12 июля 2019, 04:00

Диетологи назвали правила для комфортного снижения веса

Для того, чтобы сделать процесс снижения веса комфортным человеку следует изменить образ жизни и дать себе верные психологические установки. Так, рекомендуется начать вести личный дневник, записывая количество и вид съеденных продуктов. Важно указывать условия употребления пищи, например во время ...

Подробнее на politexpert.net

Газированные напитки и сладкие соки повышают риск развития рака
Французские эксперты из Сорбонны провели исследование о влиянии сладких газированных напитков на организм человека. В результате они выяснили, что частое употребление таких продуктов повышает вероятность развития рака молочной железы. Специалисты в течение пяти лет следили за состоянием здоровья ...

Медики назвали напитки, от которых следует отказаться после пятидесяти лет
Медики рекомендуют отказаться от употребления ряда напитков после пятидесяти лет. Все дело в том, что к этому возрасту в организме человека замедляются метаболические процессы, в связи с этим следует откорректировать свой рацион, передает МедикФорум. В первую очередь следует отказаться от употреб...

Специалисты назвали напиток, который способен разрушить кости человека
Врачи утверждают, что сладкая газированная вода крайне нерекомендуемый и вредный напиток, который способен привести к разрушению костей человека изнутри, сообщает «МК». В большинстве этих напитков содержится кофеин и ортофосфорная кислота, нарушающие процесс усваивания кальция. Частое употреблени...

Врачи посоветовали оптимальное питание во время поездки
Гастроэнтеролог поделился советами по оптимальному питанию во время поездки, сообщает издание «Дни24». Для комфортной дороги необходимо отказаться от употребления капусты и бобовых, так как они приводят к повышенному газообразованию. Перед поездкой лучше всего питаться макаронными изделиями и кол...

В Роспотребнадзоре рассказали о полезных и вредных свойствах пальмового масла
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что пальмовое масло не является однозначно вредным продуктом, передает МедикФорум. Эксперты назвали ряд полезных свойств такого масла. В первую очередь оно содержит в себе сильные антиоксиданты— витамины А и Е, защищающие клетки организма от повреждений.  ...

Специалисты рассказали о способности чабреца вылечить более 50 болезней
Тимьян, иначе называемый чабрецом, помимо прочего, является мощным антисептиком и имеет противовирусные свойства. Также он полезен при борьбе с гриппом, стрептококком и грибами рода candida. Ученые отмечают, что чабрец улучшает защитные функции организмы, уничтожая вредные микроорганизмы. Также э...

Диетологи рассказали об эффективном способе похудения
Специалисты уточняют, что регулярное употребление воды улучшает обмен веществ, а также позволяет насытить организм. Жидкость заполняет часть желудка, поэтому притупляется голод. В результате человек не переедает и, соответственно, не полнеет. Эксперты подчеркивают, что важно пить обычную воду без ...

Диетолог рассказала, сколько ягод можно съесть без вреда для здоровья
Член национальной ассоциации клинического питания, нутрициолог, клинический психолог-диетолог Анна Ишкевич рассказала, как в сезон ягод не навредить организму употреблением на первый взгляд исключительно полезных продуктов, пишет aif.ru. Диетолог отметила, что абсолютно все ягоды богаты содержани...

Ученые рассказали, чем могут быть опасны сладкие напитки и соки
Специалисты изучили последствия регулярного употребления в пищу насыщенных сахаром напитков и фруктовых соков и пришли к достаточно неожиданным выводам. Так, например, они значительно повышают риск развития онкологии. Раньше о вреде сладких напитков говорили преимущественно диетологи. Однако...

Эксперты назвали последствия ежедневного употребления кофе
Ученые пришли к выводу, что регулярное употребление кофе может оказать благоприятное воздействие на организм человека. Эксперты рекомендуют пить кофе при депрессиях, так как напиток улучшает настроение и позитивно влияет на работу мозга. Также кофе снижает риск возникновения болезни Паркинсона, рака...

Диетолог рассказала о вредных свойствах яблочного сока
Яблочный сок в целом полезный напиток, но его нужно пить правильно. Он обладает рядом особенностей, которые могут нанести вред организму человека. Об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова, передает МедикФорум. Этот напиток может повысить уровень глюкозы в крови. Такой эффект нежелателен п...

Ученые выяснили, что повышает риск развития рака
Французские ученые обнаружили связь между ежедневным употреблением сладких напитков и риском развития рака. Оказалось, что стакан сладкой газировки, при ежедневном употреблении, повышает риск развития рака молочной железы на 22% и общего развития онкологии на 18%, сообщает портал Medical Xpress со с...

Врачи назвали 6 случаев, когда пить воду необходимо
Врачи перечислили основные случаи, когда обязательно следует выпить воды, сообщает «МедикФорум». Во-первых, стакан чистой воды необходим сразу после пробуждения. Если выработать в себе такую привычку, то метаболические процессы будут проходить более активно, а следовательно токсины выведутся из о...

Врачи назвали указывающие на снижении иммунитета признаки
Медики назвали самые распространенные факторы снижения иммунитета, при проявлении которых следует обратиться за медицинской помощью, сообщает издание «Дни24». Перед началом осени и холодов врачи в первую очередь советуют обратить внимание на такие негативные факторы, как стресс, недосыпание, непр...

Названы 9 методов, которые помогут отказаться от сладкого
Сладости влияют на наше здоровье и часто, из-за большого содержания сахара совсем не лучшим образом. Они негативно сказываются на весе и фигуре, а также на здоровье кожи, регулярное употребление сладких продуктов в больших количествах в разы увеличивает риск развития диабета. Рассказываем о ...

Названы самые полезные фрукты и ягоды, которые следует есть в августе
Дыни, арбузы и облепиха в обязательном порядке должны быть включены в рацион питания в августе. Соответствующее заявление сделали специалисты государственной инспекции Москвы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия (МосГИК), пишет РИА Новости. Для того, чтобы наполнить ...

Диетологи рассказали о способах сохранить красоту до глубокой старости
Специалисты рассказали, что для сохранения хорошего внешнего вида нужно следить за правильным рационом и здоровым сном, а также заниматься спортом. Диетологи отметили, что лишние килограммы добавляют человеку возраст, а также увеличивают риск возникновения сердечных заболеваний. Эксперты посоветов...

Специалисты назвали три напитка от бессонницы
Британские ученые определили три напитка, которые помогают заснуть людям, которые страдают от бессонницы, передает Дни24. Эксперты советует употреблять перед сном стакан коровьего молока с кусочками банана, чтобы справиться с бессонницей.  Можно взбить ингредиенты в блендере и получить отличный м...

Врачи составили список помогающих справиться с бессонницей продуктов
Врачи напоминают, что бессонница опасна для здоровья. Это состояние повышает риск развития диабета и гипертонии. Людям, которые страдают от бессонницы, специалисты рекомендуют употреблять продукты с содержанием мелатонина. Этот гормон благоприятно влияет на сон. Также он стабилизирует давление и т...

Медики назвали помогающие избавиться от бессонницы напитки
Специалисты напомнили, что во время затяжной бессонницы человек становится агрессивным, вялым и раздражительным. Также вследствие этого возникает риск резкого набора лишнего веса. Некачественный сон может спровоцировать диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы. Чтобы решить проблему врачи...

Специалисты рассказали, как избежать проблемы вздутия живота во время полета
Эксперты назвали несколько решений, которые помогут избежать проблем со вздутием живота во время полета на самолете, сообщает «oane.ws». Перед перелетом диетологи советуют соблюдать особую диету, а на борту самолета не сидеть на протяжении всего маршрута. Образование газов в кишечнике или желудке...

Названы пищевые привычки, которые сокращают жизнь
Специалисты перечислили 15 привычек в питании человека, которые негативно сказываются на здоровье и повышают риск преждевременной смерти, тем самым сокращают продолжительность жизни. Так, в топ-15 вредных для здоровья пищевых привычек попали недостаточное употребление овощей и фруктов, а так...

Ученые заявили о смертельной опасности сока
Французские медики заявили, что употребление сока и газированных напитков увеличивает риск возникновения онкологических заболеваний, сообщает РИА Новости, ссылаясь на исследование. Участниками стали более ста тысяч жителей Франции со средним возрастом 42 года. Для достижения результатов задавалис...

Употребление соков и газировок может грозить развитием рака
Употребление большого объема сладких газированных напитков увеличивает риск развития онкологических заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Франции. Был проведен эксперимент, в ходе которого исследовались данные о здоровье более 100 тысяч человек. Уточняется, что особенно вредны для чел...

Сладкие напитки связаны с риском онкологии
По мнению французских ученых, их регулярное употребление повышает риск рака на 18%.

Диетолог рассказала о негативных и позитивных последствиях отказа от сахара
Сотрудница Университета Невады Саманта Куган отметила, что сахар вызывает сильное привыкание. Вследствие этого, резко отказавшись от употребления этого продукта, можно столкнуться с абстиненцией. В этом случае у человека начнутся головные боли и проблемы с работой желудка и кишечника. Но через 5-1...

Диетологи назвали список жиров необходимых организму человека
Диетологи заявили, что некоторые виды жиров жизненно необходимы организму человека, сообщает «Актуальные новости». Например, растительные жиры, встречающиеся в оливковом и подсолнечном масле. Однако во время процесса жарки все полезные свойства из них пропадают и остается только яд. Эксперты такж...

4 напитка, от которых стоит отказаться после 50 лет
Возраст «за 50» требует пересмотра пищевых привычек. Сладкая газированная вода Такие напитки полны сахара, а пищевой ценности в них нет никакой. Количество сахара в бутылочке колы, по информации Роспотребнадзора, равняется шести-восьми кускам рафинада. Это чуть больше, чем безопасная суточна...

Эксперты выяснили последствия частого употребления черешни
Американские специалисты определили полезные свойства употребления черешни для организма, сообщает «oane.ws». В стакане этого фрукта содержится 90 калорий, достаточное количество витаминов А и С, клетчатки и белка. Также черешня увеличивает антиоксидантную активность организма человека на 12 часо...

Эксперты рассказали, какие напитки помогут перенести жару
Эксперты «Роскачества» рассказали о том, какие напитки в жаркую погоду помогут эффективно справиться с жаждой и не нанесут вреда здоровью. Во-первых, вода. Мы привыкли поглощать ее большими порциями, спасаясь от жары, однако это – не всегда верное решение. Эксперты советуют обратить внимание на тип ...

Диетологи назвали три масла, которые помогают убрать жир на животе
Диетологи заявили, что присутствие мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров в рационе может снизить накопление висцерального – или брюшного – жира в организме. Какие три масла помогут справиться с животом, читайте в нашем материале. По информации "Российской газеты", с...

Специалисты: употребление газировки наносит непоправимый вред организму
Употребление газированных напитков очень сильно вредит организму человека. Этот сладкий напиток отрицательно влияет на костную ткань, вымывая необходимый кальций. Из-за содержания кофеина и ортофосфорной кислоты кальций не усваивается. Постоянное употребление газировки приводит к потере костной ткан...

Стало известно, как жевательная резинка помогает при похудении
Специалисты рассказали, как жевательная резинка помогает людям, желающим избавиться от лишнего веса. Об этом пишет издание «Planet Today». Оказывается, жвачка действительно может стать подспорьем в процессе похудения. Как сообщают специалисты, жевательная резинка помогает притупить чувство голода...

Названы действенные советы для быстрого засыпания
Проблемы с засыпанием время от времени случаются у каждого. Считается, что зачастую это связано с перевозбуждением нервной системы в течение дня, что мешает быстрому засыпаю. Специалисты назвали ряд советов, которые помогут справиться с недугом, сообщает Planet Today. По мнению экспертов залогом ...

Медики назвали ГМО продукты, от которых следует отказаться
Медики, обратив внимание на неосведомленности людей об опасности ГМО продуктов для их здоровья, рассказали, чем может обернуться употребление таких продуктов, сообщает издание «oane.ws». Специалисты обратили внимание, что чаще всего ГМО продукты провоцируют отравление, проявление аллергии и невос...

Учёные: Даже один стакан сока может спровоцировать онкологию
При этом в случае с искусственно подслащёнными напитками закономерности не выявлено. Употребление сладких газированных напитков, и даже 100% натурального сока может привести к развитию онкологических заболеваний. К такому выводу пришли учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Их ра...

Диетологи дали рекомендации по правильному употреблению грибов
Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова напомнила об основных правилах употребления в пищу грибов, а также дала рекомендации по частоте и количеству их потребления. По ее словам, которые передает РИА Новости, есть грибы стоит не чаще двух раз в неделю и с осторожнос...

Как выглядеть моложе без косметических процедур и «пластики»
Эксперты составили свод правил, следование которым позволит продлить свою молодость. Специалисты отмечают, что их советы не требуют особых финансовых вложений. Главный принцип – желание помочь себе и своему организму. Одним из первых правил является контроль веса, передаёт «Актуальные новости». Лиш...

Шесть продуктов, которые бодрят лучше кофе
Актуальной проблемой многих работающих людей является хронический недосып, в результате чего возникает дневная сонливость. Таким недугом страдает более 80 % мужчин, и более 60 % женщин. Каждый борется с проявлением сонливости днем по-разному. Многие пьют кофе, чтобы взбодрить себя и зарядиться энерг...

Медики назвали продукты, помогающие вывести никотин из организма
Врачи перечислили продукты, которые способны ускорить процесс очищения организма от никотина и других вредных веществ, появляющихся при курении, пишет Medikforum. Медики обращают внимание, что при продолжительном курении в теле накапливается множество токсинов, которые выводятся из организма спус...

Ученые назвали противопоказания к употреблению творога
Американские ученые провели исследование, в ходе которого изучили полезные свойства творога. Специалистами также было установлено, как этот молочный продукт влияет на организм человека, и кому от него лучше стоит отказаться, пишет TerrNews. В ходе поставленного эксперимента группа добровольцев до...

Правильная обстановка кухни помогает похудеть, считают специалисты
Специалисты провели исследования и выяснили, как нужно обустроить кухонное пространство, чтобы воспитать в себе привычку правильно питаться и в итоге сбросить лишний вес. Об этом пишет издание «Planet Today». Диетологи призывают очистить стол кухни от печенья и прочей соблазнительной, но вредной ...

Ученые определили связь между употреблением растительной пищи и риском инсульта
Американские ученые из Школы медицины Университета Джонса Хопкинса провели исследование и выяснили, что употребление растительных продуктов позволяет снизить риск возникновения инсульта, передает МедикФорум. Специалисты проанализировали данные о потреблении пищи десяти тысяч человек в период с 19...

Специалисты перечислили натуральные продукты для похудения
Различные диеты и виды физических нагрузок порой совсем не помогают избавиться от лишних килограммов. Специалисты перечислили натуральные продукты, которые по их словам, желающим привести себя в форму точно стоит добавить в рацион. По словам экспертов, если вы хотите избавиться от лишнего ве...

Огурцы не рекомендуются к употреблению людям с больными почками
Специалисты заявляют, что употребление огурцов в большом количестве негативно влияет на людей с больными почками, сообщает «Дни24». Огурец считается крайне полезным овощем из-за большого содержания воды в нем. Она содержится более чем в 95% продукта и позволяет наполнить организм необходимой влаг...

Диетолог рассказала о пользе жирной еды для похудения
Диетолог назвала жиросодержащие продукты, которые помогут сбросить лишние килограммы. Специалист в области диетологии Светлана Никитчук рассказала на своем Youtube-канале, что жирная еда благоприятно сказывается на пищеварении и позволяет держать под контролем гормональный баланс. Пользу организму п...

Врачи назвали приводящие к развитию рака вредные привычки
Эксперты назвали вредные привычки, которые могут угрожать здоровью наравне с курением и привести к развитию онкологии. В первую очередь отмечается пагубное влияние сидячего образа жизни. По данным исследования канадских ученых, малоподвижность провоцирует у женщин развитие рака кишечника, груди, лег...

Инсульт и деменция. Какой вред организму может нанести диетическая газировка
Врачи не рекомендуют пить диетическую газировку, которая считается намного полезнее оригинального напитка за счет снижения калорийности. Однако, частое употребление этого напитка может нанести серьезный вред нашему здоровью. Как отмечают медики, ссылаясь на различные результаты исследований,...

Употребление овощей и фруктов одного цвета поможет избавиться от лишнего веса
Специалисты дали диете название «Светофор». Придерживаясь определенных правил и рекомендаций человек способен привести себя в норму в течение короткого периода времени. Эта диета не подойдет для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и требует консультации с лечащим врачом. Достоинство ...

Ученые рассказали, чем опасно пристрастие к газированным напиткам
Австралийские ученые из университета Аделаиды выяснили, что пристрастие к газированным напиткам повышает риск возникновения астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), передает МедикФорум. Специалисты провели исследование и проанализировали пищевые привычки почти 17 тысяч человек в в...

Какие ошибки чаще всего совершают те, кто стремится похудеть
Диетолог рассказала об основных ошибках худеющих и развенчала несколько популярных мифов о диетах. Так, диетолог Александра Швец считает, что единственно правильной диетой, которая будет «держать» тело в хорошей форме всю жизнь, является правильное питание. Специалист развенчала мифы о диета...

Ученые назвали правила сохранения здоровья мужчин
Эксперты из итальянского фонда Pro Foundation представили правила сохранения мужского здоровья. Данное руководство содержит рекомендации по правильному питанию и особенностях образа жизни. В первую очередь, по мнению специалистов, мужчинам стоит избегать стресса, в том числе не думать о работе во вр...

Медики назвали продукт, снижающий риск развития диабета 2 типа
Медики из Великобритании заявили, что добавление в рацион питания трески поможет снизить риск развития диабета 2 типа, сообщает «oane.ws». Эта морская рыба является лучшим поставщиком белка, который необходим для контроля сахара в крови, считают специалисты. Диабет приводит к нарушению выработки ...

Эксперты назвали продукты, которые следует исключить при простуде
Врачи перечислили список продуктов, употребление которых не только замедляет процесс восстановления организма, но и усугубляет ее, сообщает «Дни24». Во-первых, речь идет о кофе, являющееся сильным мочегонным средством. Напиток может привести к обезвоживанию и интоксикации организма, что вызывает ...

На животе лучше не спать. Медики рассказали о лучших позах для сна
Врачи рассказали, что позы, которые человек принимает во время сна, напрямую влияют на качество сна и отдыха. Также специалисты назвали позы, которые не навредят организму и будут способствовать улучшению вашего самочувствия. Известно, что наше тело самостоятельно определяет, в каком именно ...

Онкологи нашли связь между употреблением рыбы и защитой от рака
Специалисты Международного агентства по изучению рака пришли к выводу, что регулярное включение рыбы в рацион сокращает риск развития рака кишечника. Проанализировав медицинские данные полумиллиона человек, онкологи выяснили: поедание скумбрии, лосося, сельди и прочей рыбы, богатой жирными кислотами...

Врач рассказала, кому противопоказан зеленый лук
По словам врача-диетолога Виктории Савицкой, зеленый лук имеет много полезных свойств, которые благотворно влияют на организм человека, однако, при ряде хронических заболеваний его употребление может быть противопоказано. О каких недугах идет речь, читайте в нашем материале. Специалист отмеч...

Отказ от фастфуда поможет свести риск возникновения инфаркта к минимуму
Инфаркт является самой распространенной болезнью, приводящей к преждевременной смерти во всем мире. Британские медики пришли к выводу, что избежать проблем с сердцем может каждый человек, который будет придерживаться некоторых правил. Прежде всего, неправильное питание способно привести к сердечн...

Ученые назвали лучшие натуральные средства для похудения
Специалисты составили список лучших натуральных средств для похудения. По мнению ученых, желающим похудеть будут полезны квашеные продукты. Такая пища участвует в расщеплении клетчатки в пищеварительной системе человека, в которой содержится множество разных микроорганизмов. Это, в свою очередь, спо...

Что ждет ваш организм, если пить кофе каждый день
Специалисты перечислили позитивные и негативные последствия регулярного (ежедневного) употребления кофе. Например, употребление этого напитка, согласно исследованию, может улучшить настроение. Эксперты отмечают, что кофе при депрессиях пить даже полезно. Также регулярное употребление кофе по...

Раскрыта вредная сторона сухофруктов
Сухофрукты, по словам диетологов, могут негативно сказываться на здоровье человека. Специалисты отмечают, что они не помогут тем, кто старается сбросить лишний вес.Также их употребление может значительно поднять уровень сахара в крови. Как передает телеканал «360», ссылаясь на исследования в...

Диетолог рассказала о полезных свойствах дыни
Диетолог Людмила Бабич рассказала о пользе употребления дыни. В частности, этот продукт улучшает состояние почек и действует как средство от отечности, передает МедикФорум. Специалист отметила, что дыня эффективно насыщает клетки влагой и микроэлементами, оказывая мягкое мочегонное действие, выво...

Диетологи назвали главные причины отказа от употребления соли
Врачи назвали основные причины, из-за которых следует уменьшить количество потребляемой соли, чтобы не довести организм до пагубных последствий, сообщает «МедикФорум». Отказ от соли значительно влияет на внешний вид человека и его здоровье. Во-первых, добавка притупляет вкусовые ощущения. Также с...

Медики назвали продукты, являющиеся причиной вздутия живота
Специалисты считают, что во избежание проблем со вздутием живота следует для начала отказаться от жирной пищи, которая замедляет процесс пищеварения, сообщает «Дни24». В случае замедления, микробы спокойно самостоятельно переваривают пищу, вызывая вздутие. Особенно это проявляется при употреблени...

Что поможет сбросить лишний вес? Назван идеальный завтрак для похудения
Диетолог рассказал жителям России, в частности, смолянам о том, что идеальным завтраком для желающих похудеть послужит стакан малины или клубники, например, с овсяной кашей. Все дело в том, что эти ягоды содержат клетчатку, которая помогает бороться с лишним весом. Также растительная клетчат...

Употребление мороженого способно нанести вред организму
Употребление мороженого может вызвать зависимость, сообщает специалист. Часто в продукт добавляют вредные вещества. В составе содержится большое количество сахара и жира, которые приводят к привыканию наравне с фастфудом. Поэтому злоупотреблять холодным десертом не стоит, так как это может привест...

Ученые определили влияние растительных продуктов на развитие диабета
Ученые из Гарвардского университета выяснили, что регулярное употребление растительных продуктов снижает риск появления диабета на 23%. Результаты исследования опубликованы в JAMA Internal Medicine. Овощи, фрукты, бобовые, орехи и цельное зерно — продукты, которые следует съедать для снижения рис...

Эксперты назвали допустимое количество употребления меда и поделились его свойствами
Специалисты рассказали, что для благоприятного воздействия на организм следует употреблять две столовые ложки меда в первой половине дня, сообщает «РИА Новости». Однако польза продукта значительно преувеличена, поэтому его необходимо рассматривать только в виде лакомства. А вот употребление меда ...

Природа за окном уменьшает тягу к вредным привычкам
Вид растительности из окна дома уменьшает тягу к алкоголю, курению и вредной пище, заявили ученые. Ученые из университета Плимута (Великобритания) изучили связь между естественной средой, вредными привычками и психологическим благополучием человека. Исследователи оценили количество зеленых н...

Специалисты назвали пять советов, которые помогут избежать боли в шее
Специалисты отмечают, что многие повседневные привычки связаны с развитием боли в шее. Чтобы их избежать эксперты назвали пять рекомендаций, сообщает «МедикФорум». Во избежание боли в шее следует держать смартфон на уровне глаз. Специалисты отмечают негативный эффект постоянного использования гад...

Не рассол. Врачи назвали продукты, которые помогут облегчить похмелье
Специалисты перечислили продукты, которые могут облегчить симптомы похмелья – тошноту, сухость во рту, головные боли. В список попали продукты, способные вывести из организма вредные вещества. По мнению врачей, облегчит похмелье простая чистая вода, при частом её употреблении организму будет...

Врачи назвали трясущиеся руки первым признаком алкоголизма
Трясущиеся руки после употребления спиртных напитков могут быть первым признаком развивающегося алкоголизма.  Как уточняет портал MedikForum, специалисты называют это явление алкогольным тремором. Оно возникает, когда организм пытается самостоятельно вывести алкоголь. Также алкоголь вызывает недоста...

Пропуск завтрака может привести подростков к ожирению
Вместо сбалансированного завтрака подростки употребляют фастфуд, благодаря чему набирают вес быстрее, чем их сверстники, которые едят домашнюю еду. В ходе эксперимента было опрошено свыше трех с половиной тысяч несовершеннолетних. Возникновение лишнего веса не зависело от распорядка дня, пола или...

Специалисты советуют пить воду во избежания переедания
В первую очередь необходимо питаться сбалансировано, в рационе должна преобладать пища с высоким содержанием сложных углеводов. Употреблять продукты следует не спеша, чтобы организм успел насытиться. Между приемами пищи должны быть маленькие промежутки времени. Это поможет избежать резких скачков ...

Диетологи назвали простой способ перехода на правильное питание
Американские диетологи поделились советами, с которыми переход на правильное питание пройдет гораздо легче, сообщает Medicalxpress. В первую очередь следует сменить белый хлеб на более полезный — цельнозерновой. Специалисты также советуют сократить потребление красного мяса и заменить его морепр...

Диетолог опровергла миф о вреде питья сразу после еды
Стакан воды во время или после еды способствует процессу пищеварения, а не вредит здоровью. Об этом рассказала диетолог Светлана Скосар. По ее словам, заблуждение об употреблении воды после еды связано с теорией о раздельном питании. Оно было опровергнуто в ходе многочисленных исследований. Употребл...

Ученые назвали стабилизирующие давление напитки
По словам специалистов, справиться с высоким давлением можно при помощи зеленого чая. Этот напиток содержит антиоксиданты, которые благотворно сказываются на работе сосудов. Также гипертоникам можно включить в свое меню каркаде – «красный» сорт чая. Однако если употребить такой напиток горячим, он...

Ученые назвали серьезную опасность пропущенного завтрака
Ученые из медицинской школы Сан-Паулу в Бразилии выяснили, что пропуск завтрака в подростковом возрасте способствует ожирению и развитию преждевременных проблем со здоровьем. Результаты исследования опубликованы на Medicalxpress. В ходе исследования специалисты провели анкетирование среди 3,5 тыс...

Чрезмерное употребление соли увеличивает риск инсультов и сердечных приступов
Специалисты рассказали, что человеку рекомендуется употреблять не больше шести граммов соли в день. Однако многие люди пренебрегают этим советом и превышают допустимую норму продукта. Соль содержится в сыре, колбасе, хлебе и почти во всех других обработанных изделиях. Из-за этого сложно следить за...

Названы шесть причин пить кефир каждый день
Ежедневное употребление стакана кефира может улучшить сразу несколько показателей здоровья, сообщает МедикФорум. Кефир относится к ряду пробиотиков — продуктов, содержащих безвредные микроорганизмы, благоприятно влияющие на организм человека изнутри. В частности, полисахарид кефирных грибков, пов...

Врачи назвали способы снизить риск развития цистита
Медицинские специалисты из Италии сообщили, как можно снизить риск появления цистита у человека. Информацию об этом приводит «Актуальные новости». По замечанию экспертов, жаркая погода очень сильно ослабляет иммунную защиту организма человека, что в свою очередь ведет к развитию бактериальных заб...

Диетологи рассказали о безопасной периодичности употребления грибов
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, как следует употреблять грибы в пищу, чтобы это не привело к негативным последствиям для здоровья. Как отмечает эксперт, здоровым людям поедание грибов не навредит, но при злоупотреблении этим продуктом не исключен...

Назван лучший продукт для людей с повышенным давлением
Зарубежные медики посоветовали людям с повышенным давлением не отказываться от употребления сыра. При этом стоит отдать предпочтение определенному сорту сыра – моцарелле. Помните, что соль удерживает воду, которая накапливается в организме и начинает оказывать давление на кровеносные сосуды....

Какую опасность для здоровья несут обычные продукты, съеденные не в свое время
Бывает, что после приема пищи человек может ощущать дискомфорт. Так, может возникнуть вздутие живота, изжога и даже колики, а со временем все это «перетекает» в набор лишнего веса. Специалисты уверяют, что с такими проблемами можно столкнуться даже из-за того, что какие-то продукты были съед...

Врач-диетолог опровергла теорию о пользе какао-бобов для похудения
Ученые из университета Иллинойса выяснили, что шелуха какао-бобов обладает положительными свойствами для снижения веса. По утверждению специалистов, в шелухе содержат вещества, которые способствуют ускорению обмена веществ, что в свою очередь интенсивно помогает сжигать лишние килограммы. Однако у...

Медики рассказали, как выглядеть моложе своих лет
Диетологи назвали несколько простых способов продлить молодость своего организма и благодаря этому выглядеть моложе своего возраста. По их словам, достаточно соблюдать некоторые пищевые привычки и конечно не забывать о спорте. По мнению профессиональных диетологов, молодость в целом зависит ...

4 мифа о безалкогольном пиве, которые вредят здоровью
Фото: rawpixel.com/pxhere.com Рекламировать алкогольное пиво в нашей стране запрещено. Но производители исхитрились и создают ролики, главную роль в которых исполняет безалкогольный вариант пенного напитка. И у многих людей сложилось мнение, что безалкогольное пиво — это, примерно, как несладкая...

Мы едим их каждый день. Какие продукты могут быстро состарить организм
Медики рассказали россиянам о продуктах, которые могут вызывать преждевременное старение организма. Некоторые из этих продуктов многие из нас едят каждый день. Как пишет портал «МедикФорум», одним из продуктов, который может быстро состарить организм является сахар. Все дело в том, что он по...

Названы 5 причин, которые мешают сбросить лишние килограммы
Всем известно, что для поддержания хорошей фигуры нужно придерживаться правильного питания и уделять время физическим нагрузкам. Однако, эти эффективные способы не всегда помогают в борьбе с лишним весом. Какие причины мешают добиться цели, читайте в нашем материале. Так, на процесс похудени...

Кардиолог назвала четыре шага для избавления от гипертонии
Кардиолог из США Элизабет Клодас назвала четыре шага, чтобы избавиться от гипертонии.   По ее словам, начать нужно с контроля веса. При наличии лишних килограммов следует повысить свою физическую активность и откорректировать рацион питания. Нормализация показателей приведет к значительному понижени...

Врачи назвали 5 простых способов укрепить здоровье
По мнению специалистов из области здравоохранения, поддерживать свое здоровье не так уж и сложно. Залог крепкого здоровья – регулярность. Так, если выполнять каждый день пять простых действий, ваше самочувствие будет «на высоте». Как пишет «МедикФорум», чтобы поддерживать форму нужно уделять...

Топ-10 напитков, которые могут помочь снизить давление
Снизить повышенное артериальное давление, как заявляют медики, могут не только лекарственные препараты, но и обычные напитки. Так, врачи отмечают, что одним из самых полезных напитков для гипертоников является ананасовый сок. Как пишет «Газета.Ru», в нем содержится калий, который «расслабляе...

Чем могут быть вредны для здоровья твердые сыры
Твердый сыр является достаточно полезным для организма человека продуктом. Так как в нем содержится кальций он благотворно влияет на здоровье костей и зубов, укрепляя их. А белок поддерживает мышечную массу и организм в целом. Но, по мнению специалистов, твердый сыр несмотря на свои полезные...

Названы простые и дешевые способы улучшить питание
Зарубежные медики считают, что независимо от того, насколько у человека велика тяга к правильному питанию, радикальные перемены в рационе могут не просто оказаться трудной задачей, но и запросто отбить желание что-то менять в пищевых привычках....

Специалисты рассказали о способах контролировать симптомы цистита
По словам специалистов, во время обострения цистита следует принимать горячую ванну. Это снижает стресс и расслабляет тазовые мышцы, уменьшая боль. Однако при этом не рекомендуется использовать специальные средства для купания, поскольку они могут вызывать раздражение. Также снять стрессовое состо...

«Кожа всё помнит». Что на самом деле нужно делать при солнечном ожоге
Риск получить солнечный ожог повышается, если перед выходом на солнце съесть много моркови, сельдерея, укропа. В этих продуктах есть фурокумарин, который делает кожу более чувствительной к вредным солнечным лучам, пишет Medicalxpress. Дерматолог из Университета Альберты (Канада) Роберт Гниац...

Диетолог перечислила позитивные последствия отказа от сахара
Президент Академии нутрициологии и диетологии Невады Саманта Куган рассказала, какими приятными последствиями для организма может обернуться отказ от употребления сахара. Как объясняет эксперт, отказ от сахара лишает тело притока пустых калорий и способствует потере лишнего веса — при условии, что э...

В Минздраве установили опасную дозу употребления молочных продуктов
Специалист напомнила, что этот продукт является источником множества полезных элементов для развития организма. По ее словам, регулярное употребление молочных продуктов снижает уровень смертности от разных причин. Медик отметила, что более 400 граммов напитка ежедневно уже не оказывает положительн...

Специалисты рассказали, как избавиться от жира на животе без тренировок
Помочь своему организму активно сжигать жир на животе можно не только силовыми тренировками на пресс и физическими упражнениями, считают эксперты. Так, существует несколько видов повседневной активности, которая поможет справиться с этой задачей. Согласно результатам исследований, бороться с...

Могут есть на ночь. Каким знакам зодиака не грозит лишний вес
Астрологи перечислили знаки зодиака, представителям которых можно есть все и даже на ночь. Они не рискуют набрать лишние килограммы и растолстеть, так как «звезды» помогают им сохранять форму. По мнению астрологов, Близнецы изначально редко предрасположены к набору лишнего веса. После того, ...

Чрезмерное употребление соли увеличивает риск возникновения сердечного приступа
Ученые из университета Ливерпуля провели ряд исследований и выяснили, что чрезмерное потребление соли негативно влияет на сердечно-сосудистую систему человека и повышает риск возникновения сердечного приступа. Результаты исследования опубликованы в издании The Sun. Исследования показывают, что чр...

Пять правил предотвращения инсульта головного мозга посоветовали специалисты
Специалисты в области здравоохранения рассказали, какие действия надо предпринять, чтобы избежать инсульта головного мозга. Соответствующая информация содержится в посте, выложенном в отечественной блогосфере. Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», для профилактики инсульта необходимо: 1. конт...

Нарколог предупредил об опасности употребления алкоголя в жару
Употребление алкогольных напитков в жаркую погоду нарушают терморегуляцию организма и повышают риск получения теплового удара. Об этом в беседе с агентством городских новостей «Москва» заявил главный внештатный психиатр-нарколог столичного департамента здравоохранения Евгений Брюн.

Специалист назвал самые полезные и вредные продукты на завтрак
Российский специалист в области питания Елена Соломатина рассказала о главных вредных и полезных продуктах, которые люди употребляют на завтрак, сообщает «МедикФорум». Диетолог прокомментировала заявление иностранных ученых, которые говорят о завтраке, как о своеобразной мере защиты от ожирения. ...

Названы продукты, которые помогают контролировать аппетит
Часто люди сталкиваются с проблемами, когда пытаются сбросить лишний вес и съедают слишком много калорийной пищи. Эксперты перечислили продукты, которые помогают контролировать аппетит, с ними вы точно не съедите лишнего. Как пишет «Московский комсомолец», специалисты занесли в перечень таки...

Роспотребнадзор рекомендует родителям следить за употреблением сахара детьми
Как сообщает ТАСС, потребление добавленного сахара сильно превышает процент суточной нормы. Добавленный сахар – это тот, который привносится дополнительно в продукт к тому количеству, что изначально в нем содержится. Роспотребнадзор рекомендует обращать внимание на состав при покупке готовых сухих...

Медики рассказали о положительном влиянии простой воды на здоровье человека
Негазированная питьевая вода снижает риск развития многих заболеваний. Так, с ее помощью можно ускорить выздоровление при простуде. Врачи отмечают, что недостаток жидкости может стать причиной кислородного голодания. Это приводит к нарушениям в работе головного мозга, что негативно сказывается на ...

Медики назвали особенно опасные для организма слабоалкогольные напитки
Врачи заявили, что даже напитки с минимальным содержанием алкоголя в составе могут нанести серьезный вред здоровью человека, передает МедикФорум. В первую очередь специалисты выделили пиво, так как привычка употреблять этот напиток совершенно незаметно может превратиться в реальный алкоголизм.  Д...

Повышает ли маргарин холестерин?
Маргарин получил широкую популярность в середине 20-х годов прошлого столетия. На протяжении долгого времени этот продукт считался не только более дешевой, но и более полезной альтернативой сливочному маслу.Одной из причин, по которой маргарин заменил масло в рационе людей по всему миру, стали исс...

Сколько шоколада в день можно съесть без вреда здоровью
Медики назвали безопасную для здоровья человека суточную «дозу» шоколада. Так, по мнению экспертов, в сутки можно спокойно есть около половины плитки (50 граммов). Здесь речь идет о темном шоколаде, которые содержит не менее 50 процентов какао, передает РИА «Новости», ссылаясь на профессора ...

Врачи назвали 6 ежедневных губительных привычек
Врачи назвали 6 вредных для здоровья действий, которые мы совершаем ежедневно и даже не задумываемся над этим. Мы каждый день открываем окна для проветривания Врачи МедикФорума уверяют, что таким образом в помещения проникают частицы автомобильных выхлопов, которые вызывают не только го...

Названо эффективное средство для борьбы со стрессом
Свежий зеленый горошек содержит большое количество витаминов группы B. Именно он благотворно влияет на нервную систему, считает главный внештатный диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова. Она рассказала агентству городских новостей "Москва", что молодой г...

Специалисты рассказали, что точно не стоит есть на ночь
Эксперты перечислили 7 самых наихудших ночных перекусов. Так, людям крайне не рекомендуют есть на ночь глядя жареные блюда, например, яйца или мясо, так как они содержат канцерогены. По словам специалистов, вышеперечисленные блюда, которые были приготовлены на масле, могут содержать вредные ...

Медики выяснили, что алкоголь увеличивает риск развития рака кожи
Научные специалисты из Великобритании рассказали, что употребление алкоголя может привести к увеличению риска развития рака кожи. В ходе исследований выяснилось, каждый выпитый бокал вина или пива в день увеличивает риск появления базальноклеточной карциномы на семь процентов, а плоскоклеточной – на...

Гормоны, которые действуют против нас во время похудения
В стремлении похудеть, нам часто приходится сталкиваться со срывами и "пищевыми загулами". Кажется, мотивация есть, сила воли есть. Почему не получается следовать диете? Словно само тело против того, чтобы сбросить лишние килограммы! Думаете это отговорка? Как бы не так! В нашем организме есть гормо...

Диетологи предостерегли от легкого завтрака
Диетологи призывают отказаться от практики легкого завтрака - сладкого чая с бутербродом. Полноценный завтрак даст человеку достаточно энергии на весь день и снизит чувство голода днем. Это будет полезно для людей, которые борются с лишним весом или следят за своим здоровьем.  "Если мы завтракаем, т...

Cладости, которые вредят здоровью
Принципы здорового питания не включают в рацион сладкое и мучное, делая акцент на высоком содержании сахара. Он может провоцировать возникновение болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой и кожным покровом человека. Умеренное употребление сахара может пойти только на пользу и помочь повысит...

Специалисты поделились вариантами борьбы с акклиматизацией
Специалисты рассказали о методах борьбы человека с акклиматизацией, которая легко может испортить отпуск туристам, сообщает «Актуальные новости». Средняя продолжительность привыкания организма к новым погодным условиям составляет 5-7 дней, а пожилые люди и дети еще сложнее переносят акклиматизаци...

Диетолог рассказала о главных ошибках при похудении
Врач-диетолог Александра Швец рассказала о самых распространенных ошибках в рационе среди тех, кто желает похудеть.  Медик объяснила, что для избавления от лишних килограммов необходимо всего-навсего придерживаться здорового питания. Помимо прочего, худеющие люди часто пытаются справиться с чувством...

Медики выявили опасность употребления марихуаны для женщин
Дискуссии о том, является ли марихуана наркотиком и вызывает ли она зависимость, в последнее время возобновились между учеными. В результате исследователям удалось доказать, что регулярное употребление этого наркотического вещества ведет к изменениям в работе мозга и к импотенции, сообщает Birth D...

Шесть советов по борьбе с гипертонией без приема лекарств дали исследователи
Исследователи, занимающиеся проблемами здравоохранения, рассказали, как можно снизить артериальное давление без приема медицинских препаратов. Об этом говорится в публикации, появившейся в русскоязычном сегменте интернета. Ресурс medicinform.net пишет, что гипертоникам следует изменить образ жизни....

Пензенцам рассказали о возрасте, в котором не болеют онкологией
Эти люди могут не бояться заболеть смертельной болезнью Ученые из Американского общества изучения рака в Атланте сделали новое открытие. Об этом сообщает издание «Царьград». Они выяснили, что с...

Без вреда для здоровья. Сколько бургеров в неделю можно есть
Диетолог рассказала жителям России о безопасной «дозе» бургеров в неделю. По её мнению, употребление данного фастфуда желательно сократить до минимума, так как они содержат очень много калорий. По словам главного внештатного диетолога депздрава столицы Антонины Стародубовой, включать бургеры...

Эксперты назвали псевдополезные каши
По словам специалистов, некоторые каши не приносят пользу нашему организму и даже могут навредить ему. В связи с этим, специалисты перечислили 4 каши, которые мы ошибочно считаем полезными. Как передает «МедикФорум», эти четыре каши приносят лишь чувство насыщения, а вот полезность от их упо...

Названы последствия ежедневного употребления кофе
Эксперты рассказали о позитивных и негативных последствиях увлечения кофе, пишет Медикфорум.Исследования показали, что употребление кофе способно улучшить настроение, а также позитивно сказать на работе мозга. Поэтому пить его при депрессиях даже полезно.Кроме того, некоторые эксперты уверены, что н...

Специалисты назвали самые доступные продукты для борьбы с гипертонией
При высоком давлении специалисты рекомендуют съедать пару картофелин в мундире. Такое «блюдо» содержит элементы калия и магния, которые эффективны в борьбе с гипертонией. При этом люди, включающие в свой рацион одну порцию молочных продуктов в день, меньше страдают от высокого давления – риск разв...

Диетолог назвала полезную для здоровья порцию сала
Сало очень полезно для здоровья при умеренном потреблении, рассказала «Известиям» член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко.«Слухи о вреде сала, например, о расцветающем при его употреблении целлюлите – существенно преувеличены. Откладывается на бедрах не сало, а любая съе...

Врачи раскрыли главные причины ослабленного иммунитета
Медики назвали основные причины ослабленного иммунитета, на которые стоит обратить внимание, передает Oane.ws. Лидерами списка стали стресс, плохое настроение, а также вредные привычки. Специалисты советуют людям с такими проблемами добавить в рацион питания овощи, фрукты и витамины. Все дело в т...

Ученые назвали 5 способов для сброса лишнего жира с живота
Ученые составили список из пяти способов, которые помогут при сбросе лишнего жира с живота, сообщает «МедикФорум». С этой проблемой отлично справляются аэробные упражнения такие, как бег, аэробика, велотренажеры и другие. Они также уменьшают сопротивляемость к инсулину, количество ферментов в печ...

Витамины и биодобавки не могут оказать влияния на сердце — ученые
Исследователи из клиники Мэйо и Университета Джонса Хопкинса проанализировали 277 научных работ, посвященных влиянию витаминов на здоровье организма и пришли к выводу, что и мультивитамины, и отдельные витамины группы Е, Д и Б, а также антиоксиданты и железо бесполезны для сердца, поскольку орган ...

Ученые рассказали о смертельном вреде от употребления семян льна
В некоторых случаях отравление способно привести к смерти. Ученые из Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов сообщили, что поедание семян льна может вызвать у человека отравление цианидом, сообщает Daily Mail. При отравлении семенами появляется головная боль, нерегулярное се...

Ученые: сладкие напитки могут вызывать рак
Как утверждают ученые, употребление 100 миллилитров сладких напитков ежедневно повышает риск развития онкологических заболеваний на 18%.

Ученые рассказали, как сжигание калорий поможет победить рак
Американские исследователи выдвинули теорию, согласно которой диета позволяет победить онкологию. К таким выводам пришла группа ученых из Harper Cancer Research Institute в Саут-Бенде, в недавнем исследовании которых утверждается, что снижение глюкозы может продлить жизнь нормальным клеткам, останав...

Медики бьют тревогу: газированные напитки разрушают кости
Врачи не рекомендуют даже в летний зной увлекаться употреблением различных газированных напитков. Именно они провоцируют многие заболевания, а главное – разрушают костную ткань человека. Дело в том, что в таких напитках в обилии содержатся ортофосфорная кислота и кофеин, которые ставят барьеры на ус...

Эксперты рассказали об опасностях употребления крыжовника
Эксперты рассказали об опасностях здоровью, которые могут начаться при употреблении крыжовника, сообщает «Актуальные новости». Несмотря на большое количество полезных свойств, ягода подойдет далеко не каждому человеку. Вычеркнуть из рациона питания крыжовник следует тем, у кого проблемы с желудоч...

Названы продукты, которые помогут победить сонливость
Сотрудники Кембриджского университета заявили, что протеиновые батончики и молоко помогают справиться с желанием поспать днем. Они объяснили, как специфические орексиновые клетки мозга реагируют на белок и контролируют процессы пробуждения и отхода ко сну. Употребление сахара, наоборот, тормозит де...

Диетологи назвали осенние продукты, которые укрепят иммунитет
Диетологи из Университета Вашингтона назвали сезонные овощи и фрукты, которые помогут осенью укрепить иммунитет, передает МедикФорум. Картофель является довольно доступным продуктом и одновременно богатым источником калия – одного из важнейших минералов для организма человека. Калий задействован ...

Без варенья и сгущенки. Диетолог рассказала о самом полезном десерте
Многие люди придерживаются диеты или правильного питания в целях поддержания хорошей формы и здоровья, но даже им иногда хочется побаловать себя чем-то сладким и вкусным. Диетолог рассказала о десерте, который не навредит организму. По мнению врача-диетолога Юлии Чехониной, десертом, который...

Ученые: стакан сока в день может быть смертельно опасен
В рамках нового исследования, которое длилось около девяти лет, специалисты обследовали более ста тысяч человек. Ученые из Франции предупредили о негативном влиянии на здоровье даже небольших порций сладких напитков. Так, в частности, употребление соков связали с онкологией, пишет Medic...

Медик назвал снижающие риск развития рака продукты
Врач Уильям Ли назвал список продуктов, которые могут помочь снизить риск развития онкологических заболеваний. По его словам, самыми действенными в борьбе с раком являются овощи, особенно томаты, которые содержат пигмент ликопин. Он предотвращает развитие онкологии и тормозит в организме процесс мут...

Диетолог рассказала, сколько можно выпить яблочного сока в неделю
Свежевыжатого яблочного сока можно выпить не более трёх стаканов в неделю. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказала главный внештатный специалист диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. По её словам, сок лучше всего пить утром, так как он повышает урове...

Названы увеличивающие риск смерти пищевые привычки
Ученые провели исследование по влиянию неблагоприятного режима питания на здоровье людей, оценив данные граждан 195 стран. В результате научной работы специалисты выявили 15 факторов, увеличивающих риск преждевременной смерти, пишет медицинский журнал The Lancet. Оказалось, что наибольший вред ор...

Парня обидел друг, когда намекнул ему на лишний вес. И это так задело юношу, что теперь его трудно узнать
Нил Джеймс из довольно полного человека превратился в настоящего бодибилдера. Всему виной стал его друг, который опубликовал в Сети фото парня с оскорбительной подписью. И это настолько смотивировало Нила заняться собой, что теперь его практически невозможно узнать. Нил Джеймс из штата Мичиган, США...

Как поднять настроение с помощью еды, рассказали ученые
Специалисты рассказали, какие продукты способны повысить настроение в период подавленности, передает интернет-издание «Актуальные новости». Целых восемнадцать видов аминокислот таят в себе ягоды годжи. Употребление в пищу этих плодов улучшает настроение, умственную и мышечную деятельность, а такж...

Медики рассказали о пользе употребления манго
Врачи уверены, что употребление манго может помочь человеку вылечить заболевания печени, сообщает Oane.ws. В состав манго входит большое количество антиоксидантов, которые положительно влияют на работу печени. Более того, регулярное употребление этого фрукта улучшает состояние печени и защищает е...

Психологи перечислили основные причины склонности людей к разводам
Психологи назвали причины, которые заставляют людей подавать на развод. Об этом пишет «Planet Today». По мнению специалистов из американского университета в Огайо, причиной склонности к разрыву отношений может быть наследственность. Если родители страдали депрессией или какими-либо психологически...

Здоровый образ жизни может снизить риск развития болезни Альцгеймера
Специалисты из Великобритании утверждают, что снизить вероятность возникновения у человека в почтенном возрасте болезни Альцгеймера помогут умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание, а также отказ от алкоголя и курения. К такому выводу пришли специалисты из Медицинской школы британс...

Специалисты назвали самый вредный для человека напиток
Медицинские специалисты заявили, что сладкие газированные напитки предоставляют огромную опасность для человеческого организма.

«Пирожное оставьте на обед»: красноярский фитнес-инструктор рассказала об оптимальном рационе
Утром нужно есть обязательно – не нужно быть фитнес-инструктором, чтобы понять это, однако, в первом приеме пище есть свои правила, о которых не стоит забывать, рассказывает Маргарита. «С утра точно не стоит налегать на витамины, например, стакан свежевыжатого апельсинового сока не ...

Диетологи дали рекомендации по употреблению грибов
Употреблять в пищу грибы следует не чаще двух раз в неделю порциями не больше 100-120 граммов. Рекомендации диетологов приводит «РИА Новости» 22 августа.Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова отметила, что частое и чрезмерное употребление грибов способно навредить ...

Минздрав предложил обязать сотрудников «дуть в трубочку» на рабочем месте
Министерство здравоохранения России подготовило корпоративные программы «Укрепление здоровья работающих», в рамках которых дало рекомендации работодателям по борьбе со злоупотреблением алкоголем, в том числе на рабочих местах. Для сокращения количества несчастных случаев на производстве, сопряженных...

Налаженный режим дня поможет избавиться от бессонницы
Эксперты советуют избегать искусственного освещения в комнате, так как оно может негативно сказываться на фазах сна, сообщает Planet Today. Лучшим средством для борьбы с бессонницей является налаженный режим дня. Человеку необходимо стараться отдыхать и вставать в одно и то же время. Также медики ...

Не спать! Какие продукты помогают справиться с сонливостью
Простые энергетики из холодильника легко помогут взбодриться в обеденное время. Большинству людей знакомо чувство сонливости часов в 15-16 дня – когда до вечера еще далеко, а сил уже как-будто не осталось. По словам экспертов, это связано с естественным спадом энергии в это время суток...

Врачи назвали самый полезный летний фрукт
Медики назвали самый полезный летний фрукт. Они утверждают, что регулярное употребление абрикосов является идеальной профилактикой многих заболеваний. Специалисты рекомендовали этот плод при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками и сезонных авитаминозах. Также данный фрукт очень полез...

Назван супернапиток для поддержания здоровья
"Здоровую смесь" разработали ученые ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова Российской академии наук. Как пишет RT, специалисты выяснили, что напитком, помогающим в поддержании здорового образа жизни, может стать безалкогольный коктейль на основе топинамбура (земляная груша). Это рас...

Специалисты дали 10 советов по борьбе с бессонницей
Специалисты поделились основными способами борьбы с бессонницей, сообщает «МедикФорум». Во-первых, необходима утренняя зарядка, так как она помогает быстро проснуться, взбодриться и улучшить свое самочувствие. Тренировка позволит бодрствовать в течение всего дня, а вечером спокойно уснуть.  Во-в...

Что влияет на быстрое старение мозга у молодых людей
Австралийские ученые установили, что разрушительно действует на мозг молодых людей. Оказалось, что в последнее время люди каждый день едят на 650 килокалорий больше, чем полвека назад. Такой рацион пагубно сказывается мозге. Как пишет Medicalxpress, специалисты установили, что нездоровое пит...

Ученые: кофеин способен помочь активному сжиганию бурого жира
Ученые из Ноттингемского университета провели новое исследование и выяснили, что кофеин может поспособствовать сжиганию бурого жира, главной функцией которого является выработка тепла тела.   Отмечается, что в организме человека присутствуют 2 типа жира – белый и бурый. Первый накапливается в ходе и...

Учёные рассказали о вреде моды на активированный уголь
Учёные рассказали, что нынешняя мода на активированный уголь несёт в себе куда меньше пользы, чем нас пытаются убедить. По их словам, этот «экологически чистый» продукт не так хорош, как кажется. Всё чаще на прилавках магазинов можно встретить товары, в состав которых входит активированный уголь. Ег...

Почему сладости для нашего организма могут быть опаснее спиртного
Медики рассказали о том, что чрезмерное употребление сладостей может негативно сказаться на здоровье печени – привести к жировой болезни. Стоит отметить, что данное заболевание на сегодняшний день встречается чаще, чем алкогольное разрушение печени. Как пишет портал «Рамблер/доктор», специал...

Какие витамины не влияют на здоровье человека
По мнению ученых из американского штата Мэриленд, большинство витаминов и биологических добавок не несут никакой пользы для организма человека. Открытие исследователи сделали в ходе изучения результатов 277 различных испытаний, в которых приняло участие более 992 000 человек со всего мира. ...

Назван простой способ снизить высокое давление
Медики рассказали о простом способе снизить высокое кровяное давление. Сделать это можно с помощью физической нагрузки, специалисты озвучили общие рекомендации, которые подойдут большинству людей. Известно, что высокое давление увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой систем...

Названы самые популярные ошибки новичков-спортсменов
Специалисты назвали несколько самых распространенных ошибок, которые допускают новички в занятиях спортом, передает издание «Дни24». В последнее время спортивный образ жизни становится все популярнее. Однако впервые начиная серьезно заниматься тренировками, люди часто допускают ошибки. Одна из са...

Врачи назвали рыбу, которая помогает бороться с раком
По словам онкологов, с злокачественными опухолями в организме может бороться лосось. Все дело в том, что в этой рыбе содержится большое количество белка, магния, жирных кислот, которые противостоят развитию клеток, которые мутировали. «Спящие» раковые клетки, по словам специалистов, находятс...

Специалисты назвали продукты, ускоряющие старение кожи
Эксперты составили список продуктов, которые вызывают преждевременное старение кожи, передает rg. С осторожностью стоит отнестись к употреблению сахара, так как он замедляет синтез коллагена, отвечающий за упругость кожи. Избыточное потребление переработанного мяса отрицательно сказывается на об...

Сколько нужно пить воды для похудения
Медики уверены, что простая питьевая вода играет весомую роль в борьбе с лишним весом. Эксперты рассказали о том, сколько нужно выпивать жидкости для достижения успеха. По данным Медикфорума, вода снижает количество калорий, которые мы сжигаем. Во время исследования было доказано, что употре...

Диетолог рассказал, кому полезна вишня и поможет ли она похудеть
В летний период количество потребляемых фруктов и овощей значительно увеличивается. Совсем скоро в садах начнет позревать вишня. О том, какие полезные свойства несет в себе ягода корреспонденту «Вечерней Москвы» рассказал врач-диетолог. — Плоды вишневого дерева обладают большим количеством микроэлем...

Специалисты назвали риски употребления арбузов
Специалисты обратили внимание на то, что детям до двух лет запрещено есть арбуз. Они не смогут справиться с влиянием химических токсинов на организм. Детям постарше рекомендуется употреблять арбузы, которые появляются в магазинах в конце августа и начале сентября. В это время плод созревает естест...

Названы полезные для здоровья жиры
Употребление жиров очень важно, поскольку они являются строительным материалом, заявляют диетологи. Некоторые растительные и животные жиры, присутствующие в различных продуктах питания, могут приносить настоящую пользу организму человека, рассказала "Вечерней Москве" врач-диетолог ...

Врачи назвали интервальную ходьбу лучшим видом активности для похудения
Интервальная ходьба лучше всего способствует снижению лишнего веса. Такая нагрузка предпочтительнее обычного бега, который не относится к "естественным состояниям человека", а поэтому может привести к возникновению различных заболеваний. Как рассказал врач-диетолог Александр Немов, интервальная ходь...

Дерматологи назвали эффективные способы защиты кожи от прыщей
Дерматологи уверены, что некоторые повседневные привычки негативно сказываются на состоянии кожи. Поэтому специалисты дали советы, которые помогут защитить кожу от прыщей, передает МедикФорум. Эксперты советуют умываться не чаще двух раз в день. Все дело в том, что вода смывает защитный жировой с...

Минздрав назвал оптимальную суточную дозу употребления молочных продуктов
Отмечается связь регулярного умеренного употребления молочных продуктов со снижением смертностиЗаведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарья Халтурина сообщила, что оптимальная норма употребления молочных продуктов...

Ученые назвали десять причин чаще пить апельсиновый сок
Сотрудники научного центра США рассказали, что есть как минимум десять причин ввести апельсиновый сок в свой рацион питания, передает издание «Актуальные новости». Антиоксидант Витамин С, содержащийся в этом напитке, поддерживает организм и защищает от различных видов онкологии. Сюда же можно отн...

Ученые усомнились в пользе пищевых добавок и диет
Исследователи из Университета Западной Вирджинии пришли к выводу, что употребление пищевых добавок и соблюдение определенного режима питания не всегда несет пользу сердечно-сосудистой системе — а в ряде случаев может даже вредить ей. Выводы ученых основаны на 277 экспериментах при участии почти милл...

Назван самый полезный фрукт для организма
Врачи считают, что особую пользу для здоровья человека, особенно летом, несет абрикос. Этот фрукт медики рекомендуют кушать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями почек. Специалисты отмечают, что употребление абрикоса положительно сказывается на женском организме, в частности...

Врачи рассказали о растительных маслах, помогающих убрать жир с живота
Доктора из Соединенных Штатов Америки рассказали, какие растительные масла лучше использовать при приготовлении пищи, чтобы убрать жир с области живота. Специалисты рекомендуют оливковое, подсолнечное и рапсовое. К тому же, врачи советуют отказаться кокосового и пальмового масел. Дело в том, что, по...

Диетологи назвали простой способ продлить жизнь
Специалисты рассказали о том, как правильно нужно питаться, чтобы защитить себя от онкологических заболеваний и преждевременного старения. По мнению врача-диетолога Института персонализированной медицины Сеченовского университета Натальи Пугачевой, замедлить старение организма можно, если сн...

Врачи дали рекомендации по правильному употреблению мёда
Продукт противопоказан тем, кто страдает ожирением, имеет аллергию на цветы или пчелиный яд. Без вреда здоровью можно съесть две столовые ложки мёда в первую половину дня, однако польза этого продукта значительно преувеличивается, к нему следует относиться как к обычному лакомству. При этом при соче...

Учёные перечислили полезные свойства дайкона
Диетологи рекомендуют употреблять японскую редьку, или же дайкон гораздо чаще. По словам специалистов, она насыщена солями кальция, которые выводят из организма лишнюю воду. Об этом сообщает РИА LIVE24. Диетологи уточняют, что из всех овощей только дайкон, редька и хрен способны очищать печень и ...

Кофе оказался прекрасным помощником в борьбе с лишним весом
Исследователи из медицинской школы Университета Ноттингема установили, что регулярное употребление кофе помогает в борьбе с лишним весом. Как оказалось, подобный эффект достигается за счет воздействия на бурую жировую ткань, которая сжигает калории для выработки энергии, необходимой для жизнедеятель...

Диетологи порекомендовали гипертоникам обратить особое внимание на моцареллу
Шенкер пояснила, что гипертоники отказываются от сыра из-за большого количества соли в продукте, несмотря на то, что в нем содержится кальций и витамины. Об этом информирует издание Express. По словам диетолога, это неверное решение, данной категории граждан нужно лишь следить за количеством упот...

Хирург назвал панические атаки основной причиной гипертонических кризов
Специалист рассказал, что множество факторов оказывают влияние на нестабильность давления. В том числе перемена погоды и пожилой возраст. В связи с этим, отметил Хорошев,  гражданам нужно тщательно следить за своим артериальным давлением. Для этого рекомендуется ежедневно выпивать необходимое коли...

Исследователи заявили, что гранатовый сок может вызвать появление рака
Французские исследователи заявили о том, что сладкие напитки пагубно влияют на здоровье человека. В их число входит и содержащий большое количество сахара гранатовый сок. Ученые предупредили, что употребление напитка даже маленькими порциями способно спровоцировать появление онкологии. К слову, спец...

Стало известно, какие морепродукты способствуют похудению
Диетолог Московского центра красоты и косметологии Елена Соломатина назвала морепродукты, которые наиболее полезны для похудения, передает Дни24. Полезно добавлять в рацион морской гребешок — сильный антиоксидант и богатый источник тиамина, который необходим для обмена веществ. Кроме того, в нем ...

Стало известно, как можно предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний
По словам врачей, не допустить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы поможет талия. Её окружность у женщин должна составлять менее 80 см, а у мужчин – 94 см. Именно с такими параметрами талии риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем у людей с другими показателями ок...

Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору клубники
Из-за короткого срока хранения клубники ее стоит покупать ровно столько, сколько может быть съедено за несколько дней. Кроме того, следует покупать ягоды однородного цвета с насыщенным запахом. Соответствующая информация была опубликована на официальном сайте Роспотребнадзора. — Определить сладость ...

Учёные рассказали, что будет с организмом в случае резкого отказа от сигарет
Специалисты выяснили, что в случае резкого отказа от табака риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить практически на 40%. При этом эффект подействует, даже если человек был заядлым курильщиком на протяжении двадцати лет. Исследование проводили американские учёные из Университета ...

Четыре шага к победе над гипертонией без таблеток назвала американский медик
Элизабет Клодас, кардиолог из Соединенных Штатов, перечислила четыре шага к победе над гипертонической болезнью без приема лекарств. Об этом рассказывается в материале, появившемся на страницах зарубежных СМИ. Как пишет Medical Express, специалист посоветовала начать с нормализации веса. Лишние кил...

Названы привычки, которые ускоряют старение организма
По мнению специалистов, существуют привычки, ускоряющие старение нашего организма и если отказаться от них, то можно дольше сохранить молодость. Эксперты отмечают, что если вы хотите сохранить молодость организма как можно дольше, то стоит ограничить употребление сладкого. Продукты, содержащ...

5 популярных продуктов, которые подрывают женское здоровье
Все мы любим вкусно поесть и, конечно, знаем, что не всякая еда полезна. Более того, диетологи утверждают, что существуют продукты, которые вообще противопоказаны представительницам прекрасного пола. Одни негативно влияют на состояние кожи, другие вредят фигуре, третьи повышают риск...

Ученые назвали сладости, которые могут спровоцировать рак
Ученые из Университета Малайзии провели исследования и выяснили, что некоторые сладости могут спровоцировать развитие онкологии. По их мнению, существует вероятность того, что покрытые глазурью пирожные вызывают у человека рак. В них содержатся опасные для организма красители на основе нефтепродукто...

Медики рассказали, какие продукты лучше не есть мужчинам
Ученые составили список продуктов, которые мужчинам лучше всего исключить из своего рациона питания, пишет «МедикФорум». На первом месте оказалось одно из самых любимых мужских лакомств – чипсы, которые так хорошо подходят к пиву. Известно, что этот продукт уже давно не изготавливают из картофеля...

Медики назвали лучшие продукты для профилактики кори
Медики рассказывают, что во многих странах жители отказываются от вакцинации. Вследствие этого возрастает риск возникновения вспышек кори. Специалисты рекомендуют укреплять иммунитет для того, чтобы противостоять заболеванию. Врачи советуют добавить в рацион питания шпинат, содержащий витамин А. Т...

Специалисты рассказали об опасных для здоровья морепродуктах
Врачи сообщили, что при употреблении морепродуктов существует высокий риск заболевания при несоблюдении правил приготовления, сообщает «oane.ws». Существует мнение, что рыбы по большей части безвредны для организма. Однако в неправильно приготовленном продукте может остаться паразит под названием...

Ученые рассказали, как сбросить лишний вес людям с "плохой" генетикой
Ученые с Тайваня провели исследования и выяснили, как сбросить лишний вес людям, предрасположенным к ожирению. Медики и диетологи выявили пять наиболее эффективных способов похудания для таких пациентов.   Вань-Ю Линь из Национального университета Тайваня в Тайбее заявил, что "плохие" гены...

Кардиохирург рассказал, что будет при ежедневном употреблении бокала вина
Чтобы сохранить здоровье сердца, необходимо вести здоровый образ жизни и получать положительные эмоции, а вот бокал вина в день не способен снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, считает заведующий отделением кардиохирургии НМИЦ хирургии имени Вишневского Минздрава России, сердечно-...

Психологи рассказали, как после отпуска справиться с депрессией
Летний отпуск всегда приятное и яркое событие, однако, возвращение к трудовым будням может обернуться подавленным настроением и грустью. Психологи рассказали, как избежать нежелательного состояния, передает ТАСС. Специалисты рассказали, что нередко люди, обращаются к психологам из-за возникшей по...

Чем заменить сахар? Специалисты рассказали о сладкой диете для похудения
Всем известно, что при желании сбросить лишний вес нужно отказываться от сладкого и сокращать потребление сахара. В свою очередь диетологи отмечают, что исключать сладкое из своего рациона необязательно при похудении. Специалисты рассказывают, что заменить обычный сахар можно медом, такая за...

Специалисты назвали пять советов по борьбе с отечностью ног
Медики отметили, что отечность ног возникает из-за ломкости капилляров. В связи с этим следует не забывать употреблять жидкость, особенно в жаркое время суток. Так, за сутки необходимо выпивать не менее 2 литров воды. Следует уменьшить количество соли и сахара в рационе и отдать предпочтение сбала...

Медики назвали помогающие побороть бессонницу продукты
Медики назвали ряд продуктов, которые способны помочь людям, страдающим от бессонницы, быстрее заснуть, сообщает издание «oane.ws». В оглашенном медиками списке перечислены продукты, которые содержат гормон мелатонин, отвечающий за подачу сигнала мозгу о необходимости готовиться ко сну. Так, для ...

Эксперты развенчали распространённые мифы о питании
В Великобритании специалисты опросили две тысячи взрослых человек и выяснили, в какие мифы о еде люди верят. Доктор Эмма Дербшир объяснила основные заблуждения касательно пищи. К примеру, пятая часть опрошенных уверенны, что свежевыжатый сок несёт в себе не меньше пользы, чем сами фрукты, передаёт «...

Названа главная опасность жира на животе
Избыток глубинного жира в организме является ключевым фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. К такому выводу пришли исследователи из Университета Суррея, пишет Medicalxpress. Накопление внутреннего (или брюшного) жира опасно тем, что отложения окружают...

Эксперты рассказали об опасных свойствах мороженого для организма человека
Специалисты выяснили, что мороженое, имеющее особую популярность среди россиян, может нанести огромный вред здоровью человека, сообщает «oane.ws». В недорогом десерте находятся опасные растительные жиры, при употреблении которых повышается уровень холестерина. Это зачастую приводит к таким заболе...

Едим жирную пищу. Ученые рассказали, почему мы переедаем
В этом вопросе разбирались ученые из США, которым в рамках исследования удалось доказать, что пища с высоким содержанием жира не насыщает наш организм, поэтому он продолжает испытывать голод, а человек продолжает есть и зарабатывает переедание. Исследователи из Бэйлорского медицинского колле...

Поможет избавиться от простуды. Названа неожиданная польза теплой питьевой воды
Врачи рассказали россиянам о пользе теплой питьевой воды. Оказалось, что она способна улучшать метаболизм, а также поможет в борьбе с простудными заболеваниями – может избавить от боли в горле и кашля. Медики назвали 7 фактов о теплой питьевой воде, о которых вы скорее всего, даже не знали. ...

Ученые выяснили, как люди с «плохими» генами могут похудеть
Шесть видов физической активности могут помочь людям, имеющим «плохие» гены, сбросить лишний вес. К такому выводу пришла группа ученых из Национального университета Тайваня. Считается, что некоторые люди склонны к набору веса из-за наличия у них так называемых «генов ожирения». Данные мутации могут ...

Эксперты перечислили ряд противопоказаний к употреблению малины
Эксперты отмечают, что малина богата различными витаминами, фруктозой и глюкозой. Все это поддерживает необходимый тонус кожи и снабжает мозг необходимым питанием, но при переедании ягоды может случиться множество негативных последствий, сообщает «Актуальные новости». Малина крайне калорийная, по...

Врачи рассказали, как избежать одного из главных спутников старости
Ученые доказали, что синдром старческой астении не всегда сопутствует преклонному возрасту и его можно избежать. Результаты масштабного медицинского исследования опубликованы в журнале JAMA Network Open. Австралийские ученые проанализировали это явление среди 120 тысяч человек в в...

Медики назвали сокращающие жизнь пищевые привычки
Специалисты проводили исследование на протяжении 27 лет, с 1990 по 2017 год. В частности, они доказали, что соленые продукты намного вреднее, чем сладкие. Чрезмерное употребление такой еды значительно сокращает жизнь. Именно поэтому титул «белая смерть» относится не к сахару, а к соли. Вторым факт...

Тренеры составили список наиболее распространенных ошибок новичков в спорте
По уверениям специалистов, чтобы привести тело в порядок, следует делать упражнения на все группы мышц, а не сосредотачиваться на чем-то одном. Также рекомендуется не делать чрезмерных нагрузок. Так, зал следует посещать несколько раз в неделю, но не каждый день. Очень важно, считают специалисты,...

Есть, чтобы жить: чем заменить любимые, но вредные продукты
Диетологи советуют исключить из своего рациона красное мясо, сладости, фастфуд и другую любимую, но вредную пищу. Но как в таком случае получать удовольствие от еды? У нас есть несколько советов, как безболезненно заменить вредные продукты на полезные.img src="http://feeds.feedburner.com/~r/eg/GXPB/...

Могут убить человека. Названы девять опасных экзотических блюд
Какие блюда смертельно опасны для любителей экзотике? Составлен топ-9. Рыба Фугу содержит яд тетродотоксин, который вызывает дыхательный паралич и смерть. Корейское блюдо санакчи – это извивающиеся щупальца осьминога, которые от него отделили. Сами по себе щупальца не опасны, однако при упот...

Врачи назвали простые способы предотвратить заболевания сердца
Врачи озвучили простые способы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, передает РИА Новости. В первую очередь медики советуют следить за фигурой и поддерживать нормальный вес тела. Согласно врачебным данным, риск возникновения заболеваний сердца ниже у женщин с талией менее 80 сан...

Доктор Мясников рассказал, почему опасно пропускать завтраки и поздно ужинать
Российский доктор Александр Мясников рассказал, почему вредно пропускать завтраки и поздно ужинать. Он объяснил, что человек в течение дня затрачивает большое количество энергии. Все это регулируется гормонами обмена веществ. Когда организм голодает, он начинает работать в режиме «Война, не покормил...

Употребление алкоголя перед сном может стать причиной возникновения опасных нарушений
Винный эксперт Том Гиринг заявил, что чрезмерное употребление алкогольного напитка перед сном значительно нарушает ночной отдых, сообщает «МедикФорум». Использование алкоголя в качестве антистресса после тяжелого дня на самом деле ошибочно. Многие попросту не осознают нормы, злоупотребляя напитка...

Диетолог назвал топ-5 правил безвредного похудения
Британский диетолог Руди Мауэр перечислил пять способов, благодаря которым можно похудеть без вреда здоровью. Эти  правила рекомендуется практиковать в течение недели, постепенно внедряя в свой жизненный уклад. В первую очередь необходимо сократить потребление углеводных продуктов, не исключая их пр...

Губы человека могут рассказать о здоровье организма
Как сообщает издание «Актуальные новости», верхняя губа является зеркалом, отражающим состояние внутренних органов таких, как печень, желудок, почки, сердце, легкие и щитовидные железы. По нижней губе можно определить состояние желудочно-кишечного тракта. Сухие губы могут сигнализировать об обезв...

Диетологи назвали восемь овощей, от которых не стоит отказываться
Специалисты в области медицины рассказали о пользе некоторых овощей при их частом употреблении, передает «МедикФорум». На работе иммунной системы положительно сказывается введение в рацион сырого или маринованного лука, богатого антиоксидантами. Возрастным изменениям и ухудшению зрения препятству...

Мнение специалистов: почему бег не спасет от лишнего веса
Справиться с полнотой, даже обусловленной генетически, помогут умеренные нагрузки. Не так давно ученые Тайваня, изучив различные данные, включая генотипы более 18 тысяч человек с лишним весом, пришли к выводу, что побороть полноту тем, кто к ней генетически склонен, может только бег. Хорошие...

Чем может быть опасна привычка спать менее 6 часов в сутки
По мнению профессора медицины сна Пола Гринграса из Великобритании, люди, спящие менее шести часов в сутки, подвергают свое здоровье опасности. Так, может развиться ишемическая болезнь сердца или инсульт. В рамках исследования ученые установили, что 44% британцев спят менее 6 часов в сутки и...

Стало известно, какое место в доме больше всего подходит для секса
Специалист по гормональным изменениям и менопаузе Шахзади Харпер рассказала, где полезнее всего заниматься сексом в доме, сообщает издание «Актуальные новости» с отсылкой на статью The Sun. Оказывается, лучшее место для такого времяпрепровождения — это кухня. По словам эксперта, именно на кухне з...

«Избегайте стресса». Белгородский врач — о профилактике окнозаболеваний
Пожалуй, нет более коварного и плохо прогнозируемого заболевания, чем онкология. Можно лишь предположить, какие факторы стали пусковым механизмом для начала болезни. Но все доктора твёрдо сходятся в одном мнении: на ранних стадиях рак излечим. Сегодня наш разговор о профилактике рака с врачом общей ...

Диетологи назвали десять продуктов для борьбы со старением
Диетологи перечислили десять продуктов, которые помогут в борьбе со старением. По мнению экспертов, одним из лучших способов оставаться долго молодым и здоровым является ежедневное употребление черники. Также улучшить состояние кожи помогут грецкие орехи, миндаль и фисташки, в которых содержится бол...

Минздрав назвал вредное для здоровья количество молока
В среднем в сутки взрослым людям стоит употреблять 200 граммов молочных продуктов, после употребления 400 граммов эффект перестает быть положительным, заявила заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава Дарья Халтурина...

Учёные рекомендуют худеть по-новому
Учёные считают, что нужно сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышц. По мнению американских медиков их университета штата Джорджия, физическая форма человека может быть одним из важнейших показателей здоровья, и что состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой ...

Диетолог перечислил семь продуктов, способствующих похудению
Диетолог Хлоя Маклеод заявила, что большинство диет не приводит к желаемому результату, а вес можно сбросить при сбалансированном рационе питания, сообщает «МедикФорум». В меню должны входить продукты, которые обладают всеми необходимыми питательными веществами для организма, а также помогают в б...

О каких проблемах со здоровьем могут сигнализировать изменения во вкусе
Специалисты рассказали о шести вкусовых изменениях (включая полную потерю), которые могут говорить о проблемах со здоровьем. Почему кому-то пища кажется слишком соленой, а кому-то все кажется сладким, читайте ниже. Медики отмечают, что изменение во вкусе, когда вся пища кажется сладкой, може...

Названа основная причина резкого развития болезней сердца после 40
Исследование с участием 36 тысяч американцев длилось в течение 15 лет. Повышенные холестерин и кровяное давление в молодом возрасте провоцируют развитие ряда сердечно-сосудистых заболеваний после 40 лет, сообщает CNN. По словам американски кардиологов, "плохой" холестерин (ЛПН...

Специалисты рассказали, какие фрукты надо есть, чтобы избежать дефицита калия
МОСКВА, 11 июля, ФедералПресс. Специалисты советуют летом есть побольше фруктов с большим содержанием калия для восполнения его дефицита в организме. Необходимое количестве калия в нашем организме поможет избежать потери кальция, снизить риск инсульта и артериальное давление людям с гипертони...

Сахар или сахарозаменители? Что выбрать
Зачем человек начинает покупать заменитель сахара, если может спокойно есть обычный даже при нормальном состоянии здоровья? Данные, взятые из мировой статистики, показывают — на планете ежегодно увеличивается число людей, имеющих высокую степень ожирения, диабет второго типа. Особенное внимание удел...

Какие продукты могут вызвать головную боль
Неправильное питание может наносить вред нашему здоровью. А по мнению исследователей, именно оно является одной из главных причин появления боли в голове. Так, некоторые продукты могут вызывать даже приступы мигрени. По мнению ученых, головную боль может вызвать сыр, но необычный, а выдержан...

Готовить нужно дома. Назван полезный для здоровья фастфуд
Диетолог Центра эстетической красоты Елена Соломатина рассказала любителям фастфуда о том, как приготовить полезное и недорогое блюдо, которое не только не навредит здоровью, но еще и принесет ему пользу. Ни для кого не секрет, что фастфуд хорошо экономит время и как правило, стоит он бюджет...

Роскачество рассказало, чем лучше утолять жажду в жару
Из бутилированной воды лучше использовать столовую минералку, а не лечебнуюЭксперты Роскачества назвали лучшие напитки для утоления жажды в жару, в список не попали сладкие лимонады и «живой» квас. Как сообщают эксперты ведомства, лучше пить столовую минеральную воду, так как лечебная минералка пре...

Медики назвали препятствующий раку и диабету популярный напиток
Специалисты пришли к выводу, что умеренное употребление молока с низкой жирностью снижает риск метаболического синдрома, а также диабета второго типа. Кроме того, люди регулярно пьющие молоко и употребляющие молочные продукты имеют низкий риск развития колоректального рака и рака мочевого пу...

Названы признаки нехватки магния в организме
Уныние, упадок сил, агрессивное поведение часто являются признаками снижения количества магния в организме. Вещество, отвечающее за устойчивость организма к стрессам, активно расходуется современным человеком, живущим в напряженном графике, пишет Oanews. Ломкие тусклые волосы и ногти, сухая кожа ...

Натуральные соки вредны не меньше газировки
Исследователи показали, что даже один стакан сока в день повышает риск рака.

Эксперты назвали пищу, которая влияет на развитие раковой опухоли
Американские ученые выяснили, что продукты, приготовленные с использованием растительного масла, влияют на увеличение рака толстой кишки и на воспалительные заболевания кишечника, сообщает «Российская газета». В ходе исследования на мышах было установлено, что при употреблении жареной пищи распро...

Кому какой сыр опасно есть?
Сыр является источником кальция, белка и жира. Он также богат витаминами А, В-12, К-2, цинком, фосфором, омегой-3 и другими полезными для здоровья ингредиентами. Между тем, некоторым людям сыры противопоказаны из-за непереносимости лактозы — нехватки в организме фермента, который ее расщепляет. Да...

Ученые выяснили, почему люди пьют до потери сознания
В рамках эксперимента была проанализирована сотня записей в социальной сети Twitter за минувший год. Исследователям удалось выяснить, что люди употребляют спиртные напитки в больших количествах по поводу дня рождения. Также принято отмечать достижения на рабочем месте и спортивные победы. Именно п...

Вино подготовит организм к осеннему авитаминозу, считают медики
Специалисты в области медицины рассказали о нескольких способах подготовиться к сезонной нехватке витаминов осенью, пишет издание «Актуальные новости». В первую очередь обратите внимание на свое питание. С уходом лета мы теряем естественный приток витаминов через питание сезонными ягодами и фрукт...

Девушкам дали 10 советов, которые помогут на первом свидании
Специалисты рассказали женщинам, как необходимо себя во время первого свидания с мужчиной. Об этом сообщает сетевое издание «Planet-Today». Прежде всего, эксперты рекомендуют дамам искренне улыбаться. Пускай даже не часто, но зато честно. Не стоит на первое свидание наносить огромное количество к...

Диеты, которые уродуют лицо и фигуру: откровение врача-диетолога
Самый модный летний способ сбросить лишний вес оказался настоящим испытанием для организма Лето, в магазинах и на рынках огромное количество фруктов и ягод. Именно сейчас чаще всего прекрасный п...

Названы самые доступные способы укрепления иммунитета
Речь идет о длительных прогулках на свежем воздухе, а также об употреблении продуктов с пробиотиками. Отдельно специалисты отмечают непродолжительное голодание длиною максимум в день. Они утверждают, что короткий промежуток без пищи благотворно влияет на увеличение количества белых кровяных телец,...

Ученые рассказали, как место жительства влияет на пагубные привычки
Ученые из Плимутского университета обнаружили взаимосвязь вредных привычек и места проживания. Исследователи объяснили, что картина, которую видит перед собой человек регулярно может повлиять на его склонность к пагубным пристрастиям. Выяснилось, что красивый вид из окна в виде парка или уютного сад...

Медик рассказал о трех простых способах улучшить память
Нейрохирург Рахул Джандиал рассказал о трех простых способах тренировать мозг. Он отметил, что эти упражнения помогут улучшить когнитивные способности и память. Специалист сообщил, что существует три простых способа сохранить здоровье мозга: учиться в течение всей жизни, вести здоровый образ жизни и...

Трясущиеся руки являются первым признаком алкоголизма
Как сообщает «Медик Форум», дрожь в руках возникает утром после употребления спиртного. Эта реакция связана с детоксикацией организма, так как внутренние органы пытаются самостоятельно вывести алкоголь из крови. Явление называется алкогольным тремором, происходящим из-за образования белка в крови,...

Диетологи рассказали, почему не стоит заставлять ребенка доедать пищу до конца
Диетологи не рекомендуют заставлять ребенка доедать пищу до конца, так как это может заставить детей не обращать внимания на голод и отказываться от полезных продуктов, сообщает МедикФорум. Директор по исследованиям в Центре наук о вкусе и питании Софи Никлаус напомнила, что у детей желудок гораз...

Диетолог рассказала, какие напитки помогут утолить жажду в летнее время года
Роскачество сообщило, какие напитки помогут утолить жажду в летнюю жару. В организации посоветовали не злоупотреблять газированными сладкими лимонадами и другими жидкостями с повышенным содержанием сахара. Также отмечается, что избежать обезвоживания можно с помощью чая и питьевой воды. Диетолог, ка...

Медики назвали признаки распространения рака кишечника на легкие
Британские врачи рассказали, как определить, что рак желудка распространился на легкие. Одним из признаков является потеря веса, сказано в издании Express. Рак кишечника — заболевание, которое наиболее часто диагностируется на территории Объединенного королевства. Его основные симптомы — нарушения с...

Медики назвали лучший продукт для гипертоников
Британские диетологи выяснили, что следует употреблять в пищу страдающим от повышенного артериального давления. По мнению экспертов, гипертоникам следует обратить внимание на белые сыры и творог, поскольку в сравнении с другими сортами сыра они содержат меньше соли и жиров — следовательно, не спрово...

Поможет ли диета против дряхлости?
Риск одряхления можно существенно снизить благодаря сбалансированному и качественному питанию, дают важный совет американские учёные. Если вы думаете, что правильное питание важно лишь для растущего организма, а для людей в возрасте оно не на первом месте, то глубоко ошибаетесь. В исследовании, дл...

Кардиохирург усомнился в пользе красного вина для здоровья сердца
Мнение о том, что красное вино помогает предотвратить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, не подтверждено никакими исследованиями, сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующего отделением кардиохирургии НМИЦ хирургии имени Вишневского, сердечно-сосудистого хирурга Вадима Попова.$CUT$ Ка...

Насколько безопасно безалкогольное пиво
Как часто вы, сидя в дружеской компании, не отказывали себе в паре баночек «нулёвки», при этом оставаясь за рулём? Конечно, упаковка ведь ясно гласит «0% алкоголя». Рассмотрим поподробнее чудо-напиток. На практике, конечно, лишения прав за распитие безалкоголки за рулём не было, но вот неприятных си...

Врачи назвали основные признаки отравления нитратами
Большое количество нитратов в организме может стать причиной возникновения злокачественных процессов, в том числе возникновению язвенного колита, рака в органах желудочно-кишечного тракта и поражению печени. В Минздраве Красноярского края рассказали об основных симптомах при отравлении нитратами, ...

Лекция доктора Мясникова на площадке «Здоровая Москва» установила рекорд
Всего бесплатные занятия на площадках проекта посетило более 150 тысяч человекБолее 150 000 человек посетили бесплатные занятия на площадках проекта «Здоровая Москва», сообщает пресс-служба московского департамента здравоохранения. Вчера, 20 августа, в ландшафтном парке «Митино» на лекции врача, те...

Свежая зелень способна снижать риск возникновения онкологических заболеваний
Зеленый горошек является прекрасным источником растительного белка, который поможет нарастить мышечную массу и повысить сопротивляемость организма к заболеваниям. В продукте содержится огромное количество витаминов группы B и магния. Зеленый горошек оказывает положительное влияние на состояние нер...

Названы продукты, которые легко справятся с бессонницей
Отсутствие сна довольно продолжительное время негативно влияет на здоровье организма, а когда человек не может заснуть не по своей воле это чревато серьезными проблемами. Всем известно, что с бессонницей могут справиться медикаменты, но эксперты отмечают, что это далеко не все варианты. По с...

Австралийские ученые рассказали о специальной диете, помогающей избежать проблем с ЖКТ
Ученые поведали о правилах питания, соблюдая которые можно избежать многих неприятностей, связанных с желудком и желудочно-кишечным трактом. Диета будет наиболее полезна для людей, которых мучает постоянный метеоризм и тяжесть после приема пищи. Об этом сообщило сетевое издание «Актуальные новости...

Столичный психолог рассказала, как привить ребенку любовь к чтению
Заведующая сектором игровой психотерапии ГБУ «Московская служба психологической помощи населению» Елена Евченко посоветовала родителям более грамотно подойти к привлечению своих детей к чтению. Для этого рекомендуется самому взять книгу в руки и подавать правильный пример. — Ребенку намного сложнее ...

Какое у вас Число Судьбы?
Человечество живёт в мире цифр и чисел, которые играют немаловажную роль в жизни каждого из нас. Изучением связи цифр и чисел с физическими объектами, процессами и жизнью людей занимается нумерология. В нумерологии все числа должны быть сведены к однозначным, т.е. к цифрам от 1 до 9, ко...

Врачи рассказали о помогающей справиться с диабетом вегетарианской диете
Специалисты отметили, что некоторые растительные диеты не показывают результата в противодействии этому заболеванию. Чтобы справиться с диабетом второго типа, они рекомендуют добавить в рацион питания  цельнозерновые продукты, овощи, фрукты и орехи. При этом стоит отказаться от употребления сахара...

Что лучше не есть на завтрак. Названы самые вредные и полезные завтраки
Диетологи рассказали жителям России, в частности, смолянам о том, что нужно есть на завтрак, чтобы сохранить фигуру и здоровье и не навредить своему организму. Специалисты напоминают, что первый прием пищи обязательно должен быть сытным. Можно легко повысить работоспособность, а также получи...

Ученые: сладкие напитки провоцируют развитие рака
Исследование, изложенное в Британском медицинском журнале показало, что употребление сладких напитков "значительно повышает уровень возникновения рака".

Запуск жиросжигания в организме
Правильное питание - это фундамент здорового образа жизни. На протяжении долгих лет люди употребляли только ту еду, которую смогли найти в природе и при этом им удавалось выглядеть достаточно спортивно. Конечно, из этого можно сделать вывод, что необходимо употреблять пищу только ту, которая есть в ...

Диетолог назвала лучший вид спорта для борьбы с лишним весом
Врач-диетолог Александр Немов рассказал, какой вид спорта при умеренных нагрузках лучше всего поможет скинуть вес.  По словам медика, борьбе с лишним весом способствует ускоренная ходьба, притом организованная определенным способом смены степени тяжести нагрузки. — Бег трусцой или чуть-чуть ускоренн...

Названы продукты, от которых лучше отказаться при простуде
Специалисты издания «Московский Комсомолец» дали рекомендации по питанию во время простуды. Они назвали продукты, которые стоит исключить из рациона, чтобы ускорить процесс выздоровления. В первую очередь следует отказаться от поедания сладостей. Дело в том, что выпечка снижает активность лейкоцитов...

Диетолог назвала 5 главных мифов об ожирении
Минздрав назвал регионы с наибольшим числом людей с ожирением. году в Курганской области, меньше всего — в Якутии, следует из статистического сборника Минздрава.  «Вечерней Москве», в свою очередь, решила узнать, какие на сегодняшний день существуют самые распространенные заблуждения касательно прич...

Что будет с телом, если есть черешню летом каждый день
Наверное, в вашем окружении есть хотя бы два-три человека, репутация которых безупречна. Приятная внешность, прекрасная семья, финансовый успех, тонкое чувство юмора. Все настолько идеально и безупречно, что иногда даже скучно. В мире фруктов такой «респектабельной персо...

Эксперты рассказали, нужно ли худеть перед отпуском
Эксперты в области диетологии поделились своим мнением относительно похудения перед отпуском. Специалисты считают, что процесс сгонки веса и рьяное ограничение количества калорий являются причиной серьезного стресса для организма. Ни для кого не секрет, что зачастую девушки и женщины хотят появиться...

Медики рассказали, какой овощ поможет похудеть
Врачи рассказали, что листовая капуста (кале) поможет избавиться от лишнего веса. Хотя данное растение считается экзотикой для нас, его легко можно вырастить на дачном участке. Данный овощ содержит в себе большое количество воды и мало калорий. Также эта капуста способна понизить уровень холестерина...

Какую порцию грибов нужно есть от рака и диабета
Грибы можно кушать ежедневно до 150 граммов. Они не только спасают от сахарного диабета, но и от рака. Врач-диетолог клиники лечебного питания ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Елена Ливанцова рассказала изданию "Риа-Новости", что употребление грибов идёт на пользу всем...

Питание и тренировки. Что поможет похудеть каждому знаку зодиака
Многие мечтают похудеть или обрести подтянутую форму, но не всегда наши желания совпадают с реальной действительностью. Спорт и диеты совсем не помогают, а от стресса «грусть» растет на боках. Астрологи отмечают, что для каждого знака звезды «определили» способ похудения, подробнее о каждом ...

Врач назвала способ избежать появления лишнего веса после родов
Врач отметила, что в первую очередь необходимо ограничить потребление вредных быстрых углеводов. Большое количество калорий содержится в сладостях, выпечки и некоторых фруктах. Также не следует употреблять продукты быстрого приготовления. К ним относятся колбасы, сосиски, бекон, копченая рыба и мя...

Психолог рассказал, как побороть апатию и усталость
Российский психолог Валентин Гриценко поделился советами о том, как справиться с негативными эмоциями и апатичным состоянием. Он объяснил, что с окончанием лета большинство людей чувствуют симптомы депрессии. Гриценко рассказал, что этого межно избежать, если начать уделять больше времени самому себ...

Сколько сахара можно есть детям
В Роспотребнадзоре рассказали о норме потребления сахара для деток. Родителям стоит помнить, что фактическое потребление добавленного сахара у малышей трех-семи лет составляет 14,5% от калорийности суточного рациона. У более старших детей – чуть меньше, у подростков – 13%. По нормативам не д...

Диетолог назвал способствующие похудению морские деликатесы
Ускорить обмен веществ помогут морские гребешки. Они богаты антиоксидантами, тиамином и улучшающим зрение рибофлавином. Употребляя этого моллюска, человек получает необходимые витамины B, B1,B2,B12, медь, кобальт и марганец. Полезно добавить в рацион морских улиток. Этот деликатес содержит в себе...

Ученые назвали новую опасность фастфуда
Группа исследователей из Австралийского национального университета установила, что употребление фастфуда способствует преждевременному старению мозга. $CUT$Выводы ученых изложены в пресс-релизе, опубликованном на сайте MedicalXpress. Нездоровое питание и игнорирование физической нагрузки на организ...

Медики назвали напиток, разрушающий кости изнутри
При регулярном употреблении таких напитков у человека может развиться множество заболеваний, среди которых остеопороз, цирроз, болезни почек и зубов или приобретение лишнего веса.

Меньше картофеля и хлеба. Как изменился рацион россиян за последние 40 лет
Эксперты в один голос твердят, что ассортимент полезных продуктов вырос и стал более доступным со времен СССР. По данным Росстата, с 1980 года по 2018 год жители России стали меньше есть картофеля и хлеба, но увеличили количество овощей и фруктов в рационе. Около 40 лет назад каждый взр...

Врач-диетолог объяснила, какой хлеб лучше употреблять в пищу
Мультизерновой хлеб намного полезней, чем обычный. К такому выводу пришли специалисты «Росконтроля», проверившие качество этого продукта. «Вечерняя Москва» пообщалась с врачом-диетологом и выяснила, в чем же преимущество мультизернового хлеба и действительно ли его употребление в пищу способствует п...

Подавленные эмоции могут довести человека до онкологии
Специалист в области психосоматики рассказала, к чему приводит накопление в организме негативных эмоций. Об этом пишет «МедикФорум». Лучше всего, как утверждает эксперт, выплескивать эмоции наружу, нежели копить их в себе и молчать. Ведь негатив никуда не уходит, он копится в органах, вызывая раз...

Диетологи назвали неожиданную пользу сала для здоровья
Специалисты уверены, что обычное сало может позитивно сказываться на здоровье человека и приносить ему пользу. Этот продукт великолепно справляется с воспалением, а также способствует повышению иммунитета, особенно, зимой. Диетологи отмечают, что сало может быть достаточно полезным продуктом...

Какие витамины давать кошке?
Домашним любимцам необходимо правильно питание, а также своевременное употребление витаминно-минеральных комплексов. Недостаток нужных витаминов и минералов приводит к болезням, лежачему образу жизни, сокращает жизнь кошки. На сегодняшний день существует огромное количество витаминных комплексов для...

Эксперт назвала лучшие способы для снижения уровня сахара в крови
Эксперт Гудрун Йонссон назвала лучшие способы, позволяющие снизить уровень сахара в крови. По ее словам, недостаток питьевой воды приводит к снижению энергии, головным болям, обезвоживанию, которое мозг воспринимает за голод. Жидкость поможет почкам вывести из организма лишний сахар. Также регулярны...

Названы причины, сокращающие жизнь российским мужчинам
Представитель Госдумы по охране здоровья Николай Герасименко назвал причины, сокращающие жизнь российским мужчинам, передает МедикФорум. Российские мужчины в большинстве случаев умирают в молодом возрасте, рассказал эксперт. При этом разница между возрастом мужчины и женщины составляет в среднем ...

Аромат розмарина поможет не спать всю ночь
Для того чтобы пробудить организм и сесть за работу в ночное время суток, человеку необходимо изменить привычный вечерний график. Не нужно принимать душ, чистить зубы и переодеваться в теплую пижаму, так как привычные для организма вещи означают скорый отход ко сну. Энергии на работу, в таком случ...

И наелся, и напился: 4 продукта, которые восполнят количество воды в организме
Здоровый образ жизни - довольно просто, а не так как кажется на первый взгляд. А вот выпить восемь стаканов воды в день - настоящая беда. Сколько пить воды в день - дело личное Представители медицины и ученые постоянно твердят о том, что 2,5 литра, 8 стаканов и больше, условный объем воды, так как о...

Повышенный аппетит может означать потребность побыть в одиночестве
Если человека перестали радовать привычные вещи, раньше приносившие удовольствие, ему следует побыть в одиночестве. Эксперты советуют посетить библиотеку, заняться вдохновляющими делами или поискать новую информацию в интернете, сообщает издание Planet Today. Повышенный аппетит может свидетельств...

Врачи назвали признаки, которые указывают на дефицит йода в организме
Медики составили перечень признаков, указывающих на нехватку в организме йода, который необходим для здоровья, в частности, для правильной работы щитовидной железы. Специалисты отмечают, что из-за дефицита йода в организме у человека могут начать выпадать волосы, а кожа станет сухой. Из-за н...

Гастроэнтеролог развеяла главный миф о лапше быстрого приготовления
Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова заявила, что употребление лапши быстрого приготовления не всегда наносит однозначный вред организму, вопреки расхожему убеждению. По словам специалиста, если этот продукт раз в несколько месяцев позволит себе активный молодой человек с высоким уровнем обмена ...

«Ведро зелени». Телеведущая Малышева назвала лучшую диету всех времен
Врач России Елена Малышева высказала мнение о лучшей диете в мире. В эфире программы «Сегодня вечером» она назвала лучшей средиземноморскую диету. Малышева подчеркнула, что в эту диету входит 1200 граммов зелени. «Ведро зелени», – пояснила она. Медик напомнила, что средиземноморская диета по...

Московский диетолог рассказала о правилах употребления экзотических блюд
Диетолог НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного Департамента здравоохранения Виктория Егорова рассказала, как следует употреблять блюда экзотической кухни, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Напомнив, что непривычные для организма продукты и блюда могу...

Молоко способно предотвратить развитие рака и диабета
Испанские исследователи из Университета Гранады и Мадридского университета проанализировали более десяти работ о влиянии употребления молока на здоровье человека, сообщает Medicalxpress. Результаты исследования показали, что умеренное употребление молока с низкой жирностью снижает риск развития м...

Эксперты рассказали, почему тренировки на пресс не сжигают жир на животе
По мнению специалистов, качать пресс с целью избавления жира на животе на самом деле бесполезное занятие, потому что сжигать жир на одном участке тела просто невозможно. Эксперты рассказали почему долгие и «мучительные» для человека тренировки на пресс не избавляют его от жира на животе. По ...

В Роспотребнадзоре дали рекомендации по выбору качественного алкоголя
По данным ведомства, соответствующий документ должен быть размещен в доступном для ознакомления месте. Роспотребнадзор советует не покупать алкоголь с рук, в павильонах и в интернете. Также следует обратить внимание на цену: минимальная стоимость водки в настоящее время – 205 рублей за 0,5 литра,...

Россиян призвали петь песни для укрепления иммунитета
Московский Депздрав рекомендует регулярно петь, чтобы улучшить вентиляцию лёгких и сделать свой организм более устойчивым к простудным заболеваниям. Об этом сообщает агентство "Москва" со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрея Тя...

Минздрав предлагает начальникам обсуждать с сотрудниками меры по снижению стресса на работе
Работодателям предлагается создавать для своих сотрудников комнаты психоэмоциональной разгрузки для повышения производительности труда и снижения стресса, а также обсуждать с самими сотрудниками, как можно улучшить условия труда и снизить уровень стресса. Соответствующие рекомендации приводятся в ко...

Спорт и диабет
Иногда заниматься совершенствованием собственного тела становится весьма проблематично, если этого не позволяет здоровье. К болезням, при которых успешная спортивная карьера или же обычный активный образ жизни затрудняются, относится диабет. Диабет бывает трех типов - первый, второй и гестационный т...

Диетологи назвали продукты, вызывающие быстрое старение
МОСКВА, 8 июля, ФедералПресс. Специалисты дали советы, которые помогут выглядеть моложе своих лет. Нужно исключить из рациона соль, сахар и алкоголь. Кроме того, важно ежедневно съедать не меньше 46 граммов белка.

Стресс и беспокойство оказались не всегда вредны для человека
Многие из нас сегодня испытывают стресс из-за работы, семейных проблем и разных жизненных трудностей. К сожалению, к тому времени, когда человек обращается к профессионалу за помощью, уровень тревожности уже достигает своего максимума.$CUT$ По словам Лизы Дамур, выступившей с докладом на съезде Аме...

Жизнь с ипотекой. Назван комфортный для обслуживания доход
Российской семье, чтобы комфортно жить с ипотекой, потребуется для обслуживания такого кредита доход в 75,6 тысячи рублей. Такие цифры назвали в Национальном бюро кредитных историй (НБКИ), там также отметили, что рекомендованный доход для комфортного обслуживания кредита недвижимости стал бо...

Раскрываем секреты здорового сна
Сон - жизненная необходимость каждого организма на Земле. Здоровый сон необходим нам для хорошего самочувствия и поддержания работоспособности. Но часто бывает, мы не высыпаемся, соответственно основная функция сна - восстановление физических и психических сил, не выполняется. Чтобы успешно побор...

Употребление сырых овощей может привести к проблемам со здоровьем у некоторых людей
Врач-гастроэнтеролог Виктория Суджиянова сообщила, что употребление сырых овощей при проблемах со здоровьем может привести к их неправильному усвоению, сообщает «Актуальные новости». Данные продукты следует добавлять в рацион питания крайне осторожно, а при некоторых заболеваниях лучше полностью и...

диетологи рассказали о привычных завтраках, которые приносят вред организму
Диетологи перечислили несколько классических завтраков, которые не приносят пользы по утрам, а в некоторых случаях даже идут во вред. Специалисты отметили, что эти продукты, несмотря на сложившиеся стереотипы, не являются отличным выбором для начала дня. К примеру, кукурузные хлопья с молоком, котор...

Врачи рассказали, какие продукты можно есть перед сном
Российский доктор, диетолог Людмила Бабич рассказала, какие именно продукты не окажутся слишком «тяжелыми» для человека, если их съесть перед сном. В первую очередь она отметила орехи и сухофрукты. Однако, как говорит диетолог, эти продукты не стоит употреблять в пищу перед сном в объеме более 50 гр...

Эксперты назвали ускоряющие старение кожи продукты
Исследователи из ряда стран мира независимо друг от друга определили продукты, способные ускорить процесс старения кожи. Одним из опасных для кожи веществ эксперты назвали сахар и содержащие его продукты, поскольку сахар тормозит синтез коллагена, отвечающего за упругость кожных покровов. Не менее в...

Врачи перечислили основные заблуждения о раке
Врачи назвали самые распространенные заблуждения о раке, сообщает «Дни24».  На первом месте идет миф, утверждающий, что после лечения онкологии продолжительность жизни составляет не более 5 лет. Однако свыше 60% людей, избавившихся от рака, переживают этот период значительно дольше. Главным счита...

Что такое гигиена сна и как она увеличивает продуктивность?
Сон и здоровье – это два неразделимых понятия. Благодаря сну удается набраться сил, а также избавиться от умственного и физического напряжения. Помимо этого, он способствует улучшению защитных функций организма. Если человек спит по 8 часов в день, то он чувствует себя хорошо. Как только этот времен...

Врачи рассказали, что увеличивает риск рака груди
Каждые пять лишних килограммов веса повышают вероятность появления заболевания на 4-8%. Аборты, возраст, поздняя беременность, ожирение и жаркий климат — это факторы, повышающие риск развития рака груди. Об этом рассказал бывший главврач 62-й онкологической больницы в Москве Анатолий Махсон. Читать ...

5 методов для похудения лица
Косметологи уверены, что убрать пухлые щеки можно легко с помощью 5 доступных методов. 1 метод. Гимнастика для лица Да, да. Мышцы лица тоже нуждаются в тренировке. Чтобы лицо было подтянутым и выглядело моложе нужно перед зеркалом петь гласные буквы, напрягая мышцы рта. Ещё нужно пытаться до...

«На солененькое тянет»: о чем говорит смена вкусовых привычек
Организм человека — очень сложная система. Когда что-то в ней идет не так, он подает сигналы. Иногда это может быть смена вкусовых пристрастий — вам может очень хотеться чего-то определенного: сладкого, соленого или кислого. Нужно не просто съесть то, чего так сильно хочется, а разобраться в причин...

Диетолог рассказала о преимуществах отказа от сахара
Во время отказа от сладкого следует пить больше воды и перекусывать обычными фруктами. Отказ от употребления сахара поможет улучшить состояние кожи и успехи тренажёрном зале, повысить работоспособность и сделать сон крепче. Об этом рассказала диетолог Саманта Куган из Университета Невады. Читать дал...

Россиянам рассказали, какие овощи и фрукты лучше не покупать
В Роспотребнадзоре рассказали жителям России о том, как покупать плодоовощную продукцию, а также о признаках содержания нитратов в овощах и фруктах. В ведомстве уточняют, что с большей долей вероятности нитраты содержатся в ранних фруктах и овощах. Как передает «Российская газета», ссылаясь ...

Эксперт рассказал о пользе поцелуев для похудения
Американские специалисты установили, что поцелуи способны значительно усилить положительный эффект от занятий спортом в части похудения. А сам спорт можно заменить и другим видом активности. По словам Джайи Кинцбах, сексолога из Лос-Анджелеса, при интенсивном цикле поцелуев сжигается до 6 калорий в ...

Факторы риска. Чем питаться и как себя вести, чтобы сохранить здоровье
О том, как лечиться без лекарств, Go31 рассказала врач-терапевт Белгородского областного центра медицинской профилактики Виктория Постникова. Влияние Хроническое заболевание – это серьёзный сбой в работе организма. Он ведёт к поломке всего сложнейшего биологического механизма. Лекарства, в...

Употребление простых продуктов в рационе поможет избавиться от прыщей
Эксперты назвали пять простых продуктов, которые необходимо включить при составлении своего рациона, чтобы избавиться от сыпи на лице.

Ученые рассказали о напитках, вредящих здоровью зубов
Известно, что напитки с высоким содержанием сахара вредны для здоровья зубов. Ученые утверждают, что кислоты также оказывают негативное воздействие на эмаль. К соответствующему выводу пришли ученые из Мельбурна. По их словам, кислотные добавки в напитках почти вдвое размягчают эмаль зуба. Это было д...

Диетолог рассказала, какая порция арбуза безопасна для здоровья человека
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в четверг, 1 августаэ, сообщила, какое количество арбуза человек может съесть без нанесения вреда своему здоровью. По словам специалиста, порция здорового человека не должна превышать 750 граммов. Гражданам, страдающим сахарн...

Назван продукт, который легко и быстро избавит от усталости
По словам начальника управления государственной инспекции по качеству питания Нины Зайцевой, быстро снять усталость помогут салаты с горьким привкусом. Как передает «РИА Новости», ссылаясь на эксперта, в составе таких салатов содержится гликозид и лактуцин, которые освежают, «пробуждают» апп...

Минздрав рекомендовал сократить рабочий день на задымленных территориях
В случае сильного загрязнения воздуха чиновники посоветовали по возможности уехать или ограничить время пребывания в зоне задымления и вывезти из нее детей, пожилых и ослабленных людейМинздрав России рекомендовал сократить физическую активность людям, проживающим в зонах задымления, возникшего из-з...

Ученые рассказали о смертельной опасности популярного лекарства
В рамках исследования британские ученые из Оксфордского университета выяснили, что аспирин может быть весьма опасным для здоровья человека. Как пишет «Газета.ru» со ссылкой на иностранные СМИ, при частом употреблении аспирин может спровоцировать в организме внутреннее кровотечение, что может...

Врачи назвали малоизвестные причины возникновения инсульта
Исследование доказывает, что употребление двух баночек диетических напитков повышает риск возникновения инсульта на 30%. Газировка без содержания сахара ухудшает память и провоцирует атрофию головного мозга. Люди, работающие свыше 55 часов в неделю, также могут быть подвержены острому нарушению кр...

Как правильно возвращаться на работу после отпуска. Советы психолога
Специалист рекомендует на время отпуска забыть про все дела, работу и заботы, и посвятить время отдыху и восстановлению. Также из отпуска лучше всего возвращаться в середине недели. Как рассказала психолог филиала «Центральный» Московской службы психологической помощи населению Елена Красовс...

Сколько шоколада в день можно съедать без вреда здоровью
Знаете ли вы, что 11 июля отмечается Всемирный день шоколада? Этот праздник достаточно молод — впервые его отметили во Франции в 1995 году, а в последние годы торжества в честь любимого лакомства взрослых и детей проходят и во многих городах Ро...

Диетолог посоветовала заменять чипсы фруктами и йогуртом
Заменять чипсы при перекусах на работе стоит фруктами или несладким йогуртом, рассказывает врач-диетолог, доцент кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования Елена Чедия. — Самый оптимальный перекус - это фрукты или несладкий йогурт, — сообщает Чедия. П...

Медики рассказали, как преобразится организм после похудения
Специалисты озвучили процессы, происходящие в организме при потере лишних килограммов. По словам экспертов, даже незначительное похудение приводит к приливу силу и снижает расход вашей энергии. Потеря избыточного веса также улучшает кровоснабжение, что в свою очередь осветляет кожу. Кроме того, мозг...

Лекция о профилактике инсульта прошла в столичной поликлинике
В понедельник, 5 августа, в городской поликлинике № 9 Департамента здравоохранения Москвы прошла встреча с заведующим центром здоровья Рафигом Ахадовым. Темами беседы стали факторы риска инсульта и основные методы его профилактики. В течение суток в городские больницы Москвы поступают более ста паци...

3 способа обмануть жару: традиционные и современные методы
Медики не рекомендуют активно работать в жаркую погоду с 11 до 16 часов. Однако иногда бывает очень нужно выполнить неотложное дело.В этом случае облегчить самочувствие помогут традиционные и современные методы.Ледяное полотенцеПолотенце слегка сбрызните водой и положите в морозильную камеру. Минут...

Специалисты нашли неожиданные полезные свойства петрушки
Врачи поделились полезными свойствами петрушки для организма человека, сообщает «Актуальные новости». Зелень содержит большое количество антиоксидантов, помогающих правильному кровообращению. Чай, заваренный на петрушке, неожиданно помогает при диарее у человека.  Желудок намного проще будет пер...

Названы противопоказания для употребления арбузов
Богатый витаминами арбуз может быть опасен для здоровья. Специалисты рассказали, кому противопоказано употребление этой ягоды.По словам диетолога Елены Соломатиной, арбуз богат калием, магнием и ликопином, которые способны предотвращать развитие рака. Кроме того, ягода содержит антиоксиданты и витам...

Названы курорты с самым высоким риском пищевых отравлений
Составлен топ худших курортов. Первое место в топе занимает египетский город Хургада. С начала 2017 года там получили пищевые отравления 380 туристов. Вторую строчку антирейтинга занимает Пунта-Канав (Доминиканская Республика). Там отравились 211 человек. В трой...

Ученые выявили связь между кофе и похудением
Исследователи из Ноттингемского университета (Великобритания) выяснили, что употребление кофе влияет на потеряю лишнего веса. По слова экспертов, кофеин стимулирует выработку бурой жировой ткани, которая генерирует тепло за счет сжигания калорий. "Функции бурой жировой ткани отличны от других ж...

Ученые назвали повышающие риск появления рака напитки
Французские ученые обнаружили, что сладкая газировка и фруктовые соки повышают риск развития рака. Научная статья об этом исследовании опубликована в журнале British Medical Journal.

Как вовремя закончить все запланированные дела, рассказали психологи
Специалисты в области психологии рассказали о методах, которые помогут вам выполнить все запланированные дела в срок. Об этом пишет издание «Planet Today». Очень важно в таком деле зафиксировать все свои планы и шаги по ним на бумаге. Также стоит указать время, когда вы планируете завершить какое...

Звезда "Реальных пацанов" рассказала о том, как похудеть с помощью вина
По словам девушки, она перепробовала множество различных способов Пермячка Мария Шекунова, исполнительница одной из главных ролей в сериале "Реальные пацаны", рассказала, как пыталась сбросить л...

Ученые назвали витамины, которые могут защитить организм от рака кожи
Ученые выяснили, что Витамин А, а также вещества, содержащиеся в кожуре стручкового перца, томатов, листьях шпината, кудрявой капусты и мякоти моркови, значительно снижают вероятность возникновения рака кожи, передает РИА Новости. Витамин А и его производные важны для роста здоровых клеток кожи. ...

Диетолог рассказала, из чего должен складываться дневной рацион москвича
Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, из чего должен состоять дневной рацион москвича. По словам врача, ввиду повышенного темпа жизни в мегаполисе горожанам следует относиться к вопросу питания с особой скрупулезностью. — Чтобы легче к...

Ученые рассказали сколько нужно спать, чтобы хорошо выглядеть
А сомнолог дала пять простых советов, как чувствовать бодрость весь день, если советы ученых вам не подходят Ученые назвали оптимальную продолжительность сна для хорошего внешнего вида. Об этом ...

Колбасный сыр не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями желудка
Этот продукт готовят из качественного твердого сыра, добавляя творог и сухое молоко, как сообщает Planet Today. Некоторые производители также вулючают сливочное масло, молочную сыворотку, сметану и другие аналогичные продукты. Иногда, для приготовления колбасного сыра используют деформированные го...

Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору качественного молока
Специалисты рекомендуют в первую очередь обращать внимание на упаковку при выборе кисломолочного продукта. Именно она поможет понять, когда было изготовлено молоко, и при каких условиях его хранили.   Роспотребнадзор советует особенно внимательно следить за сроком годности. Молоко должно хранитьс...

Диетолог назвала идеальное время для сладкого
Психолог-диетолог Анна Ивашкевич развеяла популярное мнение о том, что сладости лучше есть с утра. По её мнению, баловаться конфетами, шоколадом или другими сладкими радостями лучше во второй половине дня. Речь идет промежутке с 15.30 до 17.00. Специалист считает, что если у человека есть не...

Специалисты назвали лучшие продукты для вывода токсинов из организма
Разложение пищи в организме человека приводит к накоплению вредных токсинов, которые со временем могут нанести вред здоровью при накоплении, сообщает «Дни24». Специалисты рассказали об основных продуктах, которые помогут в выводе шлаков из тела. Во-первых, следует обратить внимание на корицу, чья...

Врачи назвали способы повысить тестостерон без лекарств
Мужской гормон влияет на производство сперматозоидов и на развитие костной и мышечной ткани. Также от него зависит эмоциональное состояние. Однако с возрастом уровень этого гормона снижается. По словам специалистов, тестостерон можно повысить и без помощи лекарственных препаратов. Нужно соблюдать ...

Успешная беременность: что нужно для рождения здорового малыша?
Об этом читателям Go31 рассказала врач общей практики высшей категории Белгородского областного центра медицинской профилактики Людмила Кропанина. Алкоголь и сигареты Алкоголь и курение во время беременности строго противопоказаны. Организмы мамы и ребёнка связаны общей кровеносной системой. Значит,...

За какое оскорбление власти теперь могут посадить?
Статью об оскорб­лении власти ввели весной, кого-то уже оштрафовали. А как отличают о­скорбление от обычной, пусть и очень жёсткой, к­ритики? МВД выпустило методические рекомендации, в каких случаях следует возбуждать административные дела об оскорблении власти. По данным издания «Медиазона», право...

Врачи рассказали о рисках употребления ранних арбузов
Врачи предупреждают, что употребление арбузов, появившихся на прилавках раньше сезона, может привести к серьезным последствиям для организма, сообщает «Дни24». Период созревания арбузов начинается в августе, а скороспелые сорта появляются ненамного раньше обычных, сообщают специалисты. Несмотря н...

Легкий завтрак приведет к набору лишнего веса
По словам медиков, питательный прием пищи утром поможет оставаться сытым на долгое время, что не приведет к ненужным перекусам. Врачи подчеркивают, что завтракать диетическими продуктами, также вредно, как и богатыми жирами и быстрыми углеводами. Сдобные булочки, конфеты, сладкий чай и бутерброды...

В чем таится опасность травяного чая для похудения
Исследователи долгое время пытаются понять, как сохранить нужный вес и при этом не сидеть на жестких диетах и испытывать чувство голода. Многие видят выход в биодобавках для похудения, как правило это травяные чаи, специалист рассказал в чем таится их опасность для организма. Как пишет «Вече...

Подавился едой. Почему нельзя стучать человека по спине
Медики рассказали, почему нельзя стучать человека, который подавился едой, по спине. Специалисты утверждают, что это медвежья услуга, которая способна серьезно навредить здоровью и даже довести до летального исхода. Как пишет «МедикФорум», ссылаясь на журнал «Умная», в момент, когда человек ...

Тина Канделаки дала бюджетное меню на сутки
Телеведущая Тина Канделаки предоставила бюджетную версию рациона питания на день. В своем Instagram Канделаки предложила вариант меню простого, вкусного и полезного — основанного на принципах «чистого питания». Желающим вести здоровый образ жизни Канделаки советует начинать день с йогурта с сухофрук...

Роспотребнадзор рекомендует не употреблять дыню на голодный желудок
Нельзя сочетать дыню с алкоголем, кисломолочными и молочными продуктами – это может вызвать расстройство в пищеварение. Разрезанную дыню следует хранить в холодильнике не больше пяти суток. Употреблять продукт следует в промежутках между приемами пищи. После еды и на голодный желудок дыню кушать н...

Дожить до ста: каких правил придерживаются долгожители
Ученые разных стран вывели свои правила долголетия. По мнению американских специалистов, дольше всех живут организованные люди, поскольку планирование снижает уровень стресса. Исследователи из Тайваня напрямую связали продолжительность жизни с самостоятельным шопингом, поскольку он сочетает в себе ф...

Помогут похудеть. Названы полезные продукты для каждого знака зодиака
Астрологи рассказали, что из-за того, что человек неправильно выбирает диету, желая похудеть, сбрасывать вес оказывается так сложно. Эксперты отмечают, что стоит прислушаться к «звездам», ведь у каждого знака зодиака свой обмен веществ и расход энергии. Чтобы избавиться от лишнего веса Овнам...

Разрушающие здоровье сердца продукты питания вычислили врачи-кардиологи
Врачи-кардиологи рассказали о продуктах, которые разрушают здоровье человеческого сердца. Соответствующая информация содержится в материале, опубликованном в отечественной блогосфере. Канал Women's Interest в «Яндекс. Дзен» пишет, что специалисты посоветовали ограничить употребление сахара. Он пров...

Семь простых советов для здоровья сердца подсказали специалисты
Специалисты в сфере здравоохранения посоветовали семь простых советов, помогающих укрепить сердце. Об этом идет речь в публикации, появившейся некоторое время назад в блогосфере. Один из каналов в «Яндекс. Дзен» пишет, что людям, желающим избежать сердечных недугов, следует: 1. держаться подальше о...

Ученые назвали признак, говорящий о предрасположенности к инсульту
Ученые из Лондонской школы общественного здравоохранения при Имперском колледже провели исследования и выяснили, что высокое содержание железа в организме повышает риск образования тромбов в связи с замедлением кровотока, тромбозом глубоких вен и бактериальной инфекцией кожи, передает МедикФорум. ...

Редкая мутация. Какие люди особенно склонны к раку
Ученые выяснили, что мутация RABL3 "ускоряет движение" известного белка KRAS и способствует росту раковых клеток. Специалисты из американского Института исследования рака Даны-Фарбера открыли редкую наследственную мутацию гена, которая значительно увеличивает риск заболеть раком в ...

«Консервированный» свет. Как растения получают и хранят энергию солнца?
На протяжении тысяч лет растения «консервируют» солнечный свет летом, во время изнуряющей жары.Солнечный свет, попадая на лист растения, даёт ту энергию, которая необходима для соединения углекислого газа и воды в молекулы сахара, крахмала, целлюлозы. Это и есть те самые солнечные консервы, которые...

Без вины виноваты: 7 продуктов, которые совершенно напрасно считают вредными
Полезные и вредные продукты — вечная дилемма всех, кто следит за фигурой и здоровьем. Но если ограничивать себя только отварной рыбой и брокколи, вы рискуете в один прекрасный момент сорваться и, съев полхолодильника, вернуть все лишние килограммы. Поэтому предлагаем вам разнообразить свой рацион «в...

Вода, квас или лимонад: что утоляет жажду лучше
Самый верный способ не ошибиться в выборе напитка – это пить воду. Но и эта жидкость бывает очень разной, особенно бутилированная. Вода [image-3] В целом, есть три типа воды: минеральная, питьевая, лечебно-столовая. Последняя предназначена для употребления исключительно в лечебных цел...

Роскачество назвало признаки фейковых отзывов
Эксперты Роскачества объяснили, как при выборе товара или услуг в интернете отличить фальшивые отзывы от настоящих, сообщает ТАСС. В частности, специалисты рекомендуют настороженно относиться к тем отзывам, которые переполнены общими фразами или, наоборот, подробными фактами. В фальшивых отзывах оч...

В Москве на 1 тыс. жителей меньше всего людей с алкогольной зависимостью
В 2018 году в столице на учет поставили 2,8 тыс. человек с психическими расстройствами, связанными с употреблением алкоголяВ Москве в прошлом году на учет поставили 2,8 тысячи человек с психическими расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, сообщает RT со ссылкой на данные Минздрава. Пр...

Курение кальяна может спровоцировать развитие рака
Курение само по себе опасно для организма и не несет никакой пользы. Зависимость человека от никотина является первым признаком того, что у курильщика могут развиться злокачественные опухоли легких, горла и других органов. По словам эксперта департамента по неинфекционным заболеваниям Всемир...

Ученые установили, какие продукты снижают вероятность развития диабета
Специалисты из Гарвардского университета установили, что регулярное употребление растительных продуктов эффективно снижает вероятность развития диабета на 23 процента. Поедание овощей, орехов, бобовых, цельного зерна, фруктов эффективно снижает вероятность появления диабета у человека, перед...

Назван самый прогрессивный метод похудения
Американские ученые из Медицинского университета Джорджии рассказали о новом подходе к похудению. По словам специалистов, активизировать процесс похудения могут хорошо функционирующие мышцы, пишет Medicalxpress. Желающие безопасно для здоровья избавиться от лишнего веса должны сделать акце...

Специалисты назвали продукты питания, увеличивающие выносливость человека
Американские ученые сообщили о продукты, употребление которых увеличивает выносливость человека, сообщает «Актуальные новости». В исследовании приняли участие две группы атлетов. Одна из них поддерживала белково-жировой рацион, а другая старалась употреблять больше углеводов. Обе команды выполнял...

Испанские ученые доказали пользу кофе с сахаром
Сотрудники научного института Испании изучили свойства подслащенного кофе и кофе без сахара, а также, какое влияние каждый из вариантов напитка оказывает на человека. Об этом пишет издание «Актуальные новости». В исследовании приняли участие порядка сорока добровольцев. Ученые изучали показатели ...

Идеальная порция. Сколько нужно есть сала, чтобы оно принесло пользу
Диетолог рассказала о том, что слухи о вреде данного продукта сильно преувеличены, так как любая съеденная в избытке еда откладывается на животе и бедрах. А вот сало, как оказалось, очень полезно для здоровья, если конечно есть его в умеренных количествах. Как пишет газета «Известия», ссылая...

Ученые назвали продукт, который защищает от рака кишечника
Исследователи из США выяснили, что помочь снизить риск заболевания раком кишечника может простой йогурт. Достаточно употреблять по две или более баночек йогурта в неделю. Таким образом вероятность развития у мужчин аденом, которые провоцируют появление рака, снижается в разы. Ученые провели эксперим...

Медики рассказали, сколько шоколада можно съедать без вреда для здоровья
Эксперты рассказали, что без вреда для здоровья можно съедать в день половину плитки темного шоколада и делать это желательно в первой половине дня, передает РИА Новости. Доктор медицинских наук Алексей Буеверов отметил, что если выбирать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то здоров...

Пять случаев, в которые диета и спортзал все равно не помогут похудеть
Фото: pxhere.com Кажется, что люди по всему миру разом решили похудеть: что ни говори, а всевозможные диеты, изнурительные тренировки в спортзале, массовые забеги, отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни в целом — это новый модный тренд. Но как быть тем, кто не может расстаться с лишним...

Употребление гречневой крупы сокращает риск развития патологий
По словам экспертов в этой крупе содержится разнообразное количество веществ, витаминов и минералов, которые обеспечивают организм массой преимуществ. В грече содержится рудин, он снижает риск возникновения патологий и укрепляет сосуды. Кварцетин помогает очистить сосуды, именно поэтому гречневая ...

Почему люди «сгорают» на работе и как от этого спастись?
Если говорить о стрессе, то стресс - это не само «негативное событие», а реакция организма на событие, которое воспринимается человеком негативно. В некоторых моментах стресс полезен, потому что он мобилизует ресурсы, но если человек длительное время находится в данном состоянии, тогда у...

Диетологи предложили оригинальную схему питания для похудения
В связи с глобальной проблемой ожирения в России, равно как и в Смоленской области в частности, диетологи разрабатывают различные схемы приема пищи для похудения. На этот раз они предложили приём, который может радикально подавить аппетит. Диетологи рассматриваются самые разные экстремальные...

Исследователи рассказали о последствиях ежедневного употребления кофе
Эксперты выяснили, какие плюсы и минусы для здоровья человека имеются при ежедневном употреблении кофе, сообщает «МедикФорум». Среди плюсов стоит отметить, что крепкий напиток улучшает настроение из-за наличия в составе кофеина. По этой же причине улучшается мозговая деятельность, концентрация и ...

"Опасны не только поганки": грибы в пензенских лесах содержат соли металлов
Медики рассказали, как не отравиться грибами Пензенские медики рассказали, какие грибы могут быть опасны, что они содержат и как правильно их готовить чтобы не отравиться. Специалисты Роспотреб...

Что происходит с организмом без сахара?
Многие люди выбирают для себя отказ от сахара или сокращение употребления этого продукта. Врач-диетолог Саманта Куган из США рассказала, какие изменения происходят в организме, если полностью исключить сахар из рациона. «Сахар вызывает сильное привыкание, поэтому многие могут испытывать симптомы аб...

Ученые нашли взаимосвязь между похудением и синим светом экранов гаджетов
Ученые из Страсбургского и Амстердамского университетов выяснили, что исходящий от мониторов смартфонов, планшетов и компьютеров синий свет, определенным образом воздействует на гормоны и уровень сахара в крови, что препятствует похудению. Об этом сообщает Медикфорум. В качестве эксперимента зару...

Диетолог советует есть арбуз небольшими порциями
По словам специалиста, норма для здорового человека составляет не более 750 граммовГлавный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова сообщила, что арбуз стоит употреблять небольшими порциями. Норма для здорового человека составляет 750 граммов, диабетикам стоит ограничиться ...

Специалисты назвали идеальные летние продукты
Диетологи считают, что летняя жара не совсем подходит для употребления мяса, поэтому добавление в рацион питания овощей является актуальным вариантом, сообщает «Дни24». На первом месте обосновался зеленый горошек, где находится огромное количество витаминов группы B и кальция. Горох отлично справ...

Диетолог назвала продукты, которые помогут пробудиться и побороть усталость
Руководитель управления государственной инспекции по качеству питания Нина Зайцева рассказала, что листья салата с горьким привкусом помогают снять усталость. «Вечерняя Москва» решила узнать, какие еще продукты питания обладают похожими свойствами. Диетолог Елена Соломатина в беседе с корреспонденто...

Ученые: чрезмерное употребление газировки способно вызвать рак
Ученые провели масштабное исследование и пришли к неутешительному выводу. Оказалось, что чрезмерное употребление сладких газированных напитков способно привести к развитию онкологических заболеваний. В эксперименте принимали участие 107 тысяч человек. В ходе анализа состояния здоровья добровольцев э...

Минздрав предложил работодателям ограничить продажу газировки и чипсов на предприятиях
Соответствующая поправка относится к программе «Укрепление здоровья работающих», которая реализуется в рамках национальных проектов. В ведомстве предложили работодателям провести анализ общепита и исключить из меню вредные продукты. В качестве альтернативы предлагается еда с меньшим содержанием с...

Пензенцем рассказали о фрукте, который поможет быстро похудеть
Если вы не успели прийти в форму, у вас есть отличная возможность сделать это к концу лета Все мы знаем о ягоде сливе, которая бывает желтого, фиолетового, красного и других цветов. Как сообщает...

«Сало полезно»: диетолог рассказала, какие жиры можно употреблять в пищу без вреда для здоровья
Французские ученые выяснили, как можно есть жирную пищу без вреда для здоровья. «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной, какие продукты содержат полезные жиры и в каких кол - Есть полезные жиры, которые необходимы организму. Это растительные жиры, они присутсвуют в оливковом, по...

Водителей в РФ предлагают проверять на возможное употребление наркотиков
С таким предложением выступили в МинздравеМинистерство здравоохранения РФ предложило ввести для водителей и тех, кто собирается получать права, обязательную сдачу анализа на наличие в организме психоактивных веществ. Проект приказа опубликован на портале проектов нормативных актов.«Предусматриваетс...

Три знака зодиака, которым предстоит столкнуться с прошлым в сентябре
Астрологи перечислили три знака зодиака, представителям которых предстоит встретиться со своим прошлым, услышав звонок по телефону, в первом месяце осени 2019 года. Так, стоит приготовиться к встрече с прошлым Рыбам. По телефону человек из прошлого расскажет им о том, что потерял смысл жизни...

Узнать все. Как злоумышленники могут найти информацию о вас по номеру телефона
Специалисты рассказали, как злоумышленники, которые узнали ваш номер телефона могут узнать о вас абсолютно все, в частности, место проживания. Эксперты также рассказали, как защитить свои личные данные от злоумышленников. Если злоумышленнику на глаза попался ваш номер телефона, то он может с...

Врачи посоветовали больше двигаться людям со сидячей работой
Сидячая работа и гиподинамия способствуют развитию минимум 14 опасных болезней, среди которых язвы и онкология. Чтобы не допустить ухудшения здоровья врачи советуют как можно чаще ходить пешком. Желательно, если путь от дома до работы, человек преодолеет не на машине. В погоне за временем многие з...

Пензенцам рассказали, что указывает на приближение рака
Специалисты проверили свои предположения на мышах Ученые провели ряд исследований, которые выявили признаки надвигающейся онкологии. Оказалось, что предвестником может быть высокий инсулин. Об э...

Как алкоголь влияет на сексуальное влечение, рассказали ученые
Американские специалисты изучили виляние алкоголя на сексуальное влечение и рассказали о плюсах и минусах занятий любовью после употребления спиртного, передает издание «OaNews». Эксперты считают, что самое важное в этом вопросе дозировка и частота употребления. Согласно результатам исследования,...

Медики перечислили продукты, повышающие риск инсульта
Ученые из Йельского университета рассказали, какие продукты могут повысить риск возникновения инсульта и инфаркта. По словам медиков, все хлебобулочные изделия и продукты, содержащие трансжиры, такие, как крекеры и жареная пища увеличивают риск возникновения инсульта и инфаркта. Ученые провели иссле...

Разжижает кровь. Чем опасно чрезмерное употребление корицы
Специалисты рассказали о том, что корица может навредить здоровью, если употреблять её в больших количествах. Особую опасность пряность может представлять для беременных женщин, об этом читайте в нашем материале. Медики отмечают, что в умеренных количества корица, которую часто добавляют в к...

Сергей Собянин рассказал, что мегаполисы должны подстраиваться под нужды человека
Мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что современным мегаполисам надо подстраиваться под нужды человека. По словам главы столицы, города должны отвечать потребностям жителей. — Урбанфорум — это разговор о человеке, о том, насколько ему комфортно жить, как сделать город человекоцентричным, человекоориен...

Вода не фильтрует дым. Курение кальяна может привести к интоксикации
По мнению специалистов, кальян является одной из опаснейших форм курения. Исследователи Университета Калифорнии (США) установили, что курение кальяна может грозить серьезной интоксикацией организма. Так, ученые рассказывают, что любители покурить кальян получают большую дозу опасных соединен...

Врачи назвали продукты, которые убивают раковые клетки
Известный американский медик Уильям Ли составил список продуктов, которые могут снизить риск развития рака, сообщает Nation News. Лучше всего, по словам специалиста, от онкологии защищают овощи, в особенности томаты. В их состав входит множество полезных минералов, в частности ликопин, который...

Найден простой способ улучшить сексуальное здоровье мужчин
В работе приняли участие 83 здоровых мужчины в возрасте 18-35 лет. Исследование, проведённое в испанском Университете Ровира и Виргили показало, что коррекция диеты может улучшить сексуальную функцию у представителей сильного пола. Все испытуемые придерживались так называемой западной д...

Врачи назвали симптомы заражения паразитами
Врачи, обратив внимание, что паразиты могут за считанные секунды проникнуть в организм человека, назвали симптомы заражения ими, сообщает Medikforum. Паразиты могут проникнуть в организм сразу после того, как человек погладит кота или собаку. Помимо этого, их большое количество находится в немыты...

Столичный психолог рассказала, как следует бороться со стрессом
Психолог участкового отдела «Нагатино» Московской службы психологической помощи Галина Рыльцова рассказала, как горожанам справиться со стрессом. Уточняется, что стресс несет конструктивную функцию и предназначен для повышения сопротивляемости психики и физиологии человека неблагоприятным факторам. ...

Врач рассказала о вреде фруктовой диеты
Врач-диетолог Наталья Григорьева рассказала о вреде рациона, в котором в большом количестве присутствуют фрукты. По ее словам, фруктоза, которая содержится в плодах, совсем не полезна для организма. Глюкоза расщепляется и используется в качестве энергии, но при переизбытке накапливается в печени и о...

Диетологи рассказали, сколько можно съесть грибов
Отдавайте предпочтение молодым грибам, поскольку они наиболее вкусные и питательные. Диетологи советуют есть грибы не более двух раз в неделю и с осторожностью употреблять их в пищу беременным и кормящим женщинам, детям младшего возраста и пожилым людям, а также людям с панкреатитом и холеци...

Учёные рассказали, какие витамины помогут снизить вероятность развития рака кожи
Ознакомившись с наблюдениями более сотни тысяч медработников из США, удалось установить связь между употреблением витамина А и снижением вероятности развития карциномы плоских клеток, одной из наиболее распространённых форм рака кожи. Значительно снизить риск развития агрессивных форм рака кожи може...

Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью?
Существуют ли продукты с отрицательной калорийностью? Если да, почему люди тогда не худеют, когда их едят? Так бы спросил ребенок, которому ничего непонятно в этой ситуации. Взрослый же человек вряд ли будет верить в сказки про "минусовую" калорийность и продукты, от которых худеешь. Но остались так...

Врачи назвали самые вредные сыры для здоровья человека
Медики назвали ряд сортов сыра, которыми не следует злоупотреблять во избежание негативных последствий для здоровья, сообщает «oane.ws». Особое внимание стоит обратить на премиальный сыр с плесенью. Такие сорта, как горгонзола, рокфор, дорблю, бри и камамбер имеют в составе токсичные вещества и м...

Девять нижегородцев отравились грибами с начала года
Девять случаев отравления грибами зафиксировано в Нижегородской области с начала 2019 года. Об этом сообщила главный специалист-эксперт отдела надзора по гигиене питания управления Роспотребнадзора по региону Екатерина Плотникова на брифинге 29 июля. По ее словам, все случаи отравления были св...

Диетолог депздрава призвала москвичей есть больше овощей и фруктов
Также Антонина Стародубова подчеркнула, что необходимо сочетать здоровое питание с адекватной физической нагрузкойВнештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова дала рекомендации жителям столицы по здоровому питанию. Жителям мегаполиса из-за напряженного ритма жизни ...

Сколько часов в сутки должен спать ребенок, а сколько — взрослый?
Фото: emrahozaras/pixabay.com Ни для кого не секрет, что почти треть своей жизни человек проводит во сне. Впрочем, мы, городские жители, противимся этому, как можем: поздно ложимся, рано встаем и совершенно не отдыхаем днем, оставляя на сон всего 5–6 часов. Но сколько часов сна в сутки необходим...

Какие изменения с кожей могут говорить о развитии диабета
Британские врачи рассказали, что перемены с кожей могут сигналить о серьёзном заболевании. Например, пигментация, зуд и появление запаха могут говорить о том, что в организме развивается диабет второго типа. По словам британских специалистов, развитие данного заболевания связано с тем, что п...

Россиян попросили не употреблять в пищу насекомых
Ранее специалисты из Италии рассказали, что блюда, приготовленные из жуков, могут заменить мясо в рационе. По словам Королевой, это неверно, а употребление насекомых в пищу может негативно повлиять на здоровье человека. Диетолог отметила, что граждане цивилизованных стран непривычны к поеданию жук...

Хирург развеял миф о влиянии семечек на аппендицит
Употребление семечек, как думают многие, не может спровоцировать развитие аппендицита. По словам Андрея Кригера, хирурга НМИЦ хирургии им. Вишневского, факторы, повышающие риск развития этого заболевания, до сих пор точно неизвестны.

До +35 градусов. МЧС предупреждает ульяновцев о сильной жаре завтра
Региональное МЧС обещает ульяновцам жаркие выходные. Завтра, 22 июня, температура воздуха днем на территории области поднимется до +30, +35 градусов. Специалисты ведомства рекомендуют ограничить время на солнце, а из дома лучше выходить утром или вечером.   Пожилым людям и малень...

Главный диетолог Минздрава оценил сообщения о норме потребления молочных продуктов
Главный диетолог Министерства здравоохранения Виктор Тутельян заявил, что каких-либо конкретных норм потребления молочных продуктов в сутки для здорового человека не существует. Об этом сообщает ТАСС.По словам Тутельяна, молочные продукты необходимы, поскольку в них содержится много полезных веществ...

Специалисты рассказали о диете, помогающей избавиться от проблем с желудком
Медики рассказали о диете, благодаря которой можно избавиться от ряда проблем с работой желудка. По словам специалистов Мельнбурского университета, они разработали систему. Их диета получила название FODMAP. Придерживаясь такой системы питания, надо исключить некоторые углеводы. Со временем человек ...

Медики рассказали о болезнях, мешающих похудеть
Врачи рассказали, развитие каких заболеваний может не позволить человеку похудеть, сообщает издание «OaNews». Оказывается, случаи, когда занятия спортом и диеты не помогают, могут быть связаны с имеющимися у человека болезнями. Медики утверждают, что одной из главных причин невозможности сбросить...

Ростовчанка Лопырёва поделилась любимыми рецептами «здоровых» блюд
Ростовчанка Виктория Лопырёва рассказала о том, как сохранить сохранить стройную фигуру. Модель записала видео, на котором поделилась с подписчиками рецептами полезных блюд. Девушка призналась, что очень избирательна в еде, хоть и отвергает какие-либо диеты. - Основа моего рациона — это зелёные ово...

Аномальная жара ожидается в ближайшие сутки в Ростовской области
Жителей Ростовской области предупредили об аномальной жаре. Температура поднимется до 40 градусов 22 и 23 июня. Об опасной ситуации в регионе сообщили в донском управлении МЧС. Как назло, очень высокая температура прогнозируется на выходных, когда многие люди выезжают отдохнуть на природу или на бе...

Диетолог назвала три главных минуса чеснока
Осень – время года, когда на каждом шагу человека поджидает очередной вирус. Защитить свое здоровье можно многими способами: лекарствами или народными средствами, например, чесноком. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве» о плюсах и минусах этого природного антибактериального ср...

Ученые: Миллионы людей должны перестать принимать аспирин
Миллионы людей среднего и старшего возраста по всему миру ежедневно употребляют аспирин не только в качестве самого простого и доступного обезболивающего, но еще и для того, чтобы уменьшить вероятность образования тромбов в кровеносных сосудах, понизив вязкость крови.$CUT$ В последнем случае ежеднев...

Володин потребовал увеличить количество рабочих на стройке школы в Самойловке
Визит спикера Госдумы и инспектирование строительства состоялся 26 июля. Как стало известно интернет-изданию «Новости Саратова», в настоящее время в поселке Самойловка проводят капитальный ремонт школы, рассчитанной на 500 обучающихся. Отметим, что это 50-летнее учебное заведение является самым загр...

Больше не ешь. Какие знаки зодиака склонны к полноте
Диеты, спорт и физические нагрузки – все это составляющие, которые помогают людям поддерживать себя в хорошей форме. Оказалось, что «звезды» тоже могут влиять на вес. Астролог перечислила знаки зодиака, склонные к набору лишнего веса. По словам астролога Дианы Подлесной, к полноте склонны Ра...

Названа опасность увлечения правильным питанием
Слишком большая озабоченность правильным питанием может вызвать развитие нервной орторексии — состояния, когда желание есть якобы только здоровую пищу становится навязчивым. Об этом пишет издание Medicalxpress. — Это чревато массой неприятных последствий. Человек изолируется от общества, так как не ...

Ученые нашли связь рака груди и особенностей характера
В исследовании принимали участие здоровые женщины от 25-ти до 60 лет, а также те, у кого был диагностирован рак молочной железы. Причиной возникновения рака молочной железы могут быть определенные черты характера, заявила доктор психологических наук Диана Циринг, сообщает "Деловой кварт...

Солнцезащитная косметика негативно влияет на здоровье
В эксперименте приняли участие 24 человека. Каждый участник должен был использовать крем, подобранный с учетом его персональных характеристик. Как правило, добровольцы пользовались средством четыре раза в день. Через некоторое время они сдали кровь на анализ. В итоге специалисты выяснили, что час...

Диетологи предложили простой способ перейти на здоровое питание
Эксперты дали ряд советов по плавному переходу на здоровый рацион. Главная рекомендация — постепенная смена пищевых привычек. В частности, любителям фастфуда диетологи советуют выбирать наименее калорийные варианты: попкорн вместо картофеля фри, сэндвичи с цельнозерновым хлебом вместо сдобных булок,...

В поликлинике Ухты рассказали, как самостоятельно помочь наркозависимому
Помочь наркоману могут его близкие и друзья Наркомания - серьезная зависимость, которую лучше распознать на ранних стадиях. Что делать, если ваш близкий человек оказался в трудной ситуации? Об э...

Диетолог рассказала об опасности активированного угля
Российский врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала о том, что активированный уголь может навредить здоровью. Она объяснила, что средство имеет обратный эффект в случаях, когда человек принимает его неправильно.  Медик рассказала о том, что в России активированный уголь принимают по любому поводу, ...

Четыре вида лекарств, которые люди употребляют неправильно
Многие люди сами себе назначают то или иное лекарство. Они самостоятельно лечат и давление, и запоры, и головную боль. Люди редко обращаются к врачам, хотя и те не всегда назначают лекарства по всем правилам. Есть официальные рекомендации, основанные на научных исследованиях, о том, как правильно уп...

Россиянам рассказали о связи между объемом талии и здоровьем
Эксперты Министерства здравоохранения дали рекомендации россиянам, как эффективно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно данным Минздрава, женщины, талия которых превышает 80 см, и мужчины с талией более 94 см должны особенно следить за своим здоровьем. Так, чтобы избежа...

Миф о пользе красного вина для сердца развеял кардиолог
Специалист опроверг целебные свойства красного вина, отмечая, что эффект напитка для здоровья человека научно не подтвержден. Он также рассказал, как сохранить здоровье сердца. Вадим Попов – заведующий отделением кардиохирургии НМИЦ хирургии имени Вишневского Минздрава России рассказал, что ...

Эксперт Минздрава назвала оптимальную дозу молочных продуктов
Заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения российского Минздрава Дарья Халтурина назвала рекомендуемую норму употребления молочных продуктов. Об этом сообщают Известия. По словам эксперта, взрослым людям следует в среднем употребля...

Психолог назвал принятие способом борьбы с аэрофобией
Специалист заявил, что, в первую очередь, аэрофобам следует принять свой страх и перестать с ним бороться. Зачастую страдающие во время полетов пытаются отвлечься на чтение, прослушивание музыки или еду. Однако тревожные приступы только усиливаются. По мнению психолога, следует поменять отношение ...

Диетолог назвал перезрелые бананы эффективным средством профилактики рака
По словам специалиста, зеленые бананы отличаются высоким содержанием крахмала. Это может стать причиной дискомфорта в желудке и затруднения работы пищеварения. Также эти незрелые фрукты быстро насыщают. К тому же такие продукты полезны для людей, которые опасаются резкого повышения количества глюк...

Названы основные причины ожирения у жителей России
Главные причины ожирения российских граждан перечислил депутат Государственной думы, бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. Он считает, что к набору веса приводит сразу ряд факторов, каждый из которых усиливает влияние другого. В частности, речь идет об употреблении углеводов в...

Daily Telegraph: употребление рыбы снижает риск развития рака кишечника
Регулярное употребление рыбы значительно снижает риск возникновения рака кишечника. К такому выводу пришли специалисты Международного агентства по изучению рака.  Как уточняет издание The Daily Telegraph, подобная закономерность наблюдается, если человек включает в свой рацион блюда из скумбрии, лос...

5 способов заставить мужчину уделять тебе больше времени
Многие представительницы прекрасного пола склонны считать, что после завоевания мужчины им не нужно тратить время на уход за собой и саморазвитие. По этой причине мужчина постепенно начинает терять интерес к некогда бывшему объекту обожания, проводя все меньше времени вдвоем. Конечно же, такое полож...

Медики обнаружили связь между уровнем сахара в крови и развитием рака у человека
Специалисты Университета Британской Колумбии обнаружили тесную связь между уровнем сахара в крови человека, а также развитием у него онкологических заболеваний. Информацию об этом приводит телеканал «Звезда». Как сообщается, повышенный уровень сахара в организме человека существенно увеличивает р...

Диетолог: кому не подойдет диета по рекомендациям Малышевой
Телеведущая Елена Малышева поделилась секретом самой, на ее взгляд, лучшей диеты, которая может помочь оздоровить организм и значительно похудеть. По словам диетолога Елены Соломатиной, питание, состоящее исключительно из зелени и овощей, будет недостаточно насыщенным. Об этом пишет издание "Ве...

Названы лучшие продукты для похудения
Специалисты назвали продукты, которые способствуют похудению. По их словам, людям, желающим расстаться с лишними килограммами, стоит включить в свой рацион питания йогурты, кефир, квашеную капусту и напитки на основе чайного гриба, пишет портал «Дни24».Отмечается, что также ускорению метаболизма спо...

Рак связали с «синдромом разбитого сердца»
Американские кардиологи заявили, что так называемый синдром такоцубо или «синдром разбитого сердца» связан с развитием онкологии. Такоцубо представляет собой острый синдром сердечной недостаточности, которому часто предшествует эмоциональный или физический стресс, вызванный как печальными событи...

Почему нельзя мыть курицу перед приготовлением, рассказали ученые
Представители департамента здравоохранения США сообщили об опасности мытья сырой курицы перед приготовлением. Соответствующее предупреждение размещено на официальном сайте правительства. Специалисты призвали граждан отказаться от привычки мыть курицу и индейку перед приготовлением, поскольку это ...

Названы гигиенические привычки времен СССР, которые подрывают здоровье россиян
Врачи перечислили гигиенические привычки, которые перенеслись из СССР в современную Россию и как оказалось, могут приносить больше вреда, чем пользы для организма человека. В список попала привычка мыть тело хозяйственным мылом. Врачи отмечают, что во времена СССР выбор мыльных принадлежност...

Врачи рассказали о самых популярных завтраках, приносящих вред
Исследователи развенчали миф о пользе шести блюд, которые очень популярны во всем мире. Так, в список «вредного» рейтинга попали кукурузные хлопья. Большинство жителей нашей планеты ест их, заливая молоком или соком. Мало кто знает, что это утреннее лакомство существенно повышает сахар в крови. Диет...

Медики назвали основные продукты для облегчения похмелья
Врачи назвали оптимальные продукты, чьи свойства могут облегчить тяжелое похмелье, сообщает «МедикФорум». Для начала следует запастись обычной чистой водой без газа. Большое количество жидкости поможет скорее вызвать рвотный рефлекс, что очистит организм от токсинов. При помощи минеральной воды м...

Врач рассказала о противопоказаниях при употреблении арбуза
Употребление арбузов хорошего качества в разумном количестве не должно вызывать побочных эффектов. Для обычного здорового человека нормой считается до 0,5 кг арбуза в день. Об этом рассказала врач-терапевт высшей категории, заведующая терапевтическим отделением клинико-диагностического центра «Медин...

Врач объяснила, кому может навредить йодированная соль
С 1 июня 2020 году производителей хлебобулочных изделий могут обязать использовать при изготовлении продуктов йодированную соль. Такой законопроект готовит Министерство здравоохранения РФ. Кроме того, согласно документу, с 1 июня 2022 году вся пищевая соль должна быть обогащена йодатом калия. «Вечер...

Авокадо снижает риск возникновения сердечного приступа
Специалисты провели исследование и доказали, что употребление в пищу авокадо способствует снижению риска возникновения сердечного приступа.

Ученые предупредили об опасности купания в теплых водоемах
Ученые сообщили, что из-за глобального потепления в теплых озерах начали размножаться опасные микроорганизмы, поэтому купание в них может пагубно сказаться на здоровье человека, сообщает «Российская газета». Наиболее распространенными являются бактерии Vibrio vulnificus, амебы Naegleria fowleri и...

Росстат изучил изменение рациона россиян за 40 лет
За последние 40 лет — с 1980 по 2018 год — россияне существенно снизили потребление картофеля и хлеба и стали есть больше фруктов и овощей. Это следует из данных Росстата. По данным ведомства, в 1980 году на каждого россиянина ежегодно в среднем приходилось 112 кг хлеба, 117 кг к...

Красное лицо после употребления алкоголя может быть признаком опасного заболевания
Согласно исследованию специалистов, краснота лица после употребления спиртных напитков может быть признаком гипертонии и что еще страшнее – онкологии. В исследовании, которое было опубликовано в MedicalNewsToday говорится о том, что выраженная краснота из-за прилива крови к лицу после алкого...

Осень не за горами. Названы продукты, которые укрепят ваш иммунитет
Специалисты перечислили продукты, которые стоит добавить в свой рацион, чтобы подготовить свой организм к осеннему сезону и укрепить иммунитет. Так, медики советуют пить воду, которая способствует обновлению клеток и активному кровообращению. Достаточное количество воды в организме выводит т...