12 июня 2019, 21:18

Как спортивное питание помогает восстановлению после тренировок

Ежедневные регулярные занятия спортом являются несомненной нагрузкой для организма, требуют много сил и энергии. Вместо с потом из организма выводится не только жидкость, но и разнообразные питательные вещества. Зачастую организм оказывается не в состоянии восстановиться самостоятельно. Помочь ему у...

Подробнее на sport.pravda.ru

Главные спортивные пищевые добавки для атлетов
Пищевые добавки полезны тем, что обеспечивают организм необходимыми источниками энергии и строительными материалом для мышц. Особенно это касается тех, кто делает упор на силовые нагрузки и мечтает о развитой мускулатуре. В данной статье мы расскажем о самых основных пищевых добавках, используемых к...

Коктейль из протеинов для похудения
Совсем недавно протеиновые коктейли считались предназначенными только для мускулистых мужчин, наращивающих мышечную массу. На сегодняшний день ,подобный коктейль считается эффективным средством в борьбе с лишним весом. Но как это действует? Давайте разбираться. Протеиновым коктейлем можно назвать пр...

Коктейли для восполнения энергии
 Спортивные нагрузки весьма энергозатратные, и не всегда после тренировки можно почувствовать ту бодрость духа, о которой все говорят. Чтобы восполнить запасы энергии, люди часто прибегают к помощи энергетиков, однако едва ли этот способ можно назвать полезным. Предпочтение стоит отдавать сделанным ...

Назван ТОП-10 продуктов, которые помогут нарастить мышцы
Создание рельефного и массивного тела – процесс нелегкий. В ходе набора мышечной массы нельзя забывать ни о тренировках, ни о правильном питании. Именно поэтому эксперты назвали 10 продуктов, которые помогут при наращивании мышц. Занимающийся спортом каждый день человек должен предоставлять своему о...

Ученые научились влиять на воспалительные процессы с помощью протеина SARM
Ученые из Ирландии открыли способ влиять на воспалительные процессы в человеческом организме. О любопытном открытии сообщает ирландская ежедневная широкоформатная газета The Irish Times. В организме человека, млекопитающих, насекомых и даже беспозвоночных, указывают ирландские ученые, присутствует п...

Как выработать привычку заниматься спортом
Решив заняться спортом, мы полны энтузиазма, но спустя несколько дней от первоначального заряда энергии не остается и следа. Почему так непросто надолго сохранить нужный настрой? Большинство людей не в состоянии заставить себя регулярно заниматься спортом, пока не подберут подходящую программу. Внес...

Физические нагрузки для людей, имеющих проблемы с сердцем
В обществе сложилось мнение, что людям с заболеваниями сердца закрыт доступ к активному образу жизни. Однако это далеко не так. Физические нагрузки необходимы всем, а в умеренных количествах они способны облегчить жизнь тем, кто имеет склонность к проблемам с сердечно-сосудистой системой. В данной с...

Британские ученые выяснили, как снизить риск преждевременной смерти на 30%
Специалисты рассказали о пользе занятий спортом по выходнымУченые из Великобритании выяснили, что занятия спортом дважды в неделю помогают на 30% снизить риск преждевременной смерти, сообщает MedicalXpress. Специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья и физической активности 63 тысяч че...

Названы девять продуктов, помогающих продлить молодость
Правильно подобранный рацион питания может не только улучшить состояние организма, но и замедлить появление видимых признаков старения, пишут "Известия" со ссылкой на Медикфорум. Так, специалисты советуют желающим продлить молодость включить в меню натуральный йогурт и арбузы. Первый помогает ...

Питание до и после спортивной тренировки
Питание является тем фактором, который в большой степени влияет на качество и результаты спортивных занятий. Любая диета, направленная на похудение или же на увеличение мышечной массы, должна включать в себя приемы пищи как до, так и после тренировок. В данном вопросе существуют определенные правила...

Учёные рассказали, как витамины могут компенсировать недостаток физической активности
Исследователи доказали, что действие витамина С на организм можно сравнить с занятиями спортом. Такая информация может помочь тем людям, у которых нет возможности регулярно заниматься физическими упражнениями. У людей, страдающих от избыточного веса, в организме повышается активность гормона ЕТ-1. Р...

Врачи назвали способы избавления от целлюлита за две недели
Эксперты рассказали, что сокращение количества углеводов в питании, спорт и массаж со специальным кремом помогут избавиться от целлюлита. Первые результаты после таких комплексных мер будут заметны уже через две недели. Врачи отметили, что занятия спортом и соблюдение диеты должны быть постоянными, ...

Правильная пробежка: основные правила и ошибки
Один из ключевых моментов высокой физической активности - это регулярная пробежка. В настоящее время бег стал весьма популярным времяпрепровождением многих людей. Он может быть утренним или вечерним, на короткие или длинные дистанции, но независимо от этого существуют основные правила правильной про...

Натуральные пищевые добавки для восполнения питательных веществ
Нашему организму необходимо множество химических элементов для нормального функционирования. Однако далеко не все вещества легко "добываются" нами вместе с пищей, поэтому рекомендуется употреблять натуральные пищевые добавки, которые помогут восполнить недостаток необходимых нутриентов. Пищевых доба...

Как выбрать идеальный вид спорта для себя
Практически любой вид спорта полезен для тела, но не каждый приятен для души. Чтобы спорт приносил максимум удовольствия и положительных эмоций, необходимо подобрать подходящий именно вам. Подобная задача не столь проста, как может показаться на первый взгляд. Ориентироваться следует не столько на у...

Астраханский губернатор показал тренировку чиновников
Временно исполняющий обязанности губернатора Астраханской области Сергей Морозов опубликовал в своем официальном аккаунте в Instagram новое видео своей спортивной тренировки. В коротком видеоролике – Морозов сам занимается на тренажере, в зале также находятся еще несколько чиновников, в частности и...

Как мотивировать себя для занятий спортом?
Занятия спортом приносят очень много удовольствия и для многих людей являются неотъемлемой частью жизни. Однако начать всегда очень сложно, а еще сложнее - продолжить и не сдаться раньше времени. Поначалу организм будет упорно сопротивляться стрессу извне, и этот момент необходимо каким-то образом п...

Врач перечислила продукты, которые помогут побороть головную боль
Портал «Акценты» со ссылкой на медиков опубликовал исследование, согласно которому потребление нежирного молока и концентрат рыбьего жира помогут справиться с головной болью. Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, действительно ли с помощью продуктов можно улучшить самочувствие. — Если даже выпить ж...

Эксперты назвали девять продуктов, помогающих продлить молодость
Эксперты утверждают, что правильно подобранный рацион питания помогает продлить молодость. Первым продуктом специалисты назвали натуральный йогурт. Он способствует оздоровлению микрофлоры кишечника, укрепляет иммунитет и защищает клетки организма от повреждений агрессивными молекулами. Также экспе...

Продукты, помогающие сжигать жиры и лишние калории
Эффективное, а главное безопасное похудение может быть обеспечено лишь с помощью комплекса физических упражнений и соответствующей диеты. Жиросжигающими продуктами называют те, которые помогают ускорить процессы метаболизма. Их присутствие в диетах для похудения считается обязательным, и в данной ст...

Правила спортивной диеты для наращивания мышц
Понятно, что для наращивания мышц у вас должен быть хороший план упражнений. Тем не менее, для достижения желаемых результатов также важно правильно питаться. Если вы не даете организму необходимые ему питательные вещества и энергию, как он может нарастить мышечную массу и нормально работать? Эта ст...

Специалисты назвали девять продуктов для продления молодости
Правильный рацион питания способен повлиять на здоровье организма человека и сохранение молодости. Специалисты назвали девять продуктов, которые способны замедлить процесс появления признаков старения. Сообщает МедикФорум. Для здоровой и красивой кожи специалисты советуют употреблять арбузы, апел...

Беременность и тренажерный зал: полезен ли фитнес будущим мамам?
Беременность – это счастье в семье любой женщины, а отнюдь не болезнь, при которой врачи рекомендуют постельный режим. Поэтому фитнес во время беременности допустим, а также очень полезен и актуален по сей день. Тренироваться необходимо для того, чтобы брюшной пресс оказывал поддержку мышцам матки к...

Опытные бегуны рассказали, как подготовить организм к марафону
19 мая в Москве прошел полумарафон — это массовый забег на дистанции, меньше марафонской, который проводится сразу в нескольких городах России. Также стало известно, что один из участников марафона умер после забега. Поскольку подобные соревнования в этом году пройдут еще не раз, «ВМ» решила разузна...

Названо пять способов продлить молодость
Чудодейственные советы помогут не только сохранить организм здоровым, но и улучшить работу мозга. Полностью остановить старение невозможно, а вот замедлить этот процесс вполне получится, если придерживаться нескольких принципов. Топ-5 способов продлить молодость опубликовал портал "Медикфорум". Чита...

Как очистить кровь от алкоголя после майских праздников
Как алкоголь влияет на организм и в каких случаях стоит прибегать к очистке крови от него в домашних условиях, а в каких — обращаться к врачу, читайте в нашем материале. Даже не очень большой процент алкоголя серьезно влияет на психику: замедляются все процессы протекающие в головном мозге, ...

Чай негативно влияет на организм человека при совмещении с алкоголем
Запивать крепкий алкоголь горячим чаем пагубно для здоровья человека, сообщает «aif.ru». Специалисты отмечают, что при совмещении этих напитков последствия могут усугубиться, особенно у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также эксперты добавляют, что чем крепче чай тем больше н...

Сколько нужно пить воды в жару?
Обезвоживание организма — опасное последствие жарких дней. Когда столбик термометра поднимается выше +25 градусов по Цельсию, потовые железы начинают работать с особой активностью, а внутренние органы и все системы организма подвергаются повышенным нагрузкам. Знойная погода, в первую очередь, може...

В Сыктывкаре ежедневно будут проходить бесплатные тренировки для всех желающих
В столице Коми 3 июня возобновится практика летних бесплатных тренировок, которая на сегодня насчитывает 11 видов спорта. Как сообщили в Центре спортивных мероприятий Сыктывкара, площадки занятий разбросаны по всему городу так, чтобы горожанам было комфортно подобрать дисциплину и поле по своим инт...

Школа ЗОЖ: болезни спины, суставов и сердечно-сосудистые патологии лечите движением
Боли в спине, защемление нервов, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, суставные болезни, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания, против этих, казалось бы, разных проблем существует одно эффективное средство. Это не чудо-препарат и не передовая операция, а движение. Физкультура против боли Л...

С заботой о поджелудочной железе: продукты, которые помогут избежать панкреатита
Вся съеденная еда в нашем организме проходит жесткий отбор на пригодность. Во главе этого жюри — поджелудочная железа. Именно она выделяет ферменты для расщепления пищи и решает, достанутся ли нашему организму все полученные питательные вещества или же они пройдут транзитом. Как задобрить эту каприз...

Врач рассказала, какие витамины нужно пить весной
Весной многие москвичи начинают пить витамины. И в стремлении как можно быстрее восполнить в организме запас микроэлементов зачастую забывают о мере. Покупают первые попавшиеся препараты, «сидят» на них месяцами, не проконсультировавшись со специалистом. «Вечерняя Москва» спросила у эксперта, могут ...

Ученые назвали способ избежать преждевременной смерти
Ученые из Великобритании выяснили, каким образом можно снизить риски преждевременной смерти. Они пришли к выводу, что избежать этого можно, если дважды в неделю заниматься спортом. Большинство людей не занимается физическими нагрузками в течение рабочей недели и откладывали их на выходные дни. Учены...

Спортивное питание для детей
Являясь одним из самых недооцененных и в то же время самых простых способов повысить спортивные результаты вашего юного спортсмена, спортивное питание может сделать вашего ребенка лучшим спортсменом. Мы не имеем в виду волшебные порошки и специальные диеты. Мы говорим о настоящей еде. Хотя заманчивы...

Названы пять качеств, способствующих долголетию
Медики рассказали, какие качества помогут человеку увеличить продолжительность своей жизни, сообщает «МедикФорум». По мнению экспертов, неважно в каком возрасте вы начнете задумываться об этом, главное – начать, такие привычки обязательно принесут пользу. В первую очередь специалисты рекомендуют ...

Польза физических нагрузок для детей
Основы здорового образа жизни следует прививать ребенку с раннего детства. А появление в его жизни адекватных физических нагрузок будет способствовать не только его физическому, но и умственному развитию. Противопоказаний к занятиям детским фитнесом практически нет. Даже в том случае, если у ребенка...

Сын Алибасова заявил о появлении осложнений у отца из-за ожога
Алибасов-младший сообщил, что один из ожогов, полученных его отцом, неправильно зарастает. В связи с этим появилась угроза закупорки кишечника. Он добавил, что в настоящее время Бари Алибасов находится в медикаментозном сне, чтобы организм мог направить все силы на восстановление здоровья, передае...

Екатерина Стриженова показала, как сложно начать заниматься спортом после долгого перерыва
Телеведущая Екатерина Стриженова, которая несколько месяцев назад начала активно приводить себя в форму, продемонстрировала непростую тренировку в спортзале после долгого перерыва в занятиях. На видео можно увидеть Екатерину в спортивном костюме, которая при помощи тренера старается улучшить растяжк...

Как должна выглядеть правильная тренировка со скакалкой
Существует множество различных упражнений для проработки конкретной зоны мышечного скелета, определенной группы мышцы. Они могут быть направлены на улучшение состояния рук, плечевого корпуса, икроножных мышц и т.д. Полный комплекс упражнений, выполняемый регулярно, позволит привести тело в нужную фо...

Названы самые эффективные методы борьбы со стрессом
Эксперты назвали самые эффективные методы борьбы со стрессом, которые помогут привести в баланс нервную систему, сообщает SM news. По мнению психологов, человеку, испытывающему стресс, стоит включить в свой рацион ароматный травяной чай, поскольку большое количество трав обладает успокаивающим эф...

Что приготовить на обед?
По мнению многих обывателей, полноценный обед должен в обязательном порядке включать в себя первое блюдо, второе и десерт. Но у хозяек далеко не всегда есть время радовать своих родных и близких таким богатым ассортиментом. Но, при желании, вкусный обед можно быстро, легко и непринужденно приготовит...

Исследователи рассказали об алгоритме комаров при выборе жертв
Известно, что кровь пьют только самки данного вида насекомых. Питательные вещества, содержащиеся в крови, необходимы для откладывания яиц. Отмечается, что «любовь» комаров к спортсменам объясняется тем, что у жертв в организме выделяется молочная кислота, которая нужна насекомым. Также кровососущ...

Медики рассказали, как убрать целлюлит за две недели
Специалисты уверены, что жировые отложения можно победить, если использовать самые эффективные методы в комплексе. Частично избавиться от целлюлита можно уже за две недели, если сократить в рационе количество углеводов, регулярно заниматься спортом и ходить на массаж, где используется специа...

Основные способы повышения продуктивности тренировок
Очень важно и значимо  для спортсмена качественно провести свою тренировку. К сожалению, многие новички в спортзале этого не понимают. Из-за их безалаберности цели остаются невыполненными, а мечты не реализованными. Они вроде все делали правильно, но стараний приложили мало, тренировались некачестве...

Утренняя зарядка, доступная каждому
Зарядка рекомендована каждому человеку, независимо от возраста. Подобные гимнастические упражнения не требуют специальной физической подготовки, похода в спортивный зал  и специализированных снарядов. Упражнения можно выполнять без особых усилий. Поговорим о видах активности по утрам, которые будут ...

Терапевт назвала простые продукты, помогающие избавиться от головной боли
Организму нужен витамин С и калий.

Медики рассказали о средствах, которые помогут наладить сон
Многие работающие люди испытывают проблемы со сном. Зачастую они не высыпаются, а хронический недосып приводит к бессоннице. Одним из самых популярных средств для избавления от данного недуга является снотворное. Однако доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Института проблем экологии ...

Комары меньше нападают на людей если их накормить сахаром
По мнению исследователей Джессики Дитмер и Паоло Габриэли из Университета в Павии, когда комаров кормят сахаром, они меньше нападают на людей. Эта реакция вызвана протеином вителлогенин, протеином прекурсора яичного желтка.$CUT$ "Наша исследовательская группа сосредоточилась на молекулярных ме...

У вас проблемы: как понять, что алкоголя в жизни слишком много
Алкоголь является привычным явлением в современном мире, он сопровождает нас повсюду, от дружеских посиделок до крупных праздников. В таких условиях существует риск не заметить, когда начнет развиваться зависимость от спиртного. Поэтому мы в редакции uznayvse.ru попробуем выяснить, какие же признаки...

Ирина Пегова поделилась секретом похудения
Актриса Ирина Пегова призвала своих подписчиков в Instagram не верить тому, что ей приписывают употребление специальных средств для похудения. Он отметила, что поддерживать форму ей помогает правильное питание и тренировки в парках. – Никаких таблеток, добавок, чаев и других волшебных средств я не у...

Диетологи назвали продукты, которые помогут нарастить мышцы
Эксперты в области диетологии рассказали о главных продуктах, которые способствуют росту мышц после тренировок. Об этом информирует издание Дни24. Как отмечается, главным образом занимающемуся спортом человеку необходимо потреблять достаточно пищи, которая будет богата жирами, белками, углеводами...

Косметологи раскрыли секрет избавления от мешков под глазами
Ученые рассказали о том, как справиться с проблемой возникновения отечности под глазами, пишет издание «Planet Today». Причиной появления данного дефекта множество: недостаток сна, аллергия, переутомление при работе за компьютером, проблемы с почками, скопление излишков жидкости в организме и мно...

Чем можно частично заменить спорт, чтобы похудеть
У людей с избыточным весом и ожирением наблюдается повышенная активность определенного гормона, заявили ученые. Исследование показывает, что прием витамина С оказывает такое же влияние на сердце и кровообращение, что и регулярные физические упражнения, пишет "Российская газета"...

Замминистра спорта РФ: Фестиваль студклубов помогает ребятам зарядиться спортивной энергией
Марина Томилова отметила, что Казань была выбрана для проведения мероприятия после победы в конкурсе.

Лучшим спортивным курортом года признан «Роза Хутор» в Сочи
Заслуги комплекса в области поддержки спорта и здорового образа жизни отметили национальной премией «Спорт и Россия». Церемония вручения наград прошла в олимпийской столице. Ведущие российские компании были отмечены таким образом за деятельность, направленную на поддержку спорта и здорового образа ж...

Как избавиться от усталости глаз: простые упражнения
Каждый второй человек жалуется на появление дискомфорта в глазах. Он может возникать из-за долгой работы за компьютером, длительного чтения книг или продолжительного просмотра интересного фильма. Если дискомфорт начинает появляться слишком часто и вызывает сильное беспокойство, нужно задуматься над ...

Артур Акавов: Спорт - это не только опыт, но и великая сила по сплочению
В Москве в рамках проведения Дней Псковской области 23 мая проходит серия матчевых встреч между спортивными командами столицы и региона. Площадкой для них стал Московский центр боевых искусств, передаёт корреспондент Псковского агентства информации. В состав команды от Псковской области вошли дев...

Мария Ласицкене: «Мне кажется, глава РУСАДА Ганус – это человек, с которым нужно считаться. Он очень адекватный»
Российская прыгунья в высоту Мария Ласицкене поделилась мнением о новом генеральном директоре Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Юрии Ганусе. – Вы говорите, что не пьете витамины. Это фигура речи? Все спортсмены же пользуются разрешенной фармакологией. – Сейчас я вам отвечу, и опять пойд...

«У Никиты огромный потенциал, ему только нужно немного помочь»
В ноябре 2015 года у уроженки Баргузинского района Гузель Харисовой родился сын Никита. Малыш появился на свет раньше положенного срока - на 29-ой неделе беременности. Роды проходили в Амурской области, так как женщина находилась там по работе.  Мальчика с весом 1 кг 450 гр и ростом 40 сантимет...

Названы виды помогающей избежать грыжи обуви
Argumenti.ru пишут о том, что для бега предпочтительнее облачаться в обувь с гибкой подошвой. Механизм амортизации может быть любой, однако важно обратить внимание на разницу высот между частью основной подошвы и каблуком. Подъем должен быть как минимум полтора сантиметра. Важно, чтобы кроссовки б...

Купальник близко. Как быстро избавиться от лишних килограммов к лету
Каждое лето спортзалы наводняются так называемыми сезонными качками. Эти люди хотят быстро прийти в форму после долгой зимы. Но организм — штука сложная, и простой тренировки для оздоровления точно не хватит. Откажитесь от сладкого Читать далее...

Почему водородная вода полезна для организма
Обычная питьевая вода является незаменимым средством для человека. Она позволяет запускать в работу множественные процессы, поддерживать состояние систем и органов, не допускать появления сбоев в водно-солевом балансе. Чистая вода может стать хорошим помощником для улучшения состояния пищеварительно...

Медики рассказали о пользе фитнеса при беременности
Как отмечает Argumenti.ru, тренировки брюшного пресса помогут не только в оказании поддержки мышцам матки, но даже в противостоянии развитию диастаза. Медики считают, что беременные женщины должны уделять особое внимание тонусу прямых мускулов живота. Большинство будущих мам боятся заниматься спо...

Нарколог назвал максимальную дозу алкоголя на майские праздники
Главный психиатр-нарколог московского департамента здравоохранения Евгений Брюн высказал мнение, что в период майских праздников дозу алкоголя лучше сократить до двадцати миллилитров, сообщают «РИА Новости». Это примерно столовая ложка, пояснил специалист, посоветовав вообще отказаться от употребл...

Сбалансированное питание. Летние изменения в рационе дошкольников
В летний период в рационе столичных дошкольников появится больше овощей, зелени и фруктов. Это связано с практикой изменения рациона питания по сезонам, которая обусловлена изменением продолжительности дня и температуры воздуха.Зависит от времени годаРекомендованная и одобренная диетологами практик...

Врачи рассказали о пользе выпитого натощак стакана воды
Врачи рассказали пациентам, для чего необходимо пить один стакан воды на пустой желудок, сообщает издание «Пишет Омск». По данным специалистов, такая полезная привычка позволит улучшить работу кишечника, в частности, ускорит его естественное опорожнение. Процедура способствует поддержанию желудоч...

Медики нашли простой способ предотвратить раннюю смерть
Зарубежные медики исследовали 63 тысячи человек и пришли к выводу, что умеренные физические нагрузки на выходных (даже если нет времени на спорт в течение рабочей недели) снижают риск ранней смерти примерно на 30%. По информации "Российской газеты", речь идет о регулярных тренировк...

Бассейн, каток и два десятка залов. Спортивные объекты района Коньково
В четвёртом квартале 2021 г. планируется завершить строительство физкультурно-оздоровительного комплекса в рамках программы «Мой район».ФОК на ул. Бутлерова построят через 2 годаФОК с бассейном появится в промзоне № 35 «Воронцово», рядом со зданием НИИ Российской академии наук по адресу: ул. Бутлер...

Отстраненный тренер объяснил свое присутствие на тренировке бегунов
Дисквалифироцанный российский тренер Владимир Мохнев дал комментарий по поводу своего присутствия во время тренировок российских бегунов, передает "Советский спорт". Наставника лтстранили от должности по решению Спортивного ...

Быстрее, выше, сильнее: как детский спорт сказывается на здоровье
В последнее время всё чаще можно услышать о детях-вундеркиндах в спорте. Юные чемпионы бьют все мыслимые и немыслимые рекорды и добиваются заоблачных высот. Врач рассказала, к чему могут привести подобные успехи. Остеопат и спортивный терапевт Алис Перчеклий рассказала, какие проблемы со здоровьем м...

Россиянам дали рекомендации по выбору шаурмы
Специалисты рассказали жителям России о том, на что в первую очередь стоит обращать внимание при покупке шаурмы. При этом уточняется, что если стоит выбор между фастфудом и шаурмой, лучше выбрать второе. По мнению врача-диетолога Сергея Обложко выбирая, что съесть на ходу лучше сделать выбор...

4 совета помогут волгоградцам быстро избавиться от похмелья
Пейте больше воды Она поможет вывести алкоголь из организма как можно быстрее

Ученые определили пользу красного лука в лечении рака
Специалисты в области медицины нашли интересное свойство красного лука, помогающее при борьбе с раковыми опухолями, сообщает издание «OaNews». В составе овоща есть мощные компоненты, работающие против онкологических изменений. Продукт, часто используемый в средиземноморской кухне, в целом несет о...

ПМЭФ: занятия спортом пока недоступны большинству россиян - Топилин
Регулярные занятия спортом требуют больших финансовых трат и пока не доступны для большинства граждан России. Такое мнение в рамках Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ-2019) высказал министр труда и социальной защиты Максим Топилин.  "Нужно спортом заниматься, просто графики по...

Россиянам рассказали, можно ли во время еды пить воду
Диетолог Марина Копытько развеяла миф о вреде питья во время еды. Она заявила, что пить воду до и во время еды можно, главное, в пределах нормы т.е. одного стакана. Специалист отмечает, что лучше не пить в течение 20 минут после приема пищи. Так как вода ухудшит пищеварение, потому что разба...

Сыпь на лице у новорожденного: фото, причины, лечение
Даже высыпания у взрослых вызывают беспокойство. Но когда выскакивает сыпь на лице у новорожденного, родители начинают просто паниковать. Им сразу кажется, что со здоровьем ребенка что-то не в порядке. На самом деле зачастую прыщики являются нормой и не требуют лечения. И только иногда они могут дей...

Был кроха, а теперь Халк. Парню так не нравилась его внешность, что он пошёл в спорт и стал в три раза больше
Мужчине из США так не нравилось его телосложение, что он решил изменить имидж при помощи спорта. Из кабинета психолога парень пошёл в спортзал и стал одним из крупнейших бодибилдеров в мире. Теперь культуриста обожают сотни тысяч людей, но ему и этого мало. Спортсмен из Лас-Вегаса Крэйг Голиас (Cra...

Вячеслав Фетисов: Путин упал и, сгруппировавшись, тут же оказался на ногах
Президент России Владимир Путин в последнем матче Ночной хоккейной лиги забил 9 голов. Свидетелем тому, что Путину никто специально не подыгрывал, был двукратный олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта СССР Вячеслав ФЕТИСОВ:   «Путин еще и много забивает» - Я очень рад, что принял участие и в...

Диетологи выяснили, какой вред организму наносят семечки
Семечки подсолнуха негативно влияют на состояние зубной эмали, а их постоянное употребление может привести к развитию кариеса. По этой причине врачи рекомендуют чистить семечки при помощи пальцев, а не зубов, передает информационный портал «НьюИнформ».  Читайте также Чем полез...

Худые в меньшинстве: почему смоляне стремительно набираю вес
Проблема ожирения в России набирает обороты. По данным Минздрава, впервые за 16 лет выросло количество мужчин, страдающих ожирением. А за прошедшие 8 лет в целом в два раза увеличилось количество граждан, страдающих от ожирения. О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что де...

Тир для биатлонистов. В Митино построят новый спорткомплекс
Скоро на ул. Барышихе откроется новый спортивный комплекс, в котором юные спортсмены будут заниматься под руководством тренерского состава ГБУ «СШ № 102» Москомспорта.Сейчас здесь близятся к завершению фасадные и кровельные работы, начинается внутренняя отделка помещений.«У нас имеется три отделени...

Помощь адвоката в решении вопроса, связанного с разделом имущества
Согласно действующему законодательству, во время расторжения брачного союза супруги делят все совместно нажитое в браке имущество. Заметим, что оба супруга имею равные права на имущественную собственность. Совместно нажитой собственностью не считается то владение, которое один из супругов име...

Медики опровергли популярные в народе мифы о косметике
Группа медиков обратила внимание на популярные у населения мифы, решив развенчать некоторые особенности косметики. Об этом информирует Дни24. Как отмечают специалисты в области медицины, многие люди уверены в том, что только дорогостоящая косметика может дать необходимый им эффект и не нанести вр...

Для чего организму нужен селен?
Селен сам по себе сильный яд, но человеческому организму в микроскопических дозах он все равно необходим. Селен является жизненно важным микроэлементом, который требуется в незначительных количествах и содержится в морепродуктах, птице, яйцах и злаках. В растительной пище уровень селена зависит от с...

Энтеральная нутриционная поддержка у ВИЧ-инфицированных пациентов с оппортунистической инфекцией ЖКТ
Применение правильных питательных смесей у ВИЧ-инфицированных пациентов нормализует состояние кишечника, избавляет от диареи, компенсирует потребности организма в необходимых нутриентах.

5 продуктов, которые нужно перестать есть в 50+
Здоровье нужно беречь в любом возрасте, однако не секрет, что с годами наш организм становится менее устойчивым к воздействию внешних факторов и может дать сбой в самый неподходящий момент. Поэтому, если в молодости мы можем позволить себе любую еду и а...

7 несбывшихся голливудских детских мечт
В детстве профессия не кажется чем-то необходимым и обыденным. Большинство юных умов воспринимают работу как призвание, то, к чему тянется душа. Поэтому дети не смотрят на престиж занятия или вдохновляются примерами близких. Звёзды шоу-бизнеса не исключение. Не все они хотели появляться на первых по...

Дорогое наследие ЧМ-2018: на футбольные газоны Ростовской области снова выделили 150 миллионов рублей
Объекты, оставшиеся после мундиаля, требуют новых вложений Прошивка газонов на спортивных стадионах Ростовской области обойдется бюджету в 150 миллионов рублей. Министр по физической культуре и спорту Самвел Аракелян заявил о необходимости проведения очередных работ по ремонту покрытия. На работы ...

Тайм-аут: в Госсовете Коми подняли вопрос самофинансирования ведущих спортивных клубов
Развитие профессионального спорта в регионе требует обновления материально-технической базы и регулярного финансирования спортивных команд, которые представляют Коми на федеральных и международных соревнованиях. С 2020 года профессиональные спортивные клубы планируется перевести на самофинансирован...

Какое количество алкоголя может привести к разрушению печени
Медики рассказали, сколько человеку нужно выпить крепкого спиртного, чтобы «заработать» цирроз печени. Также специалисты узнали, как после разрушения печени восстановить здоровье. По мнению ученых, точное поведение органа спрогнозировать достаточно сложно. Так как важную роль играет не тольк...

Увеличение мышечной энергии может продлить жизнь
Известно, что увеличение силы мышц человека в следствие физических упражнений - это хорошо. Согласно недавнему исследованию, увеличение мышечной энергии может подарить человеку более долгую жизнь. Профессор Клаудио Хиль Араужо, директор по исследованиям и образованию в Клинике лечебной физкульту...

Врач объяснил, как не отравиться на пикнике
Блюда для пикника лучше готовить заранее — в домашних условиях и умеренных количествах. А остатки после отдыха на природе хранить не более суток. Как утверждают в Роспотребнадзоре, это убережет от отравления. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, как себя от него обезопасить и что делать, если призна...

Находки недели
Редакция клуба «Моя Планета» о том, что ее удивило или обрадовало на этой неделе. Подборка фото, видео и занимательных фактов о людях и планете.   Крупная рыба     Вы только полюбуйтесь, какая ценная добыча попалась рыбакам в Темзе в 1906 году! Именно таким за...

Обезвоживание. Причины, симптомы, лечение
Обезвоживание ­- это состояние, при котором организму не хватает количества жидкости и электролитов. Тяжелое обезвоживание может привести к тяжелым последствиям и смерти, поэтому оно считается опасным для жизни состоянием, требующим срочного стационарного лечения. Повреждение мозга, судороги, образо...

Проверено на себе: как тренируются гребцы Спортшколы олимпийского резерва
По вечерам на Гребном канале в Крылатском, построенном специально к Олимпиаде-80, проходят тренировки по академической гребле. Корреспондент «Вечерки» посмотрела, как тренируются гребцы из Спортивной школы олимпийского резерва № 26 и проверила на себе, насколько сложно овладеть этим видом спорта без...

Амурчанка покорила своим телом судей на международных соревнованиях
29-летняя Светлана Ардаева из Благовещенска получила титул абсолютной чемпионки в номинации «фитнес-бикини» на крупных соревнованиях в Москве. Вместе с ней на сцене показывали свои достижения еще около 300 спортсменов из России, Белоруссии, Таджикистана и Украины. Благовещенка выступала в категори...

Составлен топ-5 самых полезных видов зелени
Специалисты Медицинского форума провели анализ и назвали пять видов зелени с уникальными свойствами. Так, по словам экспертов, самыми полезными видами зелени являются те растения, которые может вырастить каждый человек даже у себя на балконе. Первое место занял укроп. Он улучшает пищеварение и образ...

Секреты здоровья: как правильно тренировать тело и мозг в пожилом возрасте
Принято считать, что людям старше 40 лет крайне тяжело наладить обмен веществ и снизить вес. Но ученые Сиднейского университета нашли способы быстро привести возрастной организм в тонус. По их утверждению, сбросить лишний вес и даже приобрести хороший мышечный каркас можно всего за два месяца, если ...

Диетолог назвала продукты, не подходящие для перекуса
Американские диетологи рассказали, какие продукты, обычно используемые для перекуса, на самом деле нас не насыщают. В список попали свежевыжатые соки, йогурты, творог, а также яичный белок. Так, диетолог Джанел Фанк сообщил, что соки не подходят для перекуса из-за высокого уровня природных сахаров и...

Врачи рассказали, как избавиться от жира на животе после 50 лет
Интервальные тренировки помогают избавиться от лишнего жира в области живота людям старше 50 лет. К такому выводу пришли ученые из Американского гериатрического общества, передает «Российская газета». Как пояснили эксперты, с возрастом мышечная масса тела человека сокращается, пр...

Диетологи раскрыли еще один простой способ избавиться от лишнего веса
Специалисты рассказали, как можно сократить потребление вредной пищи и тем самым, сбросить лишний вес. Диетологи отмечают, что в этих целях может помочь жевательная резинка без сахара. Диетолог из Соединенных Штатов Кери Ганс считает, что людям после употребления пищи нужно часто съесть еще ...

Обладательница двух корон ассоциирует себя с кошечкой и может потерять голову от любви
Дамы и господа, встречайте в нашей рубрике выходного дня очаровательную Регину Рюмину - победительницу двух конкурсов красоты и юную звезду танцпола! Спортивно-бальные танцы - ее жизнь, при этом чтобы поддерживать себя в идеальной форме, Регине не нужны диеты, ведь красотка не привыкла себя ограничи...

Почему даже редкие занятия физкультурой полезны пожилым?
Даже эпизодические занятия физкультурой будут полезны пожилым людям. В частности, они помогают снижать риск болезни Альцгеймера, установили учёные из Мэрилендского университета. Новое исследование, проведённое среди людей 55–85 лет, показало, что всего лишь один сеанс упражнений усиливает активаци...

Компост на грядки из дяди Вани не желаете? Ученые предложили самый экологичный способ захоронения
Учёные уверены, что компостирование является самым экологичным способом захоронения, ведь при кремации выделяется углекислый газ, а обычные захоронения в гробах требуют много места, что не подходит для больших городов. Технологию разработали учёные в Вашингтонском университете. Тела помещали...

Кардиолог рассказал, как быстро омолодить организм
Секрет кроется в занятиях бегом. Положительный эффект достигается даже при не интенсивных нагрузках. Cекрет омоложения организма раскрыл кардиолог Аниш Бхува. Своим открытием он поделился на очередном конгрессе Европейского общества кардиологов. Читать далее...

Диетолог объяснила связь между лишним весом и риском возникновения рака
Избыточный вес увеличивает риск развития рака. К такому выводу пришли ученые из Медицинского научно-исследовательского института Бергхофера в Австрии. «Вечерняя Москва» узнала у эксперта, в чем связь между лишними килограммами и онкологическими заболеваниями, и может ли недостаток веса также предста...

«Янтарные» возможности. Где в Строгине обучиться цирковому искусству?
Одна из задач программы «Мой район» – в каждом районе создать равные возможности для здорового образа жизни. Москва – северный город, а значит, большую часть года лучше заниматься спортом под крышей.В Строгине есть такое место – это Дворец спорта «Янтарь», расположенный на ул. Маршала Катукова, д. ...

Сколько кофе пить в день, чтобы не навредить себе
Австралийские ученые выяснили, какое количество чашек кофе в день приносит серьезный вред здоровью. Об этом сообщает телеканал «Звезда» со ссылкой на Daily Mail. Читайте также Ученые доказали смертельную опасность горячих напитков По информации издания, эксперт...

Как сытая жизнь уничтожает нас изнутри
После окончания Второй мировой войны, наряду с ростом жизненного благополучия, в промышленно развитых странах начали появляться многочисленные, связанные с цивилизацией паттерны заболеваний.$CUT$ Примерами так называемых «экологических болезней» являются воспаления кишечника вроде болез...

Ученые назвали основные причины заболеваний сердца у женщин
Исследователи Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса в городе Балтимор установили, что основными причинами появления сердечно-сосудистых заболеваний у женщин являются сидячий образ жизни и недостаток физических нагрузок. Эксперты пообщались с женщинами разных возрастов и пришли к выводу, что...

В Роскачестве дали советы при выборе крема для загара
В Роскачестве дали советы по подбору правильных кремов, лосьонов и спреев с компонентами SPF, которые помогут обезопасить кожу от ультрафиолетовых лучей. В косметических средствах для ежедневного ухода все реже можно встретить солнцезащитные фильтры, обозначаемые аббревиатурой SPF (Sun Protectio...

Сила, скорость и хлёст. Как травма ноги не мешает Александру Лященко ставить рекорды
Мастер спорта международного класса, чемпион России, серебряный призёр чемпионата Европы – 2016, пятикратный победитель первенств мира по лёгкой атлетике рассказал «Спортивной смене»…. О себе «Я родился в селе Борки Валуйского района в 1992 году, а в Белгород мы с семьёй переехали в 1996-м. С малых ...

Какие документы нужно собрать при продаже квартиры: советы экспертов
По словам экспертов, самым трудозатратным моментом в процессе продажи квартиры является сбор и подготовка документов. [image-1] Собрать все документы может и специалист по недвижимости, тем самым сэкономив время клиента. При этом специалист продаст квартиру быстрее и возьмет на себя всю р...

Clinical Nutrition: включение в рацион яиц позволит избежать потери зрения в старости
Регулярное употребление яиц снижает риск развития возрастной макулярной дегенерации. Это заболевание является самой частой причиной потери зрения у людей старше 50 лет. К такому выводу пришли специалисты из Австралии.  Исследователи следили за состоянием здоровья 3,6 тысяч добровольцев в течение 15 ...

Медики рассказали, о каких нарушениях в организме сигнализирует зевота
Ученые отметили, что зевота является полезным рефлексом, который помогает охладить мозг и усилить когнитивную деятельность. Однако медики указали на случаи, когда зевота является сигналом опасности.Так, регулярная зевота может быть следствием повышения в крови уровня гормона кортизола. Это происходи...

Эксперты рекомендовали напиток для утоления жажды в жару
В жару происходит обезвоживание организма. Восполнить потерю жидкости поможет простая вода. Но для быстрого восстановления нормального солевого баланса эксперты рекомендуют другой напиток

В МИД Абхазии сказали, при каких условиях будет восстановлено доверие к Грузии
В ведомстве считают, что подписание договора о неприменении силы поможет восстановить обоюдное доверие между Тбилиси и Сухумом. Восстановление доверительных отношений между Грузией и Абхазией будет возможно лишь после подписания соглашения о неприменении силы. Об этом сообщил министр иностранных дел...

Прогулка с палками. В парке Победы можно заниматься скандинавской ходьбой
В парке Победы для пенсионеров по программе «Московское долголетие» начались занятия по скандинавской ходьбе. Тренировки проходят по утрам на лужайке возле мемориальной синагоги.Прогулки на свежем воздухеЯ посетил одно из занятий. Знакомлюсь с участниками. Всего собралось человек 20–25. Большая час...

В Минздраве прокомментировали исследование о способах избавления от жира на животе
Как сообщает новостное агентство, научный труд связан с риском сердечных заболеваний у людей в возрасте, страдающих лишним весом. Российский специалист отметила, что ожирение в возрасте от 50 лет проходит по-особенному. Так образование жировой массы у пожилых людей сопровождается снижением массы м...

Достаточно ли эффективен фотосинтез? Может надо его улучшить?
Как работает фотосинтез? Растения и бактерии превращают солнечный свет в сахар с помощью магии фотосинтеза. Эволюция этого процесса позволила жизни быть такой, какой она есть сегодня. Вся жизнь питается солнцем, прямо или косвенно.$CUT$ Этот важный процесс состоит из ряда сложных химических реакци...

Спортсменки в блестящих купальниках, или Зачем девушки качают мышцы
Накачанный рельефный мужчина вызывает восхищение, но мало кого удивляет. Другое дело – женщины из мира фитнеса и бодибилдинга. Атлеток провожают взглядом, им завидуют и подражают, а когда девушки выходят на сцену в блестящих бикини – равнодушных не остаётся.  Валентина Якубовская, 25 лет, медсестра:...

Если нет лекарств под рукой. Эти продукты помогут избавиться от головной боли
Медики перечислили самые обычные продукты, которые помогут в короткое время убрать головную боль, если вдруг у вас не оказалось необходимых медикаментов под рукой. Чтобы головная боль утихла, а потом и вовсе исчезла врачи советуют выпить стакан нежирного молока. Содержащиеся в нем кальций и ...

Глава РУСАДА о полученных WADA пробах: «Работа выполнена, но перевернута ли черная страница? Ждем результатов проверки»
Генеральный директор Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Юрий Ганус прокомментировал информацию о том, что WADA успешно получило все допинг-пробы из московской антидопинговой лаборатории. «Сегодня завершилась процедура по передаче проб, РУСАДА по просьбе Министерства спорта РФ и WADA учас...

Бесплатную неделю фитнеса с тренером дарит псковичам клуб «S-FITNESS»
Спортивный клуб «S-FITNESS» в Пскове только до 19 мая дарит «Неделю фитнеса с тренером» тем, кто хочет начать заниматься спортом. Как сообщили Псковскому агентству информации в спортивном клубе, более 400 псковичей уже воспользовались акцией и начали бесплатные тренировки. «Все классно. Тренер оч...

Борьба с авитаминозом: чем опасен недостаток микроэлементов и как его устранить
Россияне страдают от острой нехватки витаминов, отметил внештатный диетолог Министерства здравоохранения Виктор Тутельян. Он подчеркнул, что на Западе количество людей, регулярно принимающих витаминные добавки, колеблется в районе 80-90 процентов, в то время как в нашей стране эта цифра находится на...

Тренировки не спасут женщин от депрессии
Как часто людям в депрессии, пожалуй, приходилось слушать, "запишись на йогу, это поможет!". Такие странные советы раздражали, хотя физические упражнения, особенно растяжка, действительно положительно влияют на ментальное здоровье. А некоторым видам йоги так вообще приписывают практически чудотворны...

Сквош: история, правила, преимущества
Сквош считается одной из самых интенсивных игр, предполагающих значительную физическую нагрузку. Откуда пошла эта игра и почему так полюбилась современникам, читайте в статье. Игра для джентльменов Родиной сквоша считается Англия, и этот вид спорта до сих пор остается очень распространенным среди...

Четыре положительных эффекта для вашего организма при обычной ходьбе
Хотите иметь здоровую спину и позвоночник? Для этого вовсе не обязательно еженедельно посещать спортивный зал, изнуряя свой организм запредельными физическими нагрузками. Достаточно просто каждый день ходить по несколько километров. Ходьба укрепит ваши мышцы, сделав их выносливыми и эластичными. Нор...

Ученые установили, в чем причина появления ранней седины
Испанские ученые провели исследование, чтобы выяснить причины появления ранней седины. Они изучили медицинские показатели более 54 тысяч человек в возрасте от 30 до 60 лет и пришли к выводу, что седина не имеет никакого отношения к старению организма. Специалисты определили пигмент, который отвечает...

Похудение перед отпуском грозит проблемами с избыточным весом
Резкое похудение в преддверии отдыха грозит еще большими проблемами с избыточным весом. Об этом заявила врач-диетолог Елена Соломатина.  По ее словам, при резком голодании в организме перестают вырабатываться в нужном объеме ферменты, необходимые для переваривания еды. Когда человек приезжает в отел...

Дмитрий Пирог: «Футбольные и хоккейные клубы в России обязаны выходить на самоокупаемость»
Бывший чемпион мира по версии WBO и депутат Госдумы Дмитрий Пирог в интервью «Известиям» обозначил главные вопросы, на которые следует обратить внимание при разработке новой стратегии развития спорта в России. Следует отталкиваться от тех задач, которые поставил перед нами президент. Необходимо, чт...

Тренер ФК «Бурятия»: «Парни должны играть от сердца».
Что общего между академией «Краснодара» и «Бурятией», можно ли придти во взрослый футбол прямо со двора, а также как развиваются спортивные медиа в республике? Ответы на эти вопросы можно найти в футбольном клубе «Бурятия», куда отправился корреспондент infpol.ru....

Парк культуры отдыха. Где приходят в голову гениальные идеи?
Научный парк МГУ им. Ломоносова — кладезь гениальных людей. Они выдвигают перспективные идеи и при этом обладают знаниями, чтобы воплотить задуманное. А в парке им создают условия для работы.Кто замахивается на миллиард?Здесь помогают создавать инновационный бизнес и дают ему развиваться. Парк рабо...

Владимир Драчев: «Разговоры о том, что сбор в Белокурихе неполноценен – дилетантские рассуждения»
Глава Союза биатлонистов России (СБР) Владимир Драчев рассказал о первом сборе команды в Белокурихе. «Задача прошедшего сбора – восстановительная. Нужно было выявить сложные моменты, постараться их устранить, дать щадящую нагрузку, подготовить организм к будущей работе. Щадящий стрелковый план, легк...

Специалисты назвали 5 самых необходимых в отпуске вещей
Пять незаменимых вещей помогут провести отпуск без неожиданных неприятностей. Специалисты назвали предметы, которые в первую очередь нужно упаковать с собой.

Женщина выпивала по шесть банок энергетиков каждый день. И об этой ошибке она будет помнить всю жизнь
Чтобы успевать работать и воспитывать сразу троих детей, британка решила использовать добавлявшие ей сил энергетики. И способ оказался действенным, но вскоре после того, как количество энергетических напитков дошло до шести банок в день, у женщины начались проблемы. Такие серьёзные, что не забудет о...

В МЧС рассказали, что делать, если разбился ртутный градусник
Спасатели призывают не паниковать — домашние градусники не содержат смертельно опасно дозы ртути. Если человек разбил ртутный градусник, то в первую очередь нужно вывести детей и животных из помещения, закрыть все окна и двери. С такими советами выступили спасатели МЧС России. Читать далее...

Собака боится грозы: как ей помочь
По своей сути собака не должна бояться каких-либо громких звуков, ведь она является защитником человека и должна уметь спасти его в трудные моменты жизни. Но получается, что как только начинается дождь, гремит гром, то собака тут же прячется под стол. И так поступают не только собаки мелких пород, д...

Зелень и орехи. Как предотвратить перепады настроения у женщин
Примерно 75 процентов женщин страдает от неприятных симптомов ПМС (предменструальный синдром). Ученые выяснили, что поможет от них избавиться, в частности от перепадов настроения. Оказалось, что продукты, содержащие магний, могут справиться с этой задачей, также данный микроэлемент, по слова...

ВОЗ назвала причины ожирения у детей
Всемирная Организация Здравоохранения назвала ряд причин, из-за которых современные дети страдают от ожирения, пишет издание «Planet Today». Специалисты ведомства считают, что избыточный вес у школьников является самой серьезной проблемой для современного здравоохранения. Одной из причин развития...

Названы простые эффективные способы улучшения памяти
Специалисты назвали самые простые и эффективные способы для улучшения памяти, которые не позволят ослабевать когнитивным функциям с возрастом, сообщает Хроника.info. Известно, что память человека напрямую связана с его способностью обучаться. Так, специалисты рекомендуют для тренировки памяти исп...

Обращение Черышева и приезд Прядкина. Как сборная провела тренировку в Новгороде
Подопечные Станислава Черчесова провели занятие на стадионе "Нижний Новгород" за день до игры с Кипром. Перед тренировкой главный тренер Станислав Черчесов долго разговаривал с президентом РПЛ Сергеем Прядкиным. Читать далее...

Седина в голову: как сохранить цвет своих волос
Ученые из Испании выяснили причины появления ранней седины. Как оказалось, наш организм таким образом борется с серьезными недугами. «Вечерняя Москва» спросила вице-президента Евразийской Трихологической Ассоциации Ольгу Кохас о том, как сохранить цвет волос и опасно ли их окрашивание. На борьбу с б...

Компания ВТБ МС восстановила право застрахованного ребёнка на бесплатные анализы по полису ОМС
Защита прав застрахованных - одно из важнейших направлений работы ответственной страховой медицинской организации. Страховые представители компании ВТБ Медицинское страхование ведут ежедневную работу с поступающими обращениями граждан, консультируют по вопросам обязательного медицинского страхования...

Евгения Медведева: «Моя главная цель на следующий сезон – сделать четверной сальхов»
Российская фигуристка Евгения Медведева рассказала о своих целях на будущей сезон. «Моя главная цель – сделать четверной сальхов. Я буду учить его сразу же, как восстановлюсь после травмы. Восстановление идет хорошо, я уже прыгаю и боли почти не чувствую. Но пока я стараюсь много не прыгать, хотя уж...

Врач «Зенита»: «У Кокорина выявлены признаки воспаления связки колена, признаки артроза»
В ходе заседания Пресненского суда Москвы по инцидентам с участием футболиста Александра Кокорина было оглашено заключение врача «Зенита» Михаила Гришина по результатам осмотра игрока 24 апреля в СИЗО: «Гришиным проведен осмотр А. Кокорина с целью оценки состояния правого коленного сустава. Выявле...

«Все правила в авиации написаны кровью»: стюардесса о поведении пассажиров в трагедии в Шереметьево
«Что такое ручная кладь? Это вещи, необходимые в полете. Что берут с собой люди в полет? Что угодно, кроме необходимых, действительно нужных вещей. Набирают по 5 баулов солений, инструментов, сервизов, просто хлама, который залежался и его было лень выбросить. Поэтому, при...

Власти Златоуста анонсировали открытие биатлонного центра, который строили 10 лет
Мэр Златоуста Вячеслав Жилин заявил о 99%-й готовности биатлонного центра имени олимпийской чемпионки Светланы Ишмуратовой. Объект строится уже более десяти лет, за это время вокруг него произошло несколько скандалов. Подрядчик доложил о намерении сделать официальное заявление о завершении строитель...

Травма от смерти близкого влияет на здоровье в течение четырех лет
Медики выяснили, что психологическая травма от смерти близкого человека длится в четыре раза дольше, чем считалось ранее. По информации издания "Медпортал", учёные Австралийского национального университета провели исследование среди 26 515 австралийцев, из которых 9586 человек пере...

Названы 5 неэффективных методов похудения
Многие хотят сделать свое тело красивым и избавиться от лишних килограммов. Но далеко не все диеты помогают достичь желаемого результата. Именно о них рассказали специалисты. Всего в список неэффективных способов похудения вошли 5 вариантов. Во-первых, не стоит исключать из рациона продукты белковог...

Напитки, которые вполне могут заменить бодрящий кофе
Многие россияне, в том числе и жители Смоленска и Смоленской области, не представляют себе завтрак без чашечки ароматного крепкого кофе. Однако, как известно, он не всем людям одинаково полезен. Врачи-диетологи напоминают, что существуют напитки, которые вполне могут заменить бодрящий кофе. ...

Маттиа Бинотто: «Мы давно работаем над болидом на 2020 год, но на некоторых гонках можем показывать скорость и с текущей машиной»
Руководитель «Феррари» Маттиа Бинотто рассказал, что работа над болидом на сезон-2020 уже началась, однако команда параллельно разрабатывает обновления для текущей машины, которые позволят добиваться результата. «Мы работаем над машиной 2020 года уже многие недели и месяцы. По моему мнению, вопросы,...

Жителям Коми предлагают поехать на работу на велосипедах
17 мая в России пройдет ежегодная акция "На работу на велосипеде", которая призвана показать, что ездить на двухколесном транспорте по ежедневным делам может быть легко и удобно, для этого не требуется специальная одежда или подготовка. Проведение акции помогает изменить модели поведения и мотивиро...

Кинолог Елена и пес Кокс: как в колониях Коми ищут наркотики
УФСИН России по Республике Коми принимает активное участие в месячнике антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни, который стартовал в Республике Коми.  В рамках объявленного месячника УФСИН раскрывает секреты борьбы с поступлением дурмана на территории исправитель...

Названы способы, как быстро вернуться в рабочий ритм после праздников
После длинных выходных сложно вернуться к рабочему процессу Майские праздники закончились, а уже нужно влиться в рабочий процесс. Многим россиянам это сложно дается, но эксперты дают несколько с...

Полезные свойства Омега-3
Омега-3 или рыбий жир являются ненасыщенными жирами и не синтезируются организмом человека самостоятельно. Если организм испытывает дефицит ненасыщенных жиров, начинают происходить различные нарушения биохимического и физиологического свойства. Повышенный интерес к омега-3 возник после исследований ...

"Важны сильные ноги": интервью с пермяком, который вырвал победу на Кубке мира по скалолазанию
Корреспондент progorod59.ru пообщался со спортсменом Спортсмен из Перми Дмитрий Тимофеев победил в Кубке мира по скалолазанию, который недавно прошел в Китае. Корреспондент progorod59.ru пообщал...

Бездельничать можно с пользой
Эксперты рассказали, почему безделье может стать полезным для здоровья и как можно целенаправленно ничего не делать, чтобы получить от этого максимальную пользу. Учёные пришли к выводу, что время, поведённое без забот и хлопот, делает людей креативнее. Эксперты заявили, что современный темп жизни и ...

Назван фактор, ускоряющий старение организма
Старение – неизбежный и естественный процесс организма. Тем не менее, есть факторы, которые могут его как замедлить, так и ускорить. Недавно эксперты выяснили, что может ускорить увядание организма.

Врач рассказала, почему нельзя сидеть на безуглеводной диете
Методики похудения, основанные на преобладании белковой пищи, переживают очередной всплеск популярности. Между тем специалисты предупреждают: такие диеты не только малоэффективны, но и грозят серьезными проблемами со здоровьем. Многочисленные вариации безуглеводной диеты могут показаться чре...

Ждать — рисковать здоровьем Лизы. Помогите малышке получить лечение!
Лиза маленькая очаровательная девочка. Ей уже исполнился 1 год. Она живет с мамой и папой в Москве. Родители души не чают в своей доченьки, а она радует их своим веселым смехом.Лиза любит играть со своими куклами, ей очень нравится рисовать и петь. В мае малышка в первый раз поехала к бабушке в дер...

Роджер Федерер: «Я не знаю, чем займусь после тенниса. Если все распланирую, то карьера уже наполовину закончена»
37-летний Роджер Федерер ответил на вопрос о том, когда планирует уйти из тенниса. «Кто-то говорит, что я точно хочу сыграть на Олимпиаде в Токио, а потом уйду. Но я сам ничего такого не говорил. Не знаю. Я всегда говорил, что чем больше думаю о завершении карьеры, тем больше она завершается. Меня с...

7 ошибок завтрака, которые ведут к ожирению
Можно ли набрать лишний вес, если завтракать неправильно? Оказывается, можно. Разбираем 7 распространенных ошибок, которые лучше не допускать с самого утра. Фруктовый йогурт Быстрые углеводы Нет времени на завтрак Сладкие мюсли Фруктовые соки Завтрак на бегу Завтрак...

Минздрав рассказал, как аллергикам подготовиться к сезону цветения
В Министерстве здравоохранения Российской Федерации рассказали, как противостоять аллергии на пыльцу. В первую очередь необходимо сознавать, что различают три вида пыления. Первый уже прошел в апреле и в настоящий момент протекает в мае. В этот период особенно сильно цветет береза, ольха и орешник. ...

Как выбрать кошелек по знаку зодиака?
Заметили, что деньги не задерживаются у вас в кошельке? Возможно, что этот аксессуар просто неправильно подобран и ваша энергетика несовместима с энергетикой вашего кошелька. По утверждению астрологов, чтобы привлечь богатство и финансовый успех в свою жизнь, необходимо выбирать кошелек в соответств...

Илья Ковальчук: «Много чем недоволен. В защите нужно намного лучше играть»
Капитан сборной России Илья Ковальчук прокомментировал победу в матче ЧМ-2019 со сборной Австрии (5:0).  «Австрийцы – хорошая команда, чем-то похожа на норвежцев. Поначалу ярких моментов не было, чуть медленно начали, но затем удачно забили в большинстве. Много похожих соперников на старте турнира? ...

«Порту»: «Касильяс в стабильном состоянии, проблема с сердцем решена»
«Порту» выступил с заявлением по поводу состояния здоровья вратаря Икера Касильяса. «Касильяс перенес острый инфаркт миокарда во время утренней тренировки в среду. Тренировочное занятие было незамедлительно прервано, чтобы оказать помощь голкиперу, который сейчас находится в госпитале. Касильяс нахо...

Онищенко посоветовал "жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой" для стройной фигуры
Бывший главный санитарный врач России и ныне депутат Госдумы Геннадий Онищенко прокомментировал рекомендации американских ученых о том, что интервальные тренировки помогают эффективно избавиться от жира на животе. По словам Онищенко, для лучшего результата нужно просто жить "чуть-чуть впроголод...

Как живут те, кто работает по ночам
«ОнОнас» встретился с белгородцами, которые называют себя совами или попытались ими стать. Алексей Щиголев, 28 лет, диджей: «Мне не пришлось перестраиваться на ночной график, так это мой образ жизни: я сова. Могу быть вялым весь день, но ближе к ночи становлюсь активным. Так что мне не нужно пить эн...

От конфет до апельсинов. 11 продуктов, которые вредят зубам
Зубам вредят не только сладости. Чтобы они были ровными, белыми и здоровыми, придется ограничивать себя и в употреблении других продуктов.Мы привыкли, что для зубов вредны сладости. Если есть кариес, значит, ешь слишком много конфет, так мама говорила в детстве. Но зубам вредят далеко не только одн...

Зевни – это поможет. Как преодолеть стресс, чтобы успешно сдать ЕГЭ
Ежегодно май и июнь являются наиболее стрессовым временем в жизни учеников 9-го и 11-го классов: в это время они сдают ОГЭ и ЕГЭ, результаты которых определяет их дальнейший путь. Однако справиться с огромным напряжением удаётся далеко не всем. Накануне Ваше самочувствие в день экзамена зачастую нап...

4 секрета приготовления идеальных яиц вкрутую
Что может быть проще, чем сварить яйцо? Уж это точно сумеет сделать каждый. Но, даже у такого простого блюда есть свои секреты приготовления. Полежавшие яйца подходят лучше Только кипяток После закипания варить на медленном огне Охлаждаем и чистим Полежавшие яйца подхо...

Ученые выяснили, как обмануть полиграф
Ученые университета Плимута Великобритании объявили, что существует два способа обмана полиграфа. Автор исследования – Чун-Вэй Су – отметил, что тестирование на детекторе лжи подразумевает обнаружение физиологических изменений в организме человека по таким показателям, как частота дыхания, пульс, да...

Брокколи против рака: народное предание получило научное подтверждение
Израильские исследователи опубликовали в Science результаты научной работы, которая позволила разобраться в одном из механизмов, позволяющих организму подавлять рост злокачественной опухоли. Как выяснилось, этот механизм можно активировать с помощью вещества под названием индол-3-карбинол — естестве...

Брокколи против рака: народное предание получило научное подтверждение
Израильские исследователи опубликовали в Science результаты научной работы, которая позволила разобраться в одном из механизмов, позволяющих организму подавлять рост злокачественной опухоли. Как выяснилось, этот механизм можно активировать с помощью вещества под названием индол-3-карбинол — естестве...

Диетологи назвали три продукта, которые не насыщают
Диетологи рассказали о продуктах, которые не стоит использовать в качестве перекуса, так как после их употребления чувство голода появится очень быстро. Американский диетолог Джанел Фанк заявил, что не рекомендует пить свежевыжатые соки. В них очень мало клетчатки, но много природных сахаров, которы...

Сколиоз у ребенка: можно ли избавиться от проблем с позвоночником?
Какой бы ни был ответ, названных симптомов более чем достаточно, чтобы забить тревогу - у ребенка развивается сколиоз! Коварный враг детства С каждым годом сколиоз все чаще диагностируется у детей. И если раньше этот диагноз ставили детям среднего школьного возраста, то сегодня им страдают и дети от...

Чем грозит нехватка витамина В12
Принято считать, что только вегетарианцы страдают от нехватки витамина В12 в организме, но ученые уже давно опровергли этот миф. Узнайте, как диагностировать у себя нехватку этого витамина, кто попадает в группу риска и как справиться с дефицитом. Как распознать дефицит витамина В12 Коварство В12 за...

Михаил Боярский: Я считаю наказание Кокорина и Мамаева справедливым
Известный актер и болельщик «Зенита» Михаил Боярский прокомментировал решение суда о назначении реального срока форварду питерской команды Александру Кокорину и полузащитнику «Краснодара» Павлу Мамаеву. «Я полагаю, что этому событию уделяется уж очень много внимания. Мне кажется, что здесь все уже и...

Вино из одуванчиков - легендарный рецепт
"Вино из одуванчиков" — одна из наиболее успешных и известных книг Рея Бредбери. И многие люди, читавшие ее, воспринимали описанный в книге одноименный напиток как метафору, некий "волшебный" для главного героя рецепт. Для вина в нашей стране предпочитают несколько другие культуры, а одуванчик являе...

Спасенный в Приморье леопард придерживается особой лесной диеты
Дальневосточный леопард, спасенный от тяжелых травм, успешно осваивается в новом вольере. Для сохранения дикого характера выздоравливающему хищнику составили особую диету, включив в рацион мясо оленей и другую «неодомашненную» пищу, которую он получает при поддержке АНО «Дальневосточные леопарды». О...

5 причин, почему вам стоит перестать пить алкоголь прямо сейчас
Специалисты выяснили, что если перестать употреблять алкогольные напитки хотя бы на месяц, это значительно повлияет на здоровье. Отказавшись от спиртного можно уменьшить риск онкозаболеваний, укрепить сердечно-сосудистую систему, снизить вес. Примечательно, что тело д...

Когда и как лучше загорать, чтобы избежать развития онкологии
По мнению онколога столичной городской клинической больницы №40 Андрея Розина, загорать лучше во время плавания, чтобы избежать риска возникновения меланомы – онкозаболевание может появиться из-за воздействия ультрафиолета на организм и ожогов. Если загорать при плавании, как считает специал...

Что прилично, а что нет делать в Австралии
Австралия кажется нам чем-то очень далеким и недосягаемым, но многие люди всё же отправляются туда в путешествия, переезжают, бывают в Австралии по работе и так далее. Так что, нам много чего известно об этой стране, вернее о культуре и социальной жизни Австралии. Давайте посмотрим, какие заметки пр...

Переел полезного. Чем грозит избыток витаминов?
Многие так боятся слова «авитаминоз», что пьют витамины круглогодично. Как выяснилось, напрасно.Авитаминоз в последний раз был зафиксирован у жителей блокадного Ленинграда в 1941 года, а передозировка витаминов случается сплошь и рядом. А это грозит еще большими неприятностями — вплоть до инфаркта ...

Как нужно готовить квартиру к продаже
Согласитесь, что, придя в магазин вы ни за что в жизни не обратите внимание на товар с плохой и испорченной упаковкой. Такой же принцип и с недвижимостью, поэтому перед продажей квартиру нужно подготовить. Итак, начнем по порядку. Даже если у вас нет финансовой возможности сделать хороший ремонт, то...

Депутат Анохин считает необходимым помочь Резнику встать на путь лечения
Обсуждая тему круглого стола «Молодежные наркотики во взрослой политике», Анохин напомнил, что депутат ЗакСа Максим Резник является председателем комиссии по образованию и науке. Занимая такой ответственный пост, виновник первомайского скандала попытался оправдаться заявлением, что курил табак. Пр...

Геннадий Онищенко предложил пожилым жить «чуть-чуть впроголодь»
Депутат Госдумы, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко назвал полезным для здоровья пожилых людей жить «чуть-чуть впроголодь». Онищенко напомнил, что с возрастом скорость метаболизма снижается, обменные процессы в организме замедляются — в соответствии с этим следует ограничивать о...

Диетолог назвала простой способ ускорить обмен веществ
Диетолог, главный врач клиники здорового питания Марина Копытько рассказала об основных правилах употребления жидкости. По ее словам, стакан воды с утра может значительно улучшить обмен веществ и запустить работу желудка.

Почему у летучих мышей не болит голова?
Отвечает Сергей Артеменко, преподаватель кафедры экологии и генетики Института биологии ТюмГУ  Летучие мыши, а точнее, рукокрылые — весьма интересная группа. Все преобразования в их организме шли во имя одной цели — научиться летать. В результате особенным стало и их поведен...

Бессолевое питание - плохая идея, убеждены диетологи
Практически любая диета начинается с рекомендации исключить соль из рациона. Эта задача кажется практически невыполнимой, ведь соль для усиления вкуса сейчас добавляют во все продукты, даже в те, которые совсем не ожидаешь. Какой выход? Стоит ли сидеть на бессолевой диете в надежде сбросить лишние к...

Эксперты рассказали, изменят ли технологии внешний вид человека
В последние годы врачи и социологи все чаще обращают внимание на то, что люди начали вести по большей части сидячий образ жизни, предпочитая живому общению переписки и видеозвонки через социальные сети. Это, по мнению ряда специалистов, может привести к массовому ожирению и изменениям в строении тел...

Клишина о том, примет ли участие в фотосессии для мужского журнала: «А есть предложения?»
Российская прыгунья в длину Дарья Клишина ответила на вопросы болельщиков в инстаграме. – Есть ли планы принять участие в фотосессии для мужского журнала? – А есть предложения? – Быть топ-моделью и ходить по подиуму или топ-атлетом и тренироваться? – Я выберу тренировки, но это можно и совмещать. – ...

Юрий Сорокин: Чемпионат по дворовому футболу помогает выявить спортивные таланты
Чемпионат по дворовому футболу помогает выявить спортивные таланты, уверен региональный координатор партпроекта «Единой России» «Детский спорт», вице-спикер областного Собрания Юрий Сорокин. Об этом Псковскому агентству информации сообщили в пресс-службе регионального отделения партии «Единая Россия...

Тренировки улучшают состояние психиатрических пациентов
Был проведен эксперимент: в одной из психиатрических клиник оборудовали тренажерный зал примерно для 100 пациентов и внедрили часовые программы упражнений, а также занятия по правильному питанию.

Канте получил травму колена и, скорее всего, не поможет «Челси» в финале Лиги Европы
Полузащитник «Челси» Н’Голо Канте, по всей видимости, пропустит предстоящий финальный матч Лиги Европы с «Арсеналом». Как сообщает The Guardian, французский футболист получил травму колена во время одной из последних тренировок команды и покинул поле с серьёзным дискомфортом. Официально о сроках во...

Морган Эллис: «О’Делл рассказал много хорошего о «Сочи» и КХЛ. Уже жду дня, когда приеду на сборы»
Защитник Морган Эллис ответил на вопросы касательно перехода в «Сочи». – Последние два сезона ты провел в Европе. Что повлияло на решение перебраться из Северной Америки сначала в Швецию, потом в Германию, а теперь и в КХЛ? – Я решил перебраться в Швецию из Северной Америки, потому что мне нужны был...

Татьяна Мурзина: «Профессионала определяет его репутация, отзывы клиентов и результаты лечения»
Мы поговорили с нефрологом  клиники «Элита» о коварстве почечных заболеваний, «питьевых диетах»  и медицинской грамотности населения Когда нужно обращаться к специалисту по почечным болезням? Какова симптоматика? — Почки – такой орган, болезнь которого явно проявляется уже на поздних стадиях. ...

Тарасов о возрасте: «Чувствую себя на 23 года, как мой номер на майке»
32-летний полузащитник «Локомотива» Дмитрий Тарасов заявил, что не считает себя возрастным игроком. — С чем связываете свой личный прогресс во второй части сезона? — Только с доверием главного тренера. Я готовлюсь к каждой игре, тренируюсь, всегда готов помогать команде, но только наставник решает, ...

В Сыктывкаре любителям пробежек обещают подарки
В столице Коми 1 июня начнется третий сезон проекта "Пойдем, побегаем!", сообщает Центр спортивных мероприятий Сыктывкара. Конкурс направлен на популяризацию бега и спортивной ходьбы. Принять в нем участие может любой совершеннолетний горожанин. Участник конкурс должен в течение лета заниматься ход...

Кардиолог рассказал о вредных и полезных для сердца продуктах
Кардиолог, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Юрий Кремнев порекомендовал продукты, которые помогут сохранить здоровое сердце. По его словам, в первую очередь следует употреблять много овощей. Так, если человек съедает в день менее 400 граммов овощей, то он подвергает себя риску возник...

Названы продукты, которые могут защитить организм от рака
Специалисты рассказали, какие продукты способны помочь нашему организму избежать возможности развития онкологических заболеваний, сообщает «МедикФорум». Давно известно, что нездоровая пища может спровоцировать появление раковых опухолей в организме человека, однако ученые считают, что есть продук...

Появление занятий любовью объяснили эволюционисты
Издание PLoS Biologe опубликовало результаты работы ученых. Научное сообщество до сих пор не может объяснить регулярность половых контактов среди большинства многоклеточных животных. Ускорение эволюции и обмен генетической информацией можно было бы произвести за гораздо меньшее количество соитий, ...

Сигналы организма, которые ни в коем случае нельзя игнорировать
Организм любого человека обязательно реагирует на возникший дисбаланс, особенно когда речь идет про серьезный сбой в какой-то системе. О возникшей проблеме тело начинает сигнализировать и, к сожалению, человек часто не обращает внимания на эти сигналы. А если и обращает, то слишком поздно, когда про...

Вход только для детей. Простите, взрослые!
Мини-клубы для юных туристов с большими планами Лето – лучшее время для отдыха с детьми, особенно маленькими. В нашем материале подборка отличных мини-клубов в Турции, Тунисе, Греции и Доминикане от туроператора ANEX Tour. Дети здесь чувствуют себя настоящими хозяевами жизни. А взрослые… Взрослые о...

Нарколог назвал эффективные средства для борьбы с похмельем
Эксперты рассказали об эффективности распространенных народных методов для снятия болезненных ощущений, которыми сопровождается похмелье, сообщает РИА Новости. Так, нарколог оценил полезные свойства рассола, который по народным поверьям способен избавить человека от неприятных симптомов болезни. ...

ТОП-3 гаджета для яркого и насыщенного лета
За окном наступило лето, а значит, пора задуматься о том, как провести его не только весело, но и с пользой для себя. Один из вариантов получить от времени отпусков максимум впечатлений ー подобрать подходящие гаджеты-компаньоны, которые будут сопровождать вас на пикниках и пляжах, в поездках в новые...

Автомобильный бренд Datsun совместно с TBWA/Moscow и Digital Arts Network Moscow победитель премии Clio Sports Awards
Победителями рекламной премии Clio Sports Awards стал автомобильный бренд Datsun совместно с TBWA/Moscow и Digital Arts Network Moscow. Проект по популяризации спорта и уличной атлетики «Бери выше!» принес автомобильному бренду Datsun и агентствам TBWA\Moscow и Digital Arts Netw...

Украина созрела к созданию газового консорциума
Украина готова к созданию газового консорциума, чтобы сохранить транзит газа через свою территорию. Об этом в эфире телеканала NewsOne заявил секретарь СНБО Украины Александр Данилюк, передает корреспондент «ПолитНавигатора». По словам чиновника, консорциум позволит вывести процесс транзита газа чер...

Вице-президент «Барселоны»: нравится Погба
Вице-президент «Барселоны» Жорди Местре прокомментировал информацию об интересе клуба к полузащитнику «Манчестер Юнайтед» Полю Погба. «Всем нравится Погба. Но не каждый игрок, который нам нравится, попадает в «Барселону». Мне он очень нравится, нельзя сомневаться в качествах, которыми обладает Погб...

Игроки "Торино" устроили потасовку во время тренировки
Голкипер "Торино" Сальваторе Сиригу и хавбек Томас Ринкон устроили потасовку на поле во время тренировки, передает "Советский спорт". Ссору футболистов заснял кто-то из поклонников. На видео можно заметить, что ...

Михаил Дегтярев: «Сегодня мы стали флагманом в борьбе с допингом в мире»
 Глава комитета Госдумы по спорту Михаил Дегтярев прокомментировал полное восстановление Российского антидопингового агентства (РУСАДА) в правах. «Это заслуга и успех спортивных властей, которые на протяжении длительного времени выстраивали диалог с международными организациями, последовательно выпо...

Дерматолог о загаре: Солнечные лучи могут подорвать иммунитет и вызвать рак
Врач-дерматолог Ирина Скорогудаева рассказала «Вечерней Москве», каким людям солнечные лучи могут нанести наибольший вред, и что еще угрожает любителям загорать.- Бояться солнца нужно людям белокожим, с голубыми глазами. Особенно это касается тех, кто из средней полосы отправляется в близкие к экват...

Шестилетка вдохновился парикмахерами и сам стал стилистом. Но раскритиковать его работы язык не повернётся
В китайской провинции Сычуань есть салон красоты, где работает шестилетний парикмахер. Мальчик открыл в себе талант к работе стилиста ещё в четыре года и теперь совершенствует свои навыки. И, кажется, у этого мальца есть чему поучиться даже некоторым взрослым парикмахерам. Жителю китайского города ...

Супрун посоветовала украинцам восполнять нехватку витаминов пивом
По мнению чиновницы, в пиве содержится важное для человеческого организма соединение – тиамин. Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала, как восполнить нехватку витамина B1 при помощи пива. Об этом она написала в своём акаунте в Facebook. Читать далее...

Александр Зверев: «В прошлом году я так хорошо играл, потому что занимался только теннисом. Сейчас забот куда больше»
Пятая ракетка мира немец Александр Зверев перед защитой финала на «Мастерсе» в Риме прокомментировал неудачные выступления в этом сезоне. «Я молодой парень, который старается создать свой бренд. Проблема даже не в том, что это сложно, а в том, что отнимает много времени, много энергии. Нужно решать ...

В любом возрасте. Названы 8 способов защиты сердца
Людям, которым исполнилось сорок лет нужно обязательно контролировать свой вес, артериальное давление, уровень сахара и холестерина, а также следить за состоянием почек и печени. В рамках исследования, которое проводили эксперты Британского фонда сердца (BHF) было установлено, что сидячий об...

5 способов ускорить свой путь на машине до Чёрного моря
Для истинных романтиков дорога за рулем на юг и обратно воспринимается, как часть отдыха. Такие туристы никуда не торопятся и не упускают возможности приукрасить свой путь приятными впечатлениями. Но для большинства наших отдыхающих дорога к морю и обратно — ничто иное, как вынужденное испытание, ко...

Выпил и поскользнулся у бассейна – сам виноват? Когда страховая не поможет
В какую страну нужно покупать самую дорогую страховку, сколько стоит медицинская авиация и почему в отпуске лучше не пить, в начале активного туристического сезона узнал Sputnik.

Может ли дать промилле бутерброд с черным хлебом и колбасой?
Некоторые продукты питания могут оказывать влияние на показания алкотестера. Ряд продуктов способен влиять на показания алкотестера, и среди них, например, не только конфеты с ликером, но и квас или безалкогольное пиво. Среди водителей есть мнение, что «показать» наличие алкоголя в крови может так...

При поддержке ЛУКОЙЛа для юных футболистов Усть-Цильмы приобрели новую экипировку и спортинвентарь
В прошлом году районный Центр физкультуры, спорта и туризма принял участие в ежегодном конкурсе социальных и культурных проектов компании "ЛУКОЙЛ" – и одержал победу. На грантовые средства  закупили новый инвентарь, и теперь с его помощью сельские команды рассчитывают улучшить мастерство...

Ученые установили, как можно избежать развития диабета
Исследователи получили многообещающие результаты контроля уровня сахара в крови у пациентов с риском развития диабета 2 типа, ограничив период времени, в течение которого они могли есть. Участники исследования проводили ограниченное по времени питания с 8:00 до 17:00 или позже с полудня до 21:00. В ...

Роспотребназдзор советует не жалеть специй при готовке шашлыка
Перед началом длинных майских праздников, а также летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона – на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепр...

Онищенко порекомендовал пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь»
Бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко порекомендовал пожилым россиянам «жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой». Онищенко призвал не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, должен...

Как помочь себе справиться с аллергией
Врачи рассказали, как помочь своему организму справиться с аллергией в период цветения и дали несколько советов. Специалисты отметили, что в этом году сезон цветения будет долгим. Врачи рекомендуют по мере возможности вывозить детей, страдающих от аллергии, в другие регионы, где цветение ещё не нача...

Диетолог рассказала, как правильно питаться после майских праздников
После длинных майских праздников организму непросто вернуться к привычному ритму. Врач-диетолог Лидия Ионова дала несколько советов по поводу того, как лучше организовать свой рацион после выходных.  Диетолог подчеркнула, что ни в коем случае не стоит начинать голодать, так как разгрузочные дни могу...

Тимур почти не может дышать. Мальчику нужна срочная операция
Тимурчику 2 года. Вся его жизнь — это постоянные страдания и боль.Мальчик не сможет стать абсолютно здоровым. Но ему можно помочь. Счастье Тимура стоит 5,9 млн рублей. И первую часть этой суммы — 942 200 рублей — нужно перевести в клинику до 20 июня. Только так можно дать Тимуру возможность дышать ...

Самый простой и дешевый способ почистить кондиционер в автомобиле
Система кондиционирования после зимы представляет собой источник разнообразной плесени, рассадник микробов и огромный пылесборник. Аллергику и астматику можно сразу вызывать «скорую», а здоровый человек, возможно, доедете до больницы самостоятельно. Как навести порядок в скрытых под торпедо трубках ...

Эксперты оценили исследование о жвачке как способе похудения
Американские диетологи считают, что для того, чтобы похудеть, нужно пять-шесть раз в день жевать жевательную резинку без сахараРоссийские медики усомнились в действенности жевательной резинки в качестве средства, которое может помочь похудеть. Накануне телеканал CNN, ссылаясь на исследование Академ...

Наша опора: как сберечь суставы в дачный сезон
Суставы не всегда справляются с нагрузкой, которую мы постоянно на них возлагаем. Например на дачах, где увлеченные огородники трудятся не жалея времени и сил.Вот-вот на подмосковных дачах начнутся посадки. Затем последует очередь прополок, рыхления и так — вплоть до октября, когда будет собран урож...

Отмар Сафнауэр: «Меняя регламент, нельзя терять ДНК «Формулы-1»
Руководитель «Рейсинг Пойнт» Отмар Сафнауэр отметил, что технологическое равенство в «Формуле-1» менее важно для развития серии, чем финансовая справедливость. «Меняя регламент, нельзя терять ДНК «Формулы-1», так что необходимо действовать осторожно. В «Формуле-2» машины не развиваются, и говорят, т...

Собянин: Москва поможет реставрации Донского монастыря
Московские власти помогут ускорить и продолжить реставрационные работы на территории Донского монастыря. Об этом сообщил мэр Москвы Сергей Собянин, который осмотрел ход работ в обители.

Ученые назвали самый опасный продукт для сердца
Американские ученые пришли к выводу, что употребление литра энергетических напитков за короткий срок нарушит работу сердца, сообщает «Известия». Исследование проводилось при участии 34 добровольцев возрастом от 18 до 40 лет. Людей распределили на две группы, одна из которых должна была выпить лит...

Эксперты рассказали, как просто снизить аллергенность продуктов
Одним из эффективных способов снизить аллергическую реакцию от продукта, а также в целях профилактики заболевания, эксперты из области аллергологии советуют просто отварить «аллергический» продукт. По мнению экспертов, данный способ является также самым безопасным. Например, если вы собирает...

Кардиолог назвал эффективные методы борьбы с повышенным давлением
Врач-кардиолог московской поликлиники №180 Николай Серебряков рассказал о методах борьбы с повышенным давлением, сообщает агентство «Москва». Медик рекомендует при артериальной гипертонии исключить из ежедневного рациона соль, поскольку она способствует задержанию жидкости в организме, что ведет ...

В Павловске прошло торжественное открытие футбольной школы
Футбольная школа будет работать на площадке стадиона «Олимпиец». С осени и до весны занятия будут приводиться в крытом помещении, всего учебное заведение способно принять 249 детей на разных стадиях подготовки. Город будет финансировать учреждение в рамках программы «Развитие физической культуры и...

Медики рассказали об опасности совмещения чая и алкоголя
Крепкий алкоголь в сочетании с горячим чаем представляет потенциальную опасность для организма Хотя в малых дозах или при похмелье чай может помочь снизить абстинентный синдром, проще говоря пох...

Блогер снялся с турнира пощёчин, чтобы защитить участников. И для пруфа показал видео, от которого больно
Американский видеоблогер Логан Пол отказался приезжать в Россию на спортивные соревнования по пощёчинам, объяснив своё решение «инцидентом на тренировке», натолкнувшим его на мысль, что остальные участники турнира будут в опасности. В качестве доказательства парень показал подписчикам вид...

Психотерапевт рассказал, как защитить себя от синдрома выгорания на работе
Всемирная организация здравоохранения расширила список заболеваний и включила туда синдром выгорания на работе. Врач-психотерапевт Александр Полищук рассказал, что же такое синдром выгорания на работе и как можно его избежать. По словам Полищука, синдром выгорания на работе является не болезнью как ...

Специалисты разъяснили, какие витамины и биодобавки нужно принимать
По мнению американских медиков, в большинстве случаев здоровые люди должны получать необходимые организму вещества из пищи, а не из лекарственных препаратов.

Названы причины, почему секс в состоянии алкогольного опьянения опасен
Алкоголь совместно с интимом могут негативно отразиться на вас и будущих детях Современные люди часто прибегают к алкоголю, чтобы стать увереннее, создать романтический настрой, развеселиться. Т...

Специалист рассказал, как облегчить внезапную боль в пояснице
Профессор Джалал Саидбегов поделился несколькими секретами, которые помогут облегчить сильную и резкую боль в пояснице, если нет возможности обратиться за помощью к врачу. Одним из самых полезных упражнений в случае проблем с поясницей является провисание, когда расслабленное тело оказывается в вися...

Как заставить себя заниматься спортом?
Все мы знаем о пользе спорта. Хорошая фигура, хорошее здоровье и хорошее настроение — вот следствия физических упражнений. Все мы не упускаем возможности посоветовать друзьям или коллегам сходить в спортзал или взять абонемент в бассейн, но почему-то к своим собственным словам мы прислушиваемся редк...

23 простых способа быстро отчистить с одежды любую грязь
В суете повседневной рутины ничего не стоит запачкать любимую одежду так, что потом пятно не выведет ни одна стиральная машинка. Не беда! Свежая подборка лайфхаков поможет вам справиться даже с самыми стойкими пятнами.

Украинские военные учатся захватывать суда
Тренировки по захвату судов абордажными группами начались в апрелеВ Генштабе ВС Украины сообщили, что абордажные группы 73-го морского центра специального назначения командования Сил специальных операций успешно провели учения по захвату судов с моря и воздуха. Об этом сообщает ТАСС. Сообщается, чт...

Детский лагерь «Вымпел-Шторм» в третий раз откроется в Псковской области
С 1 июня на территории Государственного музея-заповедника «Михайловское» в Пушкиногорском районе в кемпинговом лагере «Кот и Дуб» в третий раз откроется летний детский лагерь «Вымпел-Шторм». Об этом Псковскому агентству информации сообщил руководитель военно-патриотического спортивного клуба «Шторм»...

Теннис, йога и ушу. «Московское долголетие» меняет образ жизни пенсионеров
С появлением программы «Московское долголетие» образ жизни пенсионера Вадима Артамонова кардинально изменилсяЖитель рай­она Северное Бутово Вадим Артамонов в свои 64 ведёт активную жизнь – занимается ОФП, ЛФК, ушу, большим теннисом и йогой. Городской проект «Московское долголение» не только помог р...

Жиросжигающие смузи: виды и рецепты
Прежде всего следует понимать, что не существует в природе продуктов, которые действительно сжигали бы жиры. Процесс похудения должен состоять из комплекса физических нагрузок, определенной диеты и внутренней самодисциплины. Однако некоторые продукты, которые окрестили жиросжигающими, способствуют у...

Компания «Теплицы Сибири» поможет забайкальцам вырастить хороший урожай
Погода весной в Забайкалье непредсказуемая: сегодня тепло, а завтра может пойти снег. Такие сюрпризы губительны для молодой рассады, особенно если поторопиться с высадкой в открытый грунт. Однако компания «Теплицы Сибири» знает, как помочь дачникам вырастить хороший урожай - теплица из поликарбоната...

Наилучшее время для занятий спортом
Не только новички, но и профессиональные спортсмены задаются вопросом о том, какие именно часы считаются наилучшими для тренировок. Согласно статистике, наиболее посещаемые дни недели приходятся на понедельник, среду и пятницу, а часы - вечерние, с шести до восьми. Около семидесяти процентов людей о...

Вся правда о неврастении
В современном мире уровень стресса просто зашкаливает. Нередко у нас не получается справиться с давлением окружающих, и мы поддаёмся злости, глухому раздражению и чувству неудовлетворения (и собой, и другими). Однако такое плохое настроение не всегда лишь просто "плохое настроение"; нередко подобное...

Ученые назвали напиток, помогающий быстро похудеть
Ученые рассказали о напитке, который сжигает жир и помогает быстро похудеть. Таким эффективным средством оказался зеленый чай. Исследователи провели научные эксперименты и доказали пользу этого напитка для похудения. Так, для того, чтобы успешно и быстро избавиться от  лишних килограммов, следует ка...

В Белгороде гимнасткам, батутистам и акробатам обещают построить новый зал
Он будет располагаться на улице Мокроусова, 6. Как сообщили «БелПрессе» в управлении физкультуры и спорта Белгородской области, Центр для занятий художественной гимнастикой, спортивной акробатикой и прыжками на батуте планируют построить к концу 2020 года. Именно этими видами спорта занимаются в спо...

Тонкости в прокачке мышц пресса
Упражнения на мышцы пресса часто являются универсальными и многие люди даже не задумываются над их влиянием на организм, различные части тела и даже возможность снова приступить к тренировкам. Да, даже безобидные упражнения для пресса могут привести к появлению серьезных проблем, различных болей. Тр...

В Киеве предлагают Западу «обкатать» самолёты в карательной операции против Донбасса
Уцелевшие после боев с ополченцами Донбасса остатки советской техники на вооружении ВВС Украины к 2023 году исчерпают свой предельный ресурс эксплуатации. Киев мог бы восполнить боевой состав западными образцами, к тому же, предложив некоторым странам «обкатать» свои самолеты в условиях боевых дейст...

Ученые назвали продукт, который спасет от потери зрения
Ученые из Австралии доказали, что регулярное употребление в пищу яиц поможет избежать возрастной макулярной дегенерации. Именно она является одной из самых частых причин потери зрения у людей старше 50 лет.  Исследователи следили за состоянием здоровья 3654 человек в течение 15 лет. В результате спе...

Специалисты рассказали, как сделать классные фото на смартфон ночью
Зачастую пользователи смартфонов разочаровываются в камере гаджета во время съемки ночью. Однако эксперты решили подсказать, как сделать съемку в темное время суток более качественной. Специалисты дали 5 советов, отметив, что классные кадры можно сделать даже с помощью дешевого смартфона. Чтобы полу...

Мальчику из Находки требуется помощь приморцев
Мальчику из Находки требуется помощь приморцев. ГТРК «Владивосток» совместно с Русфондом продолжает благотворительный проект. На этот раз необходимо собрать деньги на лечение Сереже Имарову. У мальчика ДЦП. Чтобы он смог заговорить и самостоятельно пойти, ему нужно срочно пройти повторный курс реаби...

СОГАЗ-Мед: ЗОЖ — Задумайся о жизни!
Цифровые технологии накладывают отпечаток на все сферы жизни. Практически у каждого из нас есть мобильный телефон, а у некоторых даже два. На рабочем месте большинства людей в обязательном порядке присутствует компьютер. Мы проводим в сидячем положении, глядя в мониторы и экраны, огромное количеств...

Андрей Толстов: Не ты выбираешь мотокросс, а он тебя
20-летний валуйчанин Андрей Толстов не раз выигрывал этапы чемпионата России, а сколько гонок провёл за всё время, и сам не знает. Он рассказал, как проходит подготовка к дистанции, приносит ли мотокросс прибыль и что самое страшное в этом виде спорта. Главное – форма — Андрей, расскажи, как ты попа...

Установлена причина раннего появления седины
Ученые собрали группу из 54 человек в возрасте от 30 до 60 лет. В ходе эксперимента проводился анализ состояния их здоровья, поскольку, по словам медиков, пигмент глуатион, отвечающий за окрашивание волос в тот или иной цвет, также задействован в борьбе организма против некоторых заболеваний. К пр...

Найдены древнейшие многоклеточные организмы на Земле
Из глубин сланцевых пластов арктической части Канады появилось то, что представляется ученым самым ранним свидетельством жизни на суше. Открытие микроскопических окаменелостей только что отодвинуло вероятное время появления на Земле многоклеточных организмов на целых полмиллиарда лет в прошлое.

Учитель усыновил 13-летнего школьника, узнав, что ему срочно нужна пересадка
Школьник Дэмиен из Колорадо страдает почечной недостаточностью с восьми лет и нуждается в трансплантации. Но это не все трудности, выпавшие на его долю. У Дэмиена не было постоянного дома. Всю свою жизнь он переходил от опекуна к опекуну, часть времени проводя в больницах. Мальчику нужны были ежедне...

УФСБ России по Белгородской области и профсоюз «Правда» провели соревнования «Папа, мама, я - спортивная семья»
Совместные мероприятия этих двух организаций давно стали традиционными: силовые ведомства и «правдивцев» связывает многолетнее и плодотворное сотрудничество в сфере патриотического воспитания молодёжи. Семейная эстафета прошла накануне светлого праздника Пасхи и была приурочена к...

Острая смесь перца чили замедляет прогрессирование рака легких
Рак легких - самый смертоносный вид рака среди мужчин и женщин. Большинство смертельных случаев происходит после того, как рак распространяется на другие части тела через кровоток или лимфатическую систему в процессе, известном как метастаз.$CUT$ В новаторском новом исследовании ученые, возможно, о...

«Не время скучать!». «Московское долголетие» вышло в парки Южного Бутова
Лето – не время скучать, уверены бутовские пенсионеры. Они продолжают заниматься в клубах и секциях «Московского долголетия». Теперь часть занятий перенесена в парки района, на свежий воздух.Это даёт возможность не только улучшить физическую форму, но и проводить как можно больше времени на свежем ...

Компрессионные носки могут причинить вред здоровью во время авиаперелета
Об этом пишет «Мир новостей», ссылаясь на соответствующее исследование врачей. Специалисты утверждают, что лучше надеть носки утром в день вылета. Организм успеет адаптироваться, после чего можно уже и лететь с ними. Также не рекомендуется снимать компрессионные изделия сразу же после посадки само...

Сыктывкарцы выйдут на массовый забег "Олимпийская миля"
15 июня в рамках Всероссийского Олимпийского дня в Сыктывкаре состоится традиционный массовый забег "Олимпийская миля". Как сообщает Минспорта Коми со ссылкой на Центр спортивных мероприятий, забег даст старт всем спортивным мероприятиям этого дня. Пробежать "Олимпийскую милю" может любой желающий...

45-летняя Наташа Королева рассказала, что помогает ей сохранять стройную фигуру
45-летняя певица Наташа Королева рассказала, что помогает ей поддерживать себя в форме и сохранять стройную фигуру. Артистка занималась многими видами спорта и придерживалась разных систем питания. Наташа призналась, что пошла в папу, который всегда занимался физкультурой. Королева перепробовала все...

"225 см": Шпагат Волочкой официально внесён в Книгу рекордов России
Известная балерина и светская львица Анастасия Волочкова поделилась с поклонниками радостным событием. Знаменитость рассказала, что её шпагат официально внесён в Книгу рекордов России, равный 225 сантиметрам. "Я всегда шутила, что мой шпагат достоин Книги рекордов России. Сегодня это случилось....

Как за время праздников вернуть молодость и красоту. Пять советов эксперта
С развитием современной индустрии красоты и здоровья выражение «здоровье не купишь» становится все менее приближенным к реальности. Арно Маршер, операционный директор La Prairie Clinique, рассказал Forbes Life, как заставить работать прогресс на ваше здоровье. Воспользуйтесь стволовыми клетками  Ст...

Убеждения, которые мешают делать добрые дела, или 11 претензий к благотворительности
Корреспондент «БелПрессы» Ольга Алфёрова комментирует распространённые заблуждения о благотворительности. Зачем о благотворительности рассказывать? Добро должно быть молчаливым Россия находится на 110-м месте из 146 в мировом рейтинге благотворительности. Это означает, что, несмотря на уровень жизни...

Как сократить применение «химии» на даче?
Микроскопические организмы приходят на помощь дачнику. Несмотря на малый размер, работа у этих невидимых тружеников кипит вовсю. Чтобы представить себе их работоспособность, вспомните обитателей муравейника и их жизненное кредо: ни секунды без дела. Не менее эффективно микроорганизмы решают постав...

Стрелковая тренировка мужской сборной России: Хованцев дает задание, Драчев снимает на видео
Мужская команда России под руководством главного тренера сборной Анатолия Хованцева провела стрелковую тренировку на сборе в Белокурихе.  На тренировке присутствовал глава Союза биатлонистов России (СБР) Владимир Драчев.  «Работа началась! Погода отличная! Все условия для работы созданы!» – написал ...

Секс под градусом. Почему не стоит делать это "на пьяную голову"?
Лайф выяснил, чем опасен секс в состоянии алкогольного опьянения и как он может отразиться на вас и ваших будущих детях. Стопочка для уверенности, бокальчик для создания романтического настроя, пара глотков для веселья, алкоголь — это афродизиак. Обычно такие "мотивации" придумывают себе желающие вы...

Эксперт дал рекомендации, как выжить в самолёте в случае ЧП
Эксперт Илья Зотов рассказал о нескольких простых правилах, которые помогут сохранить жизнь в случае происшествия на борту самолёта. По его словам, в критической ситуации важно всё, начиная от посадочного места и заканчивая ручной кладью. Председатель Общероссийского объединения пассажиров посовето...

Украинский катер и британский корабль провели тренировку в Черном море
Украинский ракетный катер «Прилуки» провел совместные тренировки с британским кораблем-разведчиком Echo в Черном море. Об этом в понедельник, 13 мая, сообщили на странице Генерального штаба Вооруженных сил Украины в Facebook.

Медики рассказали, что приводит к выпадению волос
Немецкие врачи установили, какие причины могут вызвать выпадение волос, что для многих женщин является трагедией. Все это теснейшим образом связано с общим состоянием организма человека. Даже такое позитивное событие как беременность часто ведет к потере волос. Причина, утверждают медики, в том, что...

Устал? Проверь щитовидку! Как защититься от проблем с железой
Беспричинная усталость, плохое настроение, проблемы с кожей и волосами – нередко мы списываем все эти неприятности на стресс или весенний недостаток витаминов.А между тем такие симптомы могут говорить о заболеваниях щитовидной железы. Как распознать и предотвратить болезнь?Наш эксперт – врач-эндокр...

По построенному на деньги ЕС трубопроводу в Прибалтике пойдет российский газ
По замыслу политиков эта инфраструктура поможет избавиться региону от энергозависимости, сообщает издание Rubaltic.ru. С помощью модернизированной газотранспортные системы Литва и Латвия собираются избавиться от «газового диктата» России. Однако достройка газопровода может пойти только на руку Мо...

Учёные нашли способ избавиться от негативных воспоминаний
Ожидается, что методы помогут в лечении такого посттравматического стрессового расстройства, как "афганский синдром". Учёными был проведён ряд исследований, направленных на изучение способов избавления от воспоминаний, причиняющих боль. Так наиболее эффективные результаты показало применение ингиби...

По миру идёт пропаганда цифрового детокса
Медики бьют тревогу: увлечение интернетом и гаджетами не только подменяет нормальные социальные контакты, но и наносит прямой урон здоровью. В связи с этим началась пропаганда цифрового детокса. Смартфоны, планшеты, компьютеры помогают в работе, развлекают, лечат, консультируют. Человеку пра...

Мамедов – о возвращении Якименко: «Если наша четверка знает, что никого больше нет, то она в своем болоте и утонет»
Главный тренер сборной России по фехтованию Ильгар Мамедов прокомментировал возвращение спорт 35-летнего саблиста Алексея Якименко. «Пока он активно вернулся только в тренировочный процесс, и я был одним из инициаторов его возвращения. На тренировке это может создать конкурентную среду, потому что, ...

Азартных амурчан зовут «померится» карасями
Азартных амурчан зовут «померится» карасями и поймать больше, чем у соседа. 12 мая в селе Новоалександровка Тамбовского района пройдет турнир для рыболовов-любителей. Дисциплина — ловля поплавочной удочкой. Попробовать свои силы может любой желающий, кроме спортсменов с разрядами. Как сообщили в п...

Футболист Икер Касильяс перенес сердечный приступ
Вратарь футбольного клуба «Порту», бывший игрок мадридского «Реала» Икер Касильяс перенес сердечный приступ. Информацию об этом подтвердили в пресс-службе коллектива, за который сейчас выступает спортсмен. Касильяс перенес инфаркт миакарда во время утренней тренировки «Порту». Представители клуба со...

Психолог рассказала, как снизить стресс перед ЕГЭ
Психолог, эксперт Обрсоюза Елена Романова рассказала «Российской газете», как можно снизить стресс перед ЕГЭ. По словам Романовой, любой экзамен, а тем более тот, от которого зависит будущее, всегда стресс для ребёнка. Поэтому родственникам абитуриента стоит снизить значимость этого события в психол...

А был ли повод? Околофутбольные страсти в шебекинской академии футбола
«Кузница кадров белгородского футбольного клуба» – так называют эту школу. Мальчишки из Белгородской области и других регионов с готовностью идут в неё, чтобы делать первые шаги на пути к большому футболу. Что за академия такая? Шебекинская академия футбола «Энергомаш» работает с 2010 года. Здесь жи...

Как правильно мыть лапы собакам после прогулки
Многие владельцы собак задаются вопросом о том, как помыть лапы своему любимцу после прогулки. Маленькую собаку, которая не боится воды, легко можно взять на руки и отнести в ванную. Но что делать, если дела обстоят наоборот? Давайте разбираться. Не забывайте, что за гигиеной вашего любимца нужно сл...

Назван снижающий риск инфаркта продукт
Ученые из Великобритании и США провели исследование о влиянии продуктов питания на людей, подверженных риску инфаркта. Результаты научной работы опубликованы на портале EurekAlert. В исследовании приняли участие 138 человек, страдающих от метаболических симптомов. Добровольцам необходимо было упо...

Диетологи назвали самые полезные продукты на Земле
Специалисты в сфере диетологии из разных стран мира рассказали, какие продукты являются самыми полезными.  Как передает издание «OaNews» слова диетологов, такие продукты способствуют улучшению работы организма и сохраняют здоровье на долгие годы. Лидером рейтинга стал лимон, который является мощн...

Ученые нашли способ снизить риск преждевременной смерти почти на треть
Занятия спортом только по выходным оказали существенное положительное влияние на здоровье.

Футбольные болельщики получат скидку 30% при оплате билетов на матчи сборной картой «Мир»
Платежная система «Мир» — официальный партнер сборной России по футболу — предлагает болельщикам купить билеты на отборочные матчи чемпионата Европы — 2020 со скидкой 30%, сообщает пресс-служба НСПК. «Купить билеты можно на сайте акции платежной системы «Мир» или через сервис kassir.ru. Чтобы получи...

МИД Китая: Запасы ядерного оружия Китая гораздо ниже, чем у России и США...
Китай предлагает ускорить процесс ядерного разоружения страны с крупнейшими запасами атомных вооружений, поскольку это будет способствовать денуклеаризации всей планеты. Об этом заявил в понедельник официальный представитель МИД КНР Гэн Шуан. "Запасы ядерного оружия Китая гораздо ниже,

Волонтеры МТС преобразили сад музея Цветаевых
Волонтеры калужского филиала МТС 17 мая отправились в Тарусу — на субботник в саду Музея семьи Цветаевых, который состоялся в рамках проекта МТС «Культурный код». Его цель — сохранить культурные ценности нашей страны для потомков. Выбрать место для реализации проекта в Калужск...

10-летний зареченский каратист: «Главное качество- интеллект»
Пару приемов 10-летний каратист Иван Субачев показал прямо в редакции. Красиво, как в кино! Но за этой видимой легкостью стоит серьезная недетская работа. Уже 5 лет мальчик занимается в МБУ «Комплексная спортивная школа олимпийского резерва» под руководством тренеров Андрея Мещеря...

Стало известно, чью кровь предпочитают комары
Следует знать, что кровь сосут только самки Эксперты определили, кого комары выбирают в качестве жертвы укуса. Как выяснилось, не все люди привлекательны для этих насекомых. Об этом пишет Лайф. ...

Ученые составили рейтинг утренних привычек, мешающих похудению
Специалисты рекомендуют желающим сбросить вес не принимать с утра калорийную пищу и некоторые напитки, сообщает портал dni24.com. После сна оптимальнее всего сделать зарядку, что поможет зарядиться энергией и держать себя в тонусе на протяжении всего дня.  Одной из наиболее вредных привычек явля...

Названы три основные причины зависимости от сахара
В России рекорд по поеданию сладкого. В 2018 году потребление сладкого в России достигло 25,2 килограмма на человека, считая младенцев и пожилых людей. Почему россияне стали так много потреблять сладкого, несмотря на многолетние разговоры о вреде углеводов? В обществе бытует множество мифов о сладко...

Сшибая кегли. Как добиться успеха в боулинге
Он рассказал «Спортивной смене», как научиться выбивать страйк, зачем на дорожку наносят масло и что скрывается внутри шара. Подход, стойка и бросок Многие из нас играли в боулинг, но мало кто в курсе всех нюансов игры. Именно поэтому для посетителя боулинга страйк – это когда шар выбивает все кегли...

Рудковская: наш сын будет тренироваться только с отцом
Жена двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко Яна Рудковская рассказала о тренировках их сына, сообщает "Советский спорт". Шестилетний мальчик уже начал заниматься фигурным катанием и даже выстпает в шоу своего ...

Юрий Бородавко: «Я не склонен думать, что норвежцы употребляют что-то запрещенное»
Тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко рассказал, как относится к активности спортсменов в социальных сетях, нет ли у успешных лыжников звездной болезни, а также о том, какие особенности есть в подготовке сборной Норвегии.  – В вашей группе два самых успешных российских лыжника по ито...

Сколько нужно гулять с собакой?
Собака — это друг и компаньон человека на протяжении тысячелетий. Она пришла в жизнь человека не просто, а с целью помочь ему и защитить. В основном собаки довольно активные существа. В играх они совершенствуют свои навыки. Для некоторых пород жизненно необходимо активное движение. Если собака будет...

Когда камни в желчном пузыре лучше не трогать
По статистике, желчные камни образуются у каждого пятого жителя планеты. У женщин желчнокаменная болезнь встречается почти в два раза чаще, чем у мужчин. Виной тому женские гормоны эстрогены, которые замедляют выведение желчи. И что делать, если эти камни обнаружены? Неужели нет альтернативы удален...

В США подстрекают Зеленского на войну с Россией
Американские военные предлагают оказать Украине помощь в создании боеспособных ВМС, способных противостоять России. Об этом в интервью киевскому интернет-изданию «Апостроф» заявил экс-командующий сухопутными силами США в Европе Бен Ходжес. «Владимир Зеленский – новый человек в политике. Но я надеюсь...

Для аграрного сектора Украины в США выделят $35 млн
В Штатах считают, что помощь сельхозсектору поможет ускорить темпы экономического развития. Агентство США по международному развитию опубликовало грант в размере $35 млн на повышение конкурентоспособности сектора сельского хозяйства Украины. В Штатах считают, что малым и средним предприятиям нужно ...

Знаки зодиака и профессии: какой выбор стоит сделать?
Звезды, руководящие нами, могут помочь принять правильное решение в выборе профессии. У всех знаков зодиака имеются свои сильные стороны, которые дадут возможность занять правильное положение в определенной работе, о них и расскажет uznayvse.ru. Овны Сильные и уверенные Овны не боятся занять лидирую...

Названы методы профилактики заболеваний сердца для любого возраста
Специалисты Британского фонда сердца (BHF) провели исследование, результаты которого показали, что сидячий образ жизни, диабет и ожирение связаны с ростом смертности от сердечно сосудистых заболеваний среди людей возрастом до 65 лет, пишет The Daily Telegraph. Для защиты сердца в первую очередь р...

Врачи рассказали, как защититься от тополиного пуха
Заведующая консультационно-диагностического отделения центра аллергологии и иммунологии московской ГКБ № 52 Елена Бобрикова  назвала способы защиты от тополиного пуха, по данным РИА Новости. Она сообщает, что в качестве механической защиты глаз от тополиного пуха на улице стоит носить очки. В теч...

Употребление вина увеличивает продолжительность жизни
Американские ученые определили, что два бокала вина в день уменьшают риск преждевременной смерти, сообщает издание The Independent. Исследование проходило в течение 15 лет, в ходе которого ученые изучали рацион, привычки и состояние здоровья около 1700 пожилых людей возрастом от 90 лет. Итогом н...

«Новатэк» выбрал подрядчика для строительства «Арктик СПГ 2»
ООО Арктик СПГ 2 (СП Новатэка и Total) и французская компания TechnipFMC подписали контракт на проектирование, поставку оборудования, материалов и комплектующих, строительство и ввод в эксплуатацию комплекса по подготовке и сжижению природного газа мощностью 19,8 млн тонн в год в рамках проекта Аркт...

Экхофф празднует день рождения, Слепов побывал о подножия Эльбруса. Обзор соцсетей биатлонистов
Sports.ru представляет ежедневный дайджест событий из мира биатлона, не попавших в новостную ленту. 1. Лариса Куклина показала видео с тренировки.       Посмотреть эту публикацию в Instagram Потихонечку втягиваемся в тренировочный процесс

Аромат шашлыка может вызвать онкологию
Как только наступают теплые весенние деньки, россияне едут на дачи, в деревни, просто на природу и по сложившейся традиции многие начинают готовить шашлык. А те, у кого нет возможности уехать за город, даже умудряются жарить мясо у себя на балконе ...

Елена Летучая раскрыла секрет своей молодости
Елена Летучая дала своим подписчикам в Instagram несколько советов о том, как сохранить молодость и свежесть кожи. Многочисленные подписчики Летучей считают ее эталоном красоты, Елена в свои 40 лет всегда прекрасно выглядит и поддерживает себя в идеальной форме.   Звезда отметила, что никаких особых...

Дмитрий Алиев: «Понимаю чувства Медведевой. У нее были проблемы, но она взяла волю в кулак и на чемпионате мира доказала, на что способна»
Российский фигурист Дмитрий Алиев рассказал о том, что у него общего с двукратной чемпионкой мира Евгенией Медведевой. — Вы убрали из подписи на своих личных страницах все титулы и оставили скромное: «Спортсмен сборной России». Это отражало моральное состояние на тот момент? — Да, и еще я хотел абст...

Как выбрать подходящий солнцезащитный крем?
Сегодня на рынке представлено большое количество солнцезащитных средств: кремов, лосьонов, гелей, спреев. Производители обещают, что входящие в их состав фильтры помогут защитить кожу от воздействия вредных ультрафиолетовых лучей и не обгореть. О том, как подобрать подходящее солнцезащитное средст...

Мир объявил войну трансжирам
Европейские страны сокращают объем трансжиров в пищевой продукции. Российская Федерация пошла по такому же пути, и трансжирам нашли заменитель.С 2003 года европейские страны начали устанавливать порог содержания трансжиров в продукции. Он составляет не более 2%. В некоторых государствах допустимой н...

Педиатр из приморской глубинки мечтает о том, что любую детскую проблему можно будет решить, не уезжая из дома
Педиатров элитой медицинского сообщества называют коллеги смежных специальностей. О педиатрах, точнее системе подготовки этих врачей в России, высказывается известнейший из них, Леонид Рошаль: «В Советском Союзе были созданы педиатрические факультеты, когда студент с первого курса начинает изучать и...

«Очень полезное умение — в некоторых ситуациях выждать и ничего не делать». Карьерные советы главы Google Russia
Отсутствие технического образования не помешало Юлии Соловьевой занять должность генерального директора российского офиса одной из самых известных технологических компаний в мире — Google, которая расположилась на 6-й строчке в рейтинге лучших американских работодателей в этом году. Будучи студентко...

Эксперты Роскачества посоветовали, как обезопасить кожу летом
С наступлением летнего сезона отпусков, которые многие проводят в жарких странах, появляется необходимость в защите кожи от ультрафиолетовых лучей. Эксперты Роскачества рассказали, как правильно подобрать крема и лосьоны от загара. Солнцезащитные спреи имеют аббревиатуру SPF. Для того чтобы правильн...

Как обезопасить урожай клубники?
На прилавках магазинов и в ларьках со свежими овощами уже появились первые «натуральные» клубнички. Наверняка, каждый садовод мечтает о таком урожае. Разбираемся в тонкостях и секретах выращивания клубники вместе со специалистом Владимиром Печенихиным. – Владимир, как обезопасить урожай от вредителе...

В Совфеде поддерживают идею об изменениях в законе о воинской обязанности
Минобороны хочет внести поправки в правила прохождения медкомиссии для призывниковСенатор Алексей Кондратьев поддержал предложения по внесению поправок в закон «О воинской обязанности и военной службе». По его словам, предлагаемые изменения направлены в первую очередь на повышение эффективности под...

Эксперты рассказали, как правильно медитировать
Специалисты утверждают, что медитация способна снять физическое и эмоциональное напряжение, а также улучшить здоровье человека. Регулярные занятия помогут привести в норму тело и разум.

Опубликованы основные причины детского ожирения
ВОЗ отмечает, что в первую очередь лишние килограммы у детей появляются из-за малоподвижного образа жизни. Несмотря на то, что многие школьники активны по натуре своей, чрезмерная загруженность репетиторами, секциями, дополнительными занятиями предполагает сидение большую часть дня. Чаще всего род...

Аргентинское танго, трюковое катание и беседы о рок-музыке: Чем порадуют столичные парки этим летом
Столичные парки подготовили большую программу развлечений и ярких фестивалей для всех москвичей — и тех, кто выбирает активный отдых, и тех, кому по душе спокойный досуг. Большинство мероприятий начнутся 1 июня и продлятся до конца летнего сезона. Латиноамериканские танцы и уроки рок-н-ролла Бесплат...

Джунгарский хомячок: как ухаживать за питомцем
Джунгарский хомяк — едва ли не самое простое в содержании домашнее животное. Маленький и забавный грызун, которому не нужно много места, не требует сложного ухода и времени на занятия с ним, обходится очень дешево, не имеет запаха. Многие заводят таких хомяков как первых домашних питомцев для детей....

Макгрегор получил травму на тренировке
Ирландский боец смешанных боевых искусств заявил, что всегда идёт до конца, несмотря ни на что. Экс-чемпион UFC, ирландский боец Конор Макгрегор травмировал руку во время интенсивных тренировок и спаррингов. Фотографию, на которой у него загипсована рука, спортсмен выложил в своем Instagram. Читать ...

Эксперты назвали «диетические» продукты, которые не помогают похудеть
Специалисты рассказали о продуктах, которые входят в традиционное «диетическое» меню, но, на самом деле, способствуют набору лишнего веса. Так, по словам экспертов, первым заблуждением являются обезжиренные йогурты, потому что недостаток жиров в них производитель компенсирует большим количеством сах...

Названы эффективно справляющиеся с некоторыми болезнями продукты
Эксперты в области медицины и здоровья назвали семь пищевых привычек, помогающих справиться с некоторыми болезнями. Специалисты рекомендуют увеличить потребление некоторых продуктов, богатых кальцием. Данный химический элемент встречается в бобовых, орехах, семенах и листовых овощах. Для снятия боле...

Алексей Немов: Отношение болельщиков меня обязывает быть честным
Четырехкратному олимпийскому чемпиону Алексею Немову 28 мая исполняется 43 года. Накануне дня рождения знаменитый российский гимнаст дал интервью корреспонденту «Вечерней Москвы». — Алексей, день рождения для вас — важный праздник? — Для меня это подведение неких итогов того, что было сделано за год...

«Самая грустная медведица в мире» начала идти на поправку в Сан-Паулу
В сентябре 2018 года медведицу Ровену нарекли «самой грустной медведицей в мире», знойная жара бразильского штата Пиауи и плохое питание оказали крайне негативное влияние на здоровье животного. Теперь зоозащитники добились перевода медведицы в приют для животных штата Сан-Паулу. Медведица провела в ...

Маттиа Бинотто о вылете Леклера в первом сегменте: «Мы взяли слишком маленький запас при расчетах»
Руководитель «Феррари» Маттиа Бинотто объяснил причины неудачи Шарля Леклера в квалификации к Гран-при Монако. Монегаск не вышел на вторую попытку в первом сегменте и был выбит своим напарником Себастьяном Феттелем, который прошел во второй сегмент в заключительные секунды первой части квалификации....

Тренировка Федерера собрала второй по значимости стадион «Ролан Гаррос»
Сегодня Роджер Федерер в Париже провел тренировку на корте имени Сюзанн Ленглен – втором по значимости стадионе «Ролан Гаррос». На время тренировки трибуны были заполнены. «Столько людей, ого!» – написал по этому поводу Федерер, который играет на «Ролан Гаррос» впервые с 2015 года. Finals? No, just...

6 применений экзоскелетов сегодня и в ближайшем будущем
Технологии врываются в нашу жизнь, меняя ее до неузнаваемости. И то, что еще десять лет назад казалось невозможным и фантастичным, сегодня постепенно становится частью нашей повседневной жизни. $CUT$ Одним из таких решений стали экзоскелеты — устройства, предназначенные для восполнения у...

Названо опасное для здоровья количество выпиваемых чашек кофе в день
Исследователи из Университета Южной Австралии рассказали, какое количество выпитых чашек кофе в день может нанести вред для здоровья, пишет Daily Mail. Специалисты изучили данные здоровья порядка 350 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет, которые ежедневно пьют кофе. В результате исследования ...

Ученые определили причину появления ранней седины
Ученые из Испании определили, что седые волосы не являются признаком старения. Сообщает издание Актуальные новости. Специалисты изучили данные о состоянии здоровья 55 000 человек, в возрасте от 30 до 60 лет. В ходе исследования выяснилось, что седой цвет волос не имеет отношения к возрасту. Учены...

Врачи рассказали, с какого возраста можно пить энергетики
После употребления содержащих кофеин напитков, ребёнок становится раздражительным, капризным и быстро устаёт. Детям нельзя разрешать пить кофе и энергетики до достижения ими возраста 16-17 лет, поскольку их употребление нарушает работу организма и грозит серьёзным последствиям для здоровья. Об этих ...

Генетики доказали существование "программы старения"
Эксперименты на червях-нематодах помогли российским и американским молекулярным биологам и математикам доказать, что процессом старения управляет некая генетическая программа. $CUT$В ее работу можно будет вмешаться при помощи лекарств, говорится в статье, опубликованной в журнале Scientific Reports....

Американские ученые назвали главный фактор похудения
Ученые из Университета Колорадо посредством опытного эксперимента узнали о решающем факторе похудения.   Суть эксперимента заключалась в следующем.  Добровольцы, имеющие проблему с лишним весом,  соблюдали диету и занимались физическими нагрузками. Процесс похудения контролировали эксперты. По резул...

Врач рассказал о вреде кончика шаурмы
С точки зрения правильного питания в шаурме есть все, что необходимо организму

Дачные болячки: Какие опасности подстерегают нас в огороде?
Ежегодно с приходом весны начинается очередная «огородная» эпопея. Увы, за многочасовой посадкой и прополкой некоторые из нас напрочь забывают об отдыхе. Неудивительно, что для особенно активных дачников трудовые «подвиги» зачастую заканчиваются больничной койкой. Варикоз, ра...

Ученые научились делать из жира на животе идеальный пресс
Американские ученые, которые являются сотрудниками Медицинской школы Леонарда Миллера, освоили технологию превращения жира на животе в красивый пресс. В этом специалистам помогает уникальная техника пластической хирургии. Основой нового способа является липосакция. В ходе данной процедуры врачи отса...

Планы на добро: сходить на рок-фестиваль и принять участие в забеге
​АиФ.ru и Добро Mail.ru в еженедельной рубрике «Планы на добро» рассказывают о благотворительных проектах.Для начала мы хотим рассказать об одном добром деле, которое можно совершить всего за минуту. Добро Mail.ru и Ивановский фонд по спасению животных «Проект Майский день» собирает средства, чтобы...

РФ и Сирия восстанавливают Западный Дейр-эз-Зор, пока Восточный оккупирован курдами и США
Как сообщают корреспонденты Федерального агентства новостей, в настоящее время официальный Дамаск при поддержке Москвы делает все возможное, чтобы мирные жители могли вернуться в свои дома. Однако на сегодня со стороны Идлибской зоны деэскалации, в пределах которой локализованы незаконные вооружен...

Новую лодку для академической гребли получила псковская спортшкола «Ника»
Псковская детско-юношеская спортивная школа «Ника» пополнила свою материально-техническую базу новой современной лодкой для академической гребли, сообщили Псковскому агентству информации в аппарате вице-спикера Псковского областного Собрания Юрия Сорокина. Ранее директор школы Константин Чижов обра...

Ученые рассказали, как можно много есть и не поправляться
Специалисты нашли способ много есть и при этом не набирать лишний вес или же сталкиваться с перееданием. Оказалось, что достойный выход – это средиземноморская пища. Именно она может предохранить организм от переедания, диабета и ожирения. Американские ученые провели эксперимент на макаках, ...

Российское антидопинговое агентство полностью восстановлено в правах
Всемирное антидопинговое агентство (WADA) полностью восстановило в правах Российское антидопинговое агентство (РУСАДА). Об этом сообщил министр спорта России Павел Колобков. «Решение принято еще 20 сентября 2018 года, когда членство РУСАДА в WADA было восстановлено, но при этом было поставлено два у...

Диетологи назвали нежелательные для женщин продукты
Диетологи рассказали об идеальном рационе для представительниц прекрасной половины человечества. Они перечислили продукты, которые негативно влияют на стройность фигуры. По мнению специалистов, наибольший вред организму приносят продукты быстрого приготовления, содержащие большое количество соли. В ...

Осипов проехал по импровизированному автодрому во время дрифт-заезда в Чите
Тринадцать представителей старой школы европейского, американского, японского и отечественного автомобилестроения стали участниками соревнований по дрифту в Чите. Сделал круг по импровизированному автодрому и глава региона Александр Осипов, сравнив это с пятью минутами на Чайковского, 8. Об этом соо...

Спорт или диета: ученые назвали самый важный фактор похудения
Американские ученые из Университета Колорадо провели исследование и выяснили, какой фактор является наиболее значимым в процессе похудения. Результаты опубликованы в издании Science Daily, сообщает портал Инфореактор.

Туляков приглашают на спортивные тренировки
Проведите свой досуг спортивно!

Эксперт рассказал о психологической подготовке к сдаче ЕГЭ
Юрий Зинченко, главный внештатный специалист Минздрава РФ по медицинской психологии, рассказал о том, как подростку стоит подготовить свою психику к сдаче ЕГЭ. Он отметил, что в первую очередь важно не перегрузить организм физически. - Отдых и восстановление сил - такая же важная задача, как выучить...

Украина и Великобритания провели в Черном море совместные учения
В тренировках участвовали корабли и вертолетУкраина и Великобритания провели совместные учения в Черном море. Как сообщила пресс-службе ВМС ВСУ, украинский ракетный катер «Прилуки» и британский разведывательный корабль HMS Echo H87 в ходе совместной тренировки выполнили задачи по тактическому манев...

Полное восстановление после массового вымирания может занять 10 миллионов лет
Земля прошла через пять крупных массовых вымираний, начиная от "Великого вымирания" или как его еще называют Пермского вымирания, произошедшего 252 миллиона лет назад назад, когда 90% всех живых существ на планете вымерли.$CUT$ Но, несмотря на эти прошлые массовые вымирания, жизнь на Земле восстано...

Простые способы экономии в путешествиях
Порой так хочется сменить обстановку и отправиться в путешествие, но останавливает мысль о больших расходах. Однако если научиться разумно экономить, то поездка окажется вам по карману. Выбирайте кэшбэк Старайтесь приобретать все дорожные услуги с кэшбэком (бонусной программой в интернет-торговле). ...

Ремонт и техническое обслуживание кондиционеров
Как часто нужно проводить техническое обслуживание кондиционера и нужно ли это делать вообще? Никто из современных людей уже не сомневается в необходимости проводить техническое обслуживание автомобиля. Кондиционер, конечно, не такая сложная техника как автомобиль, но проводить техническое обслужива...

Ученые назвали семь правил счастливой и здоровой жизни
Ученые из Вашингтонского университета назвали семь правил для счастливой и здоровой жизни. Об этом сообщает Актуальные Новости. По мнению специалистов, человеку необходимо каждый день находиться на свежем воздухе не менее 20 минут. Такие прогулки помогают справиться со стрессом. Известно, что во ...

Лето» с «дружбой»
С 4 июня на протяжении всего летнего сезона МБУ «СК «Дружба», для детей и подростков будет организована физкультурно-оздоровительная работа на дворовых спортивных площадках города Ханты-Мансийска в рамках программы по организации летнего отдыха и оздоровления детей. На 14 спортивных дворовых...

Пожилым россиянам посоветовали жить "чуть-чуть впроголодь"
Экс-главный санитарный врач Геннадий Онищенко порекомендовал пожилым россиянам жить "чуть-чуть впроголодь". Накануне мы рассказывали о том, что американские учёные рекомендовали людям после 50 лет для избавления жира на животе заниматься интервальными тренировками. Во время экспери...

5 приборов, которые нужно всегда выключать из розетки
Приходилось ли вам хоть раз возвращаться домой из-за навязчивых мыслей о не выключенном утюге? А ведь утюг — далеко не единственный прибор, который необходимо отключать от сети перед выходом. Рассказываем, какие электроприборы нужно всегда выключать из ...

В Приморье перевернулась рыбацкая лодка, ведутся поиски мужчины
С 19 мая в Пожарском районе на озере (бывший карьер), расположенном в районе села Благовещенка, проводится поиск жителя посёлка Лучегорск, 1959 г.р., который 17 мая во время рыбалки перевернулся на резиновой лодке, - сообщает "Вести: Приморье" со ссылкой на primgochs. Поиск проводит группа спасателе...

Симон Пажено о победе в «Инди-500»: «Сбылась самая большая мечта в моей жизни»
Победитель гонки «500 миль Индианаполиса» Симон Пажено рассказал о своих эмоциях после финиша. Француз стартовал с поул-позиции и переиграл Александра Росси на последних кругах гонки. «Это потрясающе, сбылась самая большая мечта в моей жизни. Это трудно осознать, я переполнен радостью. Я много раз с...

Двукратная олимпийская чемпионка Дальмайер завершила карьеру в 25 лет
Двукратная олимпийская чемпионка Лаура Дальмайер завершила спортивную карьеру в 25 лет.  «Уважаемые фанаты, друзья и партнеры! Пришло время прощаться! После невероятно тяжелого сезона, полного взлетов и падений, я больше не чувствую стопроцентную страсть, необходимую для профессионального спорта. По...

Назван топ-5 продуктов для красоты и здоровья кожи
Специалисты в области красоты из Великобритании представили список из пяти лучших продуктов, способных сделать кожу красивее. Благодаря включению их в рацион питания можно выглядеть гораздо моложе своих лет. Топ-5 возглавили яйца благодаря содержанию витаминов А, В2, В7 и йода. Именно они являются к...

В погоне за честным ЕГЭ
Усилия по обеспечению честного ЕГЭ, кажется, переходят на новый уровень. На днях Рособрнадзор уточнил правила пересдачи экзаменов в случае удаления с них экзаменуемого. Напомню, что удалением карается не только попытка списывания, но и само наличие при себе шпаргалки или какого-либо гаджета.Итак, уч...

Эксперты рассказали о пользе еды из насекомых
Один из ведущих экспертов Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций Джулия Муир рассказала, что продукты из насекомых могут стать частью повседневной диеты, они помогут преодолеть острую нехватку продовольствия в некоторых регионах. — Я думаю, что в мире сейчас наблюдае...

Возможные сигналы организма о грядущем сердечном приступе обозначили специалисты
Специалисты обозначили симптомы, которые могут предупреждать о грядущем сердечном приступе. Об этом рассказывается в материале, выложенном в российской блогосфере. Как пишет канал «Иммунитет» в «Яндекс. Дзен», организм человека может подавать тревожные сигналы за полгода до возникновения проблем с ...

Психолог назвала простые способы успокоиться во время сдачи ЕГЭ
Педагог-психолог Ирина Вшивкова рассказала о том, каких правил следует придерживаться, чтобы не волноваться во время сдачи выпускных экзаменов. Одним из первых пунктов стало простое употребление воды, которая помогает снять стресс и успокоиться. — Если стало трудно и мозг отказывается думать — выпей...

Диетолог раскрыла подводные камни способов избавления от брюшного жира
Интервальные тренировки хороши для снижения веса, но без изменения питания снизить вес вряд ли получится, рассказала «Известиям» член Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко.

Опрос: в РФ большинство фирм не стимулирует работников к занятию спортом
При этом 76% соискателей считают плюсом при поиске работы поддержку работодателем спортивных активностейОколо 64% россиян заявили, что их работодатели не делают ничего для того, чтобы сотрудники занимались спортом, передает ТАСС. Опрос, проведенный сервисом по поиску работы HeadHunter совместно с В...

Волонтёр приехал к девочке с приступом, а спустя 3 года мама отплатила ему. И не пожалела ради этого здоровья
Когда жительница Миннесоты позвонила в службу спасения, чтобы сообщить о припадке у дочери, первым откликнулся местный пожарный-волонтёр. Спустя несколько лет помощь понадобилась уже ему: у мужчины начались серьёзные проблемы со здоровьем. Кто бы мог подумать, что судьба подарит ему спасение в лице...

Почему кошкам нельзя есть домашнюю еду
Учёные рассказали, что домашняя еда не просто не идёт на пользу кошкам, но и может принести им серьёзный вред. Пушистые любимцы не получают большое количество необходимых для их организма веществ. Кроме того, в некоторых случаях рацион кошки, которая ест исключительно домашнюю еду, может оказаться ...

Коми возглавила антидопинговый рейтинг
Республика Коми оказалась лидером среди регионов России в антидопинговой деятельности. Как сообщает пресс-служба Минспорта Коми, в обновленном рейтинге агентства "РУСАДА" Коми разделила первое место с Белгородской областью в списке субъектов России, ведущих наиболее активную борьбу со спортивными н...

Исламбек Альбиев: «Рассчитываю выйти на первый старт уже месяца через два, а дальше буду биться за попадание на Игры»
Олимпийский чемпион по греко-римской борьбе Исламбек Альбиев рассказал о своем восстановлении после травмы. «Чемпионат России стал для меня неудачным, да и, честно сказать, подготовка к нему тоже прошла просто ужасно – два раза болел, был на антибиотиках, времени в итоге только на сгонку веса и оста...

В Ингушетии попал в больницу старейший житель России
Житель Ингушетии Аппаз Илиев, которому исполнилось 123 года, попал в республиканскую клиническую больницу в Магасе в критическом состоянии, передает ТАСС со ссылкой на пресс-службу главы региона. Там уточнили, что долгожитель поступил в медучреждение с полиорганной недостаточностью 6 мая. На данный ...

Сынок, не пей! Как уберечь ребёнка от зависимости?
Почему подростки ищут решения своих проблем на дне бутылки? Обречены ли дети алкоголиков на повторение родительского пути? И можно ли уменьшить эту опасность?Наш эксперт – главный внештатный специалист – психиатр-нарколог Департамента здравоохранения г. Москвы, главный внештатный специалист-нарколо...

Ульяновские чиновники, депутаты и бизнесмены помогут школьникам купить наряды на выпускной
Губернатор Сергей Морозов дал старт ежегодной благотворительной акции «Подарок к школьному балу», которая призвана оказать помощь детям из ульяновских семей, находящихся в трудной жизненной ситуации, в подготовке к выпускному вечеру. В числе благотворителей выступят члены облправительств...

Чью кровь предпочитают комары и как от них избавиться
Лайф выяснил, какие инфекции принесут летние комары. Почему одних они преследуют, а других избегают? Как известно, кровь сосут только самки комаров. Белки и другие питательные вещества, содержащиеся в крови больших млекопитающих, необходимы комарихам для откладывания яиц. Человек со своей довольно н...

Лучшие масла для здоровой диеты
Если вы уже обжариваете курицу в масле канолы и украшаете салатную зелень итальянским оливковым маслом, то все в порядке. Используя ассортимент масел на своей кухне, вы будете подвергаться воздействию более широкого спектра полезных жиров, а также питательных веществ и антиоксидантов для борьбы с бо...

Габриэла Коукалова официально завершила спортивную карьеру
Чешская биатлонистка Габриэла Коукалова объявила о завершении спортивной карьеры.  Она пропустила два последних сезона из-за проблем с икроножными мышцами.  «Как вы знаете, в начале прошлого года я была вынуждена прервать свою спортивную карьеру из-за проблем со здоровьем. Этот период был самым тяже...

Медики рассказали, какие популярные привычки вредят почкам
Специалисты в области медицины рассказали о самых популярных у людей привычках, которые негативно сказываются на работе почек. Информацию об этом передает Дни24. Как отмечают врачи, в числе классических вредных привычек – употребление алкогольных продуктов и курение табака. И если единоразовое по...

Столичные врачи поставили на ноги парализованного пациента
Специалистам Московского научно-практического центра медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины удалось буквально поставить на ноги парализованного пациента. После длительного курса реабилитации он смог ходить.  Молодой пациент 31 года перенес сложную операцию на позвоночнике,...

Тимофей Мозгов: «По ходу этого сезона ощущал себя просто кошмарно»
Центровой «Орландо» Тимофей Мозгов рассказал о своем состоянии в сезоне-2018/19, в котором он из-за травмы не провел ни одного матча. «Как себя ощущал? Да просто кошмарно! Я же спортсмен, я хочу играть. Хочу помогать команде выигрывать. Но из-за травмы ноги просто не мог этого сделать. Пришлось пере...

Специалисты дали советы по улучшению сна с помощью освещения
Именно на свет реагирует организм, регулируя выброс в кровь гармона, отвечающего за фазы сна и пробуждение – мелатонина, сообщает издание Planet today. За долгие годы организм человека приучился сокращать выработку этого вещества на рассвете, после чего спящий пробуждается. Но ко всему можно прив...

Назван простой способ борьбы с лишним весом во время отпуска
Ученые считают, что часто проверяя свой вес, люди начинают уделять больше времени спорту

Ученые предложили бесплатный способ омоложения
Кардиолог Аниш Бхува заявил, что подготовка к марафону способна омолодить организм на несколько лет. Специалист изучил данные о 139 начинающих бегунах в возрасте от 21 года до 69 лет, которые прошли подготовку и приняли участие в марафоне, в том числе результаты МРТ и УЗИ сердца и сосудов. После шес...

Есть простой способ борьбы с повышенным давлением
По словам врачей, соль – это враг гипертоника. При артериальной гипертонии из рациона следует исключить соль, а также отказаться от вредных привычек, сообщает информагентство "Москва". Врач-кардиолог поликлиники №180 столичного депертамента здравоохранения Николай Серебря...

Ученые назвали эффективный способ похудения
Американские ученые из Университета Джорджии обнаружили, что регулярное взвешивание помогает худеть или поддерживать вес. Об этом сообщает Daily Mail. В исследовании поучаствовали 111 человек в возрасте от 18 до 65 лет. Ученые попросили добровольцев постараться сохранить вес в течение двух месяцев. ...

Российские космонавты вернулись из открытого космоса на борт МКС
Космонавты вышли в открытый космос, чтобы произвести установку поручней на внешней стороне МКС. В дальнейшем это поможет при перемещениях между модулями. Также они почистили иллюминаторы и взяли необходимые пробы-мазки с поверхности станции. Все работы должны были занять шесть часов. На канале Ро...

Финансисты назвали главные способы достижения успеха
Портал News.ru опросил процветающих российских финансистов, чтобы узнать рецепт их успеха. Как рассказал заместитель генерального директора Национальной системы платёжных карт Сергей Бочкарев, прежде всего, необходимо обладать самодисциплиной и трудолюбием. Это главные качества, которые позволяют ...

«Все нормально, не переживайте»: репортаж Новостей ТВК из зала суда по делу Аркадия Волкова
«Все нормально, не переживайте», – реакция Аркадия Волкова на вердикт суда «7 лет колонии строгого режима». Приговор судья зачитывала больше двух часов. Все это время подсудимый стоял молча, иногда о чем-то тихо говорил с адвокатом. Родители Волкова тоже пришли в зал. Стоять так долго им был...

Не бегом единым: участники флешмоба "Чайные бега" планируют собрать 125 тысяч рублей для 6-летней сыктывкарки с ДЦП
19 мая в парке им.Мичурина прошел первый в этом году забег в рамках благотворительного флешмоба "Чайные бега". Как сообщил портал "Твоя Параллель", главная цель благотворительного челленджа – помогать тяжелобольным детям — подопечным фонда "Живи, малыш". В прошлом году акция помогла де...

Круглый стол: нужен ли Омску современный спортивный комплекс для игровых видов спорта?
На прошлой неделе Министр по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области Дмитрий Крикорьянц анонсировал строительство новой ледовой арены на территории спортивного комплекса «Сибирский нефтяник».

Эксперты рассказали, как есть все, что хочется, и не поправляться
Эксперты рассказали, какая шаурма считается полезной, что заказывать в фаст-фуде, как правильно готовить бутерброд, от какого кофе можно набрать лишний вес и как есть все, что хочется. Специалисты рекомендовали есть минимум три раза в день, и не следует пропускать завтрак. — Если получается позавтра...

Экс-участник «На-На» рассказал о возможной операции Алибасова
По словам артиста, в течение трех дней Алибасов будет находиться под воздействием обезболивающих средств. Только после этого можно будет делать операцию и какие-то выводы о здоровье продюсера. Слухи о том, что Алибасов впал в кому Левкин опроверг. По словам артиста, сейчас шоумен находится в тяжел...

Специалисты дали советы по сбору дорожной аптечки
Простуда, проблемы с пищеварением и работой кишечника могут застать в любой момент. Для того, чтобы смена климата и питания не навредили организму, необходимо грамотно собрать дорожную аптечку. Специалисты отметили препараты, которые точно пригодятся в пути и не вызовут проблем на таможне. Отмечаетс...

Клопп: Кейт не успеет восстановиться к финалу Лиги чемпионов
Главный тренер английского "Ливерпуля" Юрген Клопп рассказал о том, как идет восстановление хавбека клуба Наби Кейта после полученной травмы, передает "Советский спорт". По словам специалиста, у Кейта наблюдается ...

Сергей Шахрай поделился секретами влияния бадминтона на организм человека
Сергей Шахрай известен в России как соавтор первой российской Конституции, видный учёный, политик, правовед, декан Высшей школы государственного аудита МГУ, президент Национальной федерации бадминтона России. На встрече с журналистом "Московского комсомольца" он рассказал о своей любви к д...

Как получить богатый и экологически чистый урожай?
Уверены, что вы все сделали правильно. Выбрали хорошие семена, посеяли, получили рассаду, запаслись качественным почвогрунтом. И бывает обидно, когда крохотное растение, выращиваемое с февраля, вдруг не справилось с непогодой или столкнулось с нехваткой минеральных веществ и погибло. Залог здоровья ...

«21 день c Lexus» – новый проект Lexus, позволяющий изменить жизнь пользователей соцсетей
На протяжении трех недель Lexus будет поддерживать тех, кто решился на перемены в своей жизни Привычки – это образ действий, определяющий наши мысли и поведение, который может рассказать о нас больше, чем мы думаем. Однако выработать хорошую привычку – настоящее искусство. Ведь ...

Ученые рассказали чем полезны прогулки по лесу
Немецкие ученые рекомендуют проводить лесные прогулки чаще для поддержания здоровья, сообщает портал oane.ws. Основной причиной благоприятного воздействия таких прогулок на человека заключается в том, что в лесу своя экосистема. Она развивается отдельно от городской, поэтому воссоздать ее дома не...

Без помощи не оставят. Поликлинику на Новощукинской в СЗАО отремонтируют
С полным списком городских поликлиник, которые войдут в программу капитального ремонта, можно ознакомиться на сайте mos.ru. Программа капитального ремонта поликлиник будет завершена к 2023 году.Комплексная программа капремонтаВ Москве стартует программа комплексного капитального ремонта поликлиник ...

Осы превращают пауков в «зомби» при помощи стероидного гормона
Зомби, которые известны всем благодаря книгам и фильмам ужасов, вполне реальны. По крайней мере, они существуют в мире насекомых — наверняка многие слышали про тропический грибок кордицепс, контролирующий умы муравьев для распространения собственных спор. $CUT$Также известно, что в мире сущест...

В России на полках магазинов выросли цены на зелень
Восполнить нехватку витаминов в организме поможет зелень, на которую в конце весны, по данным экспертов, значительно растет спрос, а вслед за ним повышаются и цены. При этом, как отмечают эксперты торговой платформы "АГРО 24", на некоторые виды зелени цены уже начали снижаться. Это...

Названа самая частая причина ускоренного старения
В исследовании Intern Health Study, которое проводилось в Мичиганском университете, приняли участие 250 учащихся в интернатуре. Американские ученые пришли к выводу, что напряженная работа и учеба, способствующая стрессу, вызывает ускоренное сокращение длины теломеров и клеточное старение, со...

Клейтон Беддос: «Клуб КХЛ в Милане помог бы повысить уровень игры сборной Италии»
Главный тренер сборной Италии Клейтон Беддос поделился мнением об игре команды после поражения от России (0:10) на ЧМ-2019. «Лет 20 назад уровень сборной Италии был выше, чем у Словении, Кореи, сейчас наоборот. Надо проанализировать, почему так случилось. Отчасти это из-за уровня соревновательности ...

Названы три самых полезных завтрака
Специалисты Национального исследовательского центра "Здоровое питание" составили рейтинг наиболее полезных завтраков, пишет "Российская газета". На первое место вынесена традиционная овсянка. Это сделано не случайно: эксперт обращает внимание на высокое содержание в этой каше бета-глюканов. По слов...

Диетолог назвала продукты, необходимые для красивого загара
Это овощи и фрукты, в которых содержится бета-каротин, он помогает сохранить золотистый цвет кожи на длительное время. Для красивого и стойкого загара врачи советуют придерживаться принципов правильного питания и употреблять продукты, содержащие бета-каротин. Об этом сообщает "Вечерняя Москва" со сс...

"Норникель" поможет Тульской области в развитии спорта и цифровизации
Компания "Норникель" окажет содействие Тульской области в развитии спортивной инфраструктуры. Соответствующий меморандум в ходе Петербургского форума подписан между компанией и правительством региона. В частности, речь идет о ...

Как сохранить уже замаринованный шашлык?
Впереди 5 дней майских праздников. Кажется, что выходные долгие, можно все успеть. Но уже столько всего запланировано. И иногда для жарки шашлыка просто не остается времени в первые дни, приходится откладывать на конец праздников. Но что делать, если шашлык уже замариновали или купили в магазине, ...

Тренировки «Зелёного фитнеса» в Иркутске начнутся в конце мая
В программе тренировок – скандинавская ходьба, Зумба и кроссфит

РУСАДА полностью восстановлено в правах
WADA приняло решение полностью восстановить в правах Российское антидопинговое агентство (РУСАДА). Об этом заявил министр спорта РФ Павел Колобков. Читать далее...

Омега-3 помогает бороться с тревогой
Одна группа американских ученых заявила, что ежедневное употребление жирных кислот Омега-3 способствует спокойствию, в результате чего уровень тревожности и беспокойства снижается в разы. Ученые не только заявили, но и провели исследование, результаты которого были опубликованы на страницах журнала ...

Сенатор подарил спортсменам Петровска боксерский ринг
Сенатор Совета Федерации от Саратовской области Сергей Аренин помог приобрести ринг и спортивный инвентарь для секции бокса детско-юношеской спортшколы Петровска. Как стало известно интернет-изданию «Новости Саратова», сегодня, 8 мая, в Доме физкультуры Петровска проходит турнир по боксу,...

Эксперты рассказали, как уберечься от безработицы
21 мая в России отмечается День защиты от безработицы. Основная цель праздника – это борьба с безработицей и ее последствиями. В каких сферах сложнее всего найти работу? И как максимально обезопасить себя от безработицы, выясняли аналитики hh.ru. Сегодня в Рязанской области в среднем конкурс на одно...

Советы пензенского психолога: как помочь школьникам успешно сдать экзамены?
В министерстве образования отмечают большое значение родительской поддержки во время проведения ЕГЭ и ОГЭ в школе Сейчас у учеников 9 и 11 класс начался особо сложный период в жизни - им предсто...

Какие продукты не стоит есть, если появилась «аллергия» на тополиный пух?
Тополиный пух является активным переносчиком пыли, пыльцы и спор цветов и деревьев, вызывающих аллергическую реакцию. У многих людей в период, когда летит тополиный пух, аллергия обостряется еще и из-за употребления определенных продуктов. Связано это с так называемой перекрестной аллергией, когда...

В Депздраве назвали безопасную суточную для организма дозу кофе
По мнению главного врача-диетолога департамента здравоохранения в Москве Антонины Стародубовой, излишнее увлечение кофе способствует появлению частых головных болей, тошноты, сердцебиения и даже нарушений нормального цикла сна. Читать полную статью

Новый виток сотрудничества. Минспорта и гослотереи подписали соглашение
Минспорт России и Государственные лотереи подписали соглашение о сотрудничестве в рамках ПМЭФ.Документ о сотрудничестве подписали министр спорта РФ Павел Колобков и гендиректор АО «ГСЛ» Валентин Кондрашов.В рамках Соглашения планируется провести ряд совместных мероприятий для реализации федеральног...

В Костроме собирают миллион на лекарства для 16-летней Тани Березиной
Подросток страдает генетическим заболеванием. Благотворительный фонд имени Марины Гутерман объявил сбор средств на покупку лекарств для 16-летней Тани Березиной из Неи. Девочка живет с муковисцидозом – это неизлечимое генетическое заболевание, которое поражает дыхательную систему. Самая частая проб...

Чем опасно пить кофе в жару?
Чашка утреннего кофе является залогом бодрого дня для многих людей. Но в жаркие дни этот напиток может нанести серьезный вред здоровью. Как только термометр достигает отметки в +25...+27 градусов по Цельсию, в организме включаются механизмы самоохлаждения. При этом начинается активное потоотделени...

Аргентинские мастера раскрыли секрет выбора и приготовления говядины
Аргентинские рестораторы и владельцы мясных лавок рассказали основные способы выбора и приготовления сочной говядины. Об этом они рассказали РИА Новости. Во-первых, надо определиться с частью туши, которую собираетесь приготовить. Оптимальными являются ребра с мясом вокруг и брюхо говядины. Они б...

В Бурятии провели около 800 тренировок по антитеррору
Тренировки проводились зимой

Нико Хюлькенберг: «Во второй тренировке не удалось собрать круг, но я чувствовал уверенность»
Пилот «Рено» Нико Хюлькенберг считает, что, несмотря на 16-е время, показанное во второй тренировке Гран-при Монако, ему удалось обрести уверенность в болиде. «Работа с мягкими шинами была испорчена из-за трафика, так что показать хорошее время на круге не удалось. На двух кругах, которые могли бы п...

Ученые назвали причины почему следует спать голыми ночью
Специалисты из Англии утверждают, что сон без пижамы полезен для здоровья человека во многих факторах, сообщает «Daily Express». Во-первых, это способствует уменьшению веса. Тело должно быть на 1 градус прохладнее ночью для того, чтобы хорошо выспаться. Поддержание прохладного состояния во время ...

Мифы, клизма и паразиты. Врач — о вредных мифах про лечение от гельминтов
Всевозможные лекари и даже вполне приличные санатории и клиники предлагают регулярно чиститься от паразитов. Курс стоит 15-30 тыс. рублей и больше. Однако затея эта в лучшем случае бесполезная, а иногда и просто опасная для здоровья.Специалисты по чистке ссылаются на открытия неких «учёных», которы...

Названы продукты, улучшающие сон
Профессор Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирагова Сергей Бельмер считает, что продукты, в состав которых входить аминокислота триптофан, способны улучшить сон и помочь в борьбе с бессонницей, пишет «МедикФорум». По словам ученого данное вещество с...

«Химический удар». Можно ли обойтись без пестицидов?
Слово «пестицид» происходит от латинских pestis – «зараза», caedo – «убивать». Без них не справиться?Существует термин «органическое земледелие», последователи которого отказываются от любых синтетических препаратов. Реально ли это? При очень кропотливом ведении хозяйства в принципе возможно. Насек...

Известная модель раскрыла секреты красивого лица без макияжа
Американская модель Эмили ДиДонато, которая часто появляется на подиумах и обложках модных журналов по всему миру, раскрыла свои секреты по уходу за кожей, помогающие ей хорошо выглядеть без макияжа. Одно из главных правил 28-летней модели — не ложиться спать с макияжем на лице. Она подчеркивает нео...

Хабиб рассказал о тренировках в Рамадан
Российский чемпион Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легком весе Хабиб Нурмагомедов рассказал о тренировках во время мусульманского праздника Рамадан, передает "Советский спорт". Спортсмен готовится к противостоянию с ...

По факту хищения денег в Центре проведения спортмероприятий Зауралья завели уголовное дело
По факту хищения бюджетных денежных средств, выделенных ГАУ Центр проведения спортивных мероприятий Курганской области на проведение тренировок по футболу, возбуждено уголовное дело по части 1 статьи 159 УК ( Мошенничество ), сообщает пресс-служба прокуратуры Курганской области, отмечая, что дело бы...

Как избежать развода. Разочарование можно «встроить в общую картину семьи»
Лето — время не только романтических встреч, создания новых семейных пар, но, как ни странно, и разводов. По мнению психологов, это явление вполне объяснимо.Когда напряжённые рабочие будни, а с ними и трудности на работе и в быту уходят, партнёры начинают общаться чаще, больше проводить времени вдв...

Спортивные сооружения должны быть в шаговой доступности
Председатель ЗСК Юрий Бурлачко провел еженедельное планерное совещание, на котором рассматривался вопрос развития спорта шаговой доступности в рамках реализации положений Указа Президента РФ от 7 мая 2018 года «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до ...

Нужно уточнять. Названы неожиданные вещи, которые нельзя брать в самолет
Эксперты перечислили несколько неожиданных вещей, которые запрещено брать с собой на борт самолета. По этой причине, специалисты советуют уточнять информацию об ограничениях перед полетом. Так, ряд авиаперевозчиков запрещает перевозить на борту самолета замороженное грудное молоко, при этом ...

«КРОК» поможет бизнесу ускорить вывод ИТ-услуг с помощью микросервисной платформы OpenLegacy
Применение платформы OpenLegacy уже помогло нескольким крупным компаниям снизить затраты на разработку до 75%.

Почтовики помогут астраханцам перейти на цифровое ТВ
В Астраханской области готовятся к переходу на цифровое ТВ-вещание, который, согласно графику, произойдет 14 октября. Почта России заблаговременно обеспечила продажу цифровых ТВ-приставок во всех отделениях почтовой связи региона. В Астраханской области цифровые приставки доступны для жителей во в...

Роспотребнадзор Коми рассказал о правилах здорового питания
Управление Роспотребнадзора по Коми опубликовало рекомендации по здоровому питанию.  Что такое здоровое питание? Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекци...

Как растения запоминают пережитые экстремальные условия, чтобы приспособиться к ним
Российские ученые обнаружили связь между двумя сигнальными системами, которые помогают растениям выжить в стрессовых ситуациях, запоминая опасные условия и подстраиваясь под них. $CUT$Этот механизм памяти поможет улучшить сельскохозяйственные растения, делая их более устойчивыми к засухе, повышенной...

Чеснок может улучшить память и здоровье кишечника
Новое исследование показало, что употребление чеснока может помочь бороться с возрастными изменениями в кишечных бактериях, которые связаны с проблемами памяти. Это положительное влияние оказывается благодаря сульфиду аллилу присутствующему в чесноке..$CUT$ "Наши результаты показывают, что введение...

Ученые выяснили, что люди потребляют 75 тысяч микрочастиц пластика в год
Большая часть из них содержится в морепродуктах, бутилированной воде и сахареЭкологи из Канады выяснили, что люди в среднем потребляют свыше 75 тысяч микрочастиц пластика ежегодно вместе с продуктами питания, водой и бытовой химией. Об этом пишет издание ES&T. «Самый простой способ избежать накопле...

Медики назвали причину роста смертности среди людей в возрасте до 65 лет
Среди людей моложе 65 увеличилась смертность от сердечной недостаточности, которая, как правило, развивается из-за ожирения и диабета. Американские исследователи из Северо-Западного университета заявили, что за последнее десятилетие увеличилась смертность от сердечной недостаточности. Кардио...

Ремонт дорог стартовал в Нижнем Новгороде
Работы по программе «Безопасные и качественные дороги» стартовали в Нижнем Новгороде в понедельник, 20 мая. На данный момент все контракты подписаны. Об этом на брифинге сообщил мэр города Владимир Панов. Читайте также Нижегородцы выбрали дороги для первоочередного ремонта По его ...

Юному рязанцу необходимы средства на покупку слухового аппарата
Пятнадцатилетнему Серёже из Рязани необходима помощь неравнодушных граждан. У него ДЦП и тугоухость 4 степени. Но, несмотря на диагнозы и инвалидность, Серёжа достоин быть примером для многих из нас. Он очень жизнерадостный ребенок, который ставит перед собой цели и пытается их достичь. Серёжа ходит...

Ученые назвали лучшие напитки для утоления жажды
Медики рассказали, какие напитки полезнее всего пить в жаркую погоду, сообщает «МедикФорум». С приближением лета вопрос выбора самого оптимального напитка для утоления жажды становится наиболее актуальным. Ученые выявили несколько видов питья, которое можно с пользой употреблять в жару. На первом...

Брусника и голубика являются самыми полезными ягодами
По мнению специалистов, самыми полезными ягодами является брусника и голубика, потому что при их выращивании не нужно прибегать к помощи дополнительных химических веществ. Тогда как для повышения урожая клубники часто используются различные удобрения, поэтому она считается наименее полезной. Врач...

3D-cканер помог Dassault Aviation ускорить техобслуживание
Это портативное устройство позволяет ускорить процесс описания повреждений и снизить погрешность измерений

Льюис Хэмилтон: «Это особенный успех после сложной недели и победа в память о Лауде. Эмоции зашкаливали»
Чемпион мира Льюис Хэмилтон рассказал, что команда смогла собраться после новости о смерти легендарного гонщика и неисполнительного председателя «Мерседеса» Ники Лауды. «Конечно, у нас было много успешных Гран-при, но я не помню ничего подобного – особенно после сложной недели для всей команды и лич...

Глава Российской федераций северной ходьбы: «В нашем спорте задействовано 90% мышц организма. Что-то похожее достигается в лыжных гонках и плавании»
Президент Российской федерации северной ходьбы (РФСХ) Сергей Мещеряков рассказал об эффективности своего вида спорта. «Вид спорта сформировался из оздоровительной активности, поэтому было важно нагрузить мышцы плечевого пояса – для этого появились палки. При правильном использовании они нагружают ма...

Манекены с пивным животом. Nike сделал шаг в сторону разнообразия, но люди к этому не готовы
Бренд Nike решил вывести бодипозитив на новый уровень, но, кажется, не учёл некоторых аспектов. В магазине бренда появились новые манекены для людей плюс-сайз, но соцсети оскорбились, и причин для этого несколько. Производитель спортивной одежды Nike представил в своём флагманском магазине в Лондон...

Анна Чичерова: «Не питаю больших иллюзий, но жду допуск на зарубежные старты»
Олимпийская чемпионка Лондона в прыжках в высоту Анна Чичерова заявила, что еще надеется получить разрешение выступать на зарубежных стартах, но не питает иллюзий на этот счет. «Я сейчас стараюсь держать настрой и одновременно жду допуск на зарубежные старты. Не ухожу в минор, но, конечно же, неприя...

После гибели чемпиона по парусному спорту под «Метеором» СК возбудил уголовное дело
Сейчас сотрудники СК на транспорте устанавливают все обстоятельства смерти 17-летнего спортсмена, который погиб во время самостоятельной тренировки в акватории Невской губы.