравление, если съесть салат с майонезом или сметаной, при заказ...

Чашка черного кофе по утрам поможет избавиться от лишнего веса
Как передает издание Planet Today, ученые в Сингапуре провели исследование, длившееся 24 недели. В ходе эксперимента они наблюдали за мужчинами и женщинами, имеющими избыточный вес. Целью ученых было выявить влияние кофе на организм с ожирением. В результате выяснилось, что те, кто выпивал по чет...

Людям с больным желудком порекомендовали соблюдать диету на Новый год
Об этом заявил главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян. Он посоветовал всем, кто страдает от гастрита, язв, болезней печени и поджелудочной железы, придерживаться диеты, которая прописана медиками даже на новогоднем застолье. При этом попробовать желанные вкусные блюда мож...

Грибное место. Как избавиться от микозов в горле и ушах?
По статистике, которую публикуют специализированные медицинские издания, 832 млн человек в мире страдают различными опасными грибковыми инфекциями. В их числе есть и те люди, у которых обнаруживают такие болезни, как микозы в области ушей, горла и носа. Патологии крайне неприятные и довольно сложно...

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение. Всего пять мину...

Врачи узнали, что Виагра влияет на зрение
В Турции врачи установили, что из-за приёма Виагры у некоторых мужчин могут начаться проблемы со зрением. Отмечается, что побочный эффект наблюдается при неправильном употреблении таблеток. С жалобами в больницу обратилось 17 мужчин. Все они утверждали, что начали видеть всё в синем цвете. Симптомы ...

Средиземноморская диета помогла «здоровому старению»
Ученые проверили влияние различных систем питания на состояние 612 пожилых людей в возрасте от 65 до 79 лет, живущих во Франции, Италии, Нидерландах, Польше и Великобритании. Состояние здоровья участников протестировали до начала эксперимента и сразу по окончании. Из них поначалу 28 человек были опи...

Названа самая эффективная терапия рака
Иммунотерапия принципиально отличается от традиционных средств борьбы с онкологией. Самым эффективным способом борьбы с онкозаболеванием является иммунотерапия, пишет РИА Новости со ссылкой на генерального секретаря Немецкого онкологического общества Йоханнеса Брунса. Дело в том, чт...

Нежная, с горчинкой. Как правильно приготовить печень
Печень, говяжья ли, куриная – продукт неоднозначный. Одни ее обожают, другие – ненавидят, причем этих вторых, гораздо больше, чем первых. Печени достается за неприятный запах, странную текстуру, горьковатый вкус. Но все дело в том, что печень просто нуждается в особом подходе. Ее нужно уметь выбрат...

Пестициды способны сильно снижать умственную активность и уровень IQ
Как передает издание Planet Today, воздействие свинца и ртути имеет пагубное влияние на детский организм. Однако из-за десятилетних ограничений на использование тяжелых металлов эти показатели заметно снизились. Но несмотря на это, исследователи зафиксировали довольно высокий показатель снижения ...

Названо средство разведчиков от похмелья
Врач-гомеопат Михаил Лущик заявил в СМИ, что злоупотребляющим алкоголем людям может помочь тиосульфат натрия, его используют разведчики. Большинство вызовов врачей в новогодние праздники происходит из-за злоупотребления спиртным, тиосульфат натрия поможет не принимать лишнего, заявил Луцик в эфи...

Врачи рассказали, почему не нужно проверяться на все виды рака сразу
Онкологических заболеваний боятся большинство людей. И это понятно, ведь до сих пор гарантировать полное избавление от рака врачи не могут. Страх заболеть раком гонит многих людей постоянно проверяться, сдавать дорогостоящие анализы, проходить болезненные и травмирующие скрининги. Но, как объяснили ...

Врачи рассказали, как защитить поджелудочную от панкреатита в новогодние праздники
В период новогодних праздников нагрузка на поджелудочную у многих россиян увеличивается в разы. Ведь в эти дни люди часто позволяют себе много вредной еды, а также алкоголя. Поэтому часто именно в новогодние праздники врачи принимают пациентов с панкреатитом. Профессор Андрей Кригер рассказал, что ч...

Праздник с пользой для здоровья. Эксперт – о правилах новогодней диеты
Вместо мяса – рыбу«Новогодние праздники – замечательная возможность отдох­нуть, восстановить силы и здоровье после затянувшейся в этом году осени», – уверена заведующая отделением медицинской профилактики районной поликлиники № 209 Татьяна Пуртова. О том, что нужно учесть, чтобы не омрачать праздни...

Врач рассказала о вредных привычках перед сном
Сомнолог Алена Гаврилова перечислила правила, которые необходимо соблюдать, чтобы обеспечить организму здоровый сон. Об этом она рассказала в беседе с «Вечерней Москвой».

Четыре лучших продукта для защиты от рака перечислили медицинские специалисты
Специалисты в области медицины рассказали, какие продукты питания необходимо регулярно употреблять, чтобы снизить риск развития онкологических заболеваний. Данной теме посвящен материал, размещенный в блогосфере. Список лучших продуктов для защиты от рака, выложенный на одном из каналов в «Яндекс. Д...

Капуста позволяет предотвратить развитие неалкогольной жировой болезни
Согласно исследованию, неалкогольная жировая болезнь печени может контролироваться естественным соединением, которое называется индол. По информации издания Planet Today, индол содержится в кишечных бактериях и крестоцветных овощах. Например, в белокочанной, цветной или брюссельской капусте. Учен...

Роскачество рассказало о вредных свойствах заменителей сахара
Информация на этикетке не всегда раскрывает информацию о содержании скрытых сахаров, хотя некоторых из них стоит избегать, говорится в сообщении Роскачества. «На этикетке потребители встречают несколько десятков названий, по сути, обозначающих сахар. И если глюкозу или фруктозу опознать до...

Ученые создают очки-телескопы
Ученые Самарского университета нашли способ разработки принципиально новых, компактных и простых изображающих систем, который позволит в будущем создать мощную и компактную оптику, например, очки-телескопы. Результаты исследования опубликованы в журнале "Компьютерная оптика". Классическая изображаю...

От родинки до опухоли - один шаг, или 6 первых «нехороших» симптомов
В мире не существует людей, которые не имеют хотя бы одной родинки на своем теле.  Единственное, статистика гласит, что у негроидного населения – родинок намного меньше, чем у белых людей. Родинка – пигментированное образование. Оно может быть врожденным и приобретенным. Отличается между собой по цв...

Названы симптомы диабета первого типа, который поражает детей и подростков
Сахарный диабет первого типа имеет другое название – ювенильный, и неспроста. Болезнь получила такое название, так как поражает, преимущественно, детей и подростков. Диабет первого типа существенно отличается от диабета второго типа. При таком заболевании поджелудочная железа ребенка вообще не может...

ТОП-10 ядовитых импортных продуктов из Китая, которых стоит избегать
Китай в последние годы славится тем, что выпускает подделки не только телефоном и техники, но и продуктов! Почти 70% всех продуктов питания на полках нашей страны привезены из Китая. Давайте взглянем на те «съедобные» товары из Китая, которые не стоит покупать никогда! 1. Тиляпия Почти всегда рыба в...

Диетолог накануне праздников рассказала о пользе майонеза
По словам специалиста, майонез может быть полезен, поскольку при его изготовлении используют растительное масло, которое способствует поддержанию баланса между хорошим и плохим холестерином»

Психологи заявили, что зимой опасно много работать
Австралийские психологи из университета Суинберн объяснили, почему в зимний период у многих людей снижается работоспособность, а также появляется недомогание и депрессия. Специалисты объяснили, что зимой люди зачастую страдают от недосыпания, что сказывается на их самочувствии и работоспособности. ...

Сало полезнее оливкового масла: новое открытие
Холодное время года — это период господства гриппа и других риновирусных инфекций. Именно в сезон сильных холодов врачи советуют уделить особое внимание полноценности рациона и его достаточной калорийности. В частности, подналечь на продукты, которые могут повлиять на сопротивляемость организма боле...

Онколог перечислил симптомы, которые сигнализируют о проблемах с поджелудочной
Специалисты из области медицины в Германии отмечают, что в последние годы наблюдается рост заболеваний, которые связаны с работой поджелудочной железы. Из-за чего, на сегодняшний день у людей, в том числе и среднего возраста, все чаще диагностируются следующие заболевания: панкреатит, диабет и р...

Ученые узнали о противораковом эффекте зеленого чая
Результаты исследования опубликованы в журнале International Journal of Food Sciences and Nutrition. Ученые выяснили, что между употреблением зеленого чая и снижением риска развития онкологии существует связь. Исследователи проанализировали несколько ингредиентов и их влияние на организм человека....

Врач рассказала, почему нельзя есть продукты с плесенью
Продукты, на которых появилась плесень, не только теряют свой вкус, но и небезопасны для здоровья человека. Многие люди считают, что плесень не представляет вреда для здоровья, но это не так. Читайте на Информинг. Ру Ученые доказали, что любовь защищает женщину от вирусов Вдыхание спор плесени может...

Илья Воробьев: «Кузнецов всегда был веселым и открытым. Ничего странного во время ЧМ-2019 я видел»
Главный тренер «Магнитки», бывший главный тренер сборной России Илья Воробьев высказался касательно ситуации форварда «Вашингтона» Евгения Кузнецова. ИИХФ дисквалифицировала игрока сборной России на четыре года за употребление кокаина.  – Как вы отреагировали на дисквалификацию Евгения Кузнецова за ...

Мнение ученого: вейпы для подростков вредны. Еще вреднее — вейпы с никотином
Опыты на мышах, подвергшихся воздействию никотина и ударов тока, доказали, что животные стали более чувствительными к стрессу, чем их сородичи, избежавшие подобной участи. На самом деле, американские ученые проводили эксперименты на благо человека, предупреждая, особенно подростков, об опасности кур...

Сколько астраханских лагманов можно приготовить на прожиточный минимум
У нас свой индекс В мире существует множество вариантов ценовых индикаторов, выраженных через продуктовый элемент. Наиболее известный — индекс Бигмака, чуть менее — индексы Суши и Хот-дога. В нашей стране часто в СМИ можно встретить индекс Борща, а под Новый год — индекс Салата Оли...

Названы 5 продуктов, которые помогут справиться со стрессом
Медики перечислили продукты, которые помогут стать устойчивее к стрессовым ситуациям и не тянутся из-за них к нездоровой пище. В список антистрессовых продуктов попали овсянка, орехи, бананы, темный шоколад и лосось. Овсяные хлопья богаты витаминами В1 и В3, именно они поддерживают нервную систе...

Названы лучшие способы восстановить организм после праздников
Эксперты дали советы, которые позволят организму оправиться после новогодних застолий. Россиянам рекомендуют отказаться от тяжелой пищи, салатов с добавлением майонеза, а также алкоголя.

4 полезных свойства укропа для здоровья
Богат антиоксидантами Было обнаружено, что как семена, так и листья растения укропа богаты несколькими растительными соединениями с антиоксидантными свойствами. Флавоноиды. Эти растительные соединения были связаны со сниженным риском сердечных заболеваний, инсульта и некоторых форм рака. Они также и...

Диетологи рассказали худеющим о действенных способах ускорить метаболизм
В первую очередь диетологи советуют употреблять больше жидкости: полтора литра воды в день (как минимум шесть чашек) способствуют сжиганию дополнительных 17,4 тысяч килокалорий в год. Эксперты также напомнили, что всего одна чайная ложка горчицы может значительно ускорить метаболизм спустя несколько...

Ученые назвали 4 главных преимущества сахарозаменителей
Сахарозаменители могут быть полезными для здоровья, утверждают в Международной ассоциации подсластителей. Эксперты организации под руководством провели исследование, изучив множество уже собранных ранее данных, которые доказывают пользу сахарозаменителей. В частности, сахарозаменители являются безоп...

Ученый призвал следовать методу «2+2+4» для быстрого похудения
Лучшим рецептом является правило «2+2+4». Оно заключается в том, что два дня человек должен заниматься кардиотренировками средней интенсивности. Это может быть бег трусцой, нордическая ходьба, плавание или велосипед. Следующие два дня должны пройти в силовых тренировках также небольшой интенсивнос...

Врач-эндоскопист рассказала о неочевидных признаках гастрита
Врач-эндоскопист Екатерина Курок рассказала о том, какие неочевидные признаки гастрита существуют. Гастрит – это воспаление слизистой желудка, которое сопровождается болью. Зачастую первые признаки этого заболевания люди путают с расстройством желудка, либо принимают за последствия переедания. Поэто...

Врач рассказала об опасности минеральной воды
Минеральная вода может помочь в лечении некоторых заболеваний, но иногда она может и навредить или даже вызвать новые недуги, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В комментарии «Вечерней Москве» Соломатина рассказала, что минеральные воды по уровню концентрации солей делятся на...

Овсяные хлопья перед варкой: мыть или не мыть?
Овсянка — измельченный овес. Классическая крупа варится около получаса, «быструю» кашу варить не нужно. Причем в последнем случае хлопья получаются тонкими, мелкими, в них нет чешуек. Очень многие не знают, следует ли мыть эту кашу, прежде чем начать ее варить. Чаще всего нет, но иногда об этом стои...

Диетолог пояснила, какие полезные продукты могут нанести вред организму
Диетолог Даниэла Крел из Баварского потребительского центра рассказала, какие полезные продукты при их злоупотреблении могут нанести вред организму. Об этом сообщает издание "Focus.de". Например, в консервах, отметила ...

Два способных привести к образованию раковой опухоли продукта назвали специалисты
Специалисты в области здравоохранения назвали продукты питания, употребление которых может привести к появлению злокачественного новообразования в человеческом организме. Данной теме посвящена публикация, размещенная в российской блогосфере. Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», большое колич...

Употребление этих продуктов делает мужчин более привлекательными для женщин
Когда дело доходит до личной жизни, воздействие вашей диеты может выходить за рамки нескольких лишних килограммов вокруг талии — то, что вы едите, может также влиять на то, как приятно пахнет ваше тело для представителей противоположного пола. Ученые уже давно наблюдают такую ​​связь в исследо...

Диетологи заявили, что ожирение заразно
В России от той или иной степени ожирения страдает более половины жителей старше 30 лет. Диетологам из Самары удалось доказать, что лишний вес заразен. Об этом рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. Российские специалисты пришли к выводу, что причина ожирения кр...

Диетолог назвал главный симптом жировой болезни печени
Испанский диетолог Айтор Санчес назвал главный симптом возникновения жировой болезни печени. По его словам, заболевание может привести к опасным последствиям для организма. Врач отметил, что при вздутии живота следует немедленно обратится к врачу, чтобы исключить риск заболевания. Санчес добавил, чт...

Как курение влияет на психическое здоровье человека
Курение может влиять на психическое здоровье человека. Об этом в интервью RT рассказала руководитель отделения эндокринологической психиатрии НИИ психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева Галина Мазо. По её словам, современные исследования показывают, что риск существования психических отклонений...

Барнаульский врач объяснила, зачем входить в Новый год-2020 с плоским животом
Главный врач краевого центра медицинской профилактики Татьяна Репкина говорит, что в Алтайском крае «сформирован тренд на здоровый образ жизни», так что в новогодние праздники уменьшается количество эксцессов с алкогольными отравлениями. И все же напомнила несколько правил застолья, которые нужно со...

Физик пытается создать машину времени
Профессор физики из Университета Коннектикута Рон Маллетт надеется в один прекрасный день построить рабочую машину времени. Маллет, который является уважаемым профессором физики, утверждает, что он написал научное уравнение, которое может служить основой для путешествий во времени - концепция, кото...

Врач объяснил опасность постоянного недосыпания
Доктор биологических наук Владимир Дорохов рассказал, к чему может привести постоянный недосып. Специалист подчеркнул, что в сутки нужно спасть около 8 часов. "Если уменьшить продолжительность сна, то можно увеличить время для работы. Иногда так можно делать, но если будет продолжаться постоянно, то...

Простые совету по спортивному питанию
Выбрать нужный рацион питания при активных занятиях спортом можно в зависимости от типа тренировки. Вообще при активной спортивной деятельности нужно соблюдать не только баланс пищи, но и принимать только качественные продукты.  Известно, что в любой еде содержатся белки, углеводы и жиры. Белки отве...

Врач рассказал, как уберечь организм от «зимних» заболеваний
Жителям России рассказали о способах профилактики «зимних» болезней. Также врач-терапевт дал советы, как уберечь себя от простуды и гриппа. Самыми распространенными заболеваниями в холодное время года являются грипп и ОРВИ, считает врач-терапевт Алексей Водовозов. Профилактика для этих болезней ...

Назван эффективный способ борьбы с коронавирусом
На пресс-конференции о новом методе лечения коронавируса рассказал глава одной из больниц в Ухане Чжан Динюй. Он уверен в том, что подобного лечения будет вполне достаточно на самом первом этапе борьбы с коронавирусом. В дальнейшем же будет разработана вакцина или какие-то эффективные препараты прот...

Испытано на себе: кровь во имя жизни
17 января в Калужском областном молодёжном центре прошла донорская акция «Поделись жизнью». Все желающие и допущенные до процедуры отдали около 450 миллилитров из своих 4-5 литров. Именно столько имеет каждый взрослый человек. Объем плазмы восстанавливается, в среднем, в течение 24 часов, а кол...

Четыре явных признака раковой опухоли щитовидной железы перечислили онкологи
Обозначены очевидные признаки развития опухоли щитовидной железы. Информацией по данному вопросу поделились некоторое время назад специалисты в сфере онкологии. Перечень симптомов заболевания, представленный на одном из каналов в «Яндекс. Дзен», включает в себя следующие сигналы человеческого органи...

Ученые признали, что соль способна замедлить рост раковых клеток
Исследователи Университета Джорджии (США) нашли достаточно бытовой способ борьбы с раком - с помощью вещества, имеющегося в каждом доме. Это известная всем поваренная соль, или, по-научному, хлорид натрия, пишет "Российская газета". Раньше ученые не слишком серьезно относились к этому веществу, пос...

Эксперты МосГИК рассказали, как правильно хранить новогодние салаты
Эксперты инспекции по качеству питания (МосГИК) рассказали, что большинство салатов хранятся не больше суток. По словам специалиста инспекции по качеству питания Валентины Семеновой, салаты являются скоропортящимися кулинарными изделиями.Она пояснила, что горячие блюда проходят термическую обработк...

Кардиологи объяснили, почему у молодых случается сердечный приступ
Сердечные приступы с каждым годом молодеют и всё чаще встречаются у людей, далеких от преклонного возраста. Врачи-кардиологи объяснили причины подобной патологии. Сахарный диабет второго типа приводит к повреждению сосудов и возникновению атеросклероза, что способствует инсультам и инфарктам. Не мен...

Врач рассказал, как войти в ритм после новогодних праздников
Главный внештатный психиатр Москвы Георгий Костюк рассказал, как войти в рабочий ритм после затянувшихся новогодних праздников. Его советы опубликовал официальный сайт мэра столицы.  Ужин отдай врагу По словам Костюка, переедание за праздничным столом влияет на качество сна.  – Когда человек съедает...

Роскачество проверило незамерзайки
Роскачество провело исследование омывающей жидкости, рассчитанной на использование в морозы, сообщатся на сайте организации.По итогам испытаний 29 из 31 образца соответствуют всем требованиям действующего законодательства в области безопасности. При этом в отношении температуры замерзания испытания...

Ученые смогли найти способ остановить фиброз печени
Печень – это орган, которому приходится принимать на себя удар при воздействии на организм любыми вредными веществами. И алкоголь можно смело вносить в перечень того, что вредит ее здоровью. При злоупотреблении спиртным этот орган разрушается, в нем накапливается коллаген, а здоровые клетки замещают...

Диетолог объяснила, кому нельзя пить минеральную воду
По мнению специалистов, чрезмерное употребление обычной воды вымывает из организма полезные элементы и приводит к распаду белка, а минеральная вода вообще показана не всем.

Врач рассказал, какие поговорки про алкоголь правдивы
Нарколог рассказал жителям России о том, каким популярным поговоркам про алкоголь можно верить. Так, в поговорке «пиво без водки – деньги на ветер» по мнению нарколога Олега Забродина, сообщается о том, что сочетание этих алкогольных напитков оказывает более «сногсшибательный» эффект, чем их упо...

Медики рассказали, что будет, если внезапно отказаться от сахара
Сахар и сладости организму не нужны, необходимую глюкозу он может получить из более полезных углеводов, считают эксперты по питанию. Об этом пишет "Российская газета" со ссылкой на Focus.de. При этом резкий отказ от сахара, если человек п...

Сторонник теории о плоской Земли разбился на ракете, подверждая свои научные выводы
Сторонник теории плоской Земли Майк Хьюз из Калифорнии разбился на самодельной ракете. 64-летний Хьюз работал водителем лимузина. На YouTube он прославился своими видеообращениями, где утверждал, что Земля имеет плоскую форму. Он строил свои ракеты, чтобы полу...

Роспотребнадзор подсказал, как следует питаться пожилым людям
Питание является ведущим фактором поддержания здоровья и продления жизни человека, уверены в Роспотребнадзоре. Состояние здоровья в пожилом возрасте определяется многочисленными генетическими и внешними факторами, воздействующими на организм в течение всей жизни. К 60 годам организм человека претер...

Врач рассказал, кому не стоит употреблять энергетики
Если соблюдать дозировку, то энергетические напитки можно вполне назвать безвредными для здоровья. Употреблять их не стоит людям с некоторыми хроническими заболеваниями, отмечает диетолог. Считается, что безалкогольные энергетические напитки могут спровоцировать развитие диабета, обезвоживание, ...

Диетолог рассказала, кому нельзя есть плавленный сыр
Плавленный сыр — это продукт, на который было оказано воздействие фосфатами. В небольших количествах фосфаты безопасны. Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, опасность сыра заключается в том, что это продукт с высокой калорийностью. Поэтому употребление с...

Миф о необходимости пить два литра воды в день опровергнут
Врач-гастроэнтеролог австрийского цента здоровья Verna Mayr Анна Борисова отметила, что для каждого человека существует индивидуальное количество воды, необходимое для ежедневного употребления. Оно рассчитывается по удобной формуле – 30 мл жидкости на каждый килограмм веса. Установлено также неско...

Рецепт салата из форели от зареченского кафе
Пока одни хозяйки выискивают новые рецепты вкусных блюд к Новому году, другие ломают голову, что поставить на праздничный стол, чтобы не нарушить пост. Никаких сомнений быть не должно – готовить надо рыбу. Этот вариант универсальный.  Рецептом салата из форели поделился технолог зареченск...

Женщина увидела в отражении Гвинет Пэлтроу и похудела на 60 кг. Ведь это было не просто лицо актрисы
Мать троих детей и бабушка десятерых внуков похудела почти вдвое, но способам и мотивации, как у неё, не позавидуешь. Изменить свой образ жизни и избавиться от лишнего веса женщине помог беглый взгляд на витрину магазина. Ведь увиденное там смутило её не на шутку. Трейси Мхамди — 54-летняя ан...

Медики научили, как бороться с плохим запахом изо рта
Неприятный запах изо рта может испортить жизнь не только его обладателю, но и людям, которым приходится с ним общаться. Врачи из Индии дали несколько рекомендаций, как распрощаться с этой проблемой. Специалисты заявили, что в 80% случаев причиной плохого запаха может стать неправильная чистка зубов....

Эксперт назвал эффективное средство от алкогольной интоксикации
Гомеопат, кандидат биологических наук Михаил Лущик рассказал, как справиться с алкогольной интоксикацией после новогодней ночи. Специалист посоветовал средство, которое поможет оставаться организму в хорошем состоянии на следующее утро. "Могу посоветовать одно средство ‒ это тиосульфат натрия. ...

Рыба и бобы способны сделать человека счастливее
Рыба и бобы способны сделать человека счастливее. Таковы результаты исследований ученых, сообщает РИА Новости. Для поднятия настроение специалисты из клиники Майо в американском штате Аризона советуют употреблять в пищу также орехи, брокколи, шпинат и яйца. Жирные сорта рыбы содержат большое коли...

Роспотребнадзор дал основной совет перед Новым годом
Роспотребнадзор порекомендовал пить спиртное в меру, так как в пьяном виде сложно контролировать количество съеденного. В ведомстве посоветовали заранее продумать праздничную программу, запланировать конкурсы, розыгрыши, подвижные игры. А начинать праздничный ужин нужно с нежирных белко...

Можно ли «заразиться» ожирением или раком?
Регулярные приступы малярии, смертельные формы туберкулёза, постоянные вспышки сифилиса, а также загнивающие раны и порезы были частой угрозой для жизни наших предков. Современному человечеству повезло гораздо больше: благодаря развитию все новых способов предотвращения эпидемий, население нашей пла...

Соевое масло обвинили в нарушении работы нервных клеток
Американские биологи выяснили, что употребление большого количества соевого масла нарушает работу ста генов в клетках мозга. Это может способствовать развитию аутизма, болезни Альцгеймера и психических расстройств. Результатах своей работы ученые опубликовали в научном журнале Endocrinology. Кратко ...

Как бороться с отёками без применения лекарств?
Из-за женских проблем врач назначил мне приём гормональных препаратов. Побочный эффект от этих таблеток – небольшая задержка жидкости, поэтому я не удивилась, когда столк­нулась с отёками. Но, хотя их появление не было для меня неожиданностью, я расстроилась. Неприятно, когда глаза превращаются в ...

Салаты: Курица С Ананасами И Кукурузой. Рецепты Приготовления
Рецепты салата с курицей, ананасами и кукурузой можно дополнять новыми ингредиентами вновь и вновь. И каждое блюдо будет иметь свой уникальный вкус. Рассмотрим самые выигрышные комбинации продуктов в составе блюда. Те, что понравятся сильнее всего, можно занести в книгу рецептов, дабы они всегда ока...

7 идей для завтрака, который можно приготовить за 5 минут в микроволновке
Утром хочется подольше поспать, но и остаться без завтрака — не лучшая идея. Решение непростой дилеммы существует. Микроволновка и 5-минутные рецепты помогут не просыпаться раньше и успеть позавтракать. Нужно только заранее купить нужные ингредиенты. Овсяная каша с фруктами и орехами Овсяная каша со...

«Аэрофлот» в убытке: программу «плоских» тарифов для дальневосточников модернизируют
Минтранс РФ вместе с Минвостокразвития РФ готовит предложения по модернизации плоских тарифов, — сообщает РИА Новости, передают «Вести: Приморье». «Аэрофлот», помимо программы субсидируемых тарифов, продает авиабилеты в рамках собственной программы «плоских» тарифов - с фиксированной ценой билета, ...

Косметические инъекции: обратный эффект
Многие задаются вопросом об улучшении качества кожи и прибегают к помощи косметологов. Но, зачастую, люди увлекаются инъекциями красоты и жалеют о своем решении. Заранее назначают себе курс ухода за проблемными зонами лица и декольте. Бывает так, что люди увлекаются омолаживающими процедурами и стал...

Ученые назвали правильный способ заварки чая
Об это сообщается в исследовании немецкого Федерального института оценки рисков. Специалисты отметили, что чай является натуральным продуктом, который может содержать бактерии или патогены. Во время заваривания напитка следует тщательно изучить инструкцию, предоставленную производителем. Эксперты...

Врачи рассказали, почему мужчины чаще женщин болеют раком
Согласно данным статистики, онкологические заболевания у мужчин диагностируют на 16% чаще, чем у женщин. При этом мужчины на 40% чаще, чем женщины проигрывают болезни борьбу за жизнь, пишет западное издание Times Now. Как считают врачи, в том, что мужчины чаще женщин болеют раком, виноваты они сами....

Зарубежные врачи рассказали, какие подарки нельзя дарить на День Святого Валентина
Подарок для любимого человека, склонного к аллергической реакции или больного бронхиальной астмой, может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, в том числе приступом удушья. Гипотетически он может даже стать смертельным - например, в случае с развитием отека Квинке. Проблема в том, что многи...

Косметолог рассказала, можно ли протирать лицо хлоргексидином
Следить за состоянием кожи лица очень важно, если хочется сохранить свежий и цветущий вид. Часто для ухода за кожей используют хлоргексидин. Это антисептик, который предназначен для обеззараживания. Дерматологи объяснили, как его правильно применять. Читайте на Информинг.Ру: Генетики объяснили, поче...

Врач рассказал об опасности привычки «хрустеть» пальцами
Специалисты из области медицины рассказали жителям России, что привычка «хрустеть» пальцами и шеей может привести к негативным последствиям для здоровья. Многие привыкли «хрустеть» суставами и считают, что эта привычка безопасна для здоровья. По мнению врача травматолога-ортопеда Константина Те...

Названы три привычки, которые незаметно разрушают печень
Многие знают, что употребление алкоголя негативно сказывается на работе и здоровье печени. По заверениям врачей, существуют и другие факторы, которые представляют опасность для этого органа. Специалисты отмечают, что многие люди неосознанно могут разрушать печень своими «безобидными» привычками....

Ни Капли Жира: 8 Продуктов, Которые Сжигают Жир Быстрее Любых Диет
Чтобы худеть, не надо голодать — достаточно просто выбирать правильные продукты. Не сидеть на диетах, полноценно питаться и при этом худеть — не фантастика, а единственно возможный здоровый способ не только потерять лишние килограммы, но и сохранить достигнутую стройность. А для того, чтобы вес уход...

Без вредной еды. В школьных буфетах строго следят за качеством меню
Школьное питание — горячая тема, которая постоянно вызывает споры. Как правильно кормить детей? Как избежать попадания в рацион некачественной продукции? Кто решает, что должно быть в школьном меню? Эти вопросы волнуют родителей, и многие из них почему-то пытаются найти ответы в многочисленных чата...

Как правильно принимать лекарства?
Исходя из выводов врачей, для человека является нормой болеть 6 раз в год. Есть счастливчики, иммунитет которых, настолько силен, что им удается не подхватывать болячки на протяжение многих лет. Но, как быть с больными, увлекающимися самолечением? Ответ один - научить их принимать таблетки правильн...

Темная сторона Нового года: как быстро избавиться от похмелья
У каждого застолья есть последствия и новогоднее празднование не исключение. Более того, для многих это самое главное торжество в году, так что и возлияния могут быть соответствующими. А за любое употребление алкоголя наш организм расплачивается интоксикацией, эффекты которой зачастую очень неприятн...

Как перебить запах перегара?
После употребления спиртных напитков печень перерабатывает около 90% выпитого алкоголя, остальные 10% этанола выделяются со слюной, потом и т.д. В процессе распада этанола, который содержится во всех алкогольных напитках, образуется токсичное вещество, называемое уксусным альдегидом. Оно представл...

Назван самый полезный сок для борьбы с высоким давлением
Длительное употребление этого сока улучшает состояние сосудов. К такому выводу пришла исследовательница из Хельсинки (Финляндия).

В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбрать продукты к Масленице
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о том, как не ошибиться в выборе продуктов для масленичного стола. Основные продукты, которые хозяйки закупают к Масленице, – это мука, молоко, сливочное масло, сметана, растительное масло. «Что касается муки, то лучше покупать ее в бумажных пакетах, чтобы она...

Правда ли, что все средства от кашля можно заменить обильным тёплым питьём?
Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»: Повышенное потребление жидкости полноценной заменой препаратам от кашля быть не может, поэтому при сильном кашле от них отказываться нельзя. Но обильное питьё также необходимо, поскольку оно компенсирует потерю жидкости при повыш...

Сергей МАНЦУРОВ: Кто, как и чем травит астраханцев
<b>Официально подтверждено, что ртуть и мышьяк в высоких дозах оказались в рыбных продуктах, импортированных из Китая. Попали эти товары и в Астрахань – по моей оценке, больше 500 тонн. Часть распространялась нелегально через рынки. Замечено, что продавцы, в духе заправских конспираторо...

Врач объяснила, как выбирать колбасу
Диетолог Елена Соломатина объяснила, как выбрать качественную колбасу. Специалист рассказала, что следует обращать внимание не только на состав продукта, но также на его цвет и консистенцию. Соломатина отметила, что качественная колбаса не может быть слишком розовой или красной - это указывает на пе...

Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!
Я обожаю пить чай вприкуску с печеньем! Но, чтобы фигура оставалась в пределах допустимых объемов, часто приходится себя ограничивать… Недавно подруга поделилась восхитительным рецептом легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладк...

Эксперты рассказали, чем полезна и чем вредна красная икра
По их словам, избыточное употребление икры может стать причиной раннего старения, снижения иммунитета и даже привести к инсульту. Красная икра — традиционная закуска к новогоднему столу. О её полезных свойствах и о том, почему злоупотребление икрой может оказаться вредным, телеканалу "НТВ" рассказал...

Малахов напомнил об умеренности во время новогоднего застолья
Своей точкой зрения экс-ведущий программы «Малахов+» на Первом канале, травник, писатель поделился с журналистом «ПолитЭксперта». Он отметил, что у каждого человека есть свои вкусы и предпочтения в еде, но всегда важно помнить об умеренности, чтобы не нанести вред здоровью злоупотреблением. «Люб...

Эксперт в области сна дал рекомендации по восстановлению режима после НГ
Глава Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова, врач-сомнолог Александр Калинкин дал советы по восстановлению режима сна после длительных праздников, сообщает ТАСС.По мнению эксперта, помочь наладить рабочий ритм может подъем и отход ко сну в одно и то же время. Причем, очень важно соблюдать один реж...

Как алкоголь вредит печени?
Наверняка вы и раньше об этом слышали: слишком много алкоголя вредно для печени. Но что на самом деле происходит в печени, после того как вы выпили пару бокалов пива в компании друзей? И что считать слишком большим количеством алкоголя? В этой статье мы расскажем, почему и как алкоголь вредит пече...

Средняя температура тела человека снизилась за последние 150 лет
Долгое время считалось, что нормальная температура тела человека составляет 37 DEGC (недаром на ртутных медицинских термометрах именно эта отметка выделена красным цветом). Этот золотой стандарт установил в 1851 году немецкий врач и исследователь Карл Рейнхольд Август Вундерлих, проведя миллионы из...

Мамадышцам придется разобраться, чем полезна и вредна тыква
Польза и вред тыквы связаны с набором химических элементов в составе. Мякоть богата пектином, лигнином, полисахаридами, пищевыми волокнами, необходимыми для жизнедеятельности бактерий ЖКТ.

Ожирение будущих мам во время беременности оказывает влияние на IQ сыновей
По словам исследователей, если во время беременности мать страдает ожирением, то это может повлиять на последующее развитие ее ребенка. Группа эпидемиологов, диетологов и исследователей в области гигиены окружающей среды при Школе общественного здравоохранения имени Мейлмана при Колумбийском универс...

Порылись на овощной полке и сделали салаты из ничего
Простые, но удивительно вкусные салаты можно приготовить почти из ничего – капуста, горошек, морковь. Продукты на овощной полке почти всегда лежат в дальнем углу и их не замечают. Возьмем, к примеру, 300 граммов репы и столько же моркови. Добавим зубчик чеснока, растительное масло, соль, укроп и пет...

8 советов для тех, кто хочет жить долго
Врачи дали 8 советов для тех, кто хочет не только прожить долго, но и быть активным и здоровым. Друзья — это главный залог долголетия, считают геронтологи. Чем больше у человека социальных связей, тем дольше и интереснее его жизнь. Учёных из университета Бригама доказали, что самочувствие ...

Может ли чеснок убить коронавирус
Врач-отоларинголог Лор Владимир Зайцев рассказал о способности чеснока и может ли он убить коронавирус. Врач пояснил, что китайский коронавирус 2019-nCoV способен вызывать симптомы, схожие с гриппом. Крепкому иммунитету не страшны вирусные заболевания. Коронавирус, как и другие вирусы, атакует ...

В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от гриппа
В Роспотребнадзоре рассказали, как могут защититься от гриппа те, кто не может сделать прививку.По информации ведомства, прививку от гриппа в РФ сделали больше 73,95 миллиона человек или 50,5 процента от общей численности населения России.Отмечается, что люди, у которых есть противопоказания к пров...

Диетолог назвал топ-5 продуктов, которые нельзя есть на ночь
Всем, кто борется с проблемой засыпания, эксперт советует отказаться от поздних ужинов: не есть после 18-20 часов, чтобы дать организму время настроиться на отдых.

Онкологию и внезапную смерть может получить ребенок от снюсов, заявили в Минздраве Чувашии
Опасность употребления снюсов прокомментировали в Минздраве Чувашии В Чувашии родители и врачи столкнулись с проблемой распространения снюсов. Главный нарколог Минздрава Чувашии рассказала о пос...

Фотофакт: На набережной Псковы появились светодиодные Высокая и Плоская башни
На набережной реки Псковы, недалеко от Советского моста, появились светодиодные башни. Если присмотреться, они повторяют контуры Высокой и Плоской башен. Конструкции поставили по сторонам пешеходной дорожки, и в темноте это место и вправду напоминает устье Псковы. [...]

Врач рекомендует спать без одежды для лучшего восстановления сил
Сон без одежды способствует улучшению его качества, отмечает главный внештатный специалист столичного депздрава по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников. Температура тела перед сном снижается, потому что более низкие показатели способствуют качественному отды...